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头发老出油该怎么办呢
不同牌子的洗发水换着使用.不要经常使用同一种牌子的洗发水,洗发水好是经常换着使用,经常保持头发清洁,经常梳理,能很好的减少头发上面的油脂;注意日常饮食调节.很多人的头发爱出油,一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的,喜欢吃一些油腻、辛辣的食物,从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪,才会导致头发出油的情况,所以说日常的饮食是必须要调节下的,多吃一些清淡的食物;
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心脑血管养生不妨试试灵芝
灵芝可补益五脏之气,所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱,均可服之.灵芝对人体具有双向调节作用,所治病种涉及心脑血管、消化、神经等多个系统.在日前举行的中国野生灵芝养生与文化研讨会上,笔者就其在心脑血管领域的应用作一梳理.对心脑血管系统而言,灵芝的益处主要有4个方面:一是抗凝、抗血栓形成;二是抗动脉粥样硬化;三是预防心肌损伤;四是调节血压.
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一辈子都管用的营养计划
受访专家:天津营养学会名誉理事长付金如从快速生长的青少年期,到代谢变缓的中年期,再到逐渐退化的老年期,我们对食物营养的需求有着不同侧重.近日,英国《每日邮报》刊登了英国注册营养师海伦·邦德的文章,对一生的营养计划进行了细致梳理.
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晨起五步操
1十指干梳头早晨睡醒后,采取侧卧位(先做哪侧都可以),将手成弓形,用五指尖及指肚梳同侧的半边头,从前发际一直梳理至后发际,一侧为36次.换位以同样的方法梳理另一侧的半边头.
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春日梳发升阳百脉畅
自古以来,历代养生学家推崇梳头这一保健方法.古人常以指来梳头,称为"栉发".北宋大文豪苏东坡以梳头作为健身妙方,他常是"梳头百余下,散发卧,熟寝至天明".在《酒醒步月理发面寝》诗中说:"千梳冷快肌骨醒,风露气人霜莲根."享年86岁高龄的南宋诗坛寿星陆游,以梳理头发作为养生之道,到了晚年,他那稀落的白发中竞长出许多黑发来.高兴得顿生灵感,故有"客稀门每闭,意闷发重梳";"破裘寒旋补,残发短犹梳":"醒来忽觉天窗白,短发萧萧起自梳"的诗句留传.后代医家孙思邈善于养生,正因他坚持"发宜常梳",荣登百余岁寿域.清慈禧太后每天起床后第一件事就是让太监为她边梳发边按摩,使她到了花甲之年仍满头秀发,老而不衰.
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2004年流行2005年学练2004年10大健身法排行榜
经历了SARS和禽流感,中国人对自身的健康问题重视起来.这不,在中老年人已经开始的养生热之后,2004年度年轻人中也兴起了健身热,不是为了赶时髦,而是为了自我的健康,年轻人大多数选择了有氧健身操、跆拳道、普拉提、合气道等等.但是,作为面向所有年龄段的养生法来说,我们则必须从更高更全面的角度,来梳理2004年所流行的健身法,从而让更多的人在2005年作出自己的健身选择.
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钢丝梳防病保健法
人们在生活中常用钢丝梳来梳理头发,却不知其他的医疗作用.用钢丝梳叩刺皮肤,与祖国传统医疗工具"皮针"、"梅花针"、"七星针"的作用相似,效果更好.
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助发春阳梳头功
<养生论>说:"春三月,每朝梳头一二百下."人们清晨起来,洗漱梳理,本来是早已养成的生活习惯,为什么养生家唯独对春天梳头特别强调呢?
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国学与太极拳:中国人必修的文武之道
《国学与太极拳:中国人必须的文武之道》(简称《国学与太极拳》)一书,是蓝晟先生撰写了10年的著作.本书打破国编太极拳与传统太极拳的分野,站在国学的高度对太极拳进行了重新定位和梳理,并阐述了太极拳总的练拳要则和内涵,因此,本书适合学练各家各派的太极拳爱好者和国编太极拳爱好者研修研读.
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某省“十二五”卫生改革与发展重点问题分析
“十二五”是我国深化医药卫生体制改革的发轫和攻坚阶段,是我国卫生事业发展的关键时期。对此阶段的卫生事业改革与发展问题进行系统总结与深入分析,并提出有针对性的“治标治本”解决策略,对于推进我国卫生改革与发展及“十三五”卫生事业发展规划的制定,具有重要的指导意义和参考价值。课题组在对某省“十二五”卫生改革与发展进行系统梳理的基础上,对具体领域的重要问题进行筛选与分析,并对重点问题的原因与根源作用机制进行深入研究,进而提出解决策略,为该省卫生改革与发展以及“十三五”卫生事业发展规划的制定、执行,提供政策参考与依据。
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江苏名中医孙浩“乐膳散”梳理研究
本研究拟就江苏名医孙浩治疗小儿厌食效方“乐膳散”进行梳理。主要应用文献资料和访谈法,筛选出与“乐膳”相关的临床及实验文献,通过梳理研究阐明“乐膳散”是疗效卓著的治疗小儿厌食的验方、经方。
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国内外竞争情报研究及在医药领域中的应用概述
竞争情报是情报研究在商业领域中的具体应用,市场经济的发展加剧了企业之间的竞争,推动了对竞争情报全面系统深入的研究,竞争情报的研究是目前情报研究领域的一个热点,情报搜集、整理、分析方法不断更新,其应用领域也在不断扩大,且目标明确,实用性强,得到大多数国家和企业的认同与支持.本文对国内外竞争情报的研究做一下梳理,对竞争情报的定义、研究内容、意义、特点及方法学研究进行归纳概括总结,并对其在医药领域中的应用进行概述.
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中医古籍文献分类方法梳理与分析
为了对中医古籍文献进行科学分类,促进中医古籍文献的开发和利用,本文对历代具有代表性的书目分类方法、现代数据库中使用的分类方法及中医专业图书馆古籍分类方法进行梳理,分析各种分类方法的特点,总结当前中医古籍文献分类存在的问题,并提出解决对策。
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路志正葛蔓颈舒饮的临床运用解读
路志正教授从医辛勤耕耘近70载,理论造诣深厚、国学学识渊博、临床医术精湛,堪称国医大师.昔日随师侍诊,医案珍籍秘藏至今,临床多年后重读医案,颇有温故知新之感,愿以浅薄之识梳理解读路老方药运用的独到经验.
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附子配伍方法之探析
附子辛热有毒,功能回阳救逆、补火助阳、散寒止痛,是治疗亡阳证、阳虚诸证、寒凝痛证之要药.特别是因其温补、温散作用卓著,历代医药学家精于配伍变化,以适用于各种复杂的证候,并且经过长期的用药经验积累,提炼出许多行之有效的药对,屡用不衰.为了更好地把握历代医药学家应用附子的配伍规律,本文拟举其配伍之要,对附子配伍方法进行梳理和辨析,以冀对临床用药有所裨益.
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中国古代防疫资鉴
人类在与疾病作斗争的过程中积累了丰富经验.在东亚大地上,中华民族围绕流行病防治也谋划过许多对策.现将中国古代防治流行病的经验和对策进行系统梳理,或许能对防治"非典"提供某些参考.
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大黄配伍应用研究
大黄味苦性寒,主入脾、胃、大肠、肝、心包经,其性沉而不浮,其用走而不守,其力峻而下行,具有泻下攻积,泻火解毒,活血祛瘀,利胆退黄等功效,因其疗效卓著,历代沿用不衰.特别是许多医家精于配伍变化,拓宽了大黄的适应范围,积累了丰富的用药经验.现对其配伍应用进行梳理研究,希冀对合理应用大黄有所裨益.
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附子半夏相反吗
附子反半夏源于<神农本草经>,但临床附子半夏同用由来已久.追本溯源,梳理文献,笔者认为,附子半夏相配毒性并没有增加,疗效反而提高,合理炮制可进一步加强其安全性.针对"寒"、"痰"病理因素,同用附子半夏可取良效.
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《医学心悟》治痰方药探微
<医学心悟>为清康熙雍正年间安徽名医程钟龄所著.本书在痰证治疗方面多有阐发.现就其主要治痰方药梳理如下.1 理脾化痰,善用二陈和六君脾主运化,为主痰之源.
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睡眠有助提升记忆力
《科技日报》报道,据新华社电,英国埃克塞特大学7月27日说,该校研究人员参与的一项研究显示,睡眠有助人们记起一些容易忘记的信息,这也许与人脑进行记忆梳理的机制有关。据这份发布在《大脑皮层》期刊上的报告介绍,研究团队进行的对比研究显示,人们平时记不起的一些信息,经过睡眠后往往能更好地回忆起来。