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游泳对新生儿体重和黄疸指数的影响
目的比较新生儿游泳和新生儿抚触对新生儿体重及黄疸的影响,探讨新生儿游泳用于新生儿护理的可行性.方法将177例正常分娩新生儿分为实验(游泳)组97例,对照(抚触)组80例,分别进行游泳和抚触.测量每天体重和黄疸指数,将收集数据进行统计学处理及比较分析.结果两组新生儿出生率第1~5天体重比较,差异无统计学意义(P>0.05);两组新生儿出生第2,3天额部黄疸指数比较,差异有统计学意义(P<0.05),第3,4天胸部黄疸指数比较,差异有统计学意义(P<0.05)结论新生儿游泳可减轻黄疸.初步认为新生儿游泳可试用于产科护理,但后结论有待于扩大研究.
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新生儿游泳和抚触对体重影响的比较研究
目的探讨新生儿游泳和抚触对新生儿体重的影响.方法将480例健康新生儿分为三组,游泳组213例,其中剖宫产139例,顺产74例;抚触组58例,其中剖宫产34例,顺产24例;对照组209例,其中剖宫产128例,顺产81例.每天记录出生体重,低体重和出院体重.结果三组之间无论剖宫产还是顺产,出院体重不存在显著性差异(P>0.05).出院体重与低体重差值比较,游泳组(151.8±103.63)g与抚触组(179.4±110.2)g均显著高于对照组(131.25±99.61) g(P<0.05),另外抚触组高于游泳组,但缺乏统计学意义(P>0.05).结论新生儿游泳和抚触均能促进生理性体重下降的尽快恢复,而对出院体重无明显影响.新生儿游泳和抚触对发育的影响值得今后做进一步的比较研究.
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新生儿游泳对其情绪的影响
目的探讨新生儿游泳对其情绪的影响.方法正常足月新生儿200例,经家属同意按出生时间顺序分为观察组和实验组,观察新生儿游泳对新生儿哭闹及睡眠质量的影响.结果实验组的新生儿游泳中哭闹情况明显低于对照组,睡眠质量明显高于对照组.结论新生儿游泳有利于新生儿睡眠质量的提高,有利于良好情绪的发展,有利于健康心理的形成.
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游泳对新生儿行为神经影响的临床研究
目的探讨游泳对新生儿行为神经的影响.方法将200例正常新生儿随机抽样分为实验组及对照组,每组各100例,对实验组新生儿出生4h后至30d内连续游泳,每天1次,每次15min;对照组单纯沐浴.两组均采用NBNA评分法分别于生后第1天、30天评估视觉、听觉、动觉(手握持)及第4天睡眠情况.结果实验组新生儿第4天睡眠时间规律,睡眠香,睡眠时间延长,两组比较差异有显著性意义(P<0.01);第30天新生儿行为神经对环境和外界刺激的适应能力增强,视、听定向反应,头和眼球能转向注视及转向声源≥60°,动觉(手握持)力度增强,反应良好,两组比较差异有统计学意义(P<0.01).结论游泳可促进新生儿大脑、行为神经的发育及正常睡眠节律的建立.
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游泳时不同水温对新生儿的影响
目的探讨新生儿游泳的适水温.方法将388例参加游泳的正常新生儿按分娩顺序分为观察组(水温36.5℃)200例,对照组(水温38℃)188例,观察记录两组新生儿每日游泳后第1次进奶量、游泳后第1次睡眠时间、游泳后6d体重的改变,并观察两组新生儿对游泳的适应性.结果新生儿出生后6d游泳后第1次进奶量,观察组每次为(35.42±1.25)ml,对照组为(29.87±2.27)ml(P<0.01),差异有统计学意义.游泳后第1次睡眠时间,观察组为(185.67±16.76)min,均为自醒.对照组为(234.47±21.87)min,部分需唤醒.差异有统计学意义(P<0.01).游泳后6d观察组体重增加值为(82.68±19.45)g,对照组为(44.13±13.24)g ,两组差异有统计学意义(P<0.01).游泳活动的适应性:观察组新生儿游泳全过程顺利,无1例因哭闹而终止游泳,对照组有9例新生儿因哭闹不止而终止游泳,对游泳的接受率较观察组低.观察组有2例表现不安,对照组完成游泳的179例中有78例表现不安,新生儿游泳安静率观察组明显高于对照组 (χ2=102.82,P<0.01).结论新生儿游泳选择36.5℃的水温较38℃的水温更有益于新生儿的生长发育.
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急性咽结膜热的分子病原学诊断
2004年夏季,浙江省某地发生了一起急性咽结膜热疫情,有62例发病,其中男38例,女24例,53例在发病前均有明确的游泳史.为明确病原学诊断,我们对部分急性期患者的咽拭子和眼拭子标本开展了荧光定量聚合酶链反应(PCR)检测和病毒分离,同时利用基因测序、BLAST比对和构建腺病毒hexon基因进化树确定了病毒型别特征.
