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数字,让锻炼更有效
5天和30分钟为了保持健康,每周至少要锻炼5天,每天至少进行30分钟中等强度以上的运动.如果你实在没有大段的时间锻炼,也可以以10分钟为单位进行锻炼,这样每天3个10分钟,也能达到基本的锻炼目的.如果你想减肥,好每天都要运动,每次运动时间在40分钟以上才能取得较好的效果.对于学生们来说,要想健康成长,每天都应该进行1小时以上中等强度的体育活动.这是因为在孩子们身体外形快速变化的同时,心脏、肌肉、骨骼也是生长发育的关键时期,这个时期这些器官机能的发展水平可能会影响到孩子们终生的健康,一旦错过了发展的黄金时期,以后再怎么补也是事倍功半了.
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泰莱豪蓓特:创新为您,让您的食品超越非凡--访江苏泰莱豪蓓特食品有限公司业务拓展部经理王冠男
食品生产商如果想要在快速变化的市场中保持前沿地位并受消费者欢迎就必须不断致力于食品的开发和创新,为市场提供一些形式新、口味新、实用性强且效果好的创新产品。但食品生产生商限于科研实力和眼界的原因,近几年,越来越多的生产商转为向配料供应商求助,希望配料供应商能够提供一些创新性的配料来支持他们研发更多创新性产品以迎合消费者的消费理念。
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3T MRI基础与临床第五讲脑部成像
15 脑部:空间分辨率3T MR成像是当今一种重要的前沿神经放射诊断技术.但是,因为仪器方面的快速变化和相对较小的安装基础,总体而言尚缺乏其临床应用方面的信息.
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3T MRI基础与临床第九讲心脏及乳腺成像
49 心脏形态成像搏动器官和组织的常规白旋回波系列(SE)和快速自旋回波序列(FSE)成像,例如心脏的成像,在正常的心动周期内,由于心脏组织空间位置的快速变化,在标准形式下获得的心脏成像就会表现出运动伪影.
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沟通在缓和医患关系中的重要作用
医院里发生医疗纠纷是不可避免的事情,而妇幼保健院更是纠纷高发地带.妇幼保健院的医疗纠纷主要是面对新生儿和孕产妇快速变化的病情,医务人员不能及时处理或失误导致的.有效的医患沟通是解决医患纠纷的前提条件.本文通过分析妇幼保健院医疗纠纷的成因,阐述医疗纠纷中医患沟通的重要意义,提出加强和改善医患沟通,减少和缓解医疗纠纷的方式方法.
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国内外医院后勤服务业务外包的对比研究
自1990年Gary Hamel和C.K.Prahaoad提出"外包"(Outsourcing)概念以来,业务外包已成为各种机构提高管理效率,降低管理成本,增强核心竞争力的有力工具.外包指企业内部资源有限的情况下,为取得更大的竞争优势,仅保留其具竞争优势的核心资源,而把其他资源借助于外部优秀的专业化资源予以整合,达到降低成本、提高绩效、提升企业核心竞争力和增强企业对环境应变能力的一种管理模式.组织选择外包模式的原因有:第一,节省成本;第二,降低企业经营风险;第三,缩小企业规模,适应快速变化的市场环境和市场竞争;第四,提高企业整体营运效率,增强企业核心竞争力.
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日本养老建筑
新的国家统计局公报显示,中国60岁及以上的老人已达2.22亿人,约占总人口的16.15%。可以预计,随着人口年龄结构快速变化及老龄化程度的不断加剧,各类养老建筑势必受到越来越多的关注。
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血浆基质浓度的稳定化:氨基酸等代谢研究模型
涉及血浆基质浓度变化的代谢检查通常在隔夜禁食后进行.但此时正值就餐后和开始饥饿的过渡期,因此伴有多种基质血浆浓度的快速变化.在实验操作中,这种变动可能干扰对血浆浓度改变的正确阐释.静脉滴注葡萄糖[250 mg/(kg·h)]1小时,继而在3小时内完成滴注葡萄糖162 mg/(kg·h)和氨基酸50 mg/(kg·h)可用于稳定多数基质的血浆浓度,且这种状况可维持5小时甚至更长时间.本研究提供的这一模式比隔夜禁食更适宜于在多数代谢检查中使用,而且其准备所需时间更短、费用更低.
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胎儿心腔内高回声结构后方彩色多普勒闪烁伪像的超声观察及临床意义
以往国内外许多学者对产科常规超声检查中常发现的胎儿心腔内高回声结构(intracardiac hyperechogenic focus, ICEF)做过多方面的系统研究,发现ICEF与胎儿染色体异常综合征(13-三体及21-三体综合征)相关联[1-3],有研究认为超声检出单纯心腔内ICEF提示胎儿伴发心脏结构或功能异常的风险加大[4-5]。但目前国内外文献对胎儿心腔内ICEF后方出现彩色闪烁伪像的研究报道较少。闪烁伪像多在泌尿、消化道单纯结石的诊断中广泛应用,是彩色多普勒血流成像中高反射物质后方显示快速变化红蓝相嵌的彩色信号。近年的研究显示,闪烁伪像也可应用于甲状腺乳头状瘤、慢性胰腺炎等钙化性疾病的早期诊断[6-7]。胎儿心腔内ICEF在病理组织学研究中显示为微小钙化[5],其后方是否出现闪烁伪像以及闪烁伪像的临床意义尚不十分清楚。本研究对胎儿心腔内ICEF后方出现的彩色闪烁伪像进行观察并对其临床意义进行分析。
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言语听觉脑干诱发电位的临床应用
1 盲语听觉脑干诱发电位的由来脑干在言语感知中发挥着重要作用,人们对人类言语感知能力的认识,不能仅仅关注高位听皮层的价值,还要探讨低位中枢的作用.在听觉系统中,由声信号转化而成的、快速变化着的神经冲动,在脑干水平进行编码.
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玻璃体切除联合全氟丙烷气体填充术后高海拔致眼压升高一例
膨胀气体应用于玻璃体手术对提高手术成功率有作用,其中全氟丙烷(C3F8)是膨胀气体的主要代表之一[1].有研究结果表明[1-2],23%以下的C3F8为不膨胀气体,能在玻璃体腔维持一个相对恒定的压力,对眼压的影响较小[1-2].我科曾接诊1例玻璃体切除后填充15%C3F8气体,13 d后因气压快速变化诱发高眼压的患者.
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口腔医学教育应注重科研能力的培养
培养新型口腔医生是当今口腔教学所面临的重要使命.口腔医学专业的毕业生应具有医疗、教学、科研等多方面的能力.过去传统"应试教学"模式,只注重教学大纲要求完成的硬性任务,忽视了一些综合能力的培养.为了适应当今快速变化的医疗模式,"应式教育"应逐渐改为"素质教育",启发学生的思维能力、分析能力、自学能力及创造能力,培养学生的科研意识.使学生自身素质得到均衡发展[1].
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ZARA,橱窗里的榜样
每次我走过上海南京西路/陕西北路的十字路口时,都会稍微打量一下位于西南角的ZARA专卖店橱窗,欣赏那些快速变化的各款时装.ZARA近年来的快速崛起引起了广泛的关注.对其商业模式的深入分析,人们发现ZARA通过压缩前寻时间,严格控制库存水平,从而提高存货和资金的周转率,在竞争白热化的时装零售业后来居上.
