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食补益肾补骨液微生物限度检验方法适用性确立试验
益肾补骨液是滋补肝肾,强筋壮骨佳品,常用于肝肾不足劳伤腰痛,目前在市场上比较畅销,及时确立益肾补骨液的微生物限度检验方法具有十分重要的意义,它是质量控制的重要依据,正确与否直接关系到产品的质量命脉。
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手脚冰凉按摩生阳
按摩涌泉穴先用右手掌快速搓揉左脚心,然后用左手掌快速搓揉右脚心,搓到有热感为佳.每天早晚搓揉100下,接着搓揉各脚趾100余下.人体诸多经脉都汇集于足底,与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系.刺激涌泉穴有益于补肾壮阳、强筋壮骨.经常坚持搓揉此穴会促进手脚冰凉症状的康复.
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易筋经五印健身操
易筋经五印健身操是在传统的易筋经和红砂手的基础上改编而成,其主要作用是疏通经络,强筋壮骨,充盈气血与精髓.五印,指双手手掌印、双脚脚掌印、头顶印,故称为五印.
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生命需要占有时空与空间--学会在伸展中延长生命
少林伸展法是在"易经筋"十二势的基础上发展形成的.这套功法全面、实用,使身体内外都能得到均衡锻炼.经常练习可以强筋壮骨、舒通经络、调和气血,使全身肌肉、关节、韧带、肌腱得到伸展,各器官系统得到相应的调养,即所谓"内练精气神,外练手眼身",可作为体疗、延年益寿的手段,也是武术的一种基本功.
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龙牡壮骨颗粒强筋壮骨作用综述
本文主要对龙牡壮骨颗粒强筋壮骨的基础理论、药理药效研究以及临床应用情况进行综述,明确其作用机制和临床疗效.同时对其安全性方面进行全面综述.
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骨痛消酊剂的质量控制标准
骨痛消酊剂是新研制的外用纯中药制剂,是由三七、延胡索、细辛、花椒、丁香油、乳香、当归、血竭、重楼、骨碎补等中药经提取精致而成,具活血化瘀,祛风散寒,通络止痛,强筋壮骨.
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RP-HPLC测定不同产地藏药材红毛五加中绿原酸的含量
红毛五加Acanthopanax giraldii Harms为五加科植物.分布于四川、甘肃、青海、宁夏等地,其中四川小金县为该药材的主要产区.茎皮入药,有祛风除湿,强筋壮骨之功效[1].
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穿山甲治疗小儿厌食症
穿山甲为鲮鲤科动物鲮鲤的鳞甲,经炮制后研细粉入药.其味咸,性微寒,入肝、胃经.穿山甲具有通经活络,祛瘀生新,健脾助运,消积杀虫,宁神益智,强筋壮骨等功效.穿山甲虽无毒副作用,但易耗气动血,临床应用必须精心辨证,从小剂量开始,视患儿体质恢复情况,稳步递增.笔者几十年来用穿山甲合鸡内金治疗小儿厌食症,以及由厌食症所引起的贫血、营养不良、抗病能力差、易患感冒等症状均有效;对囱门闭合迟缓,语言不清的患儿亦有良效.
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仙灵古葆胶囊治疗骨关节炎162例疗效观察
仙灵古葆胶囊是由淫羊霍、川续断、补骨脂、地黄、丹参、知母等中药组成,经科学方法研制而成,具有滋补肝肾、活血通络、强筋壮骨等功效.多用于防治骨质疏松.
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巧补"活性钙"老来"骨头硬"
日前,在某校任教,今年46岁的程女士在上班途中因路滑不慎摔了一跤而致盆腔骨折.人院治疗时,表情痛楚的程女士大惑不解地问:"年轻时我多次摔跤也没摔成骨折,这次我平地摔跤时本能地用右手支撑地面,臀部落地并不算重,盆腔骨咋就摔成了骨折呢……"程女士不慎摔跤骨折的祸首是"骨质疏松",是中老年人常见的多发病症.钙是维持人体结构和功能的必备元素,对人的健康长寿起着极为重要的作用.人进入中老年期后,体内的"活性钙"会大量流失,骨骼会变得疏松脆弱易折,因此,进入中老年后,只有注意进补"活性钙",才能强身壮体,拥有一身"硬骨头".那么,中老年人如何有效地进补强筋壮骨的"活性钙"呢?
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清宫长春丹对小鼠游泳耐力及抗氧化酶活性的影响
长春丹(CCD)依据清宫秘方研制而成,由人参、当归、白芍、牛膝、麦冬、五味子、熟地及山药等24味中药组成.具有补肾益精、强筋壮骨、延缓衰老之功效.现代药理研究表明长春丹组方中的人参、当归等均含有多种抗氧化物质,人参具有抗应激作用,可提高小鼠耐疲劳、耐缺氧和耐高温能力以及抗脂质过氧化作用[1,2];当归有抗红细胞膜脂质过氧化作用,降低丙二醛(MDA)的含量,对抗MDA的直接溶血作用,当归中的阿魏酸钠可显著拮抗O2-和H2O2对红细胞的氧化作用,使膜脂质过氧化产物MDA减少.
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拍打亦强身
拍打强身,是指轻重适度、有节律地拍打身体的某些部位,通过神经反射作用和经络传感原理而达到强身的目的.拍打能通经活络,行气活血,消除气滞血淤,促进新陈代谢,具有强筋壮骨、防病强身之作用.
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月见草临床新用简述
月见草又名夜来香、野芝麻,为柳叶菜科植物红萼月见草(Oenothera erythrosepala Borb),其根、种子中含有月见草油20%~25%.性味甘温,具有强筋壮骨、祛风除湿的功效,习惯上治风寒湿痹、筋骨痿软等.常用剂量15~30g.近来的研究发现,月见草油富含不饱和脂肪酸、维生素E等多种生理药理活性的物质,对许多现代疾病都有一定的防治作用.因而,临床运用不断扩大,总结概述如下.
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顽症"一甩而愈"
甩手缘自古代易筋经,旨在强筋壮骨,益寿延年,是宝贵的民族文化遗产之一.上世纪60年代甩手曾在全国各地风靡一时.据有关资料表明:经常甩手能加速血液循环和新陈代谢,使气血和顺,阴阳平衡,在短期内即可打通人体三焦(三焦是气血的枢纽,肺属上焦,脾胃属中焦,肾属下焦).
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太极拳"倒卷肱"强腰脊治腰痛
太极拳是我国宝贵的文化遗产,是一门既有健身性,又有技击性的拳术,也是一种心身修养之术,深受广大群众的喜爱.它特有的旋腰转脊、螺旋缠绕的运动方式,不仅有助于行瘀理气、舒活经络、调摄气血等,还能够强筋壮骨、益寿延年、陶冶性情."倒卷肱"是传统太极拳里反复练习较多的一式,其动作简单,容易掌握,尤其适合中老年人练习.经常练习该式可以缓解腰背腿部位的疼痛和不适,治疗腰背腿的病变部位,使紧张痉挛的肌肉、神经有节律地放松,使血液循环得以较好改善,有行瘀理气的功效.对于增加肌群力量、增强腰椎的稳定性和灵活性、改善运动功能有很大的裨益.而且可以通过调节气血、经络、脏腑以达到整体治疗的目的,促进患者早日康复、恢复机体功能.在这里我把我的师傅、当代太极拳技击名家陈振肖(陈氏太极拳第二十世)总结的一套利用太极拳"倒卷肱"防治腰痛疾病的方法介绍给大家.
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民间养生六法(上)
当今社会上广为流传着"练功十八法"、"五禽戏"、"八段锦"等养生健身的方法.经常练习可以舒活经络、调摄气血、通阳豁痰、行瘀理气,改善身体各器官机能,增强血液循环,促进新陈代谢,达到强筋壮骨、养生祛病、益寿延年的目的.只要能够做到恒心勤修,皆会有所悟所得.本人早年随恩师真一子道长习武,学习了一些养生健身的方法,常年坚持不辍.今不揣文疏笔拙,把部分方法整理成文,公之与众,与大家共同研讨,不当之处敬请斧正.
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HPLC测定强精宝口服液中淫羊藿甙的含量
强精宝口服液是由黄芪、人参、枸杞子、淫羊藿、巴戟天、韭菜籽、鹿肾、黄狗肾、驴肾、鹿茸、龟甲胶等十几味天然药物精制而成.具有补肾壮阳、益气填精补髓、强筋壮骨等功效,用于强健身体,补肾壮阳、腰膝酸痛乏力.原质量标准中无定量指标,本文采用RP-HPLC,用外标峰面积法测定该制剂中有效成份淫羊藿甙的含量,结果表明,本法可作为监测和控制该制剂质量指标的手段.
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做好6件事冬季手脚不再冰凉
1.按摩如果经常按摩以下3个穴位,往往能有较好的疗效.揉搓涌泉穴:涌泉穴位于脚心部,用手掌快速揉搓,直到有热感为佳,每天早晚揉搓涌泉穴100下.人体诸多经脉都汇集于足底,与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系,尤其是刺激涌泉穴,有益于补肾壮阳、强筋壮骨.揉搓劳宫穴:劳宫穴位于手心部.一手握拳,揉搓另一只手的手心部,直到感到手心微热,再换另一只手,交替进行.按揉、拍打肾俞穴:肾俞穴位于两边腰眼,轻轻用力,两边各拍打100余次.2.每天泡脚泡脚是有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.
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中药治胫骨迟缓愈合26例
笔者从1997年5月~2002年5月运用中药内服和局部外敷治疗胫骨中下1/3处骨折迟缓愈合26例,临床疗效满意,现报告如下:
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四类保健食品
1能推迟衰老的食品核桃富含脂肪、蛋白质、糖类、纤维素、多种维生素和钙、镁、锌、碘等元素,具有强神健脑、补肾固精、润肺定喘和强筋壮骨等功效.