家庭医学(下)杂志
Family Medicine 가정의학(하)
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聚焦青春期同性依恋
在校园里、街道旁、公交车上,经常会看到两个男孩或是女孩卿卿我我、搂搂抱抱,举止如同恋人般亲密,面对此类情景,旁人一定会疑窦顿生:"他(她)们该不会是同性恋吧?"其实不是,青春期少男少女出现这种行为,并非真正意义上的同性恋,准确地说,这种行为应该被称为"青春期同性依恋".虽然只是一字之差,但其内容和意义却是大相径庭.同性恋的个体之间通常会有性行为,而同性依恋只是青春期少男少女的一种情感联结方式.
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叛逆的青春期
在生活中,你是否发现:你真心关心和爱护自己的孩子,却得不到孩子的认同和回报;你那个一向顺从听话的乖孩子竟突然间变成了扎手的小刺猬,开始跟你顶嘴,和你叫板,甚至对你投来仇恨的目光……问题到底出在哪里呢?
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青少年常见社交问题
我在高校及其一些中学咨询时,常有很同学问:"不知道如何与陌生人相处"、"很想和别人交往但不知道如何交往"、"对自不满意,在公共场合放不开"……
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帮助孩子走出厌学情绪
孩子厌学的普遍表现厌学主要表现为学生对学习存在认知的偏差,情感上消极对待学习,行为上远离学习.
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合理应对攀比心理
在日常生活中或临床心理咨询中,有很多家长抱怨称他们处于青春期的孩子喜欢攀比,给孩子买衣服、买学习用品等等时常存在攀比现象.有个家长抱怨孩子读到初中开始嚷着买名牌产品了.前段时间要买双某个牌子的鞋,需要300元,而他们家庭条件不是很好,父亲有病不能工作,母亲做点小生意每个月就是挣一千多元,除了房租药费日常生活花销也几乎没有多少结余.
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慢性病人平安走过"桑拿天"
糖尿病病人在一年四季中,夏天糖尿病患者的血糖处于较低水平.这主要是因为,夏天人体内对抗寒冷的肾上腺激素分泌减少,胰岛素的作用可以更充分地发挥;夏天天气闷热,人们普遍食欲减退,糖类的摄人量减少;室外活动增多,对血糖的利用增加.所以,糖尿病患者在测量血糖时,往往发现夏天的血糖较其他季节偏低.
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五行养生,不可过于机械
近一段时间,许多论坛上的"中医五行养生帖"特别受到人们,特别是白领群体的欢迎,不少网店也将"中医五行说"作为一种简单易操作的养生概念向买家大力推广.点击这类帖子,常会看到"冬天属水,对应肾,应多吃黑豆、芝麻等黑色食物补肾,穿黑色衣服……"
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心理强大之路(连载一)
"除了想方设法地逃避痛苦,人没有任何生活目标可言".十年前,当我读到20世纪重要的思想家之一、精神分析大师弗洛姆的这句话时,可谓心惊肉跳.
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健康就是"争蜂吃醋不怕苦"吗?
随着老百姓生活越来越富裕,大家对健康的关注程度也日渐提高.近日,有人喊出了健康新口号--"争蜂吃醋不怕苦",即要想获得健康,就要多喝蜂蜜,多吃醋,多吃苦瓜、芹菜等口感偏苦的果蔬.
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喝水的智慧
应了解的爱喝水的人健康吗?"大夫.我怎么每天像水桶一样,一杯又一杯地那么爱喝水呀?可我老伴却滴水不沾,奇怪了?"患者问.
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腰突症"土法"康复记
退休后,我有了时间开展旅游活动.每年我和老伴都出去旅游,旅游使我俩受益匪浅.然而,去塞罕坝上围场旅游却出了事.坐了一天汽车,晚上又睡在蒙古包里,由于长时间坐车的颠簸和草原的潮湿,我原有的腰疼病情加重了,腰腿疼得几乎走不了路.回到家里虽然经过休息,但是腰腿疼还是外甥打灯笼--照旧.经过医院几项检查,确诊为腰椎间盘突出症.
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生吃茄子那么神?
自从某"大师"把生茄子捧成能医百病能治癌症的灵丹妙药,茄子一下子就变得身价倍增.据说,无论吃多少高胆固醇高脂肪的食物,只要吃个生茄子,就万事皆休,再无担心.事实果真如此吗?
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泛发性湿疹全面护理
我得湿疹已有二十余年,据母亲说,从我出生四十天就有了,是全身泛发性的.现在还算稳定,没有什么大的复发.在网上看到有些网友被湿疹折磨,所以就想写一写我的这二十年经验.
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酸奶:稀的好还是稠的好
买酸奶的时候,总会发现有些酸奶特别黏稠,有些却相对稀一些.前来购买的消费者呢,也有两种态度:一种说,越浓稠越好,肯定是其中蛋白质多,物有所值.另一些人则说,稀点儿好.
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如何与"不好相处"的人相处——精神科医生日记
引子我曾经听到过这样一个心理治疗的故事:有一个年轻而有才华的归国博士,刚回国工作时倍受器重,春风得意,但渐渐的他觉得上级和同事都在和自己过不去,处处受排挤.由于人际关系紧张,工作完一天心情时常感到很压抑,为此来做心理治疗.
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在家享受芳香的乐趣
也许你早就对"芳香精油疗法"有所耳闻,也许你也想过尝试这种美好的疗法,但可能数目繁多、疗效各异的精油使你眼花缭乱无从下手;同时,它相对昂贵的价格、良莠不齐的质量也让人望而怯步.但因此就放弃对精油的尝试是不是有点可惜?有没有比较简单安全又经济的方法让我们享受到芳香疗法的乐趣呢?
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压力下的"凤凰男"
背景早知道凤凰男凤凰男特指发愤读书十余年,小有成就,终于成为"山窝里飞出的金风凰",他们进城市后,娶了孔雀女,过上了城市生活,但由于原先的农村身份打下的烙印,使得他们与孔雀女的爱情、婚姻和家庭,产生了种种问题.
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宝宝爬行益处多
如果说妈妈的怀抱是宝宝温馨宁静的港湾,那爬行就是宝宝离开妈妈独立探索世界迈出的第一步.爬行是宝宝自我开发不可缺少的重要一课,与一些妈妈急于让宝宝学走路相比,善于积极引导宝宝多爬的妈妈要明智得多.还等什么,快和我们一起,与宝宝来一次爬行大动员吧!
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玩具给孩子带来了什么
六一儿童节,带孩子去游乐场,给孩子买喜欢的玩具,几乎被父母当作"天经地义"的事.不过,很少有父母考虑过,玩具在给孩子带来欢笑的同时,还会带来什么?你也许觉得天天给孩子收拾玩具很烦,也许认为玩具只不过是孩子消遣的工具,也许抱怨孩子因为一个玩具跟你大发脾气.
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这些食物,孕妇要忌口?
怀孕了,吃东西也变得小心翼翼,平常不忌口的食物,现在摆在面前,都得"掂量掂量"--会不会对胎儿不好?动了胎气怎么办?在网上看到准妈妈都说某某食物不好,可偏偏自己爱吃这口怎么办,以下这些食物,孕妇真得不能吃吗?
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美胸养成记(上)
美胸≠大胸首先明确一个概念,我们的主题是"美胸",而不是"丰胸"! "大"绝对不是胸部美的唯一标准.让大多数人都能"欣然接受"的标准美胸并不是艳星拥有的那种硕大双峰.据调查数据表明,34B大小的胸部是全世界审美标准都能接受的美丽胸部,也就是穿70B文胸的女人已经有了美胸的资本啦.
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当心孩子游泳游出病
怀孕了,吃东西也变得小心翼翼,平常不忌口的食物,现在摆在面前,都得"掂量掂量"--会不会对胎儿不好?动了胎气怎么办?在网上看到准妈妈都说某某食物不好,可偏偏自己爱吃这口怎么办,以下这些食物,孕妇真得不能吃吗?
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男人护肝"金点子"
作为男子汉,一旦过了"而立之年",健康往往滑坡,比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等.此时,你该为健康做点什么呢?有些人首先想到的往往是补肾,其实真是这样,就应了一句俗语"捡了芝麻丢了西瓜".
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关爱宝宝的囟门
初为父母的爸爸妈妈一定都有这样的体会,宝宝的身体有很多娇弱的部位,比如说囟(读音为xìn)门碰也碰不得,摸也摸不得!总有这样那样的"禁忌",真不知道该怎么抱才合适,甚至不敢随便移动小宝宝,生怕方法不正确会引起宝宝身体的损伤.是不是觉得很头疼?
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晨起先刷牙还是先吃饭
很多人习惯早晨起床第一件事就是刷牙洗脸,把自己收拾清爽了再吃早餐.我们通常的想法是,经历一宿的睡眠之后,紧闭了八九个小时的口腔已经滋生了大量细菌,如果不清洁口腔就直接吃饭,那会不会将大量的细菌吃进肚子里去?
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肝炎患者慎用保肝药
不少肝病患者,不论病情轻重,总喜欢吃点保肝药,认为保肝药是保护肝脏的,有助于肝病的复原.同时,一些医生在治疗方案的选择上,也惯于选用抗病毒和保肝联合用药,共同治疗肝炎.
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糖尿病性心脏病的"四大怪"
案例张师傅今年没满40岁,身高不到1.7米,体重却足有100多公斤,在一家五星级酒店担任厨师长,三年前被查出患有糖尿病.每次张师傅到门诊开药,我都建议他全面查查身体,但都被张师傅婉拒.他告诉我:自己身体各方面感觉良好.吃嘛嘛香.
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阿司匹林并非人人皆宜
众所周知,阿司匹林是人类开发出来的古老药物之一,开发至今已有一百余年的历史,它具有较好的解热镇痛作用,可以治疗多种疾病,如感冒、发烧、头痛、神经痛、类风湿性关节炎等等.也可用于胆道蛔虫症、心肌梗塞及预防手术后的血栓形成.
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夏日要防"冰箱病"
夏天是冰箱发挥功能的黄金季节,除了冷饮、果蔬要放入冰箱外,一些没吃完的剩饭剩菜也常被节俭持家的家庭主妇放进冰箱中,将冰柜塞得满满当当.但是,冰箱不是保险箱,放进冰箱不等于就安全了,尤其是夏季人们的抵抗力偏弱,稍不注意就会发生隐患.
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别让笔记本电脑伤身
触摸指、键盘腕、网络腰、电脑脖……这些听上去很IT的词汇,注定是要跟经常与笔记本电脑打交道的朋友纠缠上了.而持续背痛、颈椎病、肩周炎等,这些原本是中老年人才有的疾病,也与年轻朋友们"早恋"了.
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合理选用口腔保健用品
讲究口腔卫生,不仅代表一个人和一个社会的文明程度,更重要的是预防口腔疾病.保持口腔卫生的主要方法是认真刷牙,同时还要学会使用牙线和牙问刷.
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紧急应对七窍的不速之客
官,即感官,五官就是眼、耳、鼻、咽喉、口舌这五个重要的感觉器官.他们如同大脑派驻京畿的五名要员,在其府第必有栈道孔缝通达中央.所以五官皆有道,道之门,名日窍.耳,鼻,眼窍成双,口舌与咽喉共用一窍,故又得了五官七窍的称谓.
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修复半边美丽
如果你喜欢MV(音乐视频),如果你喜欢迈克尔杰克逊,那么相信
(鬼怪)MV你一定不陌生.1996年,35分钟的音乐短剧 被列入吉尼斯世界纪录(长的音乐片),这张堪称经典的MV同时也有一张同为经典的宣传海报.海报上的迈克尔杰克逊看起来有些惊--他的脸一半是人脸,另一半却是骷髅. -
眼药水,越滴越闪亮?
现代社会可以说是一个"屏幕泛滥"的社会.很多人上班盯着电脑屏幕,回家盯着电视屏幕,甚至上下班路上也要充分利用,有些城市可以享受公交电视,即使没有电视还可以掏出PSP、手机看电影、看小说或者打游戏.
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中西医人体保养手册
通常,在疾病尚未出现明显症状之前人体就会发出一些特定的预警信号.如果我们了解这些信号并在日常生活中留意它们,就能在疾病没有更深发展前及时发现并及时治疗以阻止疾病的发展.如果不了解身体发出的预警信号或者不重视它们,患病也就在所难免了.
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灸除百病
真接灸治疗--手腕痛、网球肘的治疗方案针对疾病:手腕痛、网球肘.治疗方法:用中、小艾壮将艾壮置于手腕或者肘部痛点上直接灸.至病人有温热感时.不等艾火烧至皮肤即用压舌板或特制竹片将其压灭,再在其上放1个艾壮,继续按上法施灸.对某些病程长和症情顽固者,亦可在病人感到灼热后.继续灸3~5秒钟.轻症也可以采用温和灸的方法.每天1次.
年 | 期数 |
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2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |