糖尿病文摘杂志
Diabetes World 당뇨병천지·문적(중순)
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糖尿病人的健康吃“糖”法
糖食品市场也增加了很多面向健康人的新品种.但是,超市里销售的这些无糖食品是不是真的适合糖尿病患者吃呢?误区1 吃无糖食品并不代表血糖不会升高北京协和医院营养科副主任医师于康表示,吃无糖食品并不代表血糖不会升高.首先应该明确使血糖升高的所谓的"糖",这个糖可以指有甜味的糖,比如蔗糖、果糖,也可以是没有甜味的碳水化合物,比如淀粉等等.
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高血压糖尿病患者的养生误区
糖尿病合并高血压在高血压患者身上也是常有发生的,很多患者对于高血压这个疾病不够重视,导致在后的治疗中相当的麻烦,对于高血压的误区其实是有很多的,需要各位患者谨慎的对待高血压这个疾病.下面就是中医专家给患者在临床经验中总结出的几大养生误区.
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天冷,老人皮肤更易瘙痒——广东省人民医院皮肤科主任医师董秀芹
天气渐冷,皮肤问题也接踵而来,特别是老年人的皮肤问题更多.广东省人民医院皮肤科主任医师董秀芹提醒,别以为护肤是年轻人的事情,其实在冬季老年人更容易出现皮肤干燥瘙痒等问题,应注意加强皮肤护理和保养.
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耳屎增多,快查血糖——郑州市金水区疾控中心检测科科长张威娜
耳朵经常痒痒,耳屎明显增多,如果有糖尿病家族史的人出现这些情况,可能是被糖尿病缠上了.医生介绍,糖尿病患者由于耵聍腺及皮脂腺分泌旺盛而容易形成较多的耳屎,从临床上看,形成的数量常与病情的严重程度成正比.有家族史、肥胖的人,在出现耳朵不适后,首先要想到是糖尿病导致的,可以去医院做个检测耳屎葡萄糖含量的化验.
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糖尿病五大危险征兆
我国糖尿病人群将近1亿,前期人群约15亿,更严峻的是患者对自己健康情况的知晓率低,很多人就医时,已经出现了很明显的症状,此时病情往往已潜伏了2-3年,甚至更长,错过了佳治疗时机.因此,了解糖尿病症状、尽早筛查诊断,就显得非常重要.
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服降压、降脂药时吃柚子等于过量服药
柚子是我们在秋冬季节常吃的水果之一.常说柚子可理气化痰、润肺通便,其实,柚子的好处远远不止于此,柚子还含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B1、维生素B,、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、钙、磷等营养成分.广州军区总医院营养科主任邱小文介绍,柚子中含的多种成分,对人体保健和疾病预防有很大的帮助.如其中含有的柚皮甙,可以降低血液的黏稠度,从而减少血栓的形成,对预防心脑血管疾病有较好的作用.
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产后“暴瘦”应细致查血糖
近日,新妈妈梁女士打来电话询问:自己怀孕前体重98斤,生产时133斤,但在宝宝两个月时体重已恢复到98斤,是否正常?专家指出,新妈妈产后体重若急剧下降,别一味高兴认为瘦身成功,可能是身体出了状况,建议进行检查.
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警惕糖尿病“1/3现象”
1/3患者没得到治疗轻视征兆,半数漏诊糖尿病的可怕之处在于并发症,它可引起失眠、尿毒症、心脑血管疾病、肢体残废……但只要早发现、早治疗,糖尿病患者同样可以拥有高质量的生活.但遗憾的是,糖尿病在我国的知晓率太低.作为中华医学会糖尿病学分会的主任委员,纪立农告诉《生命时报》记者,1/3中国患者没有得到治疗,很多患者甚至不知道自己得病,等到发现时,并发症已经开始威胁生命.
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超九成胰岛素使用者注射方法不正确
"注射部位轮换不规范、重复使用注射笔用针头、注射手法错误等是目前我国患者胰岛素注射治疗中存在的普遍问题."中华医学会糖尿病学分会副主任委员陆菊明指出,目前市场上的注射笔用针头和注射器都是按照一次性使用的标准设计,重复使用不但会影响胰岛素剂量的精确性,还会导致皮下脂肪增生和硬结的产生,从而影响胰岛素的吸收.
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无糖食品真的不含糖吗?
几年前,有一家专门加工蛋卷的企业找上门,委托我们上海市食品研究所开发无糖蛋卷.原来,蛋卷市场已经饱和了,再不开发新产品,企业将面临倒闭.我们研究了配方和生产工艺,帮助那家企业生产出新产品无糖蛋卷,结果一炮打响,很快在市场上热销.销量之大出乎意料,那家企业起死回生.
