米饭也能助您减肥

不少减肥者对米饭米粥十分顾忌,却经常尝试面包、饼干、蛋糕、酥点之类,殊不知后者才是真正的高能量食品.

别再迷信"白米粥养人"

木鳖子治乳腺癌/栗子茯苓枣粥治小儿口水多/红豆薏米粥冶便秘

流感的食疗法

冬天正是流感好发的季节,常见的饮食疗法有以下几种,可根据病情食用.1、姜糯米粥:取葱白5段,生姜15克,糯米100克.先将米煮成粥,再将葱姜捣烂,同煨,加适量味精、食盐.热服,可发汗、退热.

宝宝食用白米粥常见三大误区

误区一:不该添加难消化的谷物有些妈妈为了使白米粥营养更加丰富,会在其中加入其他谷物.需要提醒的是,秋冬季煮粥以大米好.因为大米性味甘平,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很适合秋冬食用.还如玉米,纤维较粗,刚开始吃辅食的小宝宝不易消化,反而加重胃肠负担.

妇科术后胃肠道功能恢复的探讨

妇科手术虽然多限于盆腔,但经腹部的手术必然对肠管有刺激,胃肠道不可避免地受到干扰,加之麻醉药物的暂时抑制,术后出现一过性胃肠蠕动减慢甚至消失而发生肠麻痹.为使妇科腹部术后患者胃肠功能尽早恢复,早期排气,早期正常进食,促进机体康复,有文献[1]报道可在术后2h给予饮料,3h进食米粥.笔者对妇科手术后患者进行了术后2h早期饮水同时配合脚心热按摩与常规术后6h饮水,对照研究.现报道如下.

面色苍白2个月,全血细胞减少

1 病历摘要患儿,男,8个月.因2个月来面色日益苍白而住院.患儿系足月顺产,生后采取母乳喂养,6个月略添加米粥,未加用其他辅食,也未补钙剂和维生素D.生后健康状况尚可,仅发生过几次上呼吸道感染,但因喂养不当,经常发生腹泻.近2个月家长发现患儿面色苍白而来医院门诊.

精装早餐精神一上午

做法1黑米和糯米洗干净,用清水浸泡10个小时以上;2把浸泡好的米放入电饭锅里面煮成米粥;3哈密瓜去皮切成小块,放在煮好的黑糯米粥上即可.做法1面粉和水和成面团,擀成薄片,切成手擀面;2鸡蛋打成蛋液在平底锅中做成鸡蛋饼,切成细丝;3生菜切成细丝,鲜虾洗干净,挑出虾线,青豆煮熟;4面条放入煮沸的水里面煮熟,放入鸡汤和盐调味,等水再次煮沸后,放入鲜虾、青豆,等面条变软后就可以放放生菜和鸡蛋丝.

产妇滋补食疗七款

有些产妇分娩后因气血亏虚而出现种种虚弱症状,遇此情况,可选用一些传统滋补食疗补之.1.花生米粥:取花生米50克、大米50克、通草50克、王不留行10克.先将通草、王不留行另煎去渣留汁,再将花生米捣烂,与大米及药汁一同煮粥,待粥稠后放入适量红糖即可食用.花生米粥可健脾开胃、补血通乳,尤其适宜于产后胃纳欠佳、乳汁不足、便秘者食之.

我家宝宝一日餐

主厨妈妈:杜鹃家有宝贝:夏君仪宝贝档案:2013年9月出生,男宝宝◆妈妈困惑解答:宝宝口味偏重,不爱吃清淡的食物,是否应该纠正?◆早餐:八宝粥,肉包子,腌黄瓜◆上午加餐:牛肉干◆午餐:米饭,酱烧排骨,爆炒鸭胗,海米炒冬瓜◆下午加餐:菠萝,酸奶◆免餐:大米粥,花卷,尖椒炒肉,酸菜炒豇豆◆夜宵:无

夏季药粥

1、甜浆糯米粥原料:豆浆250mL,糯米50g,白糖适量.制作:将糯米淘洗干净,放人锅内加水适量,煮至糯米熟,加入豆浆、白糖,再稍煮片刻,出锅即成.功效:此粥养胃健脾,清肺润燥.2、银耳豉汁粥原料:银耳15g,粳米50g,豆豉30g.

得什么癌食什么粥

别看大家的病都用了同一个字,可那个字却长在了人身体不同的地方,如果你把适宜肝的食物用到肺上就不妥啦,所以要学会煮适合你的粥.1、肺癌.宜吃清淡滋养食品;忌辛辣、烟酒、过甜、过咸食品.食杏仁粥、慧仁米粥好.

调治脂肪肝养生食疗两不误

绝大多数的脂肪肝是甘油三脂堆积所致，其中肝脏内的脂肪含量可高达肝重的40％～50％。本病多见于肥胖、大量饮酒及其他疾病患者。祖国医学认为，本病多因饮食不节，常食过饱，或喜香甜厚味，或恣饮酒浆所致。以下食疗方供大家参考。参芪薏米粥党参、生芪、杏仁、厚朴、茯苓各10克，薏米150克，白糖适量。上述中药加水煎煮取汁后，再加薏米煮粥，后加糖。每日1剂，两周为1疗程，连服3疗程。

红稻米粥,红楼里的"珍馐"

要说红稻米粥是珍馐,很多人都会有所怀疑.想想,堂堂大观园里,什么没吃过,什么没见过,一碗粥倒还成了"珍馐",说出去谁也不会相信.可是,由不得你不信,曹雪芹老人家还真就是这么写的.

皮肤病食疗

蝉蜕糯米粥治→荨麻疹蝉蜕15g,糯米60g,黄酒60mL.将蝉蜕焙酥或晒干研末,糯米炒至焦黄,加水150mL,文火煎15分钟,加入蝉蜕末和黄酒,用武火煎1～2分钟即可.每晚临睡前1次服,服后盖被取微汗更佳.轻者1～2次,重者3～4次即可痊愈.

季到了要滋补,女性朋友吃什么?

阿胶糯米粥原料:阿胶25g,糯米150g,红糖10g.制法:糯米洗净入锅熬,熬熟以后加阿胶,完全溶化加红糖.功效:滋补阴血.适用于产后失血、经期出血过多、体虚乏力.

荷叶粥八则

荷叶性平、味苦、微涩,具有清热解暑、生津止渴的功效.是消暑利湿、升阳止血的良药.新鲜荷叶清热消暑的效果更强,非常适用于暑热、口干、头晕、头痛、及暑湿泄泻等病症.荷叶食疗古已有之,现介绍荷叶粥八则以飨渎者：荷叶时陈皮粳米粥粳米150g,陈皮15g,鲜荷叶25g,鲜竹叶20片,白糖适量.

婴幼儿常见病调养食谱

流行性腮腺炎苦瓜粟米粥用料:苦瓜100g,粟米100g,冰糖10g.制作:将粟米淘净,与切好的苦瓜片共煮粥,待粥将好时加入冰糖调化,拌匀即成.早、晚分食.功效:清热解毒,疏表消肿.适用于温毒在表型流行性腮腺炎.

五谷杂粮的健康吃法

糙米稀饭"刮"脂肪我们去饭馆吃饭,偶尔能吃到一种和家中白粥口味不同的米粥,虽然也是大米煮制,但是口感和气味都比白粥要好,这就是糙米粥了.糙米大的特点就是含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用.

自作特色主食亦养生

鲫鱼糯米粥:鲫鱼250g,糯米100g,黄酒1g,精盐1g,生姜末、葱花、胡椒粉各适量.先将鲜活鲫鱼洗净,开膛去内脏,刮鳞去头、尾、及骨刺后,再将鱼肉切成长约4cm、厚1cm的薄片,放人盆内,倒上黄酒,撒上生姜末浸腌待用.