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大众健康杂志
DAZHONG JIANKANG
- 主管单位: 中华人民共和国卫生部
- 主办单位: 健康报社
- 影响因子: 0.00
- 审稿时间: 1-3个月
- 国际刊号: 1002-574X
- 国内刊号: 11-1023/R
- 发行周期: 月刊
- 邮发: 100027
- 曾用名:
- 创刊时间: 1985
- 语言: 英文
- 编辑单位: 《大众健康》编辑部
- 出版地区: 北京
- 主编: 周冰
- 类 别: 医学教育与医学边缘学科
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
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这些食物不能生吃
一是鲜黄花菜.鲜黄花菜含有秋水仙碱,进入人体形成氧化二秋水仙碱,极毒,食用3~20毫克就可致死.二是生荸荠.常吃生荸荠,其中的姜片虫就会进入人体并附在肠黏膜上,可造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿.
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10大美食新宠
1 健脑益智的核桃油入选指数:★★★★★入选理由:在如今名目繁多的油类食品中,核桃油的健脑益智功效可谓一枝独秀.它富含不饱和脂肪酸和天然维生素E等,其营养价值是大豆的8.5倍,花生的6倍,鸡蛋的12倍,牛奶的25倍,肉类的10倍.多吃核桃油,不但能补脑、健脑,而且还能促进小孩的头发变黑.
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美食瘦身餐
一面是众多的美食,一面是不断伸展的腰身和越来越张狂的小肚子.如何作出选择?纤纤细腰吃出来多饮水:水不含卡路里,同时会产生饱胀的感觉,所以饮食就会减少.当饮凉水时,还可以因为肠胃加热凉水,而帮助燃烧体内的卡路里.
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厨房里的"食物医生"
厨房不仅是一个制造美味的地方,它还有个新用途,那就是用来治病.别看很多东西都不起眼,可是,一有个头疼脑热的,还真能派上用场,而且没有副作用,像洋葱、土豆、燕麦等这些我们每天吃的食物不仅充饥果腹,还均具备着特殊的防病治病作用.
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持续勃起会导致ED
在生活中经常见到有些男人吹嘘自己的性能力如何强大,射精后阴茎很长时间还不软,这让听他吹嘘的其他男人羡慕不已.但是性学专家指出,射精后阴茎在短时间内保持勃起对身体没什么影响,可是阴茎如果持续勃起超过4小时就可能是阴茎异常勃起症了.
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精液异常食疗有方
二胶生精粥:鹿角胶、鱼鳔胶各20克,枸杞子30克,核桃仁40克,小米100克.将小米、枸杞子、核桃仁(捣碎)加水适量煮粥,粥将熟时放人捣碎的鹿角胶、鱼鳔胶文火炖煮,边煮边搅,稍煮3~4沸,加入红糖适量调味,代晚餐食.此方适用于肾阴不足造成生精功能障碍而导致的精子总数减少症.
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发掘身体的"性"感地带
男人敏感地带多集中在阴茎头的系带上,也就是位于阴茎头下面的、连接阴茎头和包皮之间的一条索状结构.绝大多数的男人都难以抗拒对其的直接刺激.
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让"难言病"无处藏身
乳腺增生疼痛难忍怡然是一家外企白领,工作压力特别大.在平时,她除了完成额定业绩外,还时不时地需要加班.近刚忙完产品销售量的统计表格,怡然想轻松一下,可在月经来潮前的十多天内乳房就开始疼痛,连走路、触碰都会使乳房疼痛难忍,尤其一遇到不顺心的事,精神受到刺激,乳房马上会胀痛.去医院检查后得知竟然患上了乳腺增生.
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令人痛苦的阴道痉挛
新婚之夜对新郎和新娘来说,应该是美好和幸福的.然而,小梅的新婚之夜却是在痛苦中度过.原来不知是何原因,新郎的阴茎怎么也无法插入她的阴道,偶然插入,尚未来得及动作就又被挤出阴道.二人折腾了一夜也未如愿,弄得二人都异常地烦恼.第二天,两人不得不来医院妇科检查.经检查,医生告诉他们,小梅的生殖器官一切正常,只不过是得了阴道痉挛症.
