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老年人补充维生素D的相关研究
维生素D是参与骨骼和肌肉代谢的重要激素之一,它在骨和肌肉的发育、生理功能中发挥着重要作用.大量研究已经证实,体内维生素D的状态可以通过血清250 HD的水平来评价.250 HD血清浓度和甲状旁腺素分泌呈负相关.当其血清浓度大于32~50 nmol/L(12.8~20ng/ml),68~75 nmol/L(27.2~30 ng/ml)[1]时,可以大程度地抑制甲状旁腺素的分泌.
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肾移植患者生活质量影响因素及护理干预研究进展
同种异体肾移植术是治疗晚期肾衰竭的一种新的有效的治疗方法.我国自1960年首次开展肾移植术,至今约有29万人接受了肾移植手术.至今为止,世界每年约有3000例患者接受肾移植手术[1].肾移植术不仅使肾衰竭患者的生理功能得到了极大的改善,而且不必长期频繁的入院治疗,使患者能够从事正常的工作和生活,从而提高了患者的生活质量[2].长期以来,许多专家通过各种生活质量表对于肾移植患者的生活质量进行了大量的研究,本文将对肾移植患者的生活质量影响因素进行综述分析并提出护理干预措施.
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内蒙古2009-2010年10~18岁儿童青少年超重与肥胖状况
2004年WHO定义肥胖为全球范围的流行病,儿童肥胖是21世纪面临的严峻的公共卫生挑战之一[1].超重儿童可能成为肥胖的成年人.随着我国经济发展和人民群众生活方式的改变,儿童青少年超重和肥胖呈逐年上升趋势.儿童青少年期超重与肥胖不仅影响儿童青少年的健康成长,而且对其成年后的生理功能也有较大的负面影响,并且是某些成年期疾病(如高血压、血脂症、冠心病、糖尿病等)的危险因素.因此,开展儿童超重、肥胖的调查研究对预防儿童期成年期疾病的早期发生具有重要的意义.国际生命科学会中国肥胖问题工作组(WGOC)于2003年11月正式推出中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查BMI值分类标准[2].笔者按该分类标准,对内蒙古儿童青少年超重与肥胖状况进行了研究.
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北京市466名办公室工作人员和538名学生维生素D营养状况
维生素D来源于两方面,一是适宜的紫外线照射能将人皮肤组织中的7-脱氢胆固醇转化成为维生素D;二是膳食中供应含有丰富的维生素D、钙、磷和蛋白质等营养物质。维生素D是维持人体骨骼健康的重要营养素,主要的生理功能是维持血钙和磷的正常浓度,以及神经肌肉功能正常和骨骼的健全。维生素D是一个总称,由类固醇衍生而来,以维生素D2和维生素D3为重要。维生素D2来源于植物,维生素D3是动物细胞内7-脱氢胆固醇转化而来,两者皆由日光作用而形成[1]。维生素D缺乏将引起钙、磷代谢异常,导致骨骼软化、变形的风险增加[2]。近年来,随着经济水平的提高,维生素D营养状况逐渐受到人们关注。北京市居民的营养与健康状况不断改善,但是,办公室工作人员和学生的户外活动时间较少,容易造成维生素D缺乏。笔者通过对其进行问卷调查、体格检查及血清维生素D等血液生化检查,了解北京市办公室工作人员和学生的维生素D营养状况,现将结果报告如下。
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婴儿肠道菌群的建立及其与健康的关系
在漫长的进化过程中,与人体共生的微生物形成了复杂的微生态系统,参与机体的生理功能.肠道菌群是人体重要的微生态系统之一,直接参与人体的消化、营养吸收、能量供应、脂肪代谢、免疫调节等多方面功能,相当于人体的一个重要"器官"[1].研究发现,多种疾病可能与肠道菌群有关,包括胃癌、结肠癌、非炎症性肠病、坏死性小肠结肠炎、免疫性疾病,以及慢性代谢性疾病,例如肥胖、糖尿病等[2-3].
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中国学生体质与健康调研(监测)发展及其制度建立
体质是指人体在遗传性与获得性基础上所表现出来的形态结构、生理功能、心理因素、身体素质、运动能力等方面综合的、相对稳定的特征[1-2].健康不仅仅是指没有疾病或虚弱,而且包括身体、心理和社会三方面的良好状态[3].青少年时期是身心健康发展的关键时期,青少年的健康不仅关系个人健康成长和幸福生活,而且关系整个民族健康素质和人才培养的质量,也是衡量一个国家综合国力的重要指标之一.
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发育早期铅暴露所致仔鼠海马中突触相关蛋白表达的改变
铅暴露可导致儿童的认知功能障碍,因此在中国乃至世界范围内仍是重要的公共健康问题。目前,对于铅损害学习记忆方面的研究虽然取得了一些进展,但其具体机制仍不清楚,有待进一步研究。突触后致密蛋白-95(postsynaptic density protein 95, PSD-95)是突触后致密区的主要组成部分,研究表明PSD-95先于其他突触后蛋白锚定于突触后膜上,在突触后致密区内发挥初始作用。研究发现PSD-95可以结合突触后膜上的N-甲基-D-天门冬氨酸受体(N-methyl-D-aspartate receptor, NMDAR)和下游信号转导蛋白-神经元型一氧化氮合成酶(neuronal nitric oxide synthase, nNOS)组成三联体结构,在学习记忆等生理功能上发挥重要作用。研究人员自母鼠孕期开始,通过饮水铅暴露,给予0、0.5、1.0和2.0 g/L的醋酸铅染毒,分别于仔鼠出生后10、20和40 d,采用透射电镜观察仔鼠的突触超微结构,并在蛋白和基因水平检测位于突触后膜上的PSD-95和nNOS以及位于突触前膜上的突触素(Synaptophysin, SYP)的表达。研究结果显示,发育早期铅暴露可以引起海马组织内突触后致密区变薄,导致PSD-95,nNOS以及SYP蛋白水平的下调,另一方面,在仔鼠出生后40 d,PSD-95和SYP的mRNA表达也明显受到抑制。提示,发育早期铅暴露所致的突触相关蛋白表达的改变可能是铅所致学习记忆功能障碍中的重要原因。
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中文版SF-36量表用于杭州市区居民生命质量研究
SF-36健康量表在欧美是一个普遍被认可的生命质量测评工具[1-4],它评价健康相关生命质量(health related quality of life,HRQoL)的8个方面,分属于“生理健康”和“心理健康”两个大类,即:生理功能(Physical functioning,PF)、生理职能(role-physical,RP)、躯体疼痛(bodily pain,BP)、总体健康(general health,GH)、活力(vitality,VT)、社会功能(social functioning,SF)、情感职能(role-emotional,RE)、精神健康(mental health,MH)。另外,SF-36量表还包括1项指标—健康变化(health transition,HT),用于评价过去1年内健康改变。作者将中文版SF-36健康调查量表用于杭州市区普通人群生命质量测定。
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教你自测气血通畅
中医认为,气血流畅是保持人体正常生理功能的根本.可通过以下自测方法判断:
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防治乙肝:疏肝三部曲
中医理论里面的肝,一般是指一个以肝脏为中心的功能系统.其生理功能主要是两个大的方面:
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生活中“扶阳”的方法与饮食
阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素.人的正常生存需要阳气支持,所谓"得阳者生,失阳者亡"."阳气"越充足,人体越强壮.阳气不足,人就会生病.阳气完全耗尽,人就会死亡.保阳气,益阴精.保养阳气和补益阴精,这是中医养生康复学的一条重要原则.万物之生由乎阳,万物之死亦由乎阳.人之生长壮老,皆由阳气为之主;精血津液之生成,皆由阳气为之化.所以,"阳强则寿,阳衰则夭",养生必须养阳.
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血管内皮功能障碍引起的多重反应
血管内皮细胞不仅是血管内膜的屏障结构,而且也是一个重要的内分泌器官,具有多方面的生理功能.血管内皮一旦出现损伤,引起功能障碍,可累及人体多个脏腑器官,尤其是影响心和脑的健康,产生一系列心脑血管疾病,如高血压、冠心病、动脉粥样硬化、心力衰竭等.
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亚健康压迫7亿中国人
当前,亚健康成热门话题,但谈的很多,真正准确了解其含义的少.所谓亚健康状态,通俗的说,多指无临床症状和体征,或者有病症感觉而无临床检查证据,但已有潜在发病倾向的信息,处于一种机体结构退化和生理功能减退的体质与心理失衡状态.一般来说,亚健康状态由四大要素构成:即排除疾病原因的疲劳和虚弱状态,介于健康与疾病之间的中间状态或疾病前状态,在生理、心理、社会适应能力和道德上的欠完美状态,以及与年龄不相称的组织结构和生理功能的衰退状态.
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中医体质分类与判定
中医体质是指人体生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质.是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征.
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养生在四季——桃花流水窅然去别有天地非人间(三)
恬淡虚无,真气从之人的生命现象具有两种功能,既生理功能和心理功能.这两种功能之间存在极为密切的关系,有害的心理因素可以损害人体正常的生理功能,如过喜伤心,过怒伤肝,过悲伤肺,过思伤脾,惊恐伤肾等.高血压、肿瘤、脑血管意外、紧张性头痛等疾病的产生,都与病人不正常的心理状态有关.
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老年人应多吃含铜食物
铜是人体中不可缺少的一种微量元素,对于维持人体正常生理功能起着非常重要的作用.老年人由于胃肠道消化吸收功能下降,对摄入的食物中铜的利用率降低,另外,老年人牙齿脱落,对食物咀嚼不全,也影响了铜的吸收,因而容易发生铜缺乏症.
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改掉你的用药"坏习惯"
一面是因慢性病用药次数增多, 一面是生理功能逐渐减弱,老年人在用药需求增加、身体对药物承受能力却减弱的状况下,更容易形成一些用药"坏习惯".四五种药一起吃老年人往往患有多种慢性病,需要服药的种类也不少.但在同一时间内用药种类越多,发生不良反应的风险越大.
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“握紧”男人做性感辣女人
性感不是穿上露脐装就算,内在的性感才是对男人们的致命诱惑,要知道生育让产道挤压撕裂,产道各部位受到损伤,直接影响性的享受.“辣妈道”Key1:唤醒受损盆底肌约20%的女性在产后会发生不同程度、不同形式的盆底肌受损问题,如腰酸背疼、产后阴道松弛、压力性尿失禁、子宫脱垂等.如果盆底肌肉的受损不及时恢复,随着年龄的增长,整个身体生理功能下降,这一系列现象会愈演愈烈.
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更年期综合征,中药治疗有“搭档”
更年期综合征常发生于45 ~ 55岁、处在绝经前后的妇女,由于卵巢功能衰退,引起各种相关的激素分泌失调,从而出现阵发性潮热、出汗、心悸、失眠等植物神经紊乱症状,有的还并伴有抑郁、恐惧、焦虑等心理反应.中医称之“绝经前后诸证”,认为此时妇人肾气虚衰,精血不足,阴阳失调,影响了心的生理功能,导致心火亢盛.在中医理论里,汗液为心所化生,心和精神活动相关,故心火亢盛者会出现潮热、多汗、失眠、心烦等,以及不良心理反应.肾虚也会波及肝,加上妇人多愁善感,肝气容易郁结不畅,也常见乳房胀痛、易怒等症状.
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中医绝招以情胜情
中医运用五行学说,采用取类比象的方法,将人体归纳为心肝脾肺肾五大体系,根据喜怒忧思悲恐惊的不同特点,而将其具体归纳为某一脏的生理功能,即五脏生五志,其中喜(惊)为心之志,怒为肝之志,思为脾之志,悲(忧)为肺之志,恐为肾之志.当发生突发、强烈或持久的情志失调情况时,便也首先损伤有关的脏腑,也就是喜(惊)伤心、怒伤肝、思伤脾、悲(忧)伤肺、恐伤肾.中医还巧妙地运用五行的生克制化关系,提出了以一种情志去纠正相应所胜的情志,达到调节由这种不良情志所引起的疾病的独特治疗方法,也就是以情胜情疗法,有些人亦称为情志相胜、五志相胜、情志移遣疗法等.