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果糖并非健康
果糖是超市新晋的"健康单品",也许你对果糖这个名词还不熟悉,实际上,尽管它不像我们平时常用的蔗糖那么普遍,但它已经作为一种食用糖类,广泛运用到食品加工产业中.这种天然甜味料中甜度高者,被宣传为甜度高、热量低、不发胖、不易让血糖升高等诸多优点,事实真的如此吗?学术界和不少健康机构认为,果糖对健康造成了负面影响,它并非是一种健康的糖.
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常熬夜不利于血糖控制
在繁忙的现代社会中,许多人为了工作不得不牺牲宝贵的睡眠时间.然而在空闲时,他们常会靠睡懒觉来"补"觉.殊不知,这一不良睡眠习惯会让血糖波澜起伏,引发健康危机.马先生是一家外企的销售总监,工作繁忙,作息极不规律.在一次体检中,他被查出患上了2型糖尿病.震惊之余,马先生开始了积极的治疗,但他的血糖水平始终波动很大.细问病史后,医生告诉他,仅在药物与饮食上严遵医嘱是不够的,养成规律的作息才能有效控糖.
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脂肪食品的坏作用快得“超乎想象”
加拿大研究人员近日发表研究报告称,虽然高脂肪食品有害健康已经广为人知,但其有害作用产生之快可能超出很多人想象.加拿大心脏与中风基金会研究人员在报告中说,为了研究高脂肪食品对心血管功能产生的短期影响,他们让一组身体健康、无吸烟习惯的大学生接受实验,让他们早餐食用两份商店里常售的三明治,共含900卡路里的热量和50克脂肪,并在进食前后进行一项名为"流速时间积分"的测试.实验结果显示,食用高脂肪早餐后,他们的"流速时间积分"指标下降了15%至20%.
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喝红茶多,糖尿病发病率低
一项新研究显示,那些喝红茶较多的国家,其人口中糖尿病发病率较低.新一期《英国医学杂志出版集团公开期刊》刊登报告说,瑞士研究人员收集了世界多国人口喝红茶的情况,数据显示爱尔兰人喝红茶多,平均每人每年消费两公斤以上红茶叶,英国、土耳其、俄罗斯人也很喜欢喝红茶.
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健康饮食和持续运动可降低糖尿病的发病几率
日前,世界权威医学期刊《柳叶刀》发表了"糖尿病20年前瞻性研究"的科研成果,研究发现,高血糖人群中,终有93%的人成为糖尿病患者.对高血糖者进行健康干预,则能有效控制这一转变.
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不胖的“大肚子”更危险
新研究发现,与身体其他部位肥胖相比,腰腹部肥胖的正常体重者患心血管疾病死亡的风险高.美国知名医疗机构马约诊所的一个研究小组以12785名18岁以上的美国人为研究对象,进行了多年跟踪调查.
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血压控不好,大脑老化快
英国《柳叶刀·神经病学》杂志11月5日发表了美国加州大学戴维斯分校的研究报告,报告显示,高血压会加速中年患者大脑老化进程.研究人员根据受试者的血压状况,将他们分为3组:正常血压组、临界高血压组和高血压组.利用磁共振成像仪测量受试者大脑的白质损伤和灰质容量,进而确定受试者的大脑健康状况.结果发现,高血压组受试者的前叶和颞叶灰质容量平均降低9%,大脑健康状况明显不及血压正常者,他们的大脑看起来"更老".
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美研究称常喝含咖啡因饮料与患糖尿病风险无关
中新网11月27日电据新加坡《联合早报》27日报道,美国哈佛大学一项研究显示,常喝含糖饮料的人患糖尿病的风险会提高多达23%,但这类饮料中是否含咖啡因,对加剧或减轻患糖尿病风险都没有影响.
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高压氧治疗糖尿病足疗效好
千里之行,始于足下,约有15%-20%的糖尿病患者因糖尿病足失去肢体甚至是生命.糖尿病足是指因糖尿病血管病变和(或)神经病变导致足或下肢组织破坏的一种病变,是糖尿病为严重的并发症之一.
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患糖尿病越早,出现心血管病风险越大
糖尿病是心血管病的"等危症"由中国疾病预防控制中心和美国北卡罗来纳州大学跨学科肥胖症研究中心合作开展的一项研究显示,中国有170万青少年饱受糖尿病之苦,还有2770万人被认为是糖尿病前期.而与1994年相比,25-34岁人群糖尿病的患病率增加了8倍.
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肥胖2型“糖友”需了解胰岛β细胞功能
吴女士体形肥胖,患糖尿病十余年,因为口服药效果不佳,近几个月才改用胰岛素治疗,但胰岛素剂量的调整较难把握,稍减或稍增几个单位的胰岛素,血糖就升高或降低,以至于经常出现出冷汗、心慌、,全身虚脱无力等低血糖表现.经过医院化验,吴女士体内胰腺的胰岛β细胞分泌胰岛素的能力几乎为零,这种情况与1型糖尿病非常相似.据此,医生将她所用的胰岛素品种调整后,吴女士再也没有发生低血糖表现.
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5种糖尿病情况适合中医药治疗
一些临床经验告诉我们,中西医结合在某些时候起到很好的疗效.如果是以下五种情况的糖尿病患者,疗效会更为显著.专家一致认为,中西医联手,"降"、"调"结合才能优势互补.
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糖化血红蛋白不达标怎么办?
近年来,我国糖尿病的发病率快速增长,20岁以上的成年人患病率已达9 7%,成为世界上糖尿病患病人数多的国家."空腹血糖"和"餐后血糖"是人们熟知的血糖指标,但它们都只能代表某一时刻患者的血糖值,而不能代表某一段时间内的整体血糖控制状态.糖化血红蛋白(HbAlc)是反映血糖控制水平的主要指标之一,临床上检测到的HbAlc值客观反映了患者近2~3个月的血糖平均水平,且不受一时血糖波动的影响,也不受饮食、运动等因素的干扰,对糖尿病患者血糖控制情况的评估和并发症风险的预测有更高的参考价值.目前,国际上已经将HbAlc水平作为衡量血糖控制效果的"金标准".
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哈佛大学推出饮食新指南
美国哈佛大学公共卫生学院网站新载文,刊出由哈佛大学营养专家和"哈佛健康通讯"共同推出的健康饮食新指南——健康饮食餐盘.新指南建立在美国农业部饮食指南基础上.对此,天津营养学会名誉理事长付金如根据中国人的膳食特点,对该指南做了进一步补充.
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蔬菜里的降糖良药
空心菜各种营养成分含量比西红柿高出许多倍.如维生素A高6倍,维生素B高7倍,维生素C高2倍,蛋白质高4倍,钙高12倍.同时还含有胰岛素样成分,其丰富的纤维素和胰岛素样成分可治疗糖尿病.
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糖尿病患者如何选水果
水果和蔬菜一样,含有丰富的膳食纤维.而膳食纤维具有一定的降血糖、降血脂、控制肥胖、减轻体重等功效,并可增加饱腹感,同时,还可保持大便通畅.水果和蔬菜所含有的维生素和矿物质成分不一样,糖尿病人应该适量摄入水果,以保证营养均衡.那么,糖尿病人适宜吃什么水果呢?
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常吃鱼有助预防糖尿病肾病
糖尿病患者现在越来越多了,糖尿病被认为是不死的绝症,糖尿病是非常难治愈的,甚至可以说糖尿病是无法治愈只能控制的,所以做好预防非常关键,糖尿病肾病是危害比较大的并发症,严重的甚至致死,所以人们应当予以重视.
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蔬菜生吃对糖友较合适
控制饮食是治疗糖尿病的基础.蔬菜中含有丰富的膳食纤维和维生素,热量较低,对血糖的影响较小.怎样吃蔬菜才有利于降血糖呢?糖尿病治疗专家谈到,饮食对于糖尿病患者来说,是非常重要的控制血糖的方法,是主要的治疗手段.在糖尿病的治疗中,饮食占50%的比重,运动占30%,剩下的20%需要借助药物.由此可见,控制饮食是治疗糖尿病的基础.
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常用他汀查查血糖(不良反应)
11月20日,国家食品药品监督管理局发布公告,提醒医务人员和患者警惕他汀类药物引发的血糖异常不良反应.这使不少患者心生疑问,还能不能继续服用他汀类药物?《生命时报》记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院药事部主管药师张征.
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天渐冷,糖尿病人小心足部病变——访广东省人民医院内分泌科主任医师邝建;介入治疗科主任陆骊工
冬季来临,糖尿病患者的下肢病变也开始进入高发期.由于患者感觉下肢冰冷、麻木、疼痛,喜欢用热水泡脚,常常因为温度过高而导致烫伤,继而出现脚趾溃疡,甚至发展为皮肤发黑、坏死,终可能因为伤口无法愈合而不得不截除坏死的脚趾.这种截肢病人并不少见,令人触目惊心.
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无论荤素,均衡膳食才是根本
11月25日是国际素食日.专家提醒,国际素食日旨在唤起人们对吃素的重视,根据自身需求,倡导合理饮食、健康生活.无论吃素还是吃荤,均衡膳食才是关键.
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我和嘴的斗争——牛成才,76岁,患病30年
我在1982年被确诊为糖尿病,在和它30年斗争的日子里,我感觉关键的是要管住自己的嘴.以前在国营单位的食堂当大厨,我不但酱肘子做得好,也特别爱吃,红烧肉每顿能吃十块,酱肘子一顿一个.然而,糖尿病的诊断书让我认识到了自己在饮食上的问题.
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台湾先天糖尿病童为圆环岛梦带着点滴瓶上路
中新网12月4日电据台湾"中央社"报道,台湾13岁的朱珮辰去年暑假完成单车环岛的梦想,她带着胰岛素、血糖机、葡萄糖上路,以免血糖不稳而出车祸,她是先天糖尿病童.朱珮辰的父亲、现任台东糖尿病童联谊会会长勒卡尔夷丈鈠里朋岸、台湾糖尿病卫教学会创办人暨台东圣母医院院长林瑞祥等人,为其勇于追求梦想并达成目标而庆贺.
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11岁女孩突然昏迷,糖尿病差点夺走年轻生命
11月14日是"世界糖尿病日".糖尿病是常见病、慢性病,大家都很熟悉,但你知道吗?不仅中老年人会得,现在越来越多的儿童被查出患糖尿病.在浙大附属儿童医院,一名11岁的女孩数周来食欲不振、做过很多检查都没发现问题,直到昏迷被送进医院才得到确诊,糖尿病差点夺走了她年幼的生命.
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十年抗糖憾事多——江桂平,60岁,患病10年
我是一位来自天津和平区的读者,今年60岁了,作为一名糖尿病患者,我已经和糖尿病战斗了10年.一路的"抗糖"经历,我自认为收获了很多经验,但也走了不少弯路,存在一些遗憾.在此,我和糖友们分享一下我的个人经历,希望糖友们吸取我的教训,少走些弯路.
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糖友们开始冬训吧!
冬天是一年中气温低、室外活动少的季节.一些还没有建立良好运动习惯的人应从现在开始制定锻炼计划,尤其是超重肥胖的人,冬天减体重主要是减脂肪.而对于体重肌肉不足的人来说,同样要通过运动增加身体肌肉比例.
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糖友利用零碎时间做有氧运动
体育锻炼和饮食疗法是糖尿病治疗的两大基石,对于糖尿病患者来说运动有降血糖、降血脂和血压、提高药物疗效等六大好处.利用零碎时间有氧运动其实很简单在很多人的意识中,似乎只有跑步、打球才算是运动,其实并不需要专门找出时间来运动,生活当中很多零碎的时间如果可以充分利用,也可以达到运动的目的.
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饭后轻松“百步走”
俗话说:"饭后百步走,活到九十九",这是有着一定科学养身之理的.人们能够在日常生活起居中,坚持茶余饭后恰当轻松地"走一走"、 "遛一遛",散散步,对养身保健、延年益寿无疑是有诸多裨益的.
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糖友运动应该跟着血糖走
锻炼是糖尿病治疗计划中重要的一环,能提高身体免疫力,降低心脏病和神经受损危险,也有助于改善血糖控制.但是,糖尿病患者锻炼具有一定的挑战性.美国梅奥诊所新报告指出,患者务必注意锻炼前、中、后的血糖变化,以此作为运动的指导.
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治疗糖尿病的几类常见药物及不良反应
除了控制饮食,坚持适量运动锻炼,合理用药,提倡高碳水化合物量,降低脂肪比例,控制蛋白质摄入的饮食结构,对改善血糖耐量有较好的效果外,长期坚持规范治疗也是糖尿病治疗重要的一环.糖尿病专家介绍,1型糖尿病主要是胰岛β细胞破坏,使胰岛素分泌绝对不足所致.这类病人在饮食控制和运动疗法的基础上,需终身应用胰岛素替代治疗,以维持残存的β细胞功能.口服辅助治疗可选用α一糖苷酶抑制剂(阿卡波糖)、双胍类(二甲双胍).
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他汀类药可致血糖异常
市药监局微博昨天发出提示,提醒医务人员和患者警惕他汀类药品血糖异常不良反应及与HIV蛋白酶抑制剂的相互作用.据了解,研究发现他汀类药品可引起患者血糖异常,表现为空腹血糖水平升高、糖化血红蛋白水平升高、新发糖尿病、糖尿病血糖控制恶化等.此外,他汀类药品与HIV蛋白酶抑制剂同时服用,可能会使他汀类药物的血药浓度增高,增加包括横纹肌溶解在内的严重不良反应的发生风险.
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发改委:力争90%群众县域内看病
国家发展和改革委员会副主任、党组副书记朱之鑫在十八大新闻中心举办的第四场记者招待会上说:"如今基本医疗保障已经覆盖了全国95%以上的人群,成为世界上大的医保网.我们重新构建了崭新的基层卫生医疗服务平台,让人民群众看病更加方便."
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注射胰岛素不用再“打针”——首款国产无针注射器批准上市
糖尿病患者注射胰岛素,可以不用再"打针"了.我国第一个胰岛素无针注射器已获得国家食药监局(SFDA)批准,并于近日在上海完成经营审批获准上市.
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糖尿病等疾病患者高可获5万扶贫医疗补助
中新网据新华社北京12月2日电由中国扶贫开发协会产业扶贫委员会主办的中国扶贫医疗救助项目2日在北京正式启动.肿瘤、肝病、糖尿病、子宫肌瘤等部分疾病患者可在项目定点医院进行诊疗,申请获得1000元至5万元扶贫医疗补助.
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糖尿病患者应接种乙肝疫苗吗?
近,美国疾病预防与控制中心免疫实践咨询委员会(ACIP)建议:19~59岁患有糖尿病且未接种乙肝疫苗的患者,应接种乙肝疫苗.有的专家对此认为"该推荐匪夷所思"、 "这极有可能是医药公司的运作结果".针对质疑,中国医学论坛报分别邀请不同医院的4位专家,在无预设答案前提下,解读该推荐是否合理,做出此类推荐背后的原因是什么.
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糖友冬季保暖小妙招
首先是头部保暖,头部与机体的热平衡有着密切关系.人体散热多的地方就是头部,气温越低,由头部散失的热量越多,所以外出时,必须戴顶帽子保暖.其次是背部保暖,背部是人体的阳中之阳,防止背部受寒,对患有过敏性鼻炎、风湿性关节炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、胃及十二指肠溃疡、心脑血管病、糖尿病等人极为重要.因背部许多穴位是人体内外环境的通道,特别是老年人应及早穿件棉背心,睡觉时床上加铺一层被褥.
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糖友餐前两勺醋有助降糖
调整饮食习惯能否降血糖?新版美国心血管病康复指南传授给我们两大窍门.1.餐前两匙醋.餐前喝两匙醋可以显著降低餐后血糖水平.不管哪种醋,其所含的醋酸都能抑制淀粉酶的活性,减慢淀粉分解为糖的速度,使食物要更长时间才能转化成血糖.
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患糖尿病17年了,今年开始打胰岛素,目前是每天打4针,可以调整吗?/没有必要查并发症?/黑皮病
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手术治糖病,成了摇钱树
河南洛阳56岁的2型糖尿病患者陈先生,看到当地一家部队医院手术根治糖尿病的诱人广告,开车就去了该院.院方说GBP术后糖尿病永不复发,没想到第二天就痛苦地离开人世.一台GBP治疗糖尿病的手术,费用大约是3万~5万元,按照9240万糖尿病患者中10%左右患者采取手术治疗来计算,这是一个四五千亿的市场,而且这个数字还会增长,手术难度不高,称其为摇钱树一点不为过.
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“奇药”多是歪招——王红英,61岁,患糖尿病4年
我患糖尿病4年,一直想把病治好,去年看到路边传单上的广告,说针灸、化糖贴能够治愈糖尿病,花了几千块钱治疗了一个多月,但效果并不明显.今年三月的一天,我买菜回家的路上,一位中年妇女和我聊了起来,得知我患有糖尿病,热情地告诉我附近一个药房正在卖一种排毒胶囊,能治愈糖尿病,还没有副作用.我当天就花了五百多元买了一盒排毒胶囊.可按照说明书服用后的第二天,却感到浑身发冷,头疼、腹泻、血糖也超出了以往的水平.
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“白大褂高血压”应做好家庭自测工作——广东省人民医院心血管病研究所主任医师黎励文
老王近到医院体检,结果-测血压竟然是160/110mmHg,吓了他一跳:"平时在家里自测血压还好好的,怎么突然就成了高血压了?是不是家里的血压计出了问题,没测准?"广东省人民医院、广东省心血管病研究所主任医师黎励文表示,这很可能是"白大褂高血压"现象.