家庭医学(下)杂志
Family Medicine 가정의학(하)
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二炮总医院成功切除高难度巨大海绵状血管瘤
重庆的17岁女孩小霞因患罕见血管瘤来到解放军二炮总医院。经过中国科学院院士、第二炮兵总医院名誉院长汪忠镐的两次精心手术,肿瘤被完整切除。
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葡萄色彩多功效各不同
红色葡萄
红葡萄含逆转酶,可软化血管,活血化瘀,防止血栓形成,心血管病人宜食。研究证明,逆转酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏,因此对预防心血管病和中风很有益处。此外,吃红葡萄和喝红葡萄酒有助于缓解抑郁症症状。常见品种:红提。 -
哮喘病患者不可使用蚊香
夏天晚上睡觉时,多数人会在房间里点燃一盘蚊香驱蚊。但是过敏体质的人吸入蚊香的烟尘,呼吸道就会受到刺激,引起气道痉挛,从而引发哮喘。这是因为蚊香里添加的菊酯类物质有一定毒性,虽然正规蚊香里菊酯含量很少,不会对人造成伤害,但对于过敏体质的人来说,即使微量的菊酯,也会引发不良反应,哮喘就是其中之一。因此专家建议,如果在用蚊香灭蚊时出现没有流涕、打喷嚏、咽喉疼痛的咳嗽,要想到哮喘发作的可能。
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秋天多吃百合
秋天空气湿度小,风力大,在这样的气候条件下,人体汗液蒸发很快,容易造成身体水分的大量丢失,这就是所谓的“燥邪伤人”,易伤人体津液。百合味甘,微寒,入心、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效,对秋燥有较好的防治作用。现向大家推荐几款以百合为主要原料的药膳,经常食用,可远离秋燥的困扰。
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世界卫生组织的食品安全五要点
保持清洁
拿食物前先用肥皂洗手,食物制备过程中也要经常洗手;
便后用肥皂洗手;
食物制备过程中,要清洗操作台面并保持餐厨用具的清洁;
防止昆虫、老鼠及其他有害生物进入厨房,接近食物。 -
好习惯能防食源性疾病
食源性疾病是指食品中致病因素进入人体引起的感染性或中毒性疾病。包括常见的食物中毒、肠道传染病、人畜共患传染病、寄生虫病以及化学性有毒、有害物质所引起的疾病。通俗来讲,就是食品被致病因素污染。当然也可能是食物本身有问题,比如没有炒熟的油豆角含有红细胞凝集素和皂甙毒素,但这不是主要的。这些污染的食物进入人体后可能致病,所谓中毒就是食源性疾病的暴发和流行。
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警惕“病从口入”
“病从口入”是一句老俗话,但也是一句大实话。从今天的认识水平来看,人类的疾病谱林林总总,除了先天性遗传性疾病和一些呼吸道疾病,大多都与饮食有着或多或少的关系。不过,按照世界卫生组织的定义,食源性疾病特指“凡是通过摄食而进入人体的致病因子(病原体)所造成的人体患感染性或中毒性的疾病。”包括常见的食物中毒、肠道传染病、人畜共患传染病、寄生虫病以及化学性有毒、有害物质所引起的疾病。
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形形色色的寄生虫病
2006年北京的“福寿螺事件”引起160名食客罹患广州管圆线虫病,一时使得人们谈“螺”色变;2009年云南兰坪发生的“怪病事件”,造成1人死亡,惊动了国家各级卫生行政部门;2011年底,云南暴发“疑似食源性寄生虫群体感染事件”,致26人住院治疗,有的被当成“肝癌”,而其罪魁祸首竟是片形吸虫造成的肝脏损害……这些形形色色的寄生虫病,都是我们平时不注意饮食卫生引起的食源性寄生虫病。为了我们的身体健康,注意饮食卫生,保障食品安全,必须严防寄生虫的感染。但在群众中,除了常见的蛔虫、蛲虫之外,人们对其他的寄生虫病知识
了解甚少,也不知道如何预防,因此,普及常见的食源性寄生虫病知识,迫在眉睫。 -
历史上恐怖的食源性病暴发事件
玛丽在十九世纪八十年代从爱尔兰移民到美国纽约。她在一户有钱人家找到了一份厨师工作。之后,她接触的每个人几乎都开始生病,有的甚至死亡。1901年,她帮曼哈顿一个家庭做饭,这家人开始出现发烧和腹泻,一名洗衣工因此死亡。接下来她为另一家人工作,这家子8人中有7人染上了伤寒。1904年,她在长岛找到一份新工作,两周内11户家庭中有6户因伤寒住院,她不得不再次换工作,又造成另外3个家庭的感染。
