家庭医学(下)杂志
Family Medicine 가정의학(하)
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痛经食疗方
1.玄胡益母草煮鸡蛋:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个.将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋.具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效.
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无言之"痛"
月经前后及行经期间,一些女性会有轻度下腹疼痛、坠胀、腰酸、乳房胀痛及乏力等感觉,这些都属于正常的生理现象.但如果下腹及腰部出现痉挛性疼痛,并伴随其他症状,包括头痛、乏力、恶心、呕吐、腹胀、腹泻及腰腿痛时,则为痛经.痛经是妇科常见症状之一,是女人的一种无言的痛苦,它分为原发性痛经和继发性痛经两种类型.
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痛经,"月月来访"的伤害
痛经为妇科常见的病症之一,它的"月月来访"甚至严重影响了广大妇女的工作和学习,从而降低了日常的生活质量.下面我们就来谈一谈这个与女性朋友息息相关的话题.
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为痛经止痛
月经是指伴随卵巢周期性排卵,体内雌、孕激素周期性变化而引起的子宫内膜周期性脱落及出血的生理现象.正常月经持续的天数范围为3~7天.月经的出血量是有较大差别的,正常范围为30~50毫升,超过80毫升为月经过多.月经是一种正常的生理现象,我们应以一种正常心态对待它,并在经期注意两方面的问题:一是要保持适度安静,二要保持生殖器清洁.由于月经中分泌物增多,外阴被沾染污物,易引起皮肤感染,所以应该及时更换卫生巾,尤其是夏季更应注意局部卫生,预防细菌侵入女性内生殖器引起炎症.
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痛经时可以吃止痛片吗?
有这样一个病例:王女士今年30岁,令她非常苦恼的是,每次来月经,肚子疼得死去活来,喝姜糖水,用暖水袋热敷都不管用,甚至影响到正常的上班.因此,每逢月经第一天,她总是要请上一天假,第二天情况好转,一切才能恢复正常.她和其他朋友交流过,很多人也说来月经不舒服,但似乎又不像她那么严重.是不是有哪些病导致了痛经的发生呢?
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不是癌症的癌,子宫内膜异位症
子宫内膜异位症虽是一种良性疾病,不是癌症,不会有生命危险,但却有与恶性疾病相似的表现,诸如:局部远处转移与周围组织的粘连,对其它组织或器官的侵袭和破坏.此病极易复发,严重的影响中青年女性的健康和生活质量.因此,子宫内膜异位症又被医学界称为"不是癌症的癌".
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警惕鼻咽癌发出的信号
鼻咽癌不同于其它头颈部恶性肿瘤,其具有独特的流行病学特征,在不同人种中发生的差异很大.鼻咽癌在欧美和大洋州国家的发病率低于每年1/10,而在中国和东南亚则很常见,侨居加拿大、美国、澳大利亚、古巴、东南亚地区的华侨鼻咽癌发病率远高于当地人.因此,有人把鼻咽癌称为"中国人的病".研究发现,鼻咽癌的发病有家族聚集现象.男性较女性发病率高.在我国,鼻咽癌的发病率存在地区差异,南方较高,特别是广东省的部分地区,每年可达30~50/10万,近,北方的发病率也有增高的趋势,特别是青少年发病率要高于广东等高发地区.鼻咽癌的病因仍不是十分清楚,很可能是多方面的,可能与遗传易感性、EB病毒感染、环境以及饮食等因素有关.
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骨质疏松症,无声无息的流行病
王老师一直都有腰背疼的毛病,前两天和老伴搬东西,突然觉得骨痛加重,并且痛得不敢动.吃了止痛片后仍然不管用,于是,终由老伴陪着来到医院就诊.医生经过详细问诊之后给她做了相关检查,X光片结果为:全身骨密度下降,胸椎可见压缩性骨折.骨密度(BMD)检查结果为:低于平均值2.8SD.后医生的诊断结果为:严重骨质疏松症.
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胖人"胃"的抗议
据统计,全世界60亿人,患重度肥胖症就达12亿人.据新资料显示,近10年来中国人的肥胖增长率已接近美国50年的增长率,于2001年首次被列入世界肥胖发病率的排行榜.肥胖已成为疾患!它既是一个独立的疾病,又是2型糖尿病、心血管病、高血压、中风和多种癌症的危险因素.于是,科学、安全地减肥已受到世界各国医学界的广泛重视.各种外科手术也被日渐运用到了减肥领域,胃缩容术、胃旁路术、胆胰分流术、胃束带减肥手术……
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宝宝的情感,你了解多少?
良好的情绪情感是人生大的财富,它不仅可以使宝宝获得周围人们的喜爱与接纳,还可以在今后的人生旅途中获得永久的快乐与成功,良好的情绪情感将促使他们与友情相融、与快乐相约、与成功为伴,使他们有更多的能力,更大的发展空间去迎接未来社会对人的各种挑战.
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孕期腹痛,绝非"胎动"
刘娟怀孕4个月了,近一周来总感觉到腹中的小宝贝在和她玩游戏.有时"他"还会踢刘娟,为此她常叫丈夫来抚摸和感受一下这个新生命的调皮.怀孕7个月时,刘娟感觉到腹中的小生命越来越淘气,不单在平时好动的傍晚要来和妈妈"玩玩",有时白天也经常来骚扰她.此时,她就感到肚子有点隐隐地痛,而到夜间睡觉时,有时肚子还有短暂的阵痛,可第二天早上起来后也就没事了,所以刘娟一直没把腹痛当回事.她爱人在刘娟怀孕5个月时,就让她在家休息不去上班了,可性格活泼的她觉得在家太无聊,坚持像平常一样随接送车到单位去上班.那天刘娟坐在车上,感觉肚子有点隐隐地痛,她自认肚中的小宝贝又在踢她,不予重视,可上班不到一个钟头,她腹痛不但一次比一次加剧,还出现恶寒发热,后不得不呼叫120,等救护车到达之后,经大夫检查诊断,刘娟患得是阑尾炎.虽尽力抢救,孩子还是早产了.
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那次流产,是一场太久的痛
从小我就是一个温顺可爱的女孩,对世界万事万物充满着由衷的爱,认为只要它们来到这个世界上就应该有存在下去的理由.所以小时候,我经常为一只鸡被杀而感到人类的残忍,甚至看到小朋友捕捉美丽的蝴蝶,我都会不顾一切地劝止他们.
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都是补钙惹的祸
星期天,女儿幼时的伙伴小乔来家玩耍.两年没见,从小身体就娇弱的小乔身高还没多大变化,女儿已比她高出近一头.看着两人在一起高兴的样子,职业的敏感使我觉得小乔的身体有些异样:一来觉得小乔父母的身高都还可以,从遗传学的角度讲,小乔不应该长这么矮;二来觉得小乔的骨骼有些问题,后背有些驼.
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如何预防孩子上网成瘾?
随着现代网络技术的发展,网络已渗透到了现代人生活的方方面面.同时,网络的普及也改变着人们,特别是青少年.据统计,在中国有250多万青少年陷入到网络成瘾中不能自拔,严重危害了青少年的身心健康.
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遭遇儿子早恋
"孩子早恋是许多家长怕发生的事情,处理不好,不仅会耽误孩子的学业,还会给孩子的心理留下阴影.因此,如何带领孩子走出美丽的错误,已成为家长们必须面对的问题.日前,一位遭遇孩子早恋的母亲,向我们讲述了自己的经历,希望她的处理方式能给更多的父母带来启示."
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补肾养肝女贞子
李时珍在<本草纲目>中是这样描述女贞子的"此木凌冬青翠,有贞守之操,故以女贞状之."相传在秦汉时期,江浙临安府有一员外,膝下只有一女,年方二八,品貌端庄,窈窕动人,琴棋书画俱通.员外视若掌上明珠,求婚者络绎不绝,小姐均不应允.员外却贪图升官发财,将爱女许配给县令为妻,以光宗耀祖.哪知员外之女与府中的教书先生私订了终身,又瞧不起那些纨绔子弟,到出嫁之日,便含恨一头撞死在闺房之中,表明自己非教书先生不嫁之志.教书先生闻听小姐殉情,如晴天霹雳,忧郁成疾,茶饭不思,不过几日便形如枯槁,须发变白.
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此物相思
相传汉代闽越国有一男子被强征戍边,其妻终日望归.后同去者归,惟其夫未返,妻念更切,终日立于村前道口树下,朝盼暮望,哭断柔肠,泣血而死.树上忽结荚果,其籽半红半黑,晶莹鲜艳,人们视为贞妻挚妇的血泪凝成,称为"红豆",又叫"相思子".唐代诗人王维有诗:"红豆生南国,春来发几枝.劝君多采撷,此物相思".
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杜仲的传说
很多年以前,洞庭湖畔的货物主要靠小木船运输,岸上拉纤的纤夫由于成年累月低头弯腰拉纤,以致积劳成疾,十有八九患了腰膝疼痛的顽症.有一位青年纤夫,名叫杜仲,心地善良,他一心想找到一味药能解除纤夫们的疾苦.
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活人也能被尿憋死
生活中常常会听到人们打趣地说:"活人还能让尿憋死?"其本意是说:活人不可能被尿憋死.然而,我院近就接诊了一位几乎"被尿憋死"的老人!
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男人心中的彩虹
彩虹之所以美丽,是因为她身穿七彩裙,虽然她只能在雨过天晴之后带给人间短暂的美,可正是这短暂的美带给人们愉悦的同时又永远留在了人们的记忆中.每个人的心中都有自己的彩虹,而女人自然是男人心中一道永恒的"彩虹".
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夏天吃姜,意义何在?
谈起生姜,大家肯定都不会陌生.我们在做饭的时候经常会使用到这味调料,也了解生姜食用价值.其实生姜还有很高的药用价值,是"药食同源"典型的例子.常言道:"冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方"说的就是生姜的药用价值.关于生姜的药用价值有很多传说.
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哪些人需要家庭健康管理?
健康管理作为一门行业学科,早出现于20世纪50年代的美国.在中国,自古以来奉行养生保健原则,认为"上医治未病"的良好健康管理意识.2006年4月由人民军医出版社出版的中国第一部<健康管理培训教材>问世,原国家卫生部副部长殷大奎为本书题词"健康管理,利国利民".这标志着中国式的健康管理将贴近百姓进入家庭.那么哪些人需要家庭健康管理呢?
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餐桌上拒绝农药残留
果蔬是维生素、矿物质和膳食纤维的重要来源,是人们维持身体健康,增进营养必不可少的重要食品.但果蔬病虫害发生程度高、蔓延快,为了控制病虫害的发生和蔓延,生产者不得不使用农药.目前随着农药品种和施用量的不断增加,果蔬产品的食品安全问题,特别是农药残留问题已经引起人们的极大关注.
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阿希实验
关键词: -
焦虑是把双刃剑
从小到大,我一直成绩优秀,父母在我身上寄托了很大的希望.可是,我现在要让他们失望了.随着考研日子的一天天临近,我越来越紧张,压力也越来越大.
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爱是唯一的理由
我承认自己是个感情丰富而敏感的人,天性喜欢浪漫与情调,对生活和爱情都充满了过于理想化的渴望.我爱好文学与音乐,那绵绵秋雨在梧桐叶上轻轻敲打出来的怅惘,余晖晚照中紫燕归来时绕梁的呢喃,秋叶寂寂飘落的一片忧伤,雪花漫漫飞舞的一缕沉思,都会让我捕捉到哪怕是一点飘忽的乐趣.
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老公"倔"招,老婆绝招
参照老公的倔强指数,了解他的行事作风、倔强程度,那么当他再抛出"必杀技"时,你就从容破解吧.
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高价收药的幕后黑手
"高价收药138119……"、"高价回收中成药、针剂、片剂139102……"在北京的一些街头地面,这样的小广告并不少见.根据国家药品管理法的有关规定,经营药品者必须获得药品经营许可,不允许私下买卖.
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乳房的自述
美丽一直都是女性的代名词,每一位女性都会从自身的角度绽放出不同的美丽,而乳房恰恰又是女性美的一个重要标志.对女性而言,乳房已经不再是单纯的哺乳工具,它的外观是否够得上美丽,长期以往也一直被人们津津乐道,然而,人们关心的还是乳房的健康问题.女性的一生从少女走向青年,再从青年走向中年,走向老年,乳房都会以它特有的方式存在着,当然,也经历了或多或少的变化.
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让孩子过个愉快而有意义的假期
放假了,怎样让孩子过个愉快而有意义的假期,是父母应该思考和协助孩子解决的问题.下面我们来共同探讨一下您和孩子在假期中可能遇到的心理困惑.
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维生素
维生素(vitamin)又名维他命,是维持人体生命活动必需的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质.维生素在体内的含量很少,但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用.各种维生素的化学结构以及性质虽然不同,但它们却有着以下共同点:
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乳头整形Q&A
Q乳头有哪些作用?A:随着人类的进化,身体现存的每个部位都有其存在的意义和价值.看似很小的乳头就很有代表性.乳头是乳房的重要组成部分,乳头的位置、形态、大小和色泽影响乳房的整体形态;乳头是乳腺导管开口的部位,是婴儿哺乳的工具.
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2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
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2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
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