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伽玛刀屠"瘤"不见血
目前,恶性肿瘤的治疗主要有外科手术、放射治疗、化学药物治疗、局部介入治疗和中西结合治疗等,治疗效果与过去相比已有明显提高.但是,在接受治疗的患者中,约有50%左右的人会发生癌性疼痛,严重者甚至达到难以忍受的程度.国家中西医结合肿瘤重点学科、南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农主任医师指出,全身伽玛刀在肿瘤治疗上具有不开刀、不流血、无痛苦的优点,患者可以考虑选择.
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五类人要警惕卵巢癌
卵巢位于盆腔深处,个子很小,以至于我们用手按压腹部的时候,根本感觉不到它的存在,但这里却是多种妇科肿瘤的"发源地".在妇科恶性肿瘤中发病率占第二位的卵巢癌,死亡率在所有妇科肿瘤中是高的,超过发病率第一位的宫颈癌和第三位的子宫内膜癌的总和.
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牙冠——做还是不做?
生活实例一58岁的林女士的右下第二磨牙大面积缺损,达牙冠面积的1/2,咬食物时隐隐疼痛.林女士来到医院,经过牙体牙髓科医生的系统根管治疗后,疼痛症状消失,观察一个月后进行了树脂充填.由于牙体缺损面积较大,牙体牙髓科医生建议林女士到修复科就诊,进行牙冠修复.
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支气管镜检不再痛苦
66岁的张大妈是一位退休工人.2003年,张大妈出现发热、咳嗽,被诊断为右中叶肺炎,经抗生素治疗后痊愈,打那以后,老人反复出现上述症状.去年6月,老人病情加重,住进了解放军总医院第一附属医院呼吸科.该科主任文仲光教授临床经验丰富,他认为老人不是单纯的肺炎.
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清晨一杯茶饿死卖药家
"清晨一杯茶,饿死卖药家",这是我国宋代的一句谚语,表明喝早茶对身体很有好处.这是因为:1 茶叶是一种很好的口腔卫生剂.人们起床后,常常会感到口干舌苦,这时如果喝杯早茶,即可借助茶汤中的多酚类、糖类、果胶、氨基酸等化学成分与唾液发生化学反应,去除黏液,消除口臭,滋润口腔,增进食欲而有益健康.
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女性洗液:天使还是魔鬼?
小妮是个爱美、追求时尚的女性.她穿的衣服每件都不会超过一天,不单单为了打扮,更因为时间稍长她就觉得脏了.特别是私处的,不知是因为洁癖还是心理障碍,老是觉得黏黏腻腻的,别提多难受了,尤其在夏天,又湿又热,有时还有点白带,小妮恨不得每天洗好几次.但是用清水总是觉得洗不干净,而用沐浴液洗私处,医生又是极端反对的.
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送她一朵玫瑰花
这段时间,周围相继有朋友、同事离开人世,同时也有朋友、亲人患上绝症,这令人悲伤不已.这些人每天伤心悲痛的神情,令我不由得想起人在临终前一段时间的情景:躺在病床上,家属或陪在床旁或堆在走廊里.他们无一例外地一言不发,脸上呈现出凝重的表情,与病人说话或相互交谈时也是轻声细语,大气不敢出.所有这一切让人感觉窒息,心里像压上了一块重重的石头.
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出门在外养胃护胃放首位
凌晨四点,人们还在睡梦中,批发市场里却很热闹.不少水果批发商正麻利地挑货、点货、讲价.刘军是一位个体业主,他说"午夜12点就上路了,为的是能早点赶过来.卖个好价钱.4点多卖完,就再急急忙忙的回去进货,根本没时间吃饭.
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管好你的"健康资产"
你的经济资产有多少,相信大多数人都能一口报出个概数.如果问"你的健康资产有多少呢?"估计能回答的人就寥寥无几了.投资不慎、疏于管理会让你的经济资产贬值,健康其实也是一种资产,它包括一个人的身体、心理和精神,若不及时管理,不但会贬值,还会威胁到生命.
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人比动物强在哪儿?
如果办一届哺乳动物奥运会,人类选手能拿几块金牌?人的听觉不如羚羊,嗅觉不如猫狗,视觉比不过狮子,力量比不过狗熊,陆上跑不过猎豹,水里游不过海豹,人的免疫系统更是比不过任何一种野生动物.如果把一个人脱光衣服放到野外,他能活下来吗?
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奇妙的人体"看见"是一件很不容易的事
眼睛尽管也是五官之一,但是眼睛和其他器官有一点不一样的地方,它除了同鼻子闻味儿、耳朵听声音等一样具有它的生理功能外,眼睛还有特别的感情色彩,即所谓的"眼睛是心灵之窗"的妙用.
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柯勒的黑猩猩
德裔美国心理学家沃尔夫冈·柯勒(1887~1967)在1955年因公开批评纳粹政权而被迫移民美国之前,在学术上已功成名就,已担任柏林大学心理研究所所长多年.他的主要学术成就是参与创建名列心理学六大门派的格式塔心理学派("格式塔"是德语"整体"的音译,又译做完形心理学派),但是他广为人知的研究成果是对黑猩猩的思维能力的有趣实验.
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髌骨软化症两种调敷法
李女士今年刚满40岁.近一年多来,她总是感觉到膝盖痛,走平路时还没有多大感觉,上下楼梯或跳绳时就会感觉特别痛.用手掌按压髌骨的时候,膝盖骨下竟然出现"沙沙"的摩擦音,在医院经检查后被诊断为髌骨软化症.
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乌灵胶囊
白蚁巢穴中发现乌灵菌在20世纪70年代,浙江大学生物系陈宛如教授在废弃的白蚁巢穴偶然发现了这一物种.乌灵菌生长于高山或高原地区,地下2~50米深的废弃白蚁巢穴中,由于地表标志物不明显,所以极难采集.
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牛身出"宝石"獐肚生"异香"
民间谚语牛身出"宝石",獐肚生"异香"的意思是说牛身上的牛黄,比珍宝还贵,称"宝石"无愧;獐肚下的麝香,价值连城,誉"异香"有理.
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春令养颜药膳佳
增白养颜茯苓贝梨茯苓15克,川贝母10克,梨1000克,蜂蜜500克,冰糖适量.将茯苓洗净,切成小方块;川贝母去杂洗净;梨洗净,去蒂把,切成丁.将茯苓、川贝母放入铝锅中,加入适量水,用中火煮熟,再加入梨、蜂蜜、冰糖继续煮至梨熟,出锅即成.梨具有清热生津、润肺化痰、止咳平喘的功效.
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常年"感冒"可能是过敏性鼻炎
北京友谊医院中医科副主任医师陈海明介绍说.过敏性鼻炎中医称为鼻鼽或鼽嚏.鼽即鼻出清涕,嚏乃鼻中因痒而气喷作于声.<内经>日:"肺开窍于鼻."中医认为过敏性鼻炎多因脏腑功能失调,再加上外感风寒,异气之邪侵袭鼻窍而致.而脏腑功能失调又以肺、脾、肾之虚损为主.
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烟雾无诗情段炼解忧虑
不信邪让他一往无前神经外科界放弃了对烟雾病的探索,宣布此病"不可治".有一位医生就是不信邪,他暗下决心一定要找到治疗烟雾病的办法,拯救天下的烟雾病人.他勇敢地投入到对烟雾病这一医学难题的斗争中.
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盐酸麻黄碱滴鼻液有什么副作用?
国家食品药品监督管理局按照<易制毒化学品管理条例>的规定,将盐酸麻黄碱滴鼻液由非处方药转换为处方药.我想问这个药有什么作用?副作用是不是挺大的?不然为什么由非处方药转为处方药呢?