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舍弃不良生活行为预防食源性疾病
舍弃日常生活中的一些不良生活习惯,对于市民预防食源性疾病有着重要的指导意义。
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食源性疾病认识
俗话说“病从口入”,可见疾病与食物有着密不可分的联系。尤其是放在食源性疾病上,可谓贴切不过了。
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易被人忽视的食源性疾病
根据WHO的定义,食源性疾病包括三个基本要素,即传播疾病的载体--食物;食源性疾病的致病因子--食物中的病原体;临床特征--中毒性或感染性表现。
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患者用药心理误区
人吃五谷杂粮,谁能保证不生病,生病就得吃药,但很多人往往随意用药、盲目用药,结果不仅不能治好病,还可能造成更大的危害。其中容易出现的用药误区有以下几种。
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亦食亦药蒲公英
每年3月至9月,是蒲公英生长开花的季节。蒲公英属菊科多年生草本植物,药食两用。其植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分,有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等,有丰富的营养价值,还具有丰富的胡萝卜素、维生素C及矿物质,对消化不良、便秘等有改善的作用;花朵煎成药汁可以祛除雀斑,是非常有用的一种香药草。新鲜蒲公英要选择叶片干净、略带香气者,干燥蒲公英则选颜色灰绿、无杂质、干燥者。
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降火中成药也需对症服用
夏秋之季是一个容易上火的季节,稍微熬夜、吃辣或者饮食紊乱,火气就会上来,出现咽干疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂等不适。自己去买点降火的中成药祛祛火,是大多数人的选择。但是市面上的降火中成药琳琅满目,有时自己买回来的明明写着降火的药,效果却不甚明显,这是为什么呢?其实降火中成药也需要对症,而且同类降火药的药效也是有区别的。
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百合昨昨秋天美的养生花
百合花为百合科百合属多年生球根植物百合的花,又名野百合、家百合、喇叭筒花、夜合花等。百合花含有秋水仙碱等多种生物碱,淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及维生素 B1、B2、C,泛酸、胡萝卜素等成分。其性微寒,味甘,微苦,有驻颜美容、润肺平喘、清火安神等功效。可用于面色无华、皮肤粗糙、咳嗽、眩晕、夜寐不安、天疱疮等症,秋季应用其效果更佳。
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著名演讲家李燕杰健脑有方
2013年国庆节前,“首届华语国际演讲大赛”在云南昆明隆重举行,我国著名演讲家、世界演讲家大同盟主席、中国演讲协会名誉主席、首都师范大学教授李燕杰亲临现场祝贺,并登台做了精彩演讲,他那洪亮的声音、敏捷的思维、流畅的语言给各国参赛选手们留下了极为深刻的印象,当大家知道他已83岁高龄时,无不露出惊讶之色,连声称赞:“那精气神根本不像这个年龄段的老人!”听到大家的赞扬,李燕杰教授微微一笑回答:“这都是我多年来注重健脑的结果!”
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预防肥胖的七个关键时期
某次做一个有关减肥的电视节目,见到一位体重高达140公斤的女士。她聪明而开朗,家庭幸福,事业成功,但她亲眼看到肥胖母亲孕育孩子时的种种艰难和惊险,特别是所生孩子的身体状况明显较差时,难免为自己的体重而发愁。
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补水你补对了吗?