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《迈向数字医疗--重构数字化医院理论体系》自序
正如任何事物发展都有阶段性一样,我国医院数字化建设经过10多年的大规模建设,同样面临转型升级。需求的快速变化和新技术的不断涌现,推动着医院数字化从量变产生质变,这个质变的目标就是全面、专业、集成和智能的数字化医院。
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血糖正常的高胰岛素血症不影响1型和2型糖尿病的胃排空
〔英〕/Kong MF …∥Diabetologia.-1999,42.-365~372 血糖浓度的快速变化是影响胃排空及胃肠道动力的主要原因,高血糖能够明显减慢糖尿病的胃排空,其机理还不清楚,但高胰岛素血症肯定是其重要的原因。本研究的目的是评估正常血糖的高胰岛素血症对无并发症的糖尿病患者胃排空、饮食分布等的影响。 对象和方法 1型糖尿病患者6例,平均年龄(34.3±9.4)岁,体重指数(BMI)平均(23.5±2.7) kg/m2;2型糖尿病8例,平均年龄(43.3±7.9)岁,BMI平均(31.7±3.8)kg/m2。患者在不同的2 d内测定胃排空。所有患者无胃肠道或心血管自主神经症状。胰岛素的滴速在第一天为40 mU/(m2*min),而在另一天为80 mU/(m2*min)。以闪烁技术在患者进食固体或流质饮食3 h后测定胃排空和胃内食物分布,并将其结果同正常志愿者结果进行比较。 结果 1、2型糖尿病患者的血清胰岛素浓度不影响胃排空或胃内固体或流质食物的分布。当胰岛素滴速为40 mU/(m2*min)和80 mU/(m2*min)时,1型糖尿病对固体食物的排空时间分别是(137.8±24.6)min和(128.7±24.3)min,流质饮食的时间(36.7±19.4)min和(40.4±15.7)min;2型糖尿病对固体食物的排空时间(94.9±19.1)和(86.1±10.7)min,流质饮食的时间(21.8±6.9)和(21.8±5.9)min。因此,在正常血糖期间的高胰岛素血症不影响无并发症的糖尿病患者的胃排空,胰岛素对糖尿病胃排空的影响几乎很小。(李学军何刚摘邢林山校)
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继续教育与医院图书馆
1 开展医学教育的必要性随着医学科技日新月异的迅猛发展,知识更新速度愈来愈快,一次性学校教育已无法满足快速变化的社会需要.
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科室团队化管理的探讨
团队管理是现代管理理论中较为成熟的理论之一,实践证明,团队是组织适应快速变化的环境,提高组织绩效的好方法之一[1].将团管理的理念运用于科室的各项日常管理工作,对于提升科室的护理服务质量,提高科室的管理水平,培养科室工作人员的团队意识都有积极的意义.
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闪烁伪像的临床应用及研究进展
闪烁伪像是彩色多普勒血流显像中强反射物质后方显示快速变化的红蓝相嵌的彩色信号,其临床应用范围日益广泛,已由单纯结石诊断扩展到相关临床诊断与治疗领域,应用价值不断提高。1996年Rahmouni等[1]首次对闪烁伪像进行了描述。与涡流信号相似,其主要特点是由快速变化的多普勒信号组成,其在频谱多普勒上呈现典型的噪声表现,即满幅度的紧密垂直波带[2],采用高的脉冲重复频率可以抑制血流信号而保留闪烁伪像信号[1],这与正常血流存在明显差异。一、闪烁伪像临床应用的必要性泌尿系结石是一种常见的危害人类健康,甚至引起急性临床症状的疾病,以往超声主要依靠强回声后伴声影作为诊断手段,其阳性率较低,特别是对肾结石的诊断更显困难[3],究其原因:一是肾窦具有典型的强回声特征,使其与结石的强回声对比度减小;二是充填在肾窦内的脂肪和软组织有时也可以产生声影,使得难以分辨声影是否为结石所致;三是一些小结石和不典型结石声影不明显。
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CMIO的角色转换
在美国的医疗机构中,首席医疗信息官(Chief Medical Information officer,CMIO)还是一个相对新的职位,随着信息技术的不断更新,这个岗位职责的界定也在快速变化.大部分CMIO职位是为了提供给临床医生,使其能够在选择、发展和执行临床信息系统(诸如电子病历和计算机处方输入系统)的过程中发表意见.随着IT系统的建立与运行完善,CMIO还需要监测系统内容的开发和维护,使IT系统在改进患者照护的过程中发挥杠杆作用.
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医院感染细菌及耐药监测分析
医院感染病原菌的变迁及耐药菌株的快速变化与抗生素特别是新型广谱抗生素的广泛使用是分不开的.因此,了解和掌握医院感染的流行菌株及其耐药性,是医院感染监测的主要手段.