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用药知识问答
1问:三岁小朋友不愿吃药,可以捣碎加入橙法或奶中饮用吗?答:不可以.牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质,从而影响药效的释放及吸收.因此,在服药前后1小时也不要喝奶.
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由芬氟拉明撤市说减肥药
2009年1月7日,国家食品药品监督管理局发出通知,鉴于使用盐酸芬氟拉明存在发生心脏瓣膜损害和肺动脉高压的风险,将盐酸芬氟拉明(包括原料药)撤出我国市场.停止盐酸芬氟拉明的生产(包括原料药)、销售和使用,并撤销该药品的批准文号.
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高血压患者应了解的用药知识
我国的高血压患者数量日益增多.目前,药物治疗已成为高血压治疗的主要措施,但面对种类繁多的药品和长期服药的压力,不少患者有所困惑.那么,高血压患者应该了解哪些药品知识呢?
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沐足致病怎样用药
近年来,各地兴起沐足保健.沐足可清洁足部,改善足部血液循环.消除足部和全身疲劳,还可以按摩足部穴位而起保健作用.然而,由于沐足从业人员资质、清洁卫生、环境因素等方面的原因,加上有关部门监管方面的欠缺,以致沐足致病而到医院就诊的案例不断增多.为此,笔者根据临床经验,就沐足所致疾病的用药方法介绍如下,供大家参考.
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男性也患产后抑郁症
美国<儿科学杂志>刊文指出,产后抑郁症并非女性专利,男性也容易在孩子出生后患上"产后抑郁症",且这一比例高达10%,仅比女性低4%.为全面研究婴儿早期成长状况,美国东弗吉尼亚医学院儿科副教授詹姆斯·保尔森领导的课题组对新生儿父母患"产后抑郁症"的情况进行了调查.
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走进后台看男人
女人不必怀疑,男人也不必气恼.只要凭心而论,只要走进过婚姻,绝大多数男人都演过类似的角色,绝大多数女人都当过类似的观众.这是怎么回事?张先生推开家门,喜形于色,脸上泛着灿烂的光."准是喝酒了."
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简单易学的心理保健法
调摄七情(1)思当有度.现代医学研究表明,过度思虑会使人的精神处于高度紧张状态,机体为适应这种"紧张状态",下丘脑将反射性地通过神经系统刺激肾上腺释放大量激素,这便是通常所称的应激状态.暂时的应激是身体自我调节的保护性反射.
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10部电影为你养心
看电影的妙处就在于它可以让你单一或瘫痪的情绪迅速地丰满生动起来,进入角色去感受爱恨悲喜,大哭了或者大笑了,泪腺和呼吸系统都流畅起来,人整个的通透!在剧情中充分体验另一种人生和生活,会问自己,假如我是剧中人,我又会怎样?才发现"原来我不是糟糕的!""我是不是可以走出我的小世界,站更高点,看更远点,不要再跟自己过不去了……"
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解读离家出走孩子的心理
孩子出走的原因是多种多样的.这里只分析常促使孩子离家出走的心理.好奇心理驱使小芳经常在电视中看到某些明星都是歌女出身,就一心想当歌女.她刚上初中,根本不想念书,总琢磨着怎么能实现当歌女的愿望,将来成大腕歌后.
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这些方式逗孩子,危险!
抛宝宝危险动作:用手托住宝宝的身体,往上抛出三四尺高,在其下落时用双手接住.对宝宝的危害:宝宝自上落下,跌落的力量非常大,不仅有可能损伤成年人,而且成年人手指也有可能戳伤宝宝,如果被戳到要害部位,会引起内伤.更危险的是,一旦未能准确接住宝宝,后果不堪设想.
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孩子的快乐不能卖
那天中午,我正在厨房做饭,一直在客厅里看动画片的儿子走进厨房对我说:"妈妈,我想把'快乐'卖掉!"我一惊,不知道儿子到底是什么意思.便问他,为什么要卖"快乐"呢?儿子告诉我,他刚刚看了动画片<快乐精灵>,一个叫罗小布的男孩儿把"快乐"卖给毛卷卷后,所有的考试都能得一百分,所有的比赛都能得第一!.