任何时候,适当地饮水以补充身体所需的水分,都是绝对不可忽略的。人体中水分重量占体重的2/3(出生时水分占80%,但50岁时很可能降到50%),水便宜,却是维持健康重要的营养素,人的脑中含水95%,血液中含水82%,肺器官含水85%;一个人如果不吃东西可以存活40天,但是不喝水的情况下只能活3天。体内的水分由呼吸、汗液和尿液排出体外,一旦体内水分减少到2%以上,就可能导致短暂失忆和低血压等症状。另外有研究指出,90%的头痛症状可能是脱水或饮水不足造成的,脑部脱水的根源来自胃部是否饮用了足够水分或是否因呕吐而失水。美国国家膳食指南建议18岁以上男性每日需要饮用3700毫升的水分,女性需要2700毫升,而且气温越高,需要量也随之增加。
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孩子总在夜间哮喘发作要当心胃食管反流
萱萱的孩子今年5岁了,幼儿时曾经患支气管哮喘,经过规范治疗,已经很久没有发作了。但是近半个月来,孩子哮喘又复发了,并且一连数次都是在夜间发作,白天好好的。这是怎么回事呢?
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夏天小儿易患的皮肤病
受到夏天高温影响,热烘烘的身体需要借由排汗来调节体温。大量汗液容易造成皮肤表面潮湿、闷热,所以在夏季门诊中,经常可以发现许多皮肤不适的患者前来就医,其中学龄儿童常有汗斑及掌跖蠹蚀症的问题。
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怎样提高孩子的学习兴趣
据调查,每10个学生中,就有4~6个学生出现过程度不同的厌学表现。在这些孩子中,有少数孩子经常逃学;有的孩子在课堂上总搞小动作,很少规规矩矩地听课,回家也不认真做作业;有的孩子虽然表面上表现得老老实实,但心里却不知在想什么,老师讲的什么他(她)根本就没听进去……其实这其中很多孩子很聪明,脑子并不笨,但就是不愿意学习,因而学习成绩一般都比较差。家长总是想方设法让孩子坐下来学习,但往往是徒劳的。
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冷冻卵子保存生育机会靠普吗
2015年7月6日上午,41岁的才女徐静蕾在博文中率先开口谈论冷冻卵子话题,她承认,为了给自己留下成为母亲的机会,她选择了冷冻卵子。在她看来,冷冻起自己的卵子,就像找到了“世界上唯一的后悔药”,她唯一遗憾的是找到这味药有点晚。
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宝宝的那些[锌]事儿
锌对人体多种生理功能起着重要作用,其在体内的含量仅次于铁。它参与多种酶的合成,加速生长发育,增强创伤组织再生能力,增强抵抗力。在我国,学龄前儿童缺锌的情况并不少见。据统计,大约有50%的孩子可能会缺锌,因此锌在人体内的缺乏或营养失衡应受到广泛重视。
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女性孕前和孕初都应重视甲状腺功能的检查
甲减,全称为甲状腺功能减退,女性发病率高于男性。值得注意的是,10个孕妇中通常会有一个患有甲减。据了解,现在生二胎的增多,孕妇年龄偏大、生活中精神紧张、工作压力大等原因,加上自身免疫力调节能力有限,造成甲状腺滤泡细胞受损,甲
甲减,全称为甲状腺功能减退,女性发病率高于男性。值得注意的是,10个孕妇中通常会有一个患有甲减。据了解,现在生二胎的增多,孕妇年龄偏大、生活中精神紧张、工作压力大等原因,加上自身免疫力调节能力有限,造成甲状腺滤泡细胞受损,甲
状腺问题多发,主要是甲减。准妈妈患甲减,会对宝宝的生长发育和智力发育造成不可逆的影响,还会增加孕妇流产和妊娠并发症的风险。因此,建议每一位想要宝宝的女性,在孕前和怀孕初期都应该去内分泌科查查甲状腺功能。 -
伏天饮食不当当心肠胃“造反”
夏日炎炎,人们白天呆在室内,而且热得没胃口,忍不住想吃点儿生冷的东西解暑,于是待到夜幕降临,便三三两两聚集在夜市大排档,喝着冰镇的啤酒,吃着烧烤,好不爽快!却不知这样给肠胃造成很大的负担,导致消化道疾病高发。急性肠胃炎、急性胆囊炎和急性消化性溃疡,都与夏季不少市民改变了正常的饮食习惯、削弱了肠胃的功能有关。
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中东呼吸综合征警惕
自从5月28日我国广东省惠州市确诊一例由新型冠状病毒感染引起的中东呼吸综合征患者,以及中东呼吸综合征在韩国暴发流行的消息,再一次触动老百姓2003年严重呼吸综合征(SARS)暴发时的神经--恐惧、忐忑不安。对于曾经肆虐我国的 SARS 病毒,很多人依然记忆犹新,不免会有“狼又来啦”的想法。
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强直性脊柱炎贵在早期诊断
临床资料显示,强直性脊柱炎(AS)常伴发关节处病变,侵犯心血管、肺、肾、眼、耳等组织器官,并发多种疾病,甚至出现一些似乎与 AS “风马牛不相及”、扑朔迷离的症状,容易导致误诊、误治。其实,AS的诊断并不难,难的是早期诊断。如能早期诊断,合理治疗,AS是可以治愈的疾病;而延误诊治,将使AS成为难以治愈、致残率很高的顽疾。现将患者、读者所关切的AS诊断问题撰成此文,以飨广大患者、读者。
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了解恶性肿瘤的[放射治疗]
放射治疗作为肿瘤治疗的三大基石之一,用于临床的历史已经超过100年,大约70%的癌症病人在治疗癌症的过程中需要放射治疗的介入,而每100个被治愈的肿瘤患者中,就有40人通过放射治疗获益。但是,公众对“放射治疗”却知之甚少,肿瘤患者也很少会主动去放疗科就诊,有些甚至因此错失了有效的治疗手段或治疗良机,非常可惜。
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别让银屑病遮住你人生的光芒
银屑病是由多因素诱导、多基因遗传的慢性皮肤炎症性疾病,全球患病率约为1%~2%,我国患病率约为0.47%,但由于人口基数大,推算中国有650万患者,并有逐渐升高的趋势。临床表现为红色的丘疹或境界清楚的斑块,表面覆有银白色鳞屑;皮肤损害可以局限,也可以泛发全身;此外,关节、指甲、黏膜亦可累及;少数非寻常型银屑病的表现为脓疱、关节炎和红皮病。本病多数呈慢性发展,易于反复发作,目前尚无根治的疗法。家族史、感染、潮湿、吸烟、饮酒、精神紧张、外伤是银屑病发病的危险因素,需要银屑病患者在日常生活中重视可能的危险因素或诱发原因,减少银屑病的加重和复发。那么银屑病患者日常生活中应该注意些什么?
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甲状腺结节的良与恶辨别
甲状腺是人体大的内分泌腺体,平均重量约20~25克,其主要功能是合成甲状腺激素,调节人体物质与能量的代谢以及生长发育。甲状腺疾病主要有功能性改变和器质性改变两大类。功能性改变如甲亢、甲减、亚甲炎等,因为有明显的临床症状而可以早期发现;而器质性改变如甲状腺肿、甲状腺结节、甲状腺肿瘤等,由于其隐匿和无症状性,往往令人一筹莫展;是切除还是保留,在临床上也众说纷纭。
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男人近半百性趣消减莫添愁
男人到了不惑之年,随着身体功能逐步走下坡路,性能力也明显不如从前。面对性欲望和性能力的降低,中年男人非常担心,也可能许多男人会非常沮丧。
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大妈爱跳广场舞背后孤独有谁知
近一段时间,刘女士心里很苦闷:年过八十的老母亲总是打电话说自己心脏病犯了,要她赶快回家。可每次放下手头的工作请假回到母亲家里,老人身体却好好的。带老人到医院检查了两次,却什么都正常。刘女士很头疼,但老人却似乎很享受这样的“恶作剧”。
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西红柿的10大功效
夏季是吃西红柿的好时候,很多家庭的夏季餐桌上,西红柿也是常菜。很多人都知道它富含维生素 C 和番茄红素,有营养,好熟着吃等,但是对西红柿的各种功效却很少有人能回答上来,特别是下面这十大功效,99%的人都不知道,不信?我们一起来看看!
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绿豆济世良谷
绿豆,又称青小豆,为豆科植物绿豆的种子,因其颜色青绿而得名,在我国已有两千余年的栽培史。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸、菸酸、叶酸、磷脂酰胆碱、磷脂酸、钙、磷、铁和维生素A、B1、B2等成分,其中蛋白质的含量几乎是粳米的3倍,可制做多种美食。明代李时珍在《本草纲目》中记载:“绿豆处处种之……北人用之甚广,可作豆粥、豆饭、豆酒,炒食、面食,磨而为面,澄滤取粉,可以作饵顿糕,荡皮搓索,为食中要物。以水湿生白芽,又为菜中佳品,真济世之良谷也。”
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年轻职场妈妈要失眠
生活中,大多数人都对失眠问题畏之如虎,因而有些人因为怕失眠而强迫自己不睡觉,以至于在看电视、听音乐或者玩电脑的时候睡着;有些人强迫自己按“点”睡觉、起床,然而这时间“点”总是不由自主地在调整;有些人工作压力大,晚上需加班,在高强度的工作结束后马上入睡;有些人晚上睡不好就白天补觉或双休日补觉。这些其实都是“垃圾睡眠”,常会引发多种疾病。
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女性的健康警讯
女人到了40岁,身体就容易出现一些“小毛病”,这正是身体在悄悄发出的健康警讯,不可忽视。
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剖宫产术后的自我养护
剖宫产是为解决难产、保护母儿安全而不得不采取的一种开腹手术(俗称“剖腹产”)。需要强调的是,剖宫产完全不同于自然分娩,需要打开腹腔、切开子宫而取出胎儿,然后层层缝合。手术视野暴露面广,创面较大,又与藏有细菌的阴道相通连,如不加注意,就有可能发生多种并发症和后遗症。所以,剖宫产术后恢复是否顺利,将对产妇的身体健康造成远期的影响,应引起大家(尤其是广大产妇)的高度重视。一般来说,剖宫产的产妇术后应做好以下几个方面的养护。
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预防艾滋病--母婴传播中的关爱与支持
预防艾滋病母婴传播从单纯的预防性药物应用扩大到预防性药物应用、产时避免损伤性操作(或选择性剖宫产)和人工喂养,即标准的预防HIV母婴传播措施,再扩大到预防育龄妇女感染HIV、标准的预防措施和孕产期及产后对产妇及其家庭的支持与关怀。后者就是预防艾滋病母婴传播关怀与支持(PMTCT+)。PMTCT+是指广义的综合性预防艾滋病母婴传播,强调预防艾滋病母婴传播工作与其他工作的联系和整体性。
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黄帝内经气穴论篇
黄帝问;:余闻气穴三百六十五以应一岁,未知其所,愿卒闻之。
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甲状腺功能亢进患者的家庭饮食营养及护理
甲状腺功能亢进(简称“甲亢”)系指由多种病因导致甲状腺功能增强,甲状腺激素分泌过多,引起体内氧化代谢过程加速,导致一系列新陈代谢增高所致的内分泌疾病。其临床症状主要表现为甲状腺毒症、弥漫性甲状腺肿、突眼征及胫前黏液性水肿。常伴有精神紧张、心悸、怕热、多汗、食欲亢进、体重减轻、基础代谢率增高等。由于本病所需治疗时间较长,且饮食营养不当、情绪激动及感染均可诱发本病,故出院后特别需要良好的家庭营养治疗及心理、健康认知等方面的精心护理。
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了解脂肪肝中国第二大肝病
肝脏是人体营养代谢的枢纽,糖类、脂肪等营养物质都要经过肝脏的代谢,所以肝脏容易堆积油脂,主要是甘油三酯蓄积过多和代谢平衡失调,当肝脏的脂肪含量超过肝湿重的5%,就会形成脂肪肝。目前,我国成人脂肪肝总患病率高达15%~25%,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,是一种代谢性流行病。
年 | 期数 |
2019 | 02 |
2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |