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大蒜外用有奇效
大蒜是餐桌上常见的一味佐餐配菜,既可以生吃,又可以调味.民间素有"大蒜上市,药铺关门"之说,其特殊功效之多,使它成为《时代周刊》十大佳营养食品之一.中医认为,大蒜辛、温,入脾、胃、肺经,具有滞气、暖脾胃、消癥机、解毒杀虫的功效.现代药理研究表明,大蒜具有抑菌、抗真菌、抗阿米巴原虫、杀阴道滴虫、降血脂、强心降压、抑制血小板、增强免疫力、抗氧化及延缓衰老、抗病毒、抗癌、保护脑组织、降血糖、保护肝脏、抗香烟诱变能力的作用.现介绍如下大蒜外用验方数则,供读者参考.
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长寿不老按摩好
按摩现在风行全国,备受中老年人青睐.按摩方法简单,容易掌握,不花分文.能增强免疫力,是防治疾病的佳保健法.1.按摩胸腺法.用手掌从上下左右按摩,由颈下到前胸剑突处,至发热发红为止.用力适宜,勿擦伤皮肤,每日早晚各一次.胸腺是人体中枢免疫淋巴器官,它产生胸腺素和免疫活性细胞,有防感染、稳定自身免疫监视功能.老年人胸腺不断萎缩,分泌胸腺素减少,按摩可增加胸腺素,增强人体免疫和抗病能力,防癌抗衰老.
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女性不妨常饮豆浆
豆浆是由黄豆做成的饮品.豆浆中不含胆固醇,而蛋白质的含量却较高,并且是极易被人体吸收的优质蛋白质.豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有保健功能的特殊保健因子.大豆皂甙具有抗菌作用,能够吸收胆酸,抑制体内脂肪过氧化,促进胆固醇代谢,同时具有延缓衰老的作用.此外,豆浆中含有十几种矿物质,还含有胡萝卜素,维生素B1、B2、B6、B12和尼克酸、维生素E等,对维持人体的神经、脏腑、骨骼和皮肤健康有着重要作用.长期饮用有增强免疫力等功效,对高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病等病人有一定的保健作用.
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散步:目标·方法和益处
散步是增强免疫力简便方法之一,而且受伤的风险很小.为此,科学家设计了一个旨在强身健体祛病延年的散步方案,每周的计划瞄准一个不同的目标.但必须达到运动医学专家推荐的运动量,才能实现你的目的.
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小孩不宜盲目应用胸腺肽增强免疫力
黑龙江绥化读者邢某来信说:我儿子今年6岁,在上幼儿园期间,平均每月就感冒发烧一次,把全家人折腾得不轻.这个冬天,我除了在饮食上给儿子补充各种营养外,还到处打听增强孩子免疫力的方法.听熟人说打胸腺肽可以增强免疫力,请问是这样吗?有副作用吗?答邢某读者:胸腺肽是胸腺上皮细胞分泌的一种细胞免疫增强激素,具有促进淋巴细胞成熟和增强人体免疫的功能,能增加抗体形成.临床主要用于治疗全身性红斑狼疮、类风湿性关节炎等自身免疫性疾病.
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健康孩子也难免感冒
2岁的康康又感冒发烧了 妈妈焦心地对医生说:“这孩子怎么老生病呢,是不是免疫力有问题?平时要吃些补养药,或者打增强免疫力的针吗……”医生给康康看病也不是头一次,知道小宝贝足月顺产、母乳喂养,是独苗苗,一家人照顾的无微不至,是个身心发育正常的健康孩子,偶然的感冒也都比较轻显然是孩子的妈妈爱子心切.
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夏季解决困乏养生法
中医认为,夏季体内的肝胆经脉旺盛活跃,若能在此时好好调养脾胃,便可增强免疫力,让身体处于佳状态.夏天空气干燥,水分消耗相对较多,所以要适当多喝水.饮水少,人体内的血液就会浓缩,脑供血量就会不足;体内如果缺水,新陈代谢速度减慢,体内废弃物不能及时排泄,就会有明显的困倦感.
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你会吃保健品吗?
随着经济水平的提高,人们对自身的健康越来越重视.为了健康、延缓衰老、增强免疫力……越来越多的人开始为自己或家人购买保健品,但是,你会不会科学地服用保健品,在吃保健品的时候是不是也存在一些盲目性呢?
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免疫上的过火行为
在许多人的心目中,人体的免疫系统是抵御病原体、维护身体健康的保障.尤其是当冬春季节呼吸道疾病肆虐之时,人们多希望对儿童和老弱者使用免疫增强剂,以增强免疫力,预防疾病.但近年来,专家们发现免疫并不总是对身体有利的,免疫功能低下固然不利,免疫功能亢进,或者在某种情况下产生异常的免疫反应也会引起疾病.因此,免疫增强剂并不能随便用.
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儿童补锌的三个疑问
小贴士:锌是人体必需的微量元素中较重要的一种活性元素,在成人体内平均含量仅为2.3克,不足人体重量的万分之一.但锌对人体的营养、生理作用可大啦!它参与了人体90多种酶的合成,与300多种酶的活性有关,许多蛋白质、核酸的合成都离不开它.锌在人脑中含量丰富,对生长发育、修复组织细胞、增强免疫力及提高小儿智力等有着重要作用,被人们誉为"生命之花".因此,儿童缺锌补锌的问题越来越受到家长们的关注.
