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逐痰化瘀法在伤科临床的应用
各种急、慢性损伤皆为气血损伤,当人体受到外力损伤后,常可导致气血运行紊乱而产生一系列的病理变化.<杂病源流犀烛·跌仆闪挫源流>中曰:"跌仆闪挫,卒然身受,由外及内,气血俱伤病也."由此可见,气血损伤是损伤病机的核心.故在临床上,医家常以理气活血同时并进,理伤多从气血论治.
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适当拍打拉筋益健康
从中医的角度来说,人体遍布十二经络,适当地拍打体表对这些经络有一定的刺激作用,有利于舒畅经络,促进气血运行,比较确切地说应该是具有保健功效,至于治疗效果还不是很确切。“拉筋疗法”大家比较熟悉,比如不少运动员热身的时候都会拉拉筋,主要的目的是活动筋骨,加速血液循环,提高自己肌肉的兴奋性,预防抽筋、肌肉损伤等情况的发生。所以说,适当地进行拉筋,对身体是有好处的,但不能称之为治疗。
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头部米字功
颈椎病是中老年人的常见病、多发病.患者常出现头晕、手臂发麻、恶心、耳鸣、失眠等症状,给生活带来诸多不便.头部米字功的特点是:使头部做8个方位的反复旋转,牵动头、颈、肩部有关穴位,促进气血运行,伸展肌肉,舒筋活络,活血化淤,使患处疼痛逐渐减轻,直至消除.只要每天早晚各做一次,伏案工作时,在其间隙再做一次,四五周后,便会有明显疗效.对神经官能症及高血压患者,也有辅助疗效.
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顺应四时
自然界春、夏、秋、冬四季的循环往复,直接影响着人体五脏、六腑的气血运行,影响着人体的生理活动、病理变化和新陈代谢.天地之间四时、阴阳、五行的变化,产生了各种不同的气候.自然界阴阳、五行的相互变化与人体气血运行是相通的,人与自然之间、自然界万事万物之间都是相互联系、相互依存、相互制约的,它们是不可分割的统一整体,这就是古人所说的" 天人一通"、" 天人相应".要维护人体的正常功能,就必须顺时养生.
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活血化瘀法在妇科疾病中的应用
气血是妇女经、带、孕、产的物质基础,经脉通畅,血液运行正常,以和调五脏、洒阵六腑,灌溉全身,胞宫的气血运行正常,有所濡养,从而发挥正常生理功能.反之,若瘀血内留,冲任不通,则可出现一系列病理变化.笔者以活血化瘀法为主治疗妇科病取得较好效果.现举例如下.
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夏季药膳调养
夏季如何养生在一年四季中,夏季是阳气旺盛的季节,气候炎热而生机旺盛,对于人来说,是新陈代谢处于旺盛的时期.夏季人体阳气外发,阴气内伏,气血运行也相应地旺盛起来,并且活跃于机体表面.为适应炎热的气候,皮肤毛孔开泄,以便汗液排出,通过出汗,调节体温.
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中老年足跟痛中医专家给您支招
近一段时间,王老先生双脚跟一直持续地疼,开始没当回事,谁知越来越严重。无奈之下,王老先生来到河南省中医院风湿骨病病区找到邓素玲主任医师。邓主任在王先生叙述病情中发现一个问题:王先生的床尾是冲着窗户的,而且晚上喜欢开窗睡。他认为是引起足跟痛的一个主要原因,长期足跟受寒造成经络淤滞,气血运行受阻,使筋骨肌肉失养而发病。
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四种食物缓解痛经
妇女在行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为"痛经".本病以青年妇女较为常见.中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致.临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症.以下四种食物对缓解痛经很有帮助.
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动动脚趾,疏经健身
经常运动脚趾可以刺激末梢神经与末梢血管,来影响中枢神经与脏腑器官,从而通过脏腑内调,调整人体内分泌及免疫系统,激发经气、疏通经络,促进气血运行,调节人体阴阳,促进体内多种毒素从肾和汗液排出体外,以达到治疗多种疾病的目的.如胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间,每天抽出一点时间,练习用二趾和三趾夹东西,或在坐、卧时有意识地活动脚趾,持之以恒,就可以使胃肠功能得到增强.下面就介绍几种简便易行的脚趾操.
