首页 > 文献资料
-
心理“三高”也要治
慢性病有高血糖、高血压、高血脂这“三高”,但不为人所知的是,心理上也有“三高”:自以为比别人高明,比别人高超,比别人高洁.众所周知,前者会严重危害身体健康,而后者则会影响人际关系,甚至让人一事无成,终损害心理健康.类似的心理在生活中普遍存在.比如,员工觉得自己的想法比老板更高明,却不被采纳,结果自作主张,造成损失;太太觉得车技比老公更高超,一路上喋喋不休乱指挥,老公不胜其烦,终大吵起来;有人自以为德行高洁,瞧不上同事,看不起亲戚,结果众叛亲离……心理“三高”越来越成为社会普遍现象.加拿大一项全球民意调查发现,84%的中国人认为自己“大材小用”.
-
通络中药可标本兼治慢性心衰
自上世纪九十年代初,国际著名的心脏病学家哈佛大学医学院BraunwaldE教授提出了心血管事件链的概念,强调了从高血压、高血脂、高血糖等危险因素到动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗死直至左室重构,心力衰竭这一连续的心血管事件的内在联系及发展趋势.这一理论先后被美国心脏病学会(ACC)/美国心脏学会(AHA)、欧洲心脏协会ESC以及中国慢性心衰指南所引用,把心力衰竭划分A、B、C、D四个阶段,因此心血管事件链的概念为慢性心衰从"防"到"治"提供了的新理念.
-
别拿你的耳朵不当回事
有调查表明现在人的耳病发病几率较高,很多致病原因就是"压力过大".由于现在大多数人工作生活节奏加快,压力很大,生活无规律,压抑的情绪得不到释放,许多白领男性应酬多,饮酒、吸烟,易患有高血脂、高血压,糖尿病等疾病,也会导致耳疾.
-
大气污染让“富贵病”高发
※疑问:空气污染严重还能户外运动吗?罗老师近来非常郁闷,前阵子体检发现,他除了原来的高血压、高血脂外,又新增了高血糖,属于糖耐量低减,糖尿病前期.由于经常关注大众健康方面的知识,罗老师知道对于自己的情况,除了服用治疗药物、控制饮食以外,加强锻炼也是非常重要的一项,而且他也很喜欢户外运动.但是让罗老师烦恼的是,他所在城市空气污染较严重,他从报纸上看到长时间暴露在空气污染的环境中锻炼的话,会引发高血压和糖尿病,促进心脑血管疾病的发生,这岂不是会加重自己的病情,如何是好呢?罗老师带着疑问去医院咨询了医生.
-
阿司匹林可防"糖心病"
糖尿病是一种慢性疾病,由糖代谢障碍而继发脂代谢障碍,高血糖和高血脂对动脉血管长期的损害,引起全身性动脉粥样硬化(包括冠状动脉),并使血液理化性质发生改变,从而导致冠心病等血管性疾病的发生.
-
八卦走转让我身心净化的大道之行
2005年8月1日,我开始习练八卦走转.通过8个多月的走转,我的身心得到了优化,既治了身体的病,又净化了身心.(蓝晟点评:高秀玲是智勇文化学院前身北京混元文化传播中心混元三合一馆[国学馆、太极馆、瑜伽馆]的一名会员.通过8个多月的八卦走转,她简直像是换了一个人似的,很多疾病都痊愈了,真让人高兴.)没练习八卦走转之前,我一身病.退休12年,曾选择了10多种保健品来保健身体;学练了气功,并每天到公园散步一小时,但祛病健身的效果却不大.随着年龄的增长,病开始找人,不断地增添各种疾病——冠心病、高血压、高血脂、高血糖、右侧头痛、眼底病、脂肪肝、肥胖症、胯膝肿痛,等等.这个时候自己蹲不下,坐不下,上下楼都比较困难.
-
血脂控制,每人标准不同
随着医学常识的不断普及,人们对高血脂的了解也逐渐增加.高血脂是引发心血管疾患的重要危险因素之一,因此专家指出,高血脂需要严格控制,而且控制标准,因人而异,各有不同.
-
瘦人血脂也会高
前不久,单位组织体检,身材瘦削的晓北居然被查出患有高血脂.听到这个消息大家都很吃惊,因为一说到高血脂,常常会觉得这是胖人的“专利”,没想到瘦人血脂也会高,而且听医生说瘦人患高血脂的也大有人在.高血脂是引发心血管疾病的重要因素,必须警惕.血脂高与胖瘦无必然联系人体血脂增高主要是指血液中的低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯增高,导致血脂增高的原因有外因和内因两大方面.外因主要是饮食因素,过多摄入胆固醇与饱和脂肪酸含量高的食物,比如动物脂肪和内脏、各种蛋类的蛋黄、鱿鱼、贝壳类、奶油、黄油、猪油等,容易导致人体血脂增高.
-
高血脂危害“男女有别”
高血脂是近年来常见、大家熟知的一大“富贵病”,可直接引起一些严重的危害人体健康的疾病,比如冠心病、心肌梗死、脑梗塞等.近来,挪威一项科学研究发现,高血脂对人体健康的危害“男女有别”,男性因高血脂罹患心脏病的几率要高出女性3倍.
-
健步走出好血糖
调查发现,经常步行的人高血压风险可降低7.2%,高血脂风险降低7%,糖尿病风险降低12.3%.走路,尤其是健步走,比跑步等剧烈运动更有优势.首席研究员保罗·威廉姆斯建议,糖友们和中老年人好坚持进行中等强度锻炼.
-
选择食物不必关注酸碱性
近年来,有一些说法在报刊和网络上广为流传:“酸性体质是百病之源”、“选择食物要讲究酸碱平衡”等.尤其强调酸性食物对人体健康有害,称谷类、肉类、鱼、蛋等都是酸性食物,摄人过多会导致酸性体质,引起高血压、高血脂、糖尿病、肿瘤等慢性病的发生;又说,蔬菜水果属于碱性食物,能纠正酸性体质,防治慢性疾病.可以说,这些宣传在民众中造成了很大影响.其实,从营养学观点来看,这些说法缺乏科学根据,不值得提倡.
-
冠心病防治误区
冠心病一级预防中的认识误区误区一:不重视冠心病危险因素的防控很多人都认为年龄越大越容易罹患冠心病,年轻人不会患冠心病,其实不然,冠心病的危险因素除了年龄外,还包括吸烟、高血压、糖尿病、高血脂、酗酒、精神压力大、不爱运动等,而那些有冠心病家族史的人更应该注意.有些人仗着自己年纪轻,平时大量吸烟,大量饮酒,摄入高脂肪高蛋白饮食,平时不规律运动,这些为冠心病发病埋下隐患.
-
让生命的河流欢畅地流淌--清除血液粘稠健康法
血液是生命的河流,要让生命的河流顺畅地流淌,就得随时清除混进河流里的"泥沙".一旦血液粘度升高,血液流动减慢,大量脂质、脱落的内皮细胞等易沉积在血管内膜上,使血管狭窄,血液流动缓慢,机体获得的氧气和营养物质相对减少.当血粘度增高到一定程度时,会发生凝血.大量资料证明,众多危害人们健康的严重疾病,如急性心肌梗塞、脑血栓、高血压、闭塞性动脉硬化症、高血脂、糖尿病、肿瘤、肺原性心脏病、休克及慢性肝、肾疾病等均与血液粘度升高有关.
-
12道药膳清除高血脂和脂肪肝
几乎所有具降脂或减肥作用的食物均可制成治疗脂肪肝的药膳.
-
每天8杯水缓解心绞痛
我今年71岁,曾是一个有39年高血压病史的患者.1974年在上海军区人民医院确诊为冠心病时,血胆固醇远远高于正常值,并同时患有高血脂、动脉硬化等病症.经多方治疗,病情未见好转.1982年因血压高、心绞痛一连三次住院治疗,由于不能坚持工作便病退了.
-
我心长乐--心胸坦荡战胜癌魔
我患高血糖、高血压、高血脂等症多年,退休后不久,又被查出患了血癌--慢性粒细胞性白血病.住院治疗时,又发现还患有肾癌--右肾透明细胞癌.
-
祛病健身(二)离不开补益类中药--山楂、木瓜、五味子、女贞子的药性与用途
山楂元代医学家吴瑞在其所著<日用本草>中这样记载了山楂的功效:"化食积,行结气,健胃宽膈,消血痞气块".明代著名医药学家李时珍则更进一步明确山楂具有"消肉积"的作用.故临床多用于肉食积滞,胃脘胀满,泻痢腹痛,阏血经闭,产后阏阻,心腹刺痛,疝气疼痛;高血脂等症;焦山楂消食导滞作用增强,用于肉食积滞,泻痢不爽.因其消食破气,所以清代医家汪昂说:"凡服人参不宜者,服山楂即解."
-
高血压高血脂患者锻炼得法能康复
高血压可以导致心、脑、肾等人体重要器官的血管病变,出现冠心病、中风和肾功能衰竭等并发症.造成动脉管腔狭窄,出现动脉粥样硬化,甚至出现中风或心肌梗塞.高血压和高血脂患者除了要积极地进行治疗和保持乐观的情绪以外,还应积极地进行适合于自己的健康运动,循序渐进并持之以恒地进行锻炼,高血压和高血脂患者在选择运动方法时,不宜选择剧烈的和运动量大的运动项目,这里提供一组简易、安全、实用的新编易筋经健身方法,主要是对手指、脚趾等身体末端以及全身的皮肉筋骨进行一紧一松的锻炼,特别是促进手指和下肢脚趾等身体末端组织的气血运行,同时,对预防和改善老年人因筋骨萎缩造成的身长缩短、行走不稳、头重脚轻等状况也很有帮助.
-
百会放血治疗高血压病45例临床观察
本人利用百会放血为主,随证配穴为辅,治疗高血压病45例取得满意疗效,报道如下.一、临床资料1.一般资料所有病人均为门诊病例.治疗组45例,男23例,女22例;年龄大者68岁,小36岁,病程1~12年;合并高血脂者30例,冠心病21例,脑血管病13例.中医辨证属肝阳上亢型12例,阴虚阳亢型15例,痰湿壅盛型18例.对照组40例,男21例,女19例;年龄大者70岁,小40岁;病程2~18年;合并高血脂者31例,冠心病19例,脑血管病9例.中医辨证属肝阳上亢型14例,阴虚阳亢型11例,痰湿壅盛15例.
-
自拟温阳健脾降脂汤联合优甲乐对甲状腺功能减退合并高脂血症影响的观察
目的 探讨温阳健脾降脂汤联合优甲乐对甲状腺功能减退合并高血脂的治疗作用.方法 选取50例原发性甲腺功能减退合并高血脂的患者,随机分为治疗组和对照组.治疗组给予自拟温阳健脾降脂汤配合小剂量优甲乐,对照组只给予优甲乐,2组均以4周为1个疗程.治疗1个疗程后,检测2组患者治疗前后的游离三碘甲状腺原氨酸(FT3)、离甲状腺素(FT4)、甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)和促甲状腺素(TSH)水平变化情况.结果 治疗组对甲状腺功能各项指标的改善程度优于对照组(P<0.05).结论 中西药联合能有效治疗甲状腺功能减退症合并的高脂血症,能较好改善患者的临床症状.