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增强免疫力从生活习惯做起
人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为"免疫力".人体的免疫力大多取决于遗传基因,但是环境的影响也很大,如饮食、睡眠、运动、压力等.身体自有的"免疫系统"在为我们的健康把关, 为了增强免疫力,要从根本的生活习惯做起.
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铁皮石斛粉对小鼠免疫功能影响的研究
目的 研究铁皮石斛粉对小鼠免疫力的影响.方法 将192只雌性ICR小鼠随机分为4个实验组,每组分为低、中、高3个剂量组和阴性对照组,连续灌胃给药30 d后对不同剂量组进行细胞免疫功能测定、体液免疫功能测定、单核-巨噬细胞功能测定和NK细胞活性检测.结果 3个剂量组小鼠注射后24h足跖肿胀度与对照组相比有显著提高,差异有统计学意义(P<0.05).低、中剂量组小鼠抗体积数值与对照组相比有显著提高,差异有统计学意义(P<0.05).中、高剂量组小鼠腹腔巨噬细胞吞噬鸡红细胞的吞噬率和吞噬指数与对照组相比有显著提高,差异有统计学意义(P<0.05).结论 铁皮石斛粉有促进小鼠迟发型变态反应的作用,能提高小鼠血清溶血素水平,能提高腹腔巨噬细胞吞噬鸡红细胞的吞噬率和吞噬指数,具有一定的免疫增强作用.
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1例胰头癌肝转移患者预后改变引发的启示
1病例介绍患者,男,78岁.6年前查体时发现并确诊为胰头癌,即给手术治疗(淋巴结无转移),术后恢复较好,未做系统化疗,以服用贞氏扶正颗粒及其他增强免疫力药物为主.
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食欲不振胜良医
包括人类在内的一切动物,如果生病到一定程度,就会没有食欲,并伴有发烧症状,有时候甚至仅仅因为疲劳就食欲不振和发烧,这是什么原因呢?这是因为,“食欲不振”和“发烧”是比任何名医都高明的医生.发烧等于体温上升,可增强免疫力,这基本上已被人们熟知.当体温达到41℃~ 42℃时,细菌就会死亡或停止增殖.德国的瓦格纳(1857年~ 1904年),就曾人工使人感染疟疾而发烧,来治疗当时无法治愈的梅毒.
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免疫力差往往是假象
总是有爸爸妈妈抱怨:“我家孩子经常生病,是不是免疫力太差啊?能不能吃点什么来增强免疫力?”那么,免疫力到底是什么?“免疫力”的准确说法应该叫“免疫系统功能”,它是由一系列免疫细胞(如淋巴细胞等)、组织、器官(如胸腺、脾脏等)及免疫分子(如补体、抗体等)组成的一个精密复杂的网络.正常情况下,这个网络中的“成员”通力合作,对抗病原微生物之类的“非法入侵者”,这是免疫系统的主要工作.
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胃弱喝点麦苗汁
河南省中医院张靖敏教授今年67岁.她有一个很特殊的养生小窍门,就是喝小麦苗汁.前年一个偶然的机会,她从一个老病号那里得知,国外流行一种绿色保健方法,用麦苗榨汁喝,能够提高免疫力,对养胃也很有帮助.她查阅了一些资料,了解到小麦苗中的叶绿素与血红蛋白结构相似,可以促进血液循环、消化以及排出身体中的毒素,还含有人体必需的多种氨基酸,能增强免疫力.
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抗癌明星韭蒜葱
一些特殊气味的食物如韭菜、小葱、大蒜等营养价值较高,非常适合春季食用.更重要的是,这些富含特殊气味的食物还有抗癌效果.韭菜增强免疫力很多人很喜欢吃韭菜,因为韭菜作为调料非常香.比如南方人爱做韭菜炒鸡蛋,北方人爱包韭菜猪肉馅的饺子.韭菜是营养价值很高的食物,除了含有蛋白质、脂肪和碳水化合物外,还含有丰富的维生素和矿物质.
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6种表现需增免疫力
一个人免疫力的强弱会体现在很多方面.美国福克斯新闻网2月16日撰文提醒,有下列6种表现的人,要开始增强免疫力了.1、爱吃甜食.《美国临床营养学期刊》载文称,摄入太多糖分不仅仅使人增重,还会降低免疫力.摄入100克糖后,白细胞的杀菌能力至少被削弱5小时.
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免疫力不是越高越好
"提高免疫力就能够远离疾病!"这是大部分人对免疫力的第一印象.就在现代人更加注重自身健康的同时,不少商家看准了人们的这种心态,大力宣传有"增强免疫力"功效的商品.蜂王浆、鱼肝油,氨基酸……各种保健品只要跟免疫力挂上钩就能身价倍增.
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精源胶囊主要药效学研究
目的 对精源胶囊的主要药效学进行研究,初步确定评价该制剂的主要疗效以及毒性大小.方法 采用不同剂量的胶囊内容物给小鼠灌胃30天,测定免疫器官脏器/体重比值;用D-半乳糖造小鼠衰老模型,测定SOD活性,MDA含量及免疫器官脏器/体重比值.结果 该制剂在增强免疫力实验中,各剂量组小鼠脾脏、胸腺指数显著增高;在抗衰老实验中,中、高剂量组小鼠脾脏指数、胸腺指数、SOD水平显著增高,MDA含量显著降低.结论 该复方制剂对小鼠具有明显的增强免疫力和抗衰老功效,具有极大的临床使用价值与保健养生的前景.