应对纤维肌痛小贴士

纤维肌痛是指纤维组织、肌肉、肌腱、韧带和其他部位疼痛,任何纤维肌肉组织均可受累,以枕部、颈部(颈痉挛)、肩部、胸廓(胸肌痛)、下背部(腰痛),以及股部(大腿痛与四头肌僵硬)较为多见.下面是一些应对纤维肌痛的小贴士,希望对您有所帮助.解除压力压力可能会引发纤维肌痛症状.大限度地减小压力,可以改善您的生活质量.一些有效缓解压力的方式包括瑜伽、运动、睡眠和冥想.深吸气,然后慢慢呼气也会有所帮助:或者多想想自己喜欢的事情.当压力来袭,选择以上一两种方式进行缓解.

不健身反伤身的“说法”

肌肉疼痛说明锻炼得好肌肉疼痛只能说明你锻炼过度或训练不当.由于肌肉运动过快,有氧酵解不足,无氧酵解代之,使肌肉组织中的乳酸浓度增加,产生堆积,从而引起肌肉的神经末梢受到刺激而发生疼痛.当停止运动后,疼痛自然逐渐消失.

老人游泳益处多多管齐下保安全

游泳对人的新陈代谢、体温调节、心血管系统、呼吸系统都有积极的作用.特别是对那些年龄较大,有关节作痛,不便参加慢跑、登山等运动的老人来说,游泳更是一个合适的项目.游泳对于减缓细胞的老化、防治老年忧郁症也有着积极的意义.游泳改善老年人身心健康随着年龄的增长,人体的肌肉组织会有逐渐丢失的趋势,研究表明,年龄越大则肌肉组织丢失更快.肌肉组织的丢失,一方面导致肌肉力量下降,另一方面导致身体代谢率下降,能量消耗减缓,脂肪比例增加,肌肉力量的下降,会导致老年人生活自理能力下降,关节不稳,容易跌跤等等,同时平衡能力也会下降.

肌复灵治疗进行性肌营养不良症385例临床分析

进行性肌营养不良症(progresive muscular dystrophies,PMD)是一组遗传性肌肉组织退行性变性疾病.主要表现为受累肌群呈进行性对称性无力和萎缩,部分患者有肌群假性肥大,病情重,预后差,后完全丧失运动能力,大多数患者在20岁前死于呼吸道感染或心力衰竭[1].临床常见为假肥大型、肢带型和面肩肱型,该病至今尚无确切有效的疗法.

少女何时戴文胸会比较合适

少女在乳房发育过程中就要适时佩戴文胸.因为乳房没有肌肉组织,只有腺组织和脂肪,支撑它们的是结缔组织.这种结缔组织像一张绷紧的纤维网,起着支撑的作用.但是它和肌肉组织不同,没有弹性.因此,女孩子乳房发育日臻成熟时,如不用文胸支持乳房,会使乳腺负担不均匀,妨碍乳腺内正常的血液流通,造成部分血液淤滞,引起乳房病.剧烈运动时若不戴文胸,容易使乳房受到创伤,而任何一种创伤又可能引起乳腺炎.

静脉应用硫酸镁治疗急性腹痛56例疗效观察

镁是肌肉组织的强松弛剂，镁离子可减少运动神经末梢乙酰胆碱的释放量，阻断神经肌肉接头，从而产生镇痉，松弛骨骼肌的作用。也可引起高感神经传递障碍，对平滑肌有直接作用，使平滑肌得以松弛。我院应用静脉滴注硫酸镁治疗由急性胃肠炎引发的胃肠痉挛，输尿管结石，以及胆囊炎合并胆结石引起的急性腹痛，疗效满意，现介绍如下：……

利用ACQUITY UPLC(R)-Xevo(R) TQ MS同时测定动物肌肉组织中的克伦特罗与氯霉素

动物肌肉组织中硝基呋喃原药HPLC-MS/MS的测定

建立动物肌肉组织中硝基呋喃类原药的固相萃取-超高效液相色谱串联质谱分析方法。样品用乙酸乙酯溶液提取，经HLB柱净化，甲醇和5 mmol/L乙酸铵溶液为流动相，经BEH-C18柱分离，在HPLC-MS/MS多反应监测模式下进行定性定量分析。加标回收率为80%～98%，相对标准偏差均小于10%。

