首页 > 文献资料
-
粗粮,多吃还是少吃
现在生活条件好了,许多人长年吃精粮、细菜、高蛋白,其实这对身体并不好。实践证实,隔三差五吃一些粗粮(指含植物纤维多的食物),或粗细粮搭配着吃,是合理、科学的膳食安排,对身体大有好处。
-
健康生活·养生益寿文摘
冬天天气寒冷,不少人胃口大增,这是一年当中,人的体重增加快的时候。如果不注重荤素搭配,摄入过多高蛋白食物,体重会有明显变化。因此,要注意健胃消食,保持健康的体形。
-
慢性胰腺炎,饮食把握“两选两少”
慢性胰腺炎患者,在耐心配合医务人员治疗的同时,生活中做好饮食调整,把握“两选两少”的原则,往往可以起到事半功倍的效果。
选择高蛋白低脂肪饮食。慢性胰腺炎患者一个很大的特点就是稍吃油荤就会腹泻不止,这是因为胰脂酶等都是由胰腺分泌,一旦患有胰腺炎,特别是慢性胰腺炎时,胰脂酶分泌减少,脂肪消化就障碍重重。如果此时患者依然进食过多脂肪,必然会使胰腺功能进一步衰退。所以,胰腺炎患者要严格限制脂肪类食物摄入,脂肪摄入量每日应限制在20克以下;蛋白质每日可高达70克以上。如果合并有糖尿病,还应适当控制主食的摄入。 -
防便秘4招
如今生活水平提高了,饭桌上素菜少了,高蛋白、高脂肪食物多了,口感满足了,但便秘却多起来了.据调查,我国便秘患病率在2%~28%之间,另一项对北京、天津、西安60岁以上老人进行的调查显示,慢性便秘发病率高达15%~20%.
-
顺其自然享养生
近看到的一篇名为<健康生活十准则>的文章.文中谈到健康生活的衡量标准:一是每天要步行4000步以上;二是要多吃五谷杂粮和蔬菜,少吃高蛋白、高脂肪的食物;三是要早睡早起,减少夜生活;四是要清心寡欲,心理上保持平衡;五是不抽烟,少喝酒类及人工制造的饮料;六是要有助人为乐的爱心;七是要亲近大自然,不要一味追求现代化生活的"享受";八是要保持一颗平常心,喜怒哀乐要适度;九是凡事要量力而行,不可勉强而为之;十是生活要有规律性.
-
手术室护士的自我防护
1长期空腹操作手术室工作繁重,节奏紧张,应激性强,拖台加班加点是常事.由于长期饮食不规律会导致胃病的发生,其中的预防措施:(1)如有择期手术,估计时间比较长,吃饭时要注意多吃些高蛋白的食物,以供给机体充足的能量,保证体力充沛.
-
糖尿病合并胆囊炎的围手术期处理(附296例报告)
随着生活水平提高,糖尿病和胆囊炎发病率日渐上升.两者在生活和治疗上存在矛盾.糖尿病患者的饮食,需要限制淀粉食品,提倡吃高蛋白和豆制食品;而胆囊炎患者需限制蛋白及脂肪类食品.
-
五种食疗对付脂肪肝
脂肪肝是指由于人体的脂类代谢障碍,使脂肪在肝细胞中的含量超过了肝脏重量的5%以上,脂肪肝除了与一些疾病如内分泌障碍、糖尿病并甲亢、长期贫血等原因相关外,还与人的饮食、营养有着密切的关系.对于肥胖、超重病人,应从节食入手,以减轻体重.如一个身高174 cm,体重92kg的男性,如果在5个月内减少25kg体重,就可使脂肪肝消失.慢性肝炎的病人直摄入正常量蛋白质、糖类和脂肪,而脂肪应以富含不饱和脂肪酸的植物油为主.脂肪肝患者饮食需高蛋白,适量脂肪和糖类,如果摄入不合脂肪的食物,脂肪酸可以从糖类及氨基酸的一些前身物质合成.下面推荐几种治疗脂肪肝的食疗方,简单宜做,另外,在进行食疗时也要坚持适当运动.
-
保养肝脏的方法
肝脏是人体重要的器管,肝脏又是容易受损害的器官.为了健康,我们就应懂得一些保护肝脏的方法.蛋白质能修复肝脏高蛋白、低热量的食物是肝脏的爱,如鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉等,这些食物中丰富的蛋白质能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用.正常人每天摄取的优质蛋白应该多于90克,对于肝功能受到损害以及减弱的人来说,适当多吃高蛋白的食物更有利于肝脏恢复健康,防止它进一步受到伤害.患有急性肝炎的人每天摄人的蛋白质不能少于80克;患有肝硬化的患者则不能少于100克.
-
脂肪肝如何科学管住嘴?
随着生活水平的改善,脂肪肝已经取代病毒性肝炎,成为危害人群健康的第一大肝脏疾病.脂肪肝主要分为两大类,一类是酒精性脂肪肝,由长期大量饮酒引起;另一类是非酒精性脂肪肝,主要与肥胖、高脂血症、糖尿病等疾病密切相关.大家都知道脂肪肝要管住嘴,迈开腿,如何才是正确的管住嘴呢?脂肪肝患者的合理饮食不是单纯的吃素,而应该是低糖、低脂、高蛋白的平衡膳食,需注意以下几点:控制每日膳食总能量
-
肝病患者的衣食住行
衣着舒适宽松肝炎或肝硬化患者,容易出现皮肤搔痒情形,因此建议选择棉质宽松的衣物,有利于组织的血液循环,减少衣物与皮肤磨擦所产生的搔痒感.饮食摄取均衡在现代的饮食活动当中,普通的饮食生活就可以获得足够的热量和蛋白质,没有必要再意外地多摄取高蛋白、高能量的食物,否则增加肝脏负担.
-
肝硬化的饮食原则
肝硬化是一种常见的慢性进行性肝脏疾病.肝硬化病人一般食欲较差,消化功能下降.因此,妥善安排肝硬化病人的饮食,保证病人的合理营养,是肝硬化治疗过程中举足轻重的事.由于肝功能受到损害的程度轻重不一,往往出现不同的并发症,因而对饮食的要求也不一样.但肝硬化病人饮食的一般原则是相同的.肝硬化病人需要足够的营养,但要防止因强调“营养”而大量服用高糖、高蛋白、高热量和低脂肪饮食.一般说来,肝硬化病人的饮食要注意以下几个方面.
-
儿童龋齿充填的五点意见
根据儿童乳牙结构的特点如:釉质钙化程度差,牙质薄,髓腔大,髓角高.儿童饮食的高蛋白,高糖及独生子女的偏食,学龄前儿童的高患龋率,儿童龋齿不及时治疗则会引起很多不良后果.本文不作专述,笔者多年的口腔内科临床工作中,对儿童龋齿的充填,仅提供以下五点意见,仅供参考.
-
急性胰腺炎的超声诊断
急性胰腺炎(acute pancreatitis, 简称AP)是临床常见的急腹症之一.近年来,随着人们高脂、高蛋白摄入增加,胆石症发病率上升以及饮酒的普遍,致SAP日渐增多.超声作为一种无创,非侵入性的影像检查技术, 已广泛应用于该病的诊断[1]-[4].本文将我院经超声检查的86例AP患者资料进行总结分析,以探讨超声诊断对AP的价值.
-
护患情境会话
交流
护士:老张,你别心急。你住院还不到一个星期,医生正在用好的方案给你治疗。不过有一点我要跟你重申一下,目前你的疾病处于发展阶段,饮食要清淡,不宜太油腻,增加营养固然是好的,但目前不要进食太多高蛋白食物,如甲鱼、鳗鱼、鸡蛋等暂时不要吃,等你的病慢慢恢复了,肝功能指标正常了,再适当补充蛋白质好吗? -
急性胰腺炎36例的病情观察与护理
急性胰腺炎(AP)是腹部外科常见急腹症,多继发于胆道疾病、饮酒、进食大量高脂、高蛋白食物所致.由于胰液溢出至胰质或胰周组织,引起胰腺充血水肿、出血和坏死,临床表现为突发剑突下及左上腹疼痛、恶心、呕吐、上腹部腹膜刺激征等表现.重症急性胰腺炎(SAP)是AP的的严重类型,起病急骤.病情凶险多变,死亡率高达20%~30%<'[1]>.AP发生后,如病因未能及时去除.
-
结肠癌 青睐哪些人
结肠癌是临床上常见的恶性肿瘤之一,发病年龄多在45岁左右,男女发病率基本相同.大量资料证实,结肠癌发病除与遗传、常食高脂、高蛋白、低纤维、油炸、煎烤食品以及大肠慢性炎症等因素相关外,还有一些人们鲜知的原因.
-
服用三类药物时不能吃鱼
鱼是餐桌上较受人们欢迎的食物,它具有高蛋白、高微量元素,是治疗高脂血症、高血压和冠心病的主要保健食品.但在服下列三类药物时不能吃鱼.
-
放化疗期间如何补营养
营养专家认为,肿瘤病人在化疗期的饮食营养原则是"三高一多",即高蛋白、高热量(肥胖者除外)、高维生素,多水分,这样才有利于机体遭受化疗后的修复.鱼、禽、肉、蛋、奶、大豆及制品、坚果类,可提供丰富的蛋白质及维生素;米、面、杂粮含有丰富的碳水化合物,可提供机体能量;新鲜的蔬菜、水果可提供维生素、矿物质及纤维素;汤、茶水、饮料可提供人体所需水分.
-
放疗患者需要注意的几个问题
一、放疗病人在饮食上如何进行调整病人在接受放疗时,或多或少都会出现一些放疗反应,如口腔粘膜反应,食欲不振、口咽痛、血象下降等,由于这些反应的出现会影响患者食欲,导致反应的加重,恶性循环终会影响治疗的顺利进行,甚至中断治疗.所以,放疗病人的饮食调理是一个十分重要的问题.1.首先,病人饮食搭配要遵循"三高一低"的原则.所谓三高即指高维生素、高蛋白、高热量,如瘦肉、海产品、新鲜水果、蔬菜等;一低指的是低脂肪.以加强营养,配合放疗.2.其次,病人进食要以清淡易消化食物为主,忌油腻及辛辣,尽量做得味美醇正,使病人易于接受;3.第三,根据放疗中出现的反应进行食物调整,如白细胞下降后应注意吃一些动物肝脏、菠菜、豆制品等.如果病人因放疗出现食欲不振、消化不良,可予少量多餐,在总摄入量不减少的前提下,分多次进食.在放疗期间不主张忌口.