求医问药(上半月)杂志
Qiuyi Wenyao 구의문약
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孙仙姑的养颜秘药——孙仙少女膏
孙不二(1119~1182)名富春,法名不二,号清静散人.她是南宋道教全真道清净派的创始人,著有《孙不二元君传述丹道秘书》、《孙不二元君法语》等道学专著.孙不二的道学修养很高,曾被元世祖、元武宗分别赐以"真人"、"元君"的封号.据说,孙不二在拜王重阳为师后,为了修习道法而在洛阳凤仙姑洞附近乞食度日,终日垢面蓬头,形容枯槁,"以秽污而远世魔".
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护肤养颜的妙招常做脸部排毒操
田中爱今年32岁,是日本著名的美容专家.她拥有一张令人称羡的紧致小脸,皮肤也像20岁的少女一样白嫩.田中爱在畅销书《田中爱的洗颜妙法》中介绍说,她每天都坚持做自创的"脸部排毒操",因此有效地解决了"双下巴"、"法令纹"和脸颊浮肿等面部问题,使自己的容貌如同少女.
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石榴汁可治疗阳痿
近日,美国加州大学洛杉矶分校的研究人员在美国《预防》杂志上撰文指出,他们在一项临床研究中发现,用石榴汁治疗阳痿的效果类似"伟哥".在该研究中,研究人员让53名21~70岁的阳痿患者每天晚饭后服用约300毫升的石榴汁,连续治疗1个月.
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我国居民维生素B1的摄入量偏少怎么办
近,中科院上海生命科学研究院的研究人员在《国际营养学杂志》上发表了一项新的研究成果.他们在对1587名京沪城乡居民进行体内维生素B1水平的检测后,把检测结果与其发生抑郁症的几率进行了对比分析.结果显示,这些居民患维生素B1缺乏症和抑郁症的几率分别为28.2%和11.3%.
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哪些食物中的添加剂多
近日,我国的非营利性机构"iearth-爱地球"发布了《中国9城市儿童食品添加剂摄入情况调查报告》."iearth-爱地球"食品安全项目顾问、原南昌大学食品科学与工程系彭珊珊教授介绍说,此次调查在北京、上海、西安等9座城市的中小学校,共调查了近2万名儿童的饮食情况.调查结果显示,在这些城市的儿童中,有1/10的儿童每天吃3次以上含有添加剂的零食,有6%的儿童每天饮用超过3瓶的饮料(不包括矿泉水和自制茶水),有26%的儿童在夏季每天都吃冰激凌.
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长寿菜——牛蒡
近日,中国老年学会抗衰老委员会与沈阳健康管理协会、辽宁省病理生理学会共同主办了第二届全国抗衰老医学大会.在这次大会上,青岛大学医学院药理学教授、博士生导师、人体机能学实验教学中心主任王春波介绍了近年来她在研究牛蒡调脂功效方面取得的一些成果.
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如何应对手机的危害
手机是人类伟大的发明之一.在手机问世之初,人们就发现这种电子产品具有瞬间拉近人与人之间距离的奇妙功能.如今,手机已经成为人们生活中必不可少的通讯和娱乐工具之一.近日,国际电信联盟发布的新数据显示,在全球范围内,平均每100人中就有86人拥有手机,全球的手机用户已经多达60亿,我国的手机用户已接近9亿.随着手机的智能化,很多人无论在进餐时、工作中或入睡前都与它寸步不离,充分享受着高新技术带来的便捷与乐趣.然而,大多数人都忽视了手机对人体造成的危害.
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9类事情会影响你做梦
很多人都会将做梦的缘由解释为:"日有所思,夜有所梦."其实,这种观点并不十分准确.除了白天的遭遇和感受会影响人做梦以外,睡前或入睡后遇到的一些事情也会影响人做梦,进而影响其睡眠的质量.近,哈佛大学医学院临床精神病学教授迪尔德丽·巴雷特博士等专家在美国《女性挚友》杂志上撰文总结了可影响人做梦的9类事情.
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新加坡居民的健康秘诀
近日,美国彭博新闻社对世界各国居民的健康指数进行了统计分析,并发布了"全球健康国家"排行榜.在此项排名中,新加坡位居全球第一.彭博新闻社的工作人员根据联合国、世界银行和世界卫生组织提供的资料,对人口超过100万人的所有国家进行了"健康分数"和"健康风险惩罚分"调查.他们根据世界各国居民出生时的平均预期寿命、婴儿死亡率、导致死亡的因素、三个年龄层(30岁、45岁、60岁)居民的死亡率及能活到65岁的居民比率等数据来计算各国:的"健康分数",并根据各国居民的肥胖率、吸烟率、少运动居民所占的比率等数据来计算各国的"健康风险惩罚分".
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春季的“饮食八养”
俗话说"一年之计在于春".中医认为,春季是一年中人们进行养生保健重要的季节.春季养生应注重8个方面,以达到御寒保暖、祛病健身的目的.这8个方面分别为"养阴、养阳、养气、养脑、养脾、养胃、养肾、养热",即传统中医养生中的"饮食八养".下面,笔者就详细介绍一下这八种饮食养生法.
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5位国医大师的长寿秘诀
"国医大师"是我国政府在全国范围内评选出的国家级中医大师.首届国医大师共有30人.这些国医大师传承了中华国粹,并将其运用到了生活中.他们除了在中医药临床工作中个个身怀绝技以外,在养生方面也各有高招,平均寿命很高.下面就介绍一下这些国医大师的长寿秘诀:
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千名百岁老人共有的生活特征
近日,美国波士顿大学的研究人员在对1000余名百岁老人的生活特点进行总结分析后指出,这些百岁老人有很多相同的生活特点,这些生活特点很可能是他们延长寿命的重要原因.那么,这些百岁老人有哪些共同的生活特点呢?
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冲绳人长寿的秘密
冲绳位于东中国海的中国台湾和九州之间.在古时候,冲绳名为琉球王国,是中国的藩属国.在清末,日本出兵侵占了琉球,并将其改名为冲绳.到了现代,冲绳因景色优美,民风淳朴而成为著名的观光地.冲绳索有"世界长寿之岛"的美誉.当地居民的平均寿命为81.8岁,高居全球榜首.调查数据显示,每10万冲绳人中就有34位百岁老人(在英国,每10万人中只有5位百岁老人).
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如何确诊和治疗紧张型头痛
张先生今年44岁,是一家公司的中层管理人员.在平时,他的工作非常忙,经常加班到深夜.从半年前开始,张先生经常出现后脑勺疼痛不适的症状.他担心自己患了什么慢性病,便到医院找了几个科室的医生进行诊治.然而,不同科室的医生为他做出的诊断都不一样.骨科医生在为他进行颈椎X光片检查后,发现他患有颈椎骨质增生,认为他的头痛是由颈椎病引起的.内科的医生在为他进行血管超声检查后,发现他患有动脉硬化,便认为他的头痛是由头部血液运行不畅导致的,于是给他开了不少活血化瘀的药……
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怎样预防重金属的危害
重金属是指比重大于4的金属,约有45种.生活中常见的重金属有铜、铅、锌、铁、锰、镉、汞、金、银等.其中,铁、锰、铜、锌是人体所必需的营养物质,而其他的重金属则对人体无益.近,环境保护部部长周生贤指出,近年来我国频频发生重金属污染事件,环境保护部要将防治重金属污染作为环保工作的重中之重,以维护居民的身体健康.那么,重金属是如何对人体构成危害的呢,人们如何进行预防?
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治疗轻、中度非酒精性脂肪肝首选他汀类药物
老唐是我多年的好友.他今年45岁,体态偏胖.大约半年前,老唐突然来诊室找我,说他在单位组织的体检中被查出患有非酒精性脂肪肝,问我该吃什么药治疗.听了老唐的话,我并没有急着告诉他吃什么药,而是先让他去化验一下血脂和转氨酶的水平.
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胰岛素为何列在高危险药品之首
近日,国家食品药品监督管理局在"高危药品与用药安全研讨会"上公布,我国的卫生部门将针对易危害人体的高危险药品建立严格的监管规范,目前已经确定的前5位高危药物分别是:胰岛素、阿片类麻醉药、注射用浓氯化钾或磷酸钾、静脉用抗凝药和高浓度氯化钠注射液.此前,美国医疗安全协会也在其发布的《高危药物目录》中将胰岛素排进了高危药物的前5位.
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防治心绞痛的9种中成药
众所周知,冠心病的基本病变是供应心肌营养的血管——冠状动脉发生了粥样硬化、血管管腔变窄或血管内膜斑块破溃,导致出血或血栓形成,从而出现了心肌供血不足的现象.当这种病变达到一定程度时,便会发生心绞痛.目前,治疗心绞痛(心肌缺血)的方法有很多,如进行经皮冠状动脉气囊扩张术、冠状动脉支架术、冠状动脉搭桥术、冠状动脉内膜旋磨术、激光心肌打孔术等,但主要的治疗手段仍然是进行药物治疗.下面,笔者就介绍几种可防治心绞痛的中成药.
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台湾名医张步桃的养生经
张步桃(1941~)生于台湾省莲花县的中医世家,自幼随父习医,是台湾有影响力的中医养生家、著名中医、台湾中医药委员会执行秘书、台湾过敏及气喘研究学会常务理事、台湾传统医学会秘书长、张仲景文教基金会董事长.在台湾,张步桃曾先后出版了《小病不求人》、《张步桃养生观》、《张步桃开药方》、《张步桃解读伤寒论》等十余种养生书籍,深受读者的喜爱.
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4则验方治疗习惯性流产
习惯性流产是指女性连续自然流产3次或3次以上的一种病症.中医认为,此病属于"滑胎"的范畴,多由冲任损伤,胎元不固或胚胎缺陷,不能成形所致,应采取补肾健脾、益气养血、调固冲任的方法进行治疗.在临床工作中,笔者经常使用中药膏方治疗此病,屡有效验.下面就介绽4则笔者常用于治疗此病的膏方:
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清除痤疮痘印有妙方
痤疮是临床上的常见病,多发病.此病患者的感染症状若较重或经常挤压患处,其面部皮肤上就可出现较明显的痘印.若不进行有效的治疗,这种痘印永远不会消除,从而会损害其形象,使患者出现较重的心理负担.中医认为,痤疮所致的痘印大多是因局部组织气血瘀滞所导致的,应采取活血化瘀、通络散结的方法进行治疗.下面就介绍几种可消除痤疮痘印的外治验方:
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米非司酮甲氨蝶呤联用治宫外孕效果好
宫外孕又叫异位妊娠,是临床上常见的妇科急腹症之一,具有发病快、病情重、发病率高、致死率高等特点,严重威胁着女性的生命安全.近年来,宫外孕的发病率呈逐年上升的趋势.据统计,该病在妊娠期女性中的发病率为2%,致死率为10%.目前,临床上治疗宫外孕的方法有很多,具体可分为手术疗法和非手术疗法两种,其中手术疗法包括开腹手术及腹腔镜手术等,非手术疗法又叫保守疗法,包括药物疗法和介入疗法等.
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治疗阳痿的“伟哥三兄弟”
目前,我国市场上有3种"伟哥"类药物,即美国辉瑞公司生产的"蓝色精灵"万艾可、德国拜耳公司生产的"橙色火焰"艾力达、美国礼来公司生产的"黄水晶"希爱力.这三种药物被称为"伟哥三兄弟".在治疗勃起功能障碍方面,这3种药物分别具有不同的优势和特点.那么,"伟哥三兄弟"有哪些不同之处呢?
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血府逐瘀丸可治疗更年期综合征
王女士今年48岁,绝经快一年了.这一年来,她经常出现胸闷不适、焦虑易怒、失眠多梦,周身燥热、盗汗等症状.她曾到附近的诊所求治,医生认为她患的是肾阴虚,让她服用六味地黄丸进行治疗.王女士服用此药7天后,出现了下身畏冷、上身出汗的症状.她立即停服六味地黄丸,前往当地的卫生院求治.
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肠动粥可令你肠胃通畅
大病之后,母亲思上了顽固的便秘.起初,她认为便秘是因生病期间过量服药引起的.但过了一年后,她的便秘症状仍没有缓解.于是,她开始自己探索治疗便秘的方法.经过"研究",母亲认为自己的病情是因摄入蛋白质过少导致的,便开始大量地吃肉.遗憾的是,摄入蛋白质并没有给她的肠道带来动力,反而加重了便秘的症状.
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治疗老年性睡眠障碍的4组食疗方
良好的睡眠是一个人身心健康的基础.但很多人在进入老年后却出现了觉少、入睡难、早醒等失眠的症状.临床上将老年人出现的这类症状统称为老年性睡眠障碍.据统计,在65岁以上的人群中,有35%~50%的人经常受到睡眠障碍的困扰.长期或严重的睡眠障碍会对老年人的身心健康造成严重的影响,甚至会加重其已有的器质性疾病.
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人体器官的“寿命”揭秘
很多人都担心自己的心脏、肝脏等器官会过早地衰老.其实,无论人的寿命有多长,其体内的某些器官都只有几周甚至几天的寿命.这是因为,人体内大多数的细胞都会不断地死亡和再生,从而对组织器官进行"更新换代".那么,心脏、肝脏等人体重要器官的"寿命"是多长呢?
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如何说再见
我在病房见到她时,她已经到了癌症晚期.她对我说:"医生,我是个不幸的人,年纪不大就要离开人世.我现在考虑多的就是如何和我的孩子们说再见."她是一对双胞胎的母亲.两个女儿不能理解母亲现在的状况.她们才三岁,每天都来医院陪伴她.有一天,她告诉孩子们说:"妈妈在和疾病打架.如果打得赢,就继续做你们的妈妈.如果打不赢,就要到天上去做仙女."两个女儿边吃手指边问:"是不是像救木偶匹诺曹的仙女?"妈妈说:"是."女儿们却求她:"想让妈妈继续做我们的妈妈,不想让妈妈做仙女."
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生命之风吹起的轻叹
著名学者沈从文在中国公学任教时爱上了张兆和,便给她写了一封又一封的情书,热情地追求她.张兆和多次拒绝沈从文,甚至将他的行为告到了校长胡适那里.但在历经坎坷后,两人终成眷属,并在数十年里患难与共.在沈从文困难的日子里,张兆和给了他力量和信心.沈从文曾在一封情书里写道:"我行过许多地方的桥,看过许多次数的云,喝过许多种类的酒,却只爱过一个正当好年华的人."
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艾灸可消除化疗所致的恶心呕吐
化疗是治疗癌症的重要手段之一.但癌症患者在进行化疗期间常会出现一些较重的不良反应,影响其治疗的效果.消化道反应是化疗常见的不良反应,而恶心呕吐是化疗常见的消化道反应.化疗所致的恶心呕吐虽具有自限性,但可显著影响癌症患者的临床疗效,引发电解质紊乱、营养不良等病症,并可使患者因对化疗感到恐惧而失去继续进行治疗的信心.临床实践证实,单独采取西药疗法缓解化疗所致恶心呕吐的效果很差.使用艾灸疗法能显著地减轻化疗所致的恶心呕吐症状,保证化疗的顺利进行.
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如何守护生命后的静美
陈有强今年78岁.半年前,他突然出现了腹胀、少尿、消瘦的症状.去医院检查后,他被确诊患有晚期腹膜恶性间皮瘤,而且癌组织已发生转移,无法进行手术治疗.陈有强有公费医疗保险,儿女的经济条件都不错,原本可以在接受放化疗后多活些日子,但他在住院期间,看到很多晚期癌症患者都出现了瘦骨嶙岣,痛苦不堪的情况,便主动向医生提出"安乐死"的要求.
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美国保健协会推荐的防癌措施
如何预防癌症一直是各国医学专家十分重视的研究课题.在第10个"世界癌症日",美国保健协会会长罗纳德·克拉兹和主席罗伯特·古德曼博士共同撰文指出,癌症是一种"生活方式病",人们若要有效地预防癌症,就应改善生活习惯,采取积极健康的生活方式.他们推荐的防癌措施主要有以下6个:
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对糖尿病酮症酸中毒的误诊误治
1992年,为了照顾生病的婆婆和上高中的儿子,我暂时从太原市医院转到我丈夫家乡的一家县级医院工作,那时我刚刚晋升为主任医师.这家医院是该县唯一的一家公立医院,但医疗条件比较落后,而且连院长和我在内,只有8名医生.由于医生太少,因此所有的医生都必须轮流值夜班.
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盘点世界各国的心理减压法
"现在人们爱说的一个字就是‘累',不仅身体累,心更累."国家二级心理咨询师、北京大学首届企业心理导师施怡彤告诉笔者,心理压力让很多人越来越情绪化,有些情绪连自己都没意识到,但身体却早早地发出了"报警信号".她曾碰到过不少这样的案例:广州某企业的董事长陈先生,一接到大的工作项目就会满嘴起泡,无论吃什么药也不管用.溃疡会持续很长时间,休息一段就好了,可下次接到大项目时又会复发.
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中医怎样“治未病”
在20世纪末全球医学讨论会上,专家们共同得出一条结论一好的医学不是洽好病的医学,而是使人不生病的医学.这一结论与中医的"治未病"之说不谋而合.中医"治未病"之说在现存的中医典籍《黄帝内经》中就已经被提出来了.《黄帝内经·素问》第一篇《四气调神大论》中认为"圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱……夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎",可见中医治未病的理论是多么超前和精辟.