家庭医学(下)杂志
Family Medicine 가정의학(하)
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缓解视疲劳,从现在做起
近年来随着信息交流方式的变化和工作、学习、生活节奏的加快,人们用眼负荷加重,视疲劳患者有逐渐增多的趋势.尤其是在使用视频显示终端(VDT)如计算机、电视、监视仪、电子游戏机的人群中,这一趋势表现得尤为明显.据报道,在进行常规眼科检查的受试者中有10~15%的人主诉存在与计算机工作有关的头痛和视疲劳,有约33.5%的VDT操纵者主诉视疲劳,并有增长趋势.
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吃出明眸
视疲劳的防治方法除了矫正眼部、全身及环境引起视疲劳的各种因素外,饮食疗法在视疲劳的防治中也具有重要作用.眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡,平时应多吃些富含蛋白质、维生素类的食物.
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专家拆招--你的视疲劳应对方法正确吗?
生活中的坏习惯常常给眼睛带来额外的负担.现在就开始改掉你的坏习惯,调整生活,配合使用眼药水以及精心保养隐形眼镜,为你的眼睛减轻包袱.
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防治近视刻不容缓--致医务工作者、老师和学生家长的公开信
尊敬的医务工作者、老师和学生家长:你们好!感谢你们从百忙之中抽出时间与我们共同探讨青少年近视的防治问题.
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视疲劳,正确防治是关键
在我国,视疲劳问题愈来愈突出,一方面由于我国屈光不正患病率一直较高,而屈光不正是视疲劳的主要病因之一.另一方面,由于居民生活水平的提高,电视、电脑的广泛普及易诱发视疲劳.值得一提的是,在当今信息社会里,计算机、电视机、游戏机等视屏显示终端已渗透到我们的日常生活,随之而来出现视疲劳等一系列问题也越来越多,也越来越引起人们的关注.
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宫外孕,让女人痛定思痛
一个周末的下午,李小姐正准备下班同朋友一起去欢度周末,突感下腹部撕裂样疼痛,面色苍白,晕倒在地.同事立即拨打120急救电话,随着救护车的呼叫声,患者被送往我院.医护人员立即组织抢救,询问病史得知患者停经45天,阴道流血已10天,并且此次月经中期同房后服用紧急避孕药毓停.患者有两次人工流产史.检查患者神志恍惚,血压50/20毫米汞柱,脉搏细弱,生命垂危,医生根据病史及有关检查诊断为异位妊娠破裂,失血性休克.
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关爱子宫,远离肌瘤
子宫肌瘤又称为子宫平滑肌瘤,是女性生殖器官常见的良性肿瘤.发病率约为生育期妇女的20%~25%,好发的年龄在30岁~50岁之间.不同的地区、不同种族子宫肌瘤的发病率不同,非洲的妇女比其它种族妇女子宫肌瘤发病率高3~9倍.在美国黑人比白人子宫肌瘤的发病率高2~3倍.子宫肌瘤的发病常有家族集聚现象,在临床上常可看到母亲、女儿以及姐妹均先后患子宫肌瘤行手术治疗的情况.在临床中还发现月经初潮早的女性、不孕症的患者子宫肌瘤的危险性增加,而该危险性随着分娩数目的增加而降低.
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阴道涂片、宫颈刮片的意义何在?
Q:徐女士在作妇科检查时,医生说她的阴道清洁度达Ⅳ度,建议她过几天去作阴道涂片和宫颈刮片检查,以排除有关疾患.听医生这么一说,徐女士感到很担心,害怕体内长了什么东西.她迫切地想要了解到,作阴道涂片和宫颈刮片检查究竟有什么特别的意义呢?
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关心下一代,远离铅中毒
隧着全球工业和交通的迅猛发展,儿童铅污染已成为威胁我国儿童健康、影响生长发育的重要因毒之一.铅是一种具有神经专性的重金属元素,在人体内没有任何生理功能,其理想的血浓度为零.然而由于环境中铅的普遍存在,人们体内或多或少都免不了存在一定量的铅,当铅在体内的量超过一定水平时即可引起机体一系列的病理变化.
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童趣无极限
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走进"孤独症"儿童的世界
一天下午,在我快结束一天繁忙的门诊工作时,一对年轻而又焦急的夫妇突然走进了心理门诊,并且引起了我的注意.这对夫妇拉着一个4岁的男孩,孩子小名叫涛涛,长了一双明亮的大眼睛,十分漂亮可爱.
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孩子斜视会造成弱视吗?
李老师的孩子多多出生后左眼睛患有内斜视,可是李奶奶却说:"孩子斜视不是病,长大就好了".一晃到了孩子上学的年龄,李老师带着多多去学校做体检时,体检的结果让李老师出了一身冷汗,多多的左眼视力仅仅有0.04.后经眼科专家诊断,孩子患的是重度弱视,主要是由于出生后的斜视造成的.由于多多是偏中心注视,因此治疗前景非常不乐观.
