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中老年人怎样给肝脏保健
一般来讲,老年人生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征,特别是肝脏,肝脏不好,对老年人的身体健康会造成很大的影响.食有节:预防非酒精性脂肪肝随着人民生活水平的提高,饮食结构发生了重大变化,人们所摄取的高脂、高热量饮食比重明显增加.其实肝脏就像一个化工厂,而人体需要的能量是有限的,多余的糖类、蛋白质就会转化为脂肪,再加上过多的脂类,又不能及时消耗,就会积留在肝脏,形成脂肪肝,降低肝脏的工作能力,严重者会引起脂肪性肝炎,肝炎的反复发作就会导致肝脏纤维化.
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脂肪肝运动疗法要科学
近年观察表明,大多数脂肪肝可以通过调节饮食和运动疗法得到有效控制,不一定需要用药治疗.单纯饮食控制时,机体的基础代谢率降低,能量支出减少,辅以运动疗法则可使能量消耗增加,两者结合使能量代谢进一步呈负平衡状态.同时,还可减少单纯低热量饮食造成的机体蛋白质的丢失,迫使更多的脂肪分解,使机体的体重构成比发生有益的变化,在减肥的同时增强了体质,并有助于改善胰岛素抵抗、控制血糖、降低血脂和血压,以及促进肝内脂肪沉积消退和改善肝功能.
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贪嘴惹祸吃出的甲肝
涂先生在朋友圈里一直以"美食家"著称,而且他会依时节享受美食.春天的时候去农家乐吃鲜嫩的生菜,原汁原味爽口;夏天的夜晚去大排档喝点冰啤酒吃点烧烤,小日子过的那叫一个美;秋天的时候蟹黄飘香,还有生蚝、毛蚶等各种海产品让涂先生直呼过瘾;冬天的时候痴迷火锅,下班后跟朋友去火锅店蹲点,鸳鸯锅一上十几样菜肴依次倒入,他觉得看着就有食欲……但近涂先生可是提不起任何食欲,面色发黄,常常有气无力,甚至总感觉到恶心想吐.去了医院检查,结果居然被诊断出甲肝.涂先生十分纳闷:自己向来健康强壮,怎么可能突然身患甲肝?他也不懂究竟该如何防治这种疾病.
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谈谈自身免疫性肝炎
在老百姓的概念中,"肝炎"就是"厌油腻、小便黄","肝炎"就是"病毒性肝炎",其实引起肝炎的原因众多,病毒感染只是其中主要的一种,此外还有药物或化学性毒物、酒精或脂肪代谢异常等,另外还有一种就是"自身免疫".那什么是自身免疫呢?
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肝功能正常为何病情恶化?
年近五十的方老师曾经被查出患慢性乙肝炎症,经过抗病毒和保肝治疗,肝功能一直稳定在正常范围内,方老师自己认为他应该完全康复了.但近突然出现右上腹疼痛,呈持续性隐痛,伴有乏力、食欲不振、消瘦等症状,所以,他再次赶到医院检查,经专业仪器证明为肝癌,且已经为晚期.方老师的家人痛哭失声:为什么之前一点症状都没有,而且患者肝功能持续正常的情况下,怎么可能病情恶化?我们平常总以为肝功能恢复正常就万事大吉.实际上,有些肝功能正常的病人,仍会不声不响地发展成肝硬化或肝癌.
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原发性胆汁性肝硬化是怎么回事?
在临床上,当患者被告知患有"原发性胆汁性肝硬化(PBC)"时都很恐慌,其实PBC就是个慢性病,如果早期诊断、早期诊治,生存期与正常人群是没有差异的.近年来,随着对本病的认识增加,该病主要以胆管损害为主,也有学者建议将本病名根据肝组织病例特征改为"慢性非化脓性肉芽肿性胆管炎".
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脂肪肝,不容忽视的第二大肝病
脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,严重地威胁着人类的健康.流行病学调查显示,我国城镇居民每十个人中就有一人患有脂肪肝,在中青年男性中,有四分之一被确诊患有脂肪肝.肥胖症患者中约半数有轻度脂肪肝,重度肥胖症患者的脂肪肝发病率高达60% ~ 90%.据上海市虹口区调查资料显示:因食欲差或肝区压痛等前来肝胆科就诊的患者中,脂肪肝的检出率高达35%以上,而且这些人中几乎全是中青年男性.