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胎教是一门艺术
胎儿能听、能看、能动、能感觉现代妇科医学研究证明,生活在母亲子宫里的胎儿是个能听、能看、能动、能感觉到外部刺激的小生命.母亲对外界事物的感受都能通过某种手段巧妙地传递给自己的胎儿,影响胎儿的生长和发育.所以作为母亲.应不失时机地加紧与胎儿之间的交流,对他施加良性刺激,以丰富胎儿的精神世界.
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老年便秘易成百病之源
不少老年朋友,常年遭受老年便秘的困扰,导致生活质量下降,健康受损,甚至引发致命的严重后果.老年便秘会诱发多种疾病心脑血管危症今年69岁的李大爷,原来患有高血压,平时没有明显的病症,只是偶尔会觉得有些头晕,吃点药就好了.
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舒心的日子
那天下午,邻居家的老大爷吃完中午饭后,突发心梗与世长辞了.于是街坊邻里都到他家,既是凭吊逝者,也为帮助料理后事.在此过程中,悲痛哀伤的大妈便跟大伙讲起大爷临死前的经过:"那天中午,我们老两口吃的白菜熬黄豆芽,你大爷一边吃一边说'这白菜熬豆太好吃了,越嚼越香!'他中午饭吃得饱饱的.万万没想到.我刚刷完碗,老头就不行了……"
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老年人健康饮食"十一诀"
老年人随着年龄的增长,身体各个器官组织都有不同程度的衰退,消化系统功能也随之减弱,故对日常饮食更应多加注意,特别是以下"十一诀"请牢记:
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形形色色的面部畸形之四:"小老人"与"黄眼皮"
每个幸福家庭的幸福是相似的,而每个不幸的家庭都有各自的不幸.小红今年十二岁,可是有一件事情看起来是那么不可思议:她现在皮肤松弛,面部出现了许多皱纹.尤其是双侧口角下垂,鼻唇沟加深,看起来比她妈妈的年龄还大.
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厨房主妇想美更容易
想知道糖米油盐酱醋茶这七种厨房中随处可见的食材,对皮肤有什么贡献吗7看介绍就知道了!糖早在几个世纪前就有治疗皮肤外伤的糖膏,因为糖有抗微生物细菌的特性,可以把它涂在感染的伤口上,促使皮肤脱屑而无任何疼痛.
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化妆顺序大总结
化妆顺序有先后1.洁面:将洗面奶放置手心,搓出泡沫,以打圈手法由下向上、由内向外地轻揉,然后用温水冲洗干净面部.2化妆水:根据不同的皮肤、不同的季节选用适合皮肤的化妆水.使用时,用手或化妆棉蘸取化妆水由下向上、由内向外轻轻拍于面部.
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心肌缺血是怎么回事
我是一位中年女性,今年37岁.近,一到傍晚我就觉得心慌,去医院作了心电图检查,心电图提示"心肌缺血",但心脏彩超检查没问题.大夫说这种情况不用吃药.对此,我很担心, "心肌缺血"严重吗?
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决经后为何发生乳头溢液/胃癌术应定期复查哪些项目
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莫把温泉当仙汤
单纯温泉:水温在25℃以上,可溶性固体成分含量1000mg/L以下.可以治疗风湿性关节炎、类风湿性关节炎、慢性支气管炎、慢性咽炎、便秘、神经性皮炎等皮肤病.碳酸泉:一般是指含游离二氧化碳在1000mg/L以上,含可溶性固体成分1000mg/L以下的温泉.可以治疗心肌衰弱、肺气肿、动脉硬化、高血压、坐骨神经痛等.