适于动物肌肉组织局部电阻抗测量的无创电极间距研究

目的 为了用无创测得的局部肌肉组织的电阻抗频谱评估失血性休克的程度,需要确定无创测量电极系统中电极间距这一个关键因素.方法 参照大鼠股二头肌厚度数据,设计了3种兼具无创和有创测量的电极头,无创测量电极间距分别为1.83、2.67、3.5 mm,有创测量电极间距均为2.67 mm;以新鲜离体的10份猪里脊肉为测量对象,对测量阻抗模值进行欧氏距离分析及Cole-Cole曲线拟合,对比拟合误差.结果 无创测量电极间距为2.67 mm时,无创测量的模值频谱更接近有创测量的模值频谱,而且该间距下无创测量数据拟合成Cole-Cole曲线的效果更好.结论 以被测肌肉组织的厚度的1/6为无创电极间距时,测得的电阻抗频谱数据接近于等间距有创方式测得的电阻抗频谱数据.

手术室电外科安全管理查房

高频电刀是现代外科手术中常用、重要的设备之一，若使用不当，会引起烫伤手术患者皮肤及肌肉组织。这种情况一旦发生，不但影响手术质量，还有可能导致医患矛盾。本文以某日手术室就电外科安全管理制度隐患组织的一次护理查房为例，以引起大家重视。

肌注乌体林斯引起局部肌肉坏死1例

乌体林斯是一种免疫增强剂,现已与抗结核药物联合应用治疗结核病.我们在临床应用过程中发现1例肌肉注射乌体林斯引起局部肌肉坏死,现报告如下.　　患者,男,45岁,因3个月前开始咳嗽、胸痛、咯血而入院,经X线检查双肺上部出现点片状阴影边界不清.痰涂片检查发现结核杆菌,诊断双肺浸润性肺结核,经正规抗结核治疗6个月,上述症状减轻,继续巩固治疗,同时使用乌体林斯(系成都金星健康药业有限公司生产,批号:970801).先在右侧臀部注射乌体林斯0.172 μg 1支,1天后局部硬块,给予热敷无明显好转.第2周又在左侧臀部注射乌体林斯1.72 μg 1支,1天后局部又呈一硬块,停药1周后,两侧局部肌肉组织呈干酪样坏死,经切除坏死组织,伤口愈合,1～2年随访,局部无异常.

减肥过程中可能需要两种运动来维持肌肉重量

当老年人肥胖呈现多种健康危险时,减肥通常都会伴随肌肉组织和肌肉力量的减弱.由美国贝勒医学院研究人员领导的小组制定一项研究,明确是否更多的运动或某些特定类型的运动在减肥的过程中有助于维持肌肉的情况.年龄在65岁以上的103名肥胖女性与57名肥胖男性作为参与者,研究人员随机分配到四个不同的组别.其中三组需要进行热量控制饮食加三个运动项目之一——有氧训练、抗阻训练,或者是有氧和抗阻联合,而第四组,实验对照组只接受关于健康饮食的信息指导.

肌肉注射并发症的预防

肌肉注射是临床常规治疗手段之一,是将少量药液注入肌肉组织内的方法.主要用于药物或病情因素不宜口服给药,要求药物在短时间内发生疗效而又不适于或不必要采用静脉注射,药物刺激性略强或药量较大不适于皮下注射者.在多年的临床工作中发现肌肉注射也可以引起一些并发症,如疼痛、神经损伤、感染、针口渗液、硬结形成等,当出现某一并发症时,不但影响药物疗效,更增加了患者的痛苦,因此,在进行肌肉注射时必须注意以下几方面.

颈部切割伤患者1例的急救护理体会

人体颈部肌肉组织较薄,有重要的血管、神经和发声呼吸器官,受伤后容易引起大出血,重者喉肌痉挛,气管堵塞以致窒息危及生命,必须迅速采取急救措施,才能脱离危险.2011年8月收治颈部切割伤患者1例,经过积极抢救与治疗,痊愈出院,现将救治体会介绍如下.

TVT术治疗女性压力性尿失禁围手术期的护理

压力性尿失禁是指由于盆底肌肉组织松弛,尿道阻力下降,膀胱没有收缩也没有过度充盈的情况下,当腹腔内压力突然增加时,尿液非随意性地从尿道口流出.多发生于分娩损伤、阴道前壁手术、绝经后雌激素水平下降等,使尿道中段的结缔组织松驰.严重的患者可在走路、咳嗽、喷嚏、大笑、干家务或从坐姿、卧姿站起来时,尿液不自主的漏出,患者常常为避免漏尿采取预先多次提前上厕所的方法,是影响女性生活质量的常见疾病.无张力尿道悬吊术(TVT)是一种治疗女性压力性尿失禁的有效方法,该手术具有安全、简便、手术创伤小、术后恢复快等优点.

子宫颈妊娠多例临床分析

子宫颈妊娠是指受精卵种植在宫颈管内,组织学内口水平以下,并在该处生长发育.子宫颈妊娠是异位妊娠中发病率很低但很危险的妊娠类型.宫颈妊娠占妊娠数的1:1000～95000,在异位妊娠中发生率＜1%.宫颈妊娠的形态学特征为滋养层浸润性、破坏性生长至宫颈壁内,形成胎盘植入,因宫颈壁仅含15%肌肉组织,余无收缩功能的纤维结缔组织,当宫颈妊娠发生自然流产、误诊刮宫时,因子宫颈收缩力弱,不能迅速排出妊娠产物,开放的血管不闭锁,发生大出血.

社区老年患者的安全用药分析和要求

老年人的健康问题已是当今医学界研究的重要课题,同时也是全世界所关注的问题,老年人随着年龄的增长,渐渐步入老龄阶段,全身各器官功能细胞趋于减少和萎缩,主要器官功能慢慢减退,生理功能比年轻人下降50%,肌肉组织相对减少,脂肪占体重的比例增加;机体的总水分,特别是细胞内液减少,体重及免疫功能逐渐降低,这时药物在体内的吸收、分布、代谢与排泄均有影响,并对药物敏感性增强,故用药期间容易发生不良反应.

核素内标结合固相萃取测定动物肌肉组织中16种同化激素残留

同化激素及其类似药物用于动物养殖,导致激素残留,残留的激素通过食物链进入人体,影响人体的激素平衡,引起儿童性早熟等.我国、欧盟许多国家都禁止激素类药物用于动物养殖.国内外对激素残留的测定方法主要有气相色谱-质谱法(GC-MS)[1-5]、液相色谱一质谱法(LC-MS)[6-7],GC-MS在激素残留测定中灵敏度高、适用性广而被广泛使用,Daeseleire等[1]采用GC-MS测定牛肌肉、尿样中24种激素残留;陈捷等[5]、秦燕等[6]、黄士新等[7]分别采用GC-MS、LC-MS测定9～10种激素残留.

服降血脂药别贪嘴

在秋季水果中,柚子因其味道酸甜而广受青睐.然而,解放军302医院药学部副主任医师魏振满却提醒说,服用降血脂药的患者好别吃柚子,以免引起头晕、恶心、心动过速等不良反应.很多降血脂药属于他汀类药物,主要是通过降低血液中胆固醇的浓度,来降低心脑血管病的发病风险.但是如果血药浓度过高,他汀类药物的毒副作用就会增强,不仅会破坏体内肌肉组织,还会导致肝脏和肾脏功能衰竭,进而出现各种不适.

有益健康的六种自然疗法

1水疗法水是生命之源.除了每天饮水给身体带来的益处之外,已经证实水能够加强治疗效果,特别是对循环系统、皮肤和肌肉组织疾病的治疗.水疗法是对顺势疗法和植物疗法的补充.水疗法有许多技术,每一种都有特殊的疗效.土耳其浴可以清除污垢和避免液体滞溜;桑拿浴对于治疗呼吸系统疾病有益处;用水摩擦可以改善免疫系统和神经系统;强力冲洗对于治疗背部疾病非常理想.