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浅析自身免疫性肝病
王女士三月前出现乏力、腹胀、恶心、嗜睡等症状,经查肝功,转氨酶升高,但医生排除了甲肝、乙肝、丙肝、酒精性肝炎和药物性肝炎,没有找到转氨酶升的原因.当地医院进行降转氨酶治疗近20天,但转氨酶还是高,后经省人民医院肝病专家进行自身抗体检查和肝穿刺检查,确诊为"自身免疫性肝病".专家为其制定了以免疫抑制剂为主、保肝降酶为辅的治疗方案,转氨酶很快降至正常.
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脂肪肝的防与治
认识脂肪肝脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变.肝脏是脂类合成代谢和分解代谢的中心器官,具有分泌胆汁、储存肝糖原及解毒等重要功能.正常情况下,肝与脂肪的消化、吸收及分泌等过程保持动态平衡,肝脏摄取血中的游离脂肪酸,合成甘油三酯及少量胆固醇和磷脂,同时将甘油三酯与载体蛋白或脂蛋白释放入血液中,本身并不大量储存脂肪.健康人体肝脏含脂肪量约为4% ~5%,其中2/3是磷脂,其余大部分为中性脂肪及少量胆固醇.如果肝脏内脂肪的分解与合成代谢失去平衡,脂肪就会在肝细胞内过量积聚.
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壮了阳伤了肝得不偿失
步人中年的季先生现在感觉自己对待房事心有余而力不足,前段时间,工作又遭遇到一些麻烦,常常下班回家已经无法应付床第之欢.但碍于大男人自尊,他只好硬着头皮求爱,结果自然沮丧.后来经人推荐买了某中药店神秘配方的口服壮阳药,效果还真神奇,当晚就能完成久违的满意性生活.于是,连续三个月季先生皆靠此药树立雄风,不过却慢慢地感到头痛、心慌、乏力和恶心,近来去医院诊断,发现他的肝功能受到壮阳药损害,已患药物性肝炎.医生告诫他:服用壮阳药本无可非议,只是不能随意服用,一不小心很容易造成肝损伤.
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韩英:面对疾病从不服输
不服输的医科生早在学生时代,韩英就以不服输成了学校的小名人,虽然成绩偶有波动,但从来没跌出过班上的前三名,只要一发现同学超过了自己,就要千方百计迎头赶上.1981年韩英被第一志愿的河北医科大学录取,虽然当时她对医学没有半点兴趣,但同样凭着一股不服输的劲头,成绩也一直名列前茅.
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吃出来的蹊跷肝病
一位年轻的北京小伙子,为了和别人打赌,将鱼缸里养的鱼活着吃下去了.三个月后,他出现乏力,肝区不适,面色发黄等症状.他到医院做了化验检查,发现转氨酶增高,怀疑是肝炎.后来,医生让他做了血常规检查,发现他的嗜酸性粒细胞明显高于正常人,又被怀疑为嗜酸粒细胞性白血病.但随后的骨髓穿刺排除了血液病.他辗转多家医院,后才被确诊为肝吸虫病.
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节日聚会小心酒精伤肝
春节期间,走亲访友,应酬聚会,自然是少不了的事.频繁的饭局会打乱原来规律的饮食,尤其是烟酒过量更会让我们的肝脏伤不起!君不见每年春节前后,到医院消化科或感染科就诊的患者中,有少人就是因过量饮酒而造成的酒精中毒、酒精性脂肪肝.
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这些食谱你不妨试试
"春不养夏易病",意思是春天若没有将身体调养好、将肝血养足,到了夏天就容易有肠胃疾病,下面介绍一些食谱,操作简单,对养肝大有好处,你不妨试试.川芎天麻蒸鲜鱼材料:新鲜鱼肉600克,天麻15克,川芎5克,姜、葱、米酒、香油适量.做法:1.用水将天麻洗净,再用第二次的洗米水泡软,以增加天麻香味.2.把鱼清洗干净.