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游泳训练对胰岛素抵抗大鼠白细胞介素6和过氧化物酶体增殖物激活受体γ表达的影响
目的 观察游泳训练对胰岛素抵抗大鼠白细胞介素6(IL-6)和过氧化物酶体增殖物激活受体γ(PPAR-γ)表达的影响,初步探讨游泳训练改善胰岛素抵抗的作用机制.方法 8周龄正常雄性大鼠30只随机分为:正常饮食对照组(n=9),高脂高糖喂养造模组(n=21).喂养6周后,将造模成功的18只胰岛素抵抗大鼠再随机分为2组:①模型组(n=9):继续予高脂高糖饮食;②运动组(n=9):高脂高糖喂养加游泳训练.造模6周和干预6周后采血,全自动生化分析仪测空腹血糖,放射免疫法测各组小鼠空腹胰岛素,计算胰岛素敏感指数(ISI).干预6周后留取肝脏和大网膜脂肪组织,逆转录聚合酶链反应(RT-PCR)法检测IL-6、PPAR-γ mRNA表达.免疫组化法测肝脏组织PPAR-γ蛋白表达.HE染色观察肝脏组织病理学变化.结果 高脂高糖饲养6周后,造模组的空腹血糖、空腹胰岛素均高于对照组,其ISI低于对照组(ISI:-5.24±0.34比-4.11±0.33,P<0.01).6周干预后,与模型组比较,运动组脂肪和肝脏组织IL-6 mRNA表达降低(均P<0.05),ISI升高(ln ISI:-5.10±0.31比-5.51±0.16,P<0.05),PPAR-γ mRNA表达增加(P<0.05);免疫组化法中模型组肝脏组织PPAR-γ蛋白表达高于对照组,低于运动组(均P<0.05).结论 游泳训练可以明显改善胰岛素抵抗.可能与上调PPAR-γ、下调IL-6的表达有关.
关键词: 胰岛素抵抗 游泳 白细胞介素6 过氧化物酶体增殖物激活受体γ -
游泳对大鼠胃肠动力及血浆胃动素的影响
运动锻炼可引起机体的多种反应,其对肌肉系统、心血管和呼吸系统的影响研究较多.但运动锻炼对胃肠道的作用很少引起注意.胃肠运动是消化道的重要功能,其研究日益受到重视.胃肠运动障碍为临床常见疾病,主要表现为胃肠收缩减弱、胃排空延迟[1].血浆胃动素在胃肠运动中起重要作用,许多胃肠动力障碍疾病如胃-食管反流、功能性消化不良、消化性溃疡、肠易激综合征等都伴有胃动素的改变[2-6].在运动锻炼状态下胃肠动力和血浆胃动素如何变化尚不清楚.本文就此在动物实验中探讨游泳运动对二者的作用.
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和糖尿病比赛的五项全能选手
对于每一位糖尿病患者来说,从确诊糖尿病的那一天起,他/她就开始了一场艰苦卓绝的比赛,对手呢,毫无疑问就是--糖尿病.这场比赛,不光要比耐力、比技巧,更要比毅力,比斗智.为了彻底地战而胜之,糖尿病患者们就像五项全能选手一样,必须过五关斩六将,才能获得终的胜利.现代五项包括了游泳,跑步,射击,击剑和骑马,那么糖尿病患者要闯的又是哪五关呢?
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五十讲:糖尿病的另类“脸谱”,你知道吗?
(接上期)运动治疗 合理运动不仅有益于母子健康,而且可以辅助降低血糖.因此,除非孕妇有糖尿病急性并发症(如酮症酸中毒等)、妊高症或者需要保胎(如习惯性流产或先兆流产),均应适当参加户外运动.运动宜在饭后1小时进行,持续半小时左右;运动强度不宜过大,以不引起宫缩为原则;运动项目应选择较舒缓不剧烈的,如散步、缓慢的游泳和太极拳等.另外,运动时携带糖块、饼干、点心等,以便发生低血糖时备用.
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预防糖尿病足的运动方法
运动可分为负重和非负重形式.糖尿病患者在进行快步走、慢跑,爬山,打球等负重形式的运动过程中,因重力的存在,会对足部造成一定的压力,同时足部在与地面接触过程中也会受到来自地面的冲击力,这些力都能使足部受压,因此糖尿病患者可以适当选择一些非负重的有氧运动项目,如骑固定自行车,水中运动(可参见本刊2009年第5期第62页一本刊注),游泳等,或者交替进行负重及非负重形式的运动.
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想减肥不妨试试弹力系统训练
仅仅通过散步、慢跑、快走、游泳等运动就想达到减肥的效果,有时候并不尽如人意.在这些运动的基础上,加上能够锻炼产生速度和力量的快肌纤维(Ⅱ型纤维)的训练方法,即力量训练,如哑铃锻炼等,就能收到意想不到的减肥效果.近年来的新研究还发现,将传统的力量训练改为弹力系统训练减肥效果会更好.
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第二十二讲:儿童糖尿病,生命中难以承受之重
儿童糖尿病的治疗运动治疗 控制体重、防止肥胖是预防儿童2型糖尿病有效的方法.对于2型糖尿病肥胖儿,坚持长期规律性的有氧运动非常必要,不仅可以辅助降糖,还有利于减重,建议每天应进行1小时左右的中等强度锻炼(如慢跑、游泳、骑自行车等),不要让孩子以看电视、玩电脑代替课余锻炼.
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老年糖尿病运动治疗
糖尿病运动治疗的目的是改善胰岛素抵抗和预防并发症.轻度有氧运动(步行、骑车和游泳)有助于改善胰岛素抵抗.如果单靠有氧运动效果不明显,可考虑采用有氧运动与抗阻力运动相结合的方式.抗阻力运动包括划船、举重和哑铃训练等,可增强肌力,增加肌肉总量.这种有氧运动和抗阻力运动相结合的方式,不但可以改善胰岛素抵抗,而且可以改善老年糖尿病患者的生活质量.
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喝葡萄酒有利无害?揭开9大健康“错误神话”
错误神话:卧床休息是好的治疗背伤的方法.五年前,如果你去看医生,让他治疗你拉伤的背部,他很可能会让你卧床休息几周.但现在医生肯定不再如此建议,因为这不是好的办法,而更好的办法恰恰是反其道而行之,让你做适度和轻微的运动.实验证明,当我们从站立变为坐时,腰椎间盘的压力从100%增加至150%,当我们的身体再朝前下方倾斜,比如拉底下的抽屉时,压力更是增加到250%.由此可见,运动能帮我们更好地舒展筋骨和肌肉,令受伤的部位血流畅通,逐渐恢复.有氧运动有效,如走路、游泳或原地蹬车.不过,运动一定要适度,可以增加运动时间,但切不可运动过快或是过于猛烈.
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得了糖尿病,千万不能瞒
施宏一是个活泼开朗、热情大方的女孩,喜欢游泳、旅游、溜冰的她都会用微笑迎接每一天.然而,命运给这个爱笑的女孩开了一个玩笑,在她18岁的那一年被诊断为1型糖尿病,从此她的生活发生了翻天覆地的变化:时刻担心自己血糖不稳定,每天必须注射胰岛素,否则可能会出现生命危险,怕同学笑话隐瞒病情,每次体检必须先自己测血糖……为此,她患上了严重的抑郁症.毫不夸张地说,1型糖尿病就像一个定时炸弹,时刻威胁着她的生命.
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背部撞墙运动法可降血糖
现代生活中,糖尿病患者通常采用步行、跑步、游泳、跳舞、骑自行车、打太极拳等运动锻炼来控制血糖,但是这些方法常易使人疲劳,尤其是体弱多病的老人.大家不妨采用“背撞墙”运动方法,也能达到降血糖的目的.
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糖友做运动小心“低血糖”
运动对糖尿病有积极的治疗作用,但是,不恰当的运动也会带来风险.傍晚运动比清晨好运动可提高内分泌系统功能,增强机体对胰岛素敏感性,促进糖、脂代谢,改善心肺功能,减轻体重,增强体质,调节神经状态,有助于降血糖、血脂、血压.适时进行户外运动,好选择有氧运动,如步行、游泳、骑车、体操、太极拳等,"中老年人好的运动方式就是慢步走,坚持每天走6000步,既简单又方便,又可减少爬山或上下楼梯对膝关节的损伤".有研究指出,散步是治疗糖尿病的"良药".
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加强预防,远离运动猝死
日前,原凤凰网总编辑、现百视通首席运营官吴征游泳时突发心脏病去世.39岁英年早逝,令人扼腕.翻阅资料可以发现,跑步、游泳等运动猝死的事故并不鲜见,对有高血脂、高血压等慢性病的患者来说,更容易出现冠状动脉内血栓,造成急性心肌梗死等.运动是为了健身,可是运动所致猝死又像一把达摩克利斯剑.
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病不同运动养生方法也不同
高血压适于做散步、骑自行车、游泳等运动,这些项目均为动态的等张性运动,可通过全身肌肉的反复收缩,引起血管的舒张和收缩,促使血压下降.运动量应为心脏负荷的50%左右为宜,即运动时脉搏保持在110次/分左右.每天一次,每次30~60分钟.