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"双人运动"日渐风靡
说起"双人运动",很多人脑海里会进出"乒乓球、羽毛球、网球"这类两个人才能进行的运动.其实,今天所说的"双人运动"是一种新型的运动组合.朋友、情侣一起去健身房,或者相互配合练双人瑜伽--彼此有共同的语言,可以增进沟通,健身过程中还可以相互鼓励和支持,何乐而不为呢?让我们一起开始"双人运动"吧!
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身体矮小隐藏的玄机
2006年9月12日,北京首儿健高门诊部候诊大厅,一位来自西部山区的农村妈妈,带着一对双胞胎小姐妹风尘仆仆地走进来.姐姐程红云身高只有101.7厘米,妹妹程晓婷只有103.2厘米,看上去像只有3~4岁孩子的样子.询问结果让我大吃一惊,她们是1991年8月16日出生的,也就是说已经15岁了.她们的父母是姑舅表亲.
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寻求长生的秘密
寻求长生是人类受到一切诱惑中的大诱惑.有史以来,人类就曾希望自己长生,并且作过种种的尝试,有些是奇特又古怪.……不论是"长生不死"或是"返老还童",都只是美好的梦想.关于怎样才能长寿,科学家的说法不一:生活豁达,心胸开阔,婚姻美满,家庭和睦,早起早睡,注意饮食,劳动锻炼,饲养宠物,等等等等;也有学者认为,是否长寿是由人机体内的基因决定的,其它因素都微不足道.
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节日短信的尴尬
早些年,快到节日时,人们纷纷拿起笔,给自己的亲朋好友写封信、寄张卡片,或是打个电话,表达自己的问候与祝福.自从手机进入寻常百姓家庭后,人们改变了传统的方式,习惯在节日发一条短信.
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简便易行的非药物助眠
失眠者应该在医生指导下服用安眠药物,但如果药物效果不理想或担心长期服用药物有副作用的人,可以适当采用一些非药物方法.因为大部分失眠者都伴有心理问题,精神心理因素是导致失眠的一个主要原因,所以找心理医生或心理咨询师进行心理咨询等心理治疗是一类重要的非药物治疗手段.
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治疗失眠的三代药物
失眠者选择无成瘾性的催眠药和安全性高的安眠药能成功治疗失眠且有利于人体健康,避免失眠严重危害.凡能快速诱导睡眠、延长总睡眠时间及深度睡眠过程的药物,均有助于治疗失眠.
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越累越不睡
一项针对职场中人睡眠情况的调查显示,大部分受访者每天的睡眠时间不足8小时.其中,36%的受访者表示,自己每天的睡眠时间一般在7~8个小时,31%的受访者的睡眠时间为每天6~7个小时,15%的受访者睡眠时间每天不足6小时.
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中医的睡眠养生观
正常人应该是白天特别精神,晚上困倦.这叫营卫之行不失其常.中医经典<黄帝内经>中还讲到气血衰弱,肌肉枯槁,气道干涩,元气不足,白天就不够精神,昏昏欲睡,到了晚上精气也不足,睡不着.这也是老年人睡眠时间减少的原因.
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心理暗示减眠也助眠
随着社会生活节奏加快及社会竞争的日趋激烈,失眠的人越来越多.社会节奏加快会造成睡眠的被动剥夺,而社会竞争的激烈会使压力增加进而影响人们的睡眠,无论哪种情况都与心理因素密切相关,抑郁症、焦虑症等精神心理疾病与失眠常常如影相随.而对于这部分失眠患者来说,心理暗示所起的作用是不容忽视的.
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"小三阳"比"大三阳"好?
所谓的"大三阳"是指乙肝"两对半"中HBsAg、HBeAg和抗HBc三项同时为阳性;"小三阳"是指乙肝 "两对半"中HBsAg、抗HBe和抗HBc三项同时为阳性.二者的区别是"大三阳"中的HBeAg阳性,转为了"小三阳"中的抗HBe阳性.有人说. "小三阳"比"大三阳"好,且没有传染性.这是一个错误的观念."小三阳"照样有传染性,只不过血液循环中的病毒含量相对低一些而已.
年 | 期数 |
2019 | 01 02 03 |
2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |