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宝宝食用白米粥常见三大误区
误区一:不该添加难消化的谷物有些妈妈为了使白米粥营养更加丰富,会在其中加入其他谷物.需要提醒的是,秋冬季煮粥以大米好.因为大米性味甘平,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很适合秋冬食用.还如玉米,纤维较粗,刚开始吃辅食的小宝宝不易消化,反而加重胃肠负担.
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粗粮如何细做
粗粮包括玉米、小米、高粱等谷类、干豆类以及薯类食物.粗粮营养丰富且热量较低,容易让人有饱腹感.适当吃些,可促进肠胃蠕动,能排除废物、减少毒素在大肠堆积,可预防结直肠癌.但老人和孩子由于胃肠功能较弱,粗粮吃多了容易引起腹胀,造成消化不良.所以粗粮"细做",既改善了口感,又有助于消化,还不会损失太多营养.
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杂粮的药性
<辞海>释:主粮是各地区粮食生产和消费中占主要地位的粮食,东北为高梁,西北为小麦,华北为小米,南方为稻谷.杂粮指主粮以外的食粮,一般指粗粮.本文按<辞海>所载12种杂粮,将其药性、功用分述如下.
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MM,别把骨质透支了!
小米对两件事敏感:本季的流行时装以及自己的身材.其中更以身材为重要:没有好身材,再漂亮的衣服穿上身也会走形.所以小米一年当中,总有七八个月在节食.今天哥哥出差回来,妈妈炖了排骨犒劳他.小米正为新增的0.2寸腰围烦恼,对这样纯正的脂肪自然是正眼也不看的.然而哥哥的胃口甭提有多好了,桌上的骨头不一会儿就堆成了小山.小米啃着芹菜秆,漫不经心地用筷子敲打吃剩的骨头.
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川崎病并发无菌性脑脊髓膜炎1例报告
患儿,男,1岁7个月.因发热4d,精神萎靡2d入院.发病前3d,卡介苗接种处发红,其上有数个针头帽大小鲜红色皮疹,未在意.患儿呈弛张高热,热峰40℃,无寒战及惊厥.热退后精神尚可.进食后呕吐4次,为胃内容物,非喷射状,无腹胀、腹痛.躯干较密集的小米样鲜红色斑丘疹,以前胸为著,次日消退.入院前1d,精神萎靡,不思饮食.查体:T38.8℃,P136次/min,体重 11kg.营养欠佳,发育正常,嗜睡.
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运用小米枕预防血管外科疾病患者发生压疮的护理
血管外科疾病是外科系统的常见病和多发病,特别是患深静脉血栓和动脉栓塞疾病的患者,大多病情重,病程长,经济负担重,由于疾病的性质和治疗的需要,患者需长时间绝对卧床休息,不能自行更改体位,而卧床时间过长,受压部位就容易发生压疮,因此我们在一点一滴的临床工作中积累经验,认真总结,从实际出发,选用小米枕预防压疮收到了满意的效果,现报道如下.
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人参锅巴质量标准
1 范围本标准规定了人参锅巴的术语和定义、技术、要求、试验方法、检验规则、标签、包装、运输与贮存.本标准适用于以优质东北大米、小米等为主要原料,按配方添加人参粉,按一定工艺,焙烤精制而成的锅巴.2 规范性引用文件下列文件对于本文件的应用是必不可少的.凡是注日期的引用文件,仅注日期的版本适用于本文件.凡是不注日期的引用文件,其新版本(包括所有的修改单)适用于本文件.
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我们的朋友熊小米榜样的故事
好榜样·小档案:熊小米:一只聪明、温和、乐观、健康、开朗的小熊.乐于助人,乐于交朋友,富有同情心,在情感上容易与其他朋友产生共鸣.他带来的好朋友:小豆:熊小米的宠物,时刻陪伴在熊小米身边.企鹅志平:熊小米好的朋友,与熊小米形影不离,非常善良有礼貌,只是有点胆小.
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Kitchen:家中的“感官训练营”
1视觉生活中,您是否给宝宝做过闪卡练习?厨房里的这些蔬菜、水果可是更加活色生香的“教具”呢!白色的大米、黄色的小米、碧绿的油麦菜、鲜红的西红柿、橘红的胡萝卜、深紫的茄子……比识图卡片“立体”多了,关键是孩子还能上前摸一把,对这些事物的认识更深刻.
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如何让宝宝享受美味粗粮?
什么是粗粮粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的粮食品,主要包括:1.谷物类:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等.2.杂豆类:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等.3.块茎类:红薯、山药、马铃薯等.
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剥脱剂治疗剥脱性角质松解症
剥脱性角质松解症,又名层板状出汗不良,是一种表浅的掌跖部角质剥脱性皮肤病.皮损初期为小米大小的白点,逐渐向四周扩大,尖似泡液干涸的疱膜,容易自然破裂或经撕剥呈薄纸样鳞屑,无瘙痒感,呈对称性发于手掌,少数累及足底,属祖国医学鹅掌风的范畴.病因常不肯定.Mac Kee等认为属于真菌疹之一,患者往往同时伴有多汗症和汗疱疹.
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冬季药粥
1、雀卵冬虫草粥原料:雀卵2或3个,冬虫夏草10g,猪瘦肉509,小米100g.制作:将冬虫夏草用布包好,猪瘦肉切成小片,与小米同煮粥,粥将熟时,再倒雀卵清和雀卵黄,粥成后取出药包即可.空腹食,喝粥吃肉.
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杂粮除病各显神通
小米用新产的小米熬成粥,味香、甜糯,含有丰富的蛋白质、脂类、钙、磷、铁以及维生素B1、B2等.有促进食欲、健脾和胃、滋养肾气、补虚损、清虚热之功效,是病人及产妇康复、产乳的理想食品.《本草纲目》里记述:“小米治反胃热痢,益丹田、补虚损、开肠胃.”小米煮粥,上面浮一层油状黏稠物,俗称“米油”,《随息居饮食谱》谓之“黑瘦者食之,百日即白肥.以其滋阴之功,胜于熟地,可代参汤.”又说“空腹服之,强精壮阳,可治男性精液稀薄、不育.”中医方剂及民间验方中,以小米治病的很多.
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野菜一半当中药——猪殃殃
猪殃殃,在故乡叫染染草,因为此草结子小如小米,浑圆如珠,身上有毛,沾衣即染(粘)上,不摘,是无论如何也不会掉的.这草才生不久,嫩得可怜.那色,是黄绿色.那藤,一掐就断.此时,已是三月,麦苗一片一片的,如一汪碧绿的水,风一吹,一波一波的麦苗一直延伸到天边.
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蘑菇小米同吃中毒?
近日,微信朋友圈流传一则17人因食用蘑菇不当中毒死亡的传言。文中还指出,蘑菇不可和茄子、小米、大黄米等食物同吃,否则会产生毒素,后果很严重。这种说法到底靠不靠谱?
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五谷补五脏 杂粮应该这样吃
中医中早就有关于"五谷杂粮可养五脏"的记载,而早在古代民间就有"一谷补一脏"的说法.其实所谓的"五谷"主要是指有小米、大米、小麦、大豆、高粱.那么五谷如何滋养五脏,如何食用好呢?小麦——补心小麦被称为"五谷之贵",中医上说小麦味甘,性凉,能养心安神,除烦益气.李时珍的《本草纲目》中也记载载:"小麦能除热、止烦、润燥、利小便、善补心气."所以说,小麦重养心.
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熬腊八粥因人选料
腊八节,按照传统,很多人都会喝上一碗热腾腾的腊八粥。腊八粥营养丰富,里面融入了国人太多的温暖记忆。不同地区腊八粥的用料虽有不同,但基本上都包括大米、小米、糯米、高粱米、紫米、薏米等谷类,黄豆、红豆、绿豆、芸豆、豇豆等豆类,红枣、花生、莲子、枸杞子、栗子、核桃仁、杏仁、桂圆、葡萄干、白果等干果。腊八粥不仅是时令美食,更是养生佳品,尤其适合在寒冷的天气里保养脾胃。但是不同体质、不同年龄的人选用的食材也有讲究。
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小米,鸡心,物美价廉
小米也被称为谷子、粟、稷等,是我国北方居民两千年来的传统主食,直到近代才退出第一主食的位置。小米特别出色的地方,是它的铁和维生素B1含量优于小麦、大米和玉米,特别适合孕妇、哺乳期女性食用。小米的膳食纤维含量在粗粮中偏低,口感细腻而容易消化,适合6个月后的婴幼儿吃。小米比大米还容易煮熟,可单独熬煮成粥,也可添加大枣、红豆、燕麦片、莲子、百合等,熬成风味各异的营养粥品。北京居民经常把小米和大米一起煮成“二米饭”,也称“金银饭”,用以提高米饭的营养价值。小米价格相对较低(2~4元/斤),是一种物美价廉的养生食物。
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6∶4粗细粮佳比例
如口今,越来越多人青睐粗粮,认为粗粮营养高、口感好.可是,粗粮虽好,也不要多吃.因为其中含有过多的食物纤维,会阻碍人体对其他营养物质的吸收,降低免疫能力.粗粮是相对于我们平时所吃的精米白面等细粮而言的,主要包括玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等.
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『粗粮小家电』实用吗
随着生活水平的提高,加上因为膳食结构越发精细而导致的各种“富贵病”增多,“吃粗粮”一时间成了一种时尚。不光是超市等各类卖场纷纷主推玉米、小米等各种谷物类粗粮,就连小家电市场也开始打起了粗粮的主意,“粗粮食品小家电”也很快在家电柜台中兴起--可以做粗粮馒头的馒头机,类似于豆浆机的各种粗粮食品营养机、以及料理机打磨机等层出不穷。