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三围人群的不良饮食习惯
肝病专家指出,乙肝病毒携带者有低龄化、年轻化的趋势,人群日益集中在三围人群中,这些人群主要是回家围着电视、办公室围着电脑、出门围着汽车的三围人士,生活方式上大多是多吃少动,生活单一的人,很容易招惹乙肝等肝病上身.这些人一般都有以下特点.
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春节饮食请注意了
春节期间亲朋好友团聚,应酬吃饭肯定少不了,吃得饱的同时要吃得健康,这才叫过好年,过个健康年是大家的共同期待,其实只要在春节饮食上稍微注意有所控制即可.1.肝炎病人绝对禁酒,酒精可以引起肝细胞损伤,转氨酶上升,加重肝炎病情,导致脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化.
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吃大闸蟹悠着点
身价金贵的阳澄湖大闸蟹受到许多人的喜欢.但是肝病患者却要小心,吃大闸蟹严重时可使病情加重甚至危及生命.从多年临床观察来看,因食蟹而引发的问题主要集中在三个方面.第一,由于螃蟹过于寒凉,再加上天冷着凉,两者夹击引发严重腹泻.第二,有些人不重视食物之间的搭配禁忌,在享用过螃蟹的美味后,接着喝茶、吃柿子,从而引发了"胃柿团病",随即出现腹痛、呕吐等症状.此外,对有过敏史的人来说,螃蟹中所含有的异种蛋白质会令他们产生过敏反应,所以不宜吃.
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春天,我们吃什么?
春天,天气转暖,冬眠的动物开始苏醒出土活动,又出现桃花红、李花白、鸟儿高飞的景象,这个时节肝病患者又该吃些什么呢?春天是一年的开始,年初没有调养好的身体,到了年中、年尾不免会生病.肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,人的肝胆经脉在春季也活跃.如果春天没有养好肝气,周身气血就会运行紊乱,其他脏腑器官受干扰而致病,根据中医五行学说多伤害脾脏,影响消化系统.所以,饮食调养既要根据节气变化,考虑每个人的体质情况而定,又要以"春夏养阳"为主的原则,适当多吃能温补阳气,保肝养脾的食物.
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给宝宝吃药的误区
宝宝幼小容易患病,给孩子吃药便成为家长必不可少的任务.吃药是一门学问,如果吃药不当,疾病不但治不好,还会出现不少副作用.要防止这些副作用,家长需避开给宝宝吃药的一些误区.误区一:吃药不精确计量有些家长给宝宝吃药计量时喜欢"毛估估",常用吃饭的勺子给孩子喂药,这样无法精确计算药物用量,极易使用药不足或过多,例如每次服1毫升药量,毛估估吃就可能是2毫升,药量翻了一倍.为了避免错误,家长好到药房买一个带有刻度的小量杯.
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春季咳嗽要用哪些止咳药
人们一年四季都可能发生咳嗽症状,尤以春季多.那么,常见的止咳中成药有哪些呢?风燥咳嗽此类咳嗽表现为干咳无痰,或痰少而黏不易咳出,或痰中带有血丝,咽干,鼻唇干燥等.风燥咳嗽应用清肺燥兼宣肺疏表药.风燥咳嗽可选择的止咳中成药有:羚羊清肺丸、杏苏二陈丸等.
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乙肝能治愈?当心治疗骗局
个案:四个月花掉两万元去年4月,北京李先生18岁的女儿被查出感染了乙肝病毒,正值其手足无措时看到了北京某医院一则治疗乙肝的广告,广告宣称三个疗程内即可彻底治愈乙肝,如果超出疗程仍没治愈则免去患者所有费用.李先生抱着试一试的心态花了5000元买下两个疗程的药给女儿服用,谁知两个疗程后再去医院检查,没有一点效果.
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八大恶习无疑向肝脏“开枪”
爱吃油腻食物油是生活中不可缺少的,是人体必需的营养物质之一.适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量,维持人体的正常生理功能.但是,吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌!
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春天养阳重在养肝
春为四时之首,从立春之日起,历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气.自早春开始,阳气升发,冰雪消融,万物复苏,自然界充满勃勃生机,欣欣向荣的景象.人是自然之子,与春之阳气相应,机体代谢旺盛,故历代养生学家提出"春宜养阳".根据中医的五行学说,肝属木,应春天阳气升发之令,似杨柳般喜条达.因此,在养阳之中以养肝为要务.
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把每一天当做生命的终点
在17岁那年,我读过一句格言,大概内容是:"如果你把每一天都当成生命里的后一天,你将在这一天发现,原来一切皆在掌握之中."这句话从读到之日起,就对我产生了深远的影响:在过去33年里,我每天早晨都对着镜子问自己:"如果今天是我生命的后一天,我还愿意做我今天原本应该做的事情吗?"当一连好多天答案都是否定的时候,我就知道,做出改变的时刻到了.
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胆固醇“外传”
时下,胆固醇的知名度不输于任何时尚用语.可人们的印象几乎都是胆固醇的负面影响因而误解不少,成见颇深,为了避开胆固醇,不少人放弃了美味的海鲜和红肉,甚至连家常的鸡蛋也不敢吃了.看看胆固醇的几则"外传",或许会让你"另眼"相看了.
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真爱无敌——我和我的爱人
一和老公相识在一个秋日的早晨,那时,我十七岁,他二十四岁.我们谈得比较投机,他对我一见钟情.那一天,他还吻了我.快乐是那么短暂,他的吻给我留下了挥之不去的阴影.因为,就在他吻了我之后,他告诉我,他有乙肝.我以前只是听说过乙肝能传染,但具体怎样不是很清楚.我感到很突然,一时没有反应过来,也不知该如何面对.只是看到他很后悔很痛苦的样子,我没有说什么,但心里确实不免有些怨恨.他又安慰我说这样一般是不会传染的.但我不太相信.
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当太阳能专家遭遇换肝
邢登清是湖北省科技厅高新技术中心的干部,一位优秀的太阳能专家.援藏期间,主持和参加国家级和省级重点科研项目十余项,成为美国太阳能学会(ASES)外籍会员、国际纯粹与应用化学联合会(IUPAC)成员.1995年人选西藏跨世纪青年学术带头人.严重的肝硬化给了有着宏伟规划的邢登清致命一击,几次生命垂危,2010年初,终于在武汉同济医院接受肝移植手术.
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肝炎患者用药不当“雪上加霜”
我国乙型病毒性肝炎患病率高达9.57%,绝大多数肝炎病毒携带者并未发病,肝功能正常,只需密切观察,定期检查即可.但目前大量的医疗广告利用患者的恐慌心理,胡乱宣传,诱导病人乱治疗、乱用药,结果导致过度用药,不仅浪费病人大量钱财,还导致病人肝功能进一步损害.这就是目前肝病治疗中普遍存在的非正常现象.有统计数据显示,部分医院肝病门诊病人中,约20%的患者就是这样被越治越糟糕的.
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得了肝硬化怎么办
有人得了肝硬化,整天闷闷不乐,没精打彩,认为这辈子完了,也没有可能恢复了,但事实是这样吗?肝纤维化目前已认为是可以逆转的,但肝硬化也可以逆转吗?
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阻断母婴传播怎么就失败了呢?
武女士的遗憾家住某县的武女士,是一名无症状慢性乙肝病毒携带者(乙肝带毒者),结婚5年一直不敢要孩子,怕生一个"乙肝宝宝".后来听说有阻断乙肝母婴传播的办法,她也上网查过,就去县医院找医生咨询,医生告诉她,乙肝带毒者母亲的确是可以怀孕的,只要实行"乙肝母婴传播阻断措施"就可以了,她高兴地回家并和爱人商量"要孩子"大事儿.不久真就胎珠喜结,小俩口乐得合不拢嘴了.十月怀胎,一朝分娩,胖小子一出生医生就给予"阻断"措施,按要求进行"联合免疫":给新生儿接种了乙肝疫苗,也注射了乙肝免疫球蛋白(HBIG).