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《红楼梦》中的捶背养生
在《红楼梦》中提及到不少养生之法,捶背就是其中之一.如在第五十三回中宝玉见晴雯将孔雀裘补完,已累得力尽神危,忙命小丫头来替她捶背,捶打了一会,晴雯的精神才渐见好转.捶背,是流传于我国民间的一种传统养生方法.很多老年人觉得腰酸背痛时,常会捶捶背,感觉轻松许多.中医认为,捶背可以行气活血,舒筋活络.背部是人体督脉及足太阳膀胱经的循行路线,有多个与全身脏腑相关的穴位,是运行气血,联络脏腑的通路.适当捶打背部,可以振奋阳气,疏通经络,促进气血运行,调和五脏六腑,起到消除疲劳、宁心安神的作用.例如,捶打背部的肝俞穴,能缓解肝胃不和、腹胀、眼睛干涩等不适症状.捶打背部胆俞穴,则能防治胆囊炎、口苦及胁肋胀痛等病症.
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丰富多的自然疗法
现代科学研究证明,人们的许多疾病是由于服用药物而引起的,即所谓药源性疾病.科学工作者认为凡药物都是利用其相互抵消、衰减内气而求得平衡;药物都是有一定偏昧的,其所以可治疗疾病,就是利用其不同偏味、偏气去纠正病体气血运行的偏颇.我国古代医学也认为,凡药就有味,凡味就伤气,凡药就有性,凡性就衰气.所以,长期服用或大量服用某一药物而大伤阴气所带来的药源性疾病是威胁人类健康的主要原因之一.
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夏日炎炎,如何养生
一年之中,夏季是阳气盛的季节,人们应该遵照季节的特点进行养生保健,使自己平安地度过炎热的夏天.夏季气候炎热而生机旺盛,对于人来说,此时是新陈代谢旺盛的时期,人体阳气外发,气血运行亦相应地旺盛起来,并且活跃于机体表面.
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餐桌上的“疏肝药”
随着气温的逐渐回升,春回大地,万象更新,草木复苏,春天已悄然来临.中医认为春季肝旺,要注意疏肝.疏肝可以保证人体的气机调畅,气血运行通畅,人体机能正常.反之,若肝不疏泄,则引起人体的气机不畅,从而出现气机郁结、情志不畅.春季除了疏肝理气畅胸怀之外,在饮食调养方面,要根据春季阳气生发,肝喜条达、恶抑郁的特点,可以选择具有辛甘发散之品,少食酸收之味.春季疏肝可以养颜,肝脏是美丽的发动机,若肝气疏泄正常的女人,体态、发肤都充满活力,要想让容颜不老,一定要把疏肝放在首位.
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让颈椎病望“风”而逃,退避“三里”
颈椎病在中老年人群中比较常见,尤其是老年人,一旦颈椎出现了问题,大部分都是慢性的.这是由于随着年龄的增长,肝肾之气逐渐衰老,精血亏虚,骨质日渐疏松,风寒湿邪乘机侵袭,以致气血运行不畅,经络阻滞出现脖子后面的肌肉发硬、发僵,颈肩疼痛,而且头晕恶心、手指麻木,腿软无力等.
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浅析压揉手指的保健作用
经络是人体重要的医疗保健系统,人体共有十二条大的经络(称为"正经"),手足各六条,每条经络都通到一个脏腑.其中手部六条经络都来源于指尖,对这些指尖进行针刺、刮痧、按摩等手段,可疏通这些经络系统,使气血运行正常,有利于祛病健身.
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炎夏清心祛湿除虫
夏季,天气炎热而多雨,是所谓天暑下迫、地湿蒸腾的暑湿主令季节.初夏特别在我国南方地区黄梅季节,细雨纷纷,气候潮湿;盛夏骄阳似火,酷暑炙人.夏季是万物生长为旺盛的季节,大地一片葱绿,所以<黄帝内经>中说:"夏三月,此为蕃秀,天地气交,万物华实."我们人体也适应于自然界,产生了功能变化.夏季人体的新陈代谢格外旺盛,人体阳气外发.阴伏在内,气血运行亦相应地旺盛起来,并活跃于机体表面.
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男到中年防衰老保肝护肝有妙招
男性一旦进入中年,健康往往滑坡,比如身体发胖、体力、精力与性功能减退等.此时应该为健康做点什么呢?人们首先想到的往往是补肾,其实啊,更为首要的是保护肝脏.中医学认为,肾是"先天之本",上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非,而中年男子大可不必硬去凑这个热闹.肝脏却不同,肝主疏泄,喜条达,以通为顺,如果肝气不舒,人体气血运行便会紊乱,引发消化失调、高血压等疾病.
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暑
“暑”,小篆写作,本意是炎热,指炎热的夏季。说文:“暑,热也。”《易》系辞上:“日月运行,一寒一暑。”“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实。”《黄帝内经》对夏季这样描述,意思是天阳下济,地热上蒸,天地之气上下交合。夏季是阳气盛的季节,生机旺盛。植物开花结果,万物繁荣秀丽。人体阳气外发,伏阴在内,气血运行旺盛,并且活跃于机体表面。
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中医治疗股骨头无菌性坏死一例报告
患者男性,50岁,工人,于1996年1月感右侧大腿跟部疼痛,行走有不适感。1996年2月到本院就诊,初诊为髋关节韧带扭伤。经内服止痛药,外擦正骨水等治疗无效。后经X线摄片证实为右股骨头无菌性坏死。询之常感形寒肢冷,腰膝酸软,尿频清长,夜梦遗精。查体见其面色咣白,发无光泽,舌淡畔,苔薄白,脉沉细。右髋部压之甚痛。辨为脾肾阳虚之证,予滋补肾阳,佐以补血活血。自拟强补生精壮骨汤治疗。汤剂构成:鹿茸15mg党参15g黄芪30g白术6g当9g白芍6g赤芍6g川芎6g乳香5g没药5g骨碎补9g补骨脂9g川断9g水煎服,每日一剂,复煎,睡前服。连服上药一个月后X线摄片复查示骨质开始修复,加服二周。并另加:海桐皮9g透骨草9g川芎6g红花6g威灵仙6g麝香2mg水煎熏洗,以增强气血运行。三个月后再次复查X线片示修复加快。继续在原方基础上适当辩证加减又服用一个月,于1996年11月日停药,并恢复适当活动。1996年12月摄X线片示右股骨头修复良好,患者功能恢复正常,至今疗效巩固。股骨头无菌性坏死之病因尚未完全明确,西医往往采用手术治疗,但效果也不十分理想。祖国医学认为,此病乃肾阳虚衰,肾气不足,肾精不固所致。肾乃先天之本,肾主骨生髓,髓乃骨之海,髓旺骨必长。若肾气不足则不能生髓长骨,骨髓化源不足加之血气虚弱则行动不畅,结果将使骨失其养而致坏死抑或致骨折。本例治疗的成功是使用滋养肾阳的根本治法。方中鹿茸、骨碎补、补骨脂可生精益血、温肾壮阳,为强筋健骨的主药。当归、白芍、乳香、没药补血活血,川芎能引药归经,党参、黄芪、白术益气健脾可以加强主药的功效。再外用中药熏洗,则更促进血气畅通,加速坏死骨质的再生恢复。
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内外兼治类风湿性关节炎
风寒湿痹是由于风、寒、湿邪侵袭人体,闭阻经络,气血运行不畅所导致的,以肌肉、筋骨、关节发生酸痛、麻木、重着、屈伸不利等为主要临床表现的病证.包括现代医学风湿、类风湿性关节炎等疾病.我们于1998年1月至2001年5月采用中药内治与外治相结合的方法治疗类风湿性关节炎100例,获得满意效果.现介绍如下.