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孕妇待产,心动加行动
十月怀胎,每一位孕妇在待产期阶段都会出现比较急切的心理.对即将来到这个缤纷世界的小天使充满了无限的遐想和期盼.比如胎儿健康吗?是男孩还是女孩?长得漂亮吗?是像爸爸还是像妈妈?甚至,有些急性子的准爸爸准妈妈们已经为小宝贝设计好了未来的人生.如此美丽的心动,是对新生命的心动,也是人世间温馨的一瞬间.
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让惩罚和爱一样美丽
我们可以选择很多种教育方式去教育孩子,不很多父母在感叹自己严厉的惩罚对于孩子却好似搔痒时,我们妨换一种思维让惩罚变得美丽一些,让孩子心甘情愿地接受.
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儿童近视,如何戴镜?
儿子今年9岁,上小学三年级.从去年开始,感觉孩子的眼睛有些问题,经常目光无神,但没有太在意.近感觉越来越严重,看电视时问他字幕写的什么,他经常看不见.
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我与儿子的助学协议
呕心沥血、掏空心思地管教了儿子18年,去年终于把他送进了大学校门.原以为两代人的战争可以偃旗息鼓,以后和平相处,自己可以退居二线悠哉游哉了.没想到18年的管教,使儿子养成了"与娘为敌"的习惯,我想鸣金收兵也不成,他照样与我唇枪舌剑、背道而驰,且随着学问的增加,与娘斗争的艺术也更见老到成熟,有复杂化、隐蔽化、持久化的趋势,反"专制"、要"民主"、要"平等"的斗争浪潮一浪高过一浪.
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关公刮骨疗毒
三国时代,魏蜀吴恶战连场.有一次,关公(关云长)挥军攻打曹兵时,右臂中了敌人的毒箭.众将请关公班师回荆州调冶,关公不允,说:"我不能因小小创伤,而误了军国大事."
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乾隆与断肠草
这一天,他来到了镇江.在一家客店投宿后,乾隆辗转不能入睡,身上感到奇痒难熬.他披衣起床,去了一家草药铺,一中年人持烛为乾隆开了门."恕小生深夜打扰,求先生配点草药."
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男人,让爱重来
在心理咨询室,我们接待了一位因为情感受伤而寻求心理帮助的先生.一开始他就痛苦地说"我和妻子是读大学、读硕士的同学,98年结婚,2000年有了女儿,在我们的努力和双方父母的帮助下,工作几年后有了自己的房子,2002年装修完毕,一家三口搬入新居.平时我们夫妻俩很少争吵,即使有一些小的摩擦也会很快消失."
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长期禁欲会导致前列腺炎吗?
离家在外打工的小刘,近总感腹部和会阴部酸胀疼痛、腰酸腿软、浑身乏力、失眠健忘.去了许多家医院,都诊断为慢性前列腺炎.虽经多家医院的诊治,花费数千元,但症状仍时好时坏,搞得小刘十分郁闷.生活本来就不宽裕的他,怎么就会得了这种病?难道慢性前列腺炎真的这么难治?慢性前列腺炎会转变成前列腺癌吗?
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喝茶也要看体质
夏天,茶是人们喜欢的饮品,不过医学专家提醒:喝茶需辨清体质,适当饮用,否则极易伤身.中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异,饮茶也有讲究.燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶.
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晚餐不当--多种疾病的"罪魁祸首"
随着生活节奏加快,对于上班族来说,晚餐几乎成了一天的正餐.这也难怪早晨时间紧,吃早餐要不停地看"表",中午在单位,午餐也停不下手里的"活",根本没条件在饮食上下功夫,只好胡乱打发一下肠胃.唯独晚餐得天独厚,可从从容容,舒舒服服地放松下来,稳坐在餐桌前,美美地吃上一顿可口的饭菜.因此晚餐常被上班族视为享受餐、团圆餐.殊不知,这是极不符合养生之道的,晚餐这样放开肚皮、猛吃海喝之时,往往也会招来一些意想不到的疾病.
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糖尿病饮食营养与运动
目前营养治疗与合理运动仍然是糖尿病人康复的基本手段.治疗糖尿病的有效方法应该综合治疗:即营养治疗、运动疗法、药物治疗、糖尿病教育和心理治疗,称为"五套方案合一的健康管理".
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美臂作战先修班
春去夏来时,正是细肩带,无肩带衣服大显身手的好时机.包裹了一季的好身段,终子忍不住要秀出来了!可是,如果你有一双粗壮的手臂,或者不让自己满意的肩背曲线,真让美丽大打折扣了!
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留住青春,不要痘!
青春是一生中美丽的时刻,无论是身体还是心理,都像是朝阳般充满朝气,让人心旷神怡.只是,你唱响着青春赞歌的同时,也总是会有一些不和谐音偶尔会扫扫兴谁不想只要青春,不要痘呀!好好看看为您挑选的十个秘方,留住你的青春,不要痘!
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BYE-BYE令人自卑的腋臭
阳光、沙滩、热恋……有时,美好皆因有了体味而让人烦恼;街头、办公室、酒吧……有时,自信也因体味,而消失殆尽.夏季来临,换上短袖或无袖针织衣时,你是不是考虑到自己不良体味的问题了呢?体味、体味,什么时候才能离开这个烦恼之源,让自己变成一个香饽饽?那么让我们来看看腋臭发生的根源和目前好的解决办法吧!
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幸福不是比出来的
现代的社会是竞争的社会,提到"不比",您一定会问,难道我们不需要竞争吗?别急,听我慢慢道来.在现代社会中有时确实要有点"不比意识".
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放慢速度让心灵呼吸
压力下的企业家当微软还处在"辉煌"的时候,首席执行官鲍尔默就已经在警醒他的员工," '失败'已经不远了,我们在'成功'与‘辉煌'时要念着'失败'的问题".作家吉姆·柯林斯强调的<从优秀到卓越微软的失败>并非偶然,因为鲍尔默说"多年来我天天思考的都是失败,对成功视而不见,没有什么荣誉感、自豪感,只有危机感".
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我不需要看得到的幸福
朋友晨是从小在小城市里长大的,毕业后去了上海读研,而后很快地嫁给一个月薪过万的男人.晨的老公,据说极其能干,又有上海人的精明,做业务做到让老总都敬他三分.到上海仅仅两年,就一个人买了车,还有两套价值不菲的房子.晨在校友录中漫不经心地谈起这些的时候,我们这帮按部就班地拿着一千多块薪水的家伙们,立刻是垂涎三尺,带着点嫉妒,恶狠狠地砸给过得有点烦的晨一句话:你真是幸福到了极点!
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一个聪明女人的优雅婚姻
婚前,女友打电话问:"他月薪多少,有没有存款,有过几个女朋友?"我一问三不知.女友急了:"你知道什么,你将自己卖了都不知道!"我一乐,回答说:"我知道他受过良好教育,知道他有责任心,知道他天性善良,知道他在意我.他存折里有多少钱,他以前的女朋友是谁,跟我有关系吗?我有我的职业,我的朋友,我的存折和未来;我自强、自立,这些已经能够保证我生活幸福.我为什么一定要将他的一切据为己有,要求他对我的一生负责?"
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健康是一种文化
有一味中药叫刘寄奴,这本来是宋武帝刘裕的小名,但现在却留在了中医的词典中.说起来,这里面还有一个有趣的传说.
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好斗OL的"第二战场"
在传统观念看来,女性应该是温顺、安静的,但有些Office Lady则不这样想.在职场,她们积极参与竞争,下班后,她们还要为自己开辟"第二战场".不同的是,这"第二战场"是她们充分放松、释放自我的地方,她们选择的方式是--散打.
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"特殊病"报销手续怎么办?
自2001年4月1日实施北京市基本医疗保险以来,市劳动保障局下发了[2001]129号、[2002]62号、[2003]119号、[2004]22号等文件,先后多次减轻"特殊病种"患者的医药费用负担.
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参保农民工持《就医卡》便可看病报销
今年开始,农民工参加工伤保险和医疗保险开始简化手续,不用再办医保手册、不用交照片、也无需自己填申请表,生病的时候只需持单位的<就医卡>就可以看病.
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子宫有话说
请安静一下,大家好!请容许我向大家做一下自我介绍,我的名字叫子宫.嘻嘻,相信大家都认得我,但对我究竟了解有多少,可能就不得而知了吧.不过不要着急,现在我就让大家来真正了解我.尤其是女性朋友,一定要仔细听哦!因为我始终认为:了解自己,才能了解健康.不是有一句话叫做:"生命因健康而美丽,生命因健康而精彩"嘛,我当然希望女性朋友都能够拥有健康了.
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单亲家庭的小小"男子汉"
"铃……"电话铃响了.听筒的那一端,传来了一位女士焦急的声音.""老师,我想说说我儿子的情况,您一定要帮帮我呀.""别着急,您慢慢讲,我会尽力帮助你的."于是这位女士讲起了他的家庭及他的儿子.
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营养第一元素--蛋白质
人们常说:民以食为天.高质量的生活离不开高质量的营养补品,而日常生活中,蛋白质通常被人称为营养第一元素.从生长发育到受损组织的修复,从新陈代谢到酶、免疫机制及激素的构成,从保持人的生命力到延缓衰老、延年益寿……都离不开蛋白质.
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2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |