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舌像的暗示
舌头可以说是人体中功能多的一个器官,它灵活的肌肉不但让我们在说话的时候可以有阴阳顿挫,上面满布的味蕾还能让我们感受到食物的酸甜苦辣.但你知道吗,舌头是口腔内灵活的,人体的很多疾病也可以通过舌头表现出来,它就像身体健康状况的晴雨表.[舌苔发黄]一般多见于热性疾病.舌苔黄腻是湿热的表现,主症在肝和脾.你还容易口渴,也显示是肝脏的问题,说明你肝火旺,容易急躁发脾气.肝有病患,可影响脾升胃降和胆汁的排泄,口臭就是因为脾胃不调、胃火旺、消化不良引起的;口苦就是因为胆汁排泄紊乱.另外肝开窍于目,肝脏出现疾病通常会引起两目干涩,视力减退.可以吃点滋阴健脾养肝的药,调理脾胃和肝.
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你的体内是否有湿气
自测体内湿气一:起床时看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了一件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿了.自测体内湿气二:如厕时看大便清晨方便后,可以观察一下大便.是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净.不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,也说明体内有湿了.另外,大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿气.正常的大便是金黄色香蕉形的,但现在很少有人是这种健康的大便.体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,总有排不净的感觉.时间长了,宿便产生的毒素积留在体内,则百病丛生.
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在倾听、疏导、引领中重塑生命吴海龙的监狱心理矫治实践
走进高墙内采访这是第二次.第一次是几年前在山西榆次女子监狱,本刊记者面对面采访了3名因故意伤害罪入狱的女服刑人员.3个女人原本柔弱,皆因家庭矛盾激化,心理上走了极端,跳进犯罪深渊.采访后心情很沉重,倍感心理健康对人生成长是多么重要.犯罪心理一直是本刊重点选题,近年来引起广泛关注的药家鑫案、李天一案、复旦学子林森浩投毒案等,《人人健康》都先后做过深入采写.
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2014年诺贝尔生理学或医学奖为阿尔茨海默症患者治疗指明道路
去年的诺贝尔生理学或医学奖揭开了细胞内部运输的神秘面纱,今年的诺贝尔生理学或医学奖发现了神经细胞的定位功能.北京时间10月6日17点30分,瑞典斯德哥尔摩卡罗琳医学院揭晓了今年的诺贝尔生理或医学奖:由伦敦大学学院的约翰·奥基夫教授与挪威科学家梅·布莱特·莫索尔、爱德华·I·莫索尔夫妇获得.获奖理由是:他们发现了哺乳动物大脑中的空间定位系统,从细胞水平上阐明了这种高级认知功能的神经过程.
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当心感冒药让血压『失控』
早晚温差大,导致不少人患上感冒.首都医科大学附属宣武医院药剂师李晓玲主任提醒,心脑血管病人在选择感冒药时应特别注意,因为有些药可能会导致血压“失控”.老王这几天就遇到了这样的烦心事.他患有高血压,平时血压控制得一直不错,前几天外出时不小心着凉感冒了,坚持吃了几天感冒药后,发现感冒还没好彻底,血压又居高不下,于是急忙跑到医院询问医生降压药突然“失灵”的原因.李晓玲解释说,这很可能是因为所吃的感冒药中含有易造成血压波动的成分.
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用激素退烧“快”但很危险
天气转凉,患感冒、急性支气管炎、急性化脓性扁桃体炎发热的人很多都到医院要求输液,都希望能尽快退烧.但退烧“快”未必好,尤其是用地塞米松等激素类药物退烧,可能还会带来一定风险.地塞米松本身不是退热药,但由于激素能抑制致热源的释放,降低体温中枢的敏感性,因此可取得立竿见影的降温退热效果,但同时也有暂时和容易反弹的特点,并不能从根本上退热.临床上认为,发热病人起病快,并且合并有比较严重的并发症,如喉头水肿.造成吞咽困难时,可在第一天适当用小剂量地塞米松,主要起到联合抗过敏、抗炎、抗毒的作用,但其他发热不推荐使用.
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吃完药,休息一会儿
在很多人的认识里,吃药只是一个动作,完成后就可以做其他事,甚至干力气活、做剧烈运动等.实际上,很多药物的吸收需要一个相对“安逸”的环境,建议服药后休息一会儿,别急着运动.滴耳剂就是个典型代表.用药时头微偏向一侧,患耳朝上,抓住耳垂轻拉向后上方,使耳道变直,滴入药液后保持原姿势5~10秒,使药液能更好发挥作用.然后休息5分钟,再滴另一只耳.很多口服药在胃肠道溶解吸收,再由血液循环输送到全身各处.如果服药后不休息,马上进行剧烈运动,血液大量流向运动部位,使输送药物的血液减少,药物吸收缓慢或不彻底,会影响疗效.
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红白黄蓝紫——五大眼病要重视
人们通过眼睛获取超过80%的信息.但目前,国人的眼睛正在超负荷工作,其中5种眼科疾病严重困扰国人,可以用“红、白、黄、蓝、紫”5种颜色形象地描述.红糖尿病视网膜病变在我国,糖尿病患者失明的危险是非糖尿病患者的25倍.高血糖等代谢紊乱会对眼底微血管组织造成持续伤害,导致渗出、出血和增殖,严重者引起玻璃体出血和视网膜脱离而终失明.也正因此,用“红”来形容糖尿病视网膜病变.
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肠道也会患『中风』
什么是肠中风老年人的动脉硬化是全身性的,不仅在心脏及脑血管中发生,还会在腹腔内,尤其是腹腔内的肠系膜上动脉和肠系膜下动脉,这两根血管是供给肠道血液的重要命脉.如果这两根血管因硬化严重被血栓阻塞,导致肠道血液流灌不足,就会使某段肠道因缺血而发生溃烂、坏死、出血,这就是发生了肠中风.
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都是垂体瘤惹的祸
现代人生活节奏加快,社会工作压力大,很多白领出现易疲乏、眼睛看不清、上班没精神、下班就想睡等“亚健康”状态,有些女性会有月经失调、稀少甚至不孕现象,男性出现性欲减退、不长胡须等症状.被目前社会上充斥的“补肾壮阳”“不孕不育专科”所蛊惑,很多人开始盲目服用补药或辗转于各式各样的“专科诊所”之间.孰不知,所有这些症状却可能源自同一个“罪魁祸首”——垂体瘤.
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癫痫的外科手术治疗
癫痫俗称“羊癫疯、羊角风”,在我们日常生活中并不少见.癫痫长期反复发作将会对神经系统发育、智力、精神和心理造成明显损害,将会严重影响患者的日常生活和工作,给患者、社会和家庭造成沉重负担.癫痫是大脑神经元突发性异常放电,导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病.
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秋季做好『三防』
秋高气爽,气候宜人.不过更多男性担心的是秋燥和秋膘的袭击会给身体健康带来问题.专家认为只要做好预防这些担心是不必要的.防衰:多饮水多排尿入秋天气变冷,正是人体阳气收敛、阴气潜藏体内的时候,所以秋季养生离不开“养收”二字.专家指出,前列腺发病的原因主要是患者不注意个人卫生,不良生活方式引起尿路的逆行感染.而由于围绕在前列腺腺体外的纤维脂质包膜非常坚韧,使得药物很难穿透前列腺屏障,进而导致前列腺炎的难以治愈.秋天气候比较干燥,导致人体排尿减少,尿道得不到正常的冲洗而导致发病率的增高,所以男性朋友秋季应注意多饮水,多排尿.如果有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状应尽快就医,以免使炎症转为慢性.
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男人体内必需的『护法』元素
在日常生活中,男人在家庭和社会都肩负重大责任,平时也不能忽视营养素的摄入.经常运动、饮食得当有助男性维持身心健康,以佳的状态去面对生活的挑战.硼:前列腺之宝硼摄入量大的男性,患前列腺癌的概率比摄入量小的男性低65%.这说明摄入适量的硼可以有效减轻前列腺癌的发生.硼广泛存在于水果和果仁中,多吃西红柿也会保护前列腺.其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鳄梨、红酒和葡萄汁.另外香草冰激凌里也含有硼.
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秦岚:每天留1个小时给身体
身为演员的秦岚很清楚职业对她身体的严苛要求.就算喜欢“胖瘦适中的身材”,却从不放纵,30岁后更为自己定下了严格的规矩,那就是事业再忙,也要每天挤出1小时给身体.1小时运动,不再是“玩儿”一年半前,正在为《王的盛宴》宣传的秦岚身体正处于不好的状态.秦岚为了演吕后而增肥,但还不能是白胖白胖精神高涨的,必须得有沧桑感,那是靠化妆没法达到的.
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女人吃红枣的好处
红枣历来是使用为广泛的药材之一,在中国有8千多年的种植历史,自古以来就是补血补气、安神养脾的佳品.而女人吃红枣的好处更是明显.补血补气 补血补气是红枣于女人首当其冲的好处,红枣中的高维生素含量对人体毛细血管有健全的作用.美容 其实美容的功效与补血补气的功效是一脉相承的.女人内在养得好,外在才会更加美丽.民间有“一日食仨枣,百岁不显老”“要使皮肤好,粥里加红枣”之说.红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环,使皮肤细滑,毛发光润.
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经期是排毒黄金期
女性在每个月的生理期间,身体会“清扫”出体内的毒素.不要觉得这种事让身体自己运行就可以了哦,在经期的头5天里行动起来,做好腹部的保暖工作并保持心情舒畅等,可以帮你更好地排除毒素,给身体来一次大扫除.[第1天:做好腹部保暖]肝脏是人体中重要的解毒工厂.日常生活中,用热水袋或暖暖包热敷,就可以促进血液循环,提高肝脏的解毒作用.[第2天:穿着宽松衣物]因为生理期会让体温下降,血液循环也会变差,若穿紧身衣裤会让血液更不容易循环,甚至让生理痛恶化.建议穿着棉质透气的内衣和宽松的外衣,并且在衣服里系上贴身的保暖腹带.
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室内卫生大扫除
10月10日是“世界居室卫生日”.近年来大气污染引发人们越来越多的警惕,城市居民每天大部分时间在室内度过,居室环境对人体健康、生活和工作质量至关重要.尤其要警惕室内空气污染带来的健康隐患.比如居室里的地毯、床垫、枕头、窗帘以及角落里粉尘和螨虫等细菌都可引起皮肤和呼吸道的过敏疾病.如今气候已经慢慢转凉,为了能让感冒、咽炎、过敏这些秋季并发症统统远离,一次家居卫生大扫除绝对是必须的.给居室做一次彻底的清扫并不意味着一整天甚至好几天的辛苦和劳累,只要选对了工具和方法,时间和精力可以轻轻松松成倍节省.
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秋季三款润燥粥
秋季气候干燥,人们容易出现口干舌燥、干咳无痰等燥热现象.适当喝粥,则能和胃健脾,润肺生津,养阴清燥.在煮粥时,加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物,更具有益肺润燥的功效.本期给大家推荐3款适合秋天喝的粥.
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听听食物的表达
表达1:烤肉产生棕红色、烤馒头变黄解读:发生美拉德反应,可能产生致癌物含有碳水化合物和氨基酸的食物经过120℃以上高温烹制后,颜色会发黄发褐,同时释放出诱人的香气,这个反应叫美拉德反应.比如红烧肉、烤鸭、烤面包、烙饼、油炸……各种烹调后颜色变深发褐的处理,几乎都促进美拉德反应.致癌物丙烯酰胺是这个反应的副产物,它本身和香气无关,也没有颜色,但一般来说,食物加热后颜色越深重,香味越浓郁,丙烯酰胺含量也会越高.因此,馒头片、面包片不要烤到太黄的程度,尽量少吃烤制、煎炸、膨化的薯类制品,如炸薯片等.
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从鞋子摆放形式看你的个性
下班回家,你在门口脱下鞋子后是如何摆放的呢?A.鞋尖朝人口处排好.B.鞋尖朝进来的方向排好.C.就是脱掉的样子.D.由同住在一起的人帮你.答案解析A型:追求完美的人.你在社会上树敌很多,对于同事也毫不放松.你会压抑感情,喜怒不形于色,遵守社会规范而行动.但是,这种人防卫的盔甲太过坚硬.好稍微卸下肩膀上的负担.
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你能处理心理压力吗
你的心理压力大吗?你会处理吗?在下面的测验中找出接近你实际生活的一种情况,如果没有经历过这类事情,可选择接近你想法的一种.1.生日,婚礼……免不了花钱,你会?A.你不想在这类场合出现,以免花钱买礼物.B.尽管不少花钱,可在各种场合,你还是乐意选择小巧而特别的礼物.C.只在对你很重要的场合送礼.
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不可复制的珍贵资源
人参 又称为亚洲参,是具有肉质的根,可药用.人参属于五加科,通常3年开花,5~6年结果,生长于特别寒冷地区.人参根部所含皂苷是其有效成分,中国长白山野参皂苷成分较高,但取得不易.药用价值 人参之所以很稀奇,很名贵,主要与它的药用价值有关.在很早的医书《神农本草经》中就认为,人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目开心益智”的功效.李时珍在《本草纲目》中也对人参极为推崇,认为它能“治男妇一切虚症”.几千年来,中草药中人参都被列为“上品”.
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判断新生宝宝饥饱
初为人父人母时可能还不知道怎么喂养孩子,喂养宝宝的时候宝宝总是哭闹,不肯配合.其实,这是爸爸妈妈还没有掌握宝宝饥饱的特征.一般来说,可从以下3招来判断宝宝的饥饱:[第一招:看体重]用婴儿体重增加的情况和日常行为来判断宝宝是否吃饱是比较可靠的.如果宝宝每天清醒时精神好,情绪愉快,体重逐日增加,说明宝宝吃饱了;如果宝宝体重长时间增长缓慢,并且排除了患有某种疾病的可能,则说明通常认为宝宝吃饱的时候他并没有吃饱.
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孕期缺铁小心孩子患自闭症
据英国媒体报道,孕期缺铁将增加孩子患上自闭症的风险,高龄产妇的风险更大.美国研究人员发现,相比于那些孩子发育正常的母亲,那些孩子患有自闭症的母亲在孕前或怀孕期间更有可能未服用足够的铁补充剂.[孩子患自闭症与缺铁有关]人的身体缺乏铁元素会导致红细胞数量的减少.铁元素用于生产血红细胞,而红细胞是通过血液运送氧气主要的媒介.如果人体内的红细胞偏低,那么人体的器官和组织将无法正常获得足够的氧气.此外,研究人员称,铁对早期大脑发育至关重要,参与了神经递质产生、髓鞘形成和免疫功能的运行,而自闭症恰恰与这三者有关.
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婴幼儿饮食五忌
婴幼儿脾胃相对比较弱,饮食方面需要格外注意:一忌硬、粗、生 婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善,消化能力较弱,不能充分消化吸收营养,因此供给的辅食或饮食应软、细、熟.二忌咀嚼喂养 有些家长喂养时习惯于先将食物放在自己嘴里咀嚼,再吐在小勺里或口对口喂养,这样做的目的是怕孩子嚼不烂.这样做其实反而不利于婴幼儿消化机能的成熟,而且咀嚼喂养是一种不卫生的习惯,加上孩子抵抗能力差,很容易因此而引起疾病.
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正确健身ABCD
★压腕“杀球”累伤关节除了手腕,肩部、腰部也是运动伤害较常见的地方.比赛场上常见铅球、铁饼、标枪等项目,这类运动稳定性差,常会伤害肩部,容易导致肩关节脱位.这种伤害跟投掷时机、姿势是否正确有关.腰位于人体重点、中心的地方,对于举重运动员来说,腰部是容易受损伤的部位.随着年龄增长,腰部逐渐发生蜕变,如果没有做好充分的热身,突然爆发式抓举或者挺举,会造成椎间盘突出.更有甚者,严重伤及腰椎,导致瘫痪.
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上班族健身抓住『两分钟』
起床时:你可以把枕头垫在背后,两手向后伸直并伸展身体;做仰卧起坐3次;把枕头垫在背后,收腹使脚尖越过头部和床面接触;手抱头,两膝弯曲并拢,轮流倒向左右侧,并使膝盖接触到床面,但两手仍紧贴床面.刷牙洗脸时:你可以做头部及上体的回转运动、体侧运动,双手向下尽力做屈伸运动,还可做不断蹲下再站起的膝关节屈伸运动.
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四种常见运动帮你甩秋膘
“贴秋膘”风光不再,“甩秋膘”渐成时尚.秋季进补身体是必要的,但是健身也是必不可少的.本文就教大家如何在这个秋末高效地甩掉秋膘.[游泳甩膘法]减肥方法之中的翘楚是运动,运动方法之中的翘楚是游泳.水的热传递性是空气的20多倍.也就是说,人在水里运动8分钟消耗的热量,相当于在陆地上2小时运动消耗的量,所以游泳是一项消耗很多热量的有氧运动.
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打造黄金工作日
所谓黄金工作日,就是工作着并快乐着的一天.从周一到周五,每一天都可能“藏金”,针对自己的工作坏习惯,赶快作出改变,天天都可以是超高效的黄金工作日,你会发现,自己开始有更多的时间去享受生活了.给天天加班的你提高效率面对着繁杂而庞大的工作,心理上的抵触是难免的,你总想停下来歇歇也是理所当然.然而,就是这样走走停停、左顾右盼,于是更不愿意快马加鞭,一周5天,天天都在拖,天天都郁闷.
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快乐的垂钓者们
首届山西广电仕商垂钓俱乐部“健康杯”钓鱼精英赛,在山西省太原市晋源区渔业科技示范基地举行.此次比赛吸引了该俱乐部所有成员积极参加.本刊记者也来到现场为本次比赛呐喊助威,并逐一采访了俱乐部里的部分钓友,下面就跟随记者听听钓友们对垂钓的理解.
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听神经瘤手术并发症及处理
神经外科的临床实践中,听神经瘤是一种常见的良性肿瘤,因为其位置较深,在桥脑小脑角夹角处,周围有脑干(桥脑)、小脑、三叉神经、面听神经、后组颅神经(第5-12颅神经)和椎动脉、基底动脉、岩静脉等重要结构,因此该部位手术可能导致的并发症,基本上与上述结构的损伤影响其功能有关.桥小脑角常见的肿瘤为听神经瘤、脑膜瘤和胆脂瘤(上皮样囊肿)等,该部位的手术并发症基本相似,这里以听神经瘤为例,简述手术可能遇到的一些并发症,供大家参考.
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第二军医大学长海医院百余名专家赴基层和老区开展技术帮带送医送药活动
本刊讯(通讯员 刘翠)为深入开展党的群众路线教育实践活动,紧贴医院“姓军为兵”服务宗旨,深化为军服务内涵,紧贴基层官兵,服务老区人民,今年8月,第二军医大学长海医院组织130余名专家分赴湖南怀化第535医院、西藏日喀则第8医院、陕西延安大学附属医院、福建龙岩第二医院开展“面向部队、服务基层,帮带调研活动”.此次活动历时一个月,以技术帮带、大型义诊和了解基层官兵卫生保障需求为主,根据帮带单位的实际情况和具体需求,安排科室对口进行手术指导、医疗查房、专题授课、护理查房、病例讨论、座谈交流等活动,并通过大型义诊活动服务驻地广大群众,涌现出不少感人事迹.
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第二军医大学长海医院烧伤外科成功举办2014年全国博士生学术论坛
本刊讯(通讯员 范晓明)8月初秋,长海科技楼二楼会议室聚集着全国各地的优秀博士生,散发着浓浓的学术气息.在院首长、机关领导的严密组织和大力支持下,由国务院学位委员会办公室、教育部学位管理与研究生教育司主办,长海医院烧伤外科承办,为期3天的2014年全国博士生学术论坛“严重烧创伤急救技术及多脏器损伤防治新进展”在8月10日圆满结束.
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相识“中国好军医”,从相识长海医院开始
本刊讯(特约记者 陶斌义 通讯员 安杰 邱志涛)8月1日,在第二军医大学长海医院鼎力支持下,“中国好军医”频道在军综网全面上线.新上线的“中国好军医”涵盖“军医值班室”“名院展示”“特色科室”“名医推介”“名医讲堂”“医疗知识库”“医院新闻”等子栏目,“军医值班室”由长海医院名医专家坐诊,为广大官兵开辟新的就医和咨询平台.
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为马拉松喝彩
想想近一个时期自己生活中有什么小高潮,跑马拉松绝对算一个.9·13,太原国际马拉松赛举办日,成为我这个长期伏案工作者的“长见识日”.这天也就刚过6点半天亮不久,太原长风文化商务区一带是车水马龙,人流如潮,彩旗飘摇,声音的海洋.从家里跟出来的困倦刹那间飞走,心在那一刻也燥动了炽热了打鸡血了,呵呵!“跑马”大军,我来了!
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有一种力量叫马拉松
2014太马比赛全程完赛成绩:3小时39分记得30岁第一次进健身房时,连女孩子玩的重量我都玩得踉踉跄跄,于是教练让我绕网球场跑跑练习体能,谁知道累成了狗!那时候我才知道本不健壮的身体已经被烟酒透支了许多!我开始绕操场2圈、3圈……每每增加一些距离都给我带来几许吹牛的资本,也因为身体状况慢慢改变不断带来心理的愉悦!
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官兵生命的“守护神”——第二军医大学长海医院提升卫勤保障能力纪实
23岁的东海舰队某舰副分队长叶某,因反复胸闷被紧急送往第二军医大学长海医院治疗.经诊断,这位年轻军官竟患有管状动脉瘤、急性心肌梗死,如果不及时诊治,随时会有生命危险.长海医院第一时间成立抢救小组.10天后,叶某在长海医院精心医护下康复出院.
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鼻子脱皮怎么办
季节转换,不少女性朋友都会遇到鼻子发红甚至有脱皮的现象,就让本刊给大家分析鼻子脱皮的原因,对症下药助你解决脱皮的烦恼.原因一:气候温度的变化季节的转换、气温的骤降、冷暖的落差使得肌肤很难承受,对于容易敏感的鼻子,干燥缺水更加严重.方法一:加强皮肤保湿工作鼻子脱皮很大原因是肌肤干燥缺水,所以要加强皮肤保湿工作.洗完脸后涂抹保湿精华液或者保湿凝胶.坚持下来你会发现不仅鼻子变得光滑,连肤色也会变得红润而有光泽了.
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4招轻松预防鱼尾纹
眼睛是心灵的窗户,炯炯有神的眼睛可以看出一个人的精气神.然而,年龄增长、生活所累以及工作的压力等等一系列因素,都无时无刻不在摧毁着我们的眼部肌肤,一些细纹就这样悄悄爬上了我们的眼角.纵使年华未老,这些细纹也依然暗示着我们逝去的青春岁月,无奈,但又无法不去面对它.尤其是美眉们一旦过了25岁,肌肤的各项机能都会有所下降,皮肤的靓丽程度也开始走下坡路,眼部肌肤的问题是容易表现出来的,看着那些影响美观的鱼尾纹,不免心里有些着急.
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让肌肤不再加“斑”
现如今工作压力过大、生活作息不规律、环境污染等,这些问题都成了女性肌肤的强敌,脸上长斑点似乎习以为常了.肌肤在长出斑点之后,对于祛斑的护理工作相当重要,这却是一个需要持之以恒的过程,不能够一蹴而就.本文就为你分享长斑肌肤需要注意的5点,愿你的肌肤不再加“斑”.
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角膜也需要“营养”
10月8日是世界视觉日,10月第二个周四为世界爱眼日,如此多的眼部卫生日让双眸的健康问题再次被推到前沿.在这个属于眼睛的节日中,《人人健康》要告诉你:角膜很重要,是双眼的“保护伞”,并决定着视觉的清晰度.一旦它的健康出现问题,视力就会随之减弱.由此可见,我们真地需要时刻关注眼角膜的感受,并随时为它补充营养,让眼角膜保持佳状态,帮你收获更多的美景,让你眼亮心明.
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早起养生好习惯
清晨睁开眼睛就开始了一天的忙碌生活.如何为自己一天的健康生活开个好头,赶紧养成晨起后的好习惯.早上慢慢起 猛起都是迫不得已的,尽量不要猛起,这会使血液往上冲,造成血压突然变动,引起头晕等症状.比较好的做法是,睁开眼睛后先不起身,躺在床上活动一下四肢和头部,5分钟后再起来.
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秋季口干怎么办
俗话说秋季是多事之秋,其实很多疾病在秋季也很容易出现,口干舌燥就是秋季常见的一个健康隐患,那么秋季口干是怎么回事,要怎么办呢?秋季口干的表现口干舌燥,就算是刚喝了水也感不到滋润的感觉,有时候甚至还会感觉喉咙痒痒的.有些人还会表现为无干燥综合征,此时如果患者的免疫力特别差的话,那么整个腺体的免疫力就会被破坏,就会引起全身性的疾病.而且秋季干燥的问题是任何一个年龄的人都有可能会出现的,所以一定要引起重视.
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10个养生黄金时间
想要身体更健康,就要对日常养生引起重视,从细节出发着手养生.一天之内肌体是不断变化着的,所以对于什么时候适合干什么事情是有很多讲究的,下面我们就一起来看看一天中的10个养生黄金时间:刷牙的佳时间:饭后3分钟.因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀牙釉质,使牙齿受到损害.
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10部直面抑郁经历的名人回忆录
秋天,万物开始萧肃,生机勃勃的世界即将步入冬眠.这个季节往往使人触景生情而引发秋季抑郁症,也称“悲秋”.抑郁导致死亡的现实生活案例比比皆是,上个月好莱坞著名喜剧明星,《肥妈先生》的扮演者罗宾·威廉姆斯就因重度抑郁症自杀离开了人世.社会生活节奏加快,在高压力高竞争的环境下,抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病.
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为什么献血检测结果与医院检验结果不一样
1.为了献血者和用血者的身体健康,卫生部为采供血机购制定的筛选献血员的各项血液检测标准比医院给病人定的标准要严格得多.如:HBSAg采血机构的标准是≤1ng/ml为阴性;而医院的标准却是≤5ng/ml阴性.这就是说,HBSAg的检测结果在≤1ng/ml~≤5ng/ml之间时,采血机构定为阳性,而医院定为阴性.
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太原市第十二个固定献血屋“太钢爱心献血屋”正式启用
目前,太原市有11个固定献血屋,已实现太原市6城区均已设立固定献血屋的目标.但同样位于城北的迎新街地区人口密集,离北城的“龙城爱心献血屋”有一定距离,为了方便该地区居民无偿献血,在太钢总医院大力支持下,太原市红十字血液中心在太钢总医院东门设立献血屋,并于9月29日正式启用.
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点亮生命正能量的张桥
去年年底,一部名叫《关门开窗》的微电影在网络引起关注,主人公张桥也被外界所熟知——这个34岁的男人患有尿毒症,4年来一边打工一边坚持做透析,不少网友都被张桥的坚强所感动.大家称他为“生命的斗士”.今年夏天,他在爱心人士的鼓励下走上讲台,想用自己的故事感染更多的人,同时完成自己换肾的希望.
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夏花绽放正当时——记中国工程院院士、第二军医大学长海医院烧伤外科主任夏照帆
在我国烧伤外科领域,这位军中女学者的名字已足够闪亮——她勇攀科学顶峰,一举成为我国烧伤医学界第三位院士、第一位女院士,当之无愧的领军人物;她闻令冲锋在先,一次次意外事故和紧急救援召唤她和团队奔赴火线“临危受命”;她遍施慈心仁术,无数个烈焰吞噬过的肌体和心灵都被她悉心挽救并赋予生之希望.
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十年磨利剑巾帼逞英豪——衷心祝贺夏照帆教授当选中国工程院院士
医院烧(创)伤外科主任夏照帆教授当选中国工程院院士,喜讯传来,欣喜万分.自从我国烧伤外科创建以来,当选院士的专家教授屈指可数.在创建中国烧伤外科功勋卓著的老一辈专家教授中,也只有黎鳌和盛志勇两位学界泰斗获此殊荣.其后,也曾有数位有志之士攀登过这一学术界的巅峰,但均未能获得成功.
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无论伤情多严重,她常常笑对患者
敬爱的夏妈妈:您好!当我写这封信的时候,脑海里不禁回忆起当时入院的一幕幕场景,感激的心情无法用言语来表达,眼角不知不觉慢慢泛红.忘不了夏妈妈您下班不回家,不分昼夜守护在我的身边,忘不了您床头床尾辛苦的忙碌,更忘不了炎炎夏日里您分析讨论汇总病情时的投入.当然,我也忘不了和您在一起时的快乐和美好.
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天天做的简单事,她都会看在眼里
欣闻导师夏照帆教授当选中国工程院院士,作为长海医院烧伤外科的一员,更作为夏教授的学生,内心的欣喜与激动难以言表.2004年,我从海军部队考取夏教授的硕士研究生.记得第一次拜师时,我紧张而激动,见面就敬了一个标准的军礼,夏教授立刻给我还礼.笑着说:“小吕,不要紧张,欢迎你!”她招呼我坐下,并亲自起身倒水给我喝,我心里的紧张一下子完全消失了.
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有这样一位恩师,很多同学羡慕我
周末,爱妻与我闲聊时提起,近有一堂研究生课,老师让学生用两个字来概括自己的导师,她便问我:“哎,如果让你用两个字概括你的导师夏照帆教授,你会用哪两个字?”两个字概括恩师?这让我陷入了沉思和回忆之中,十几年间的点点滴滴再次出现在眼前,这种体验,这种感受,又岂是仅仅两个字能够概括呢!2001年10月,因参加研究生升学面试初识导师夏照帆教授,老师举手投足间透着一种雍容、谦和,说话都是“您好”“请您……”“谢谢您”,让人感觉格外亲切.十几年来,无论大事小情,夏主任每每与人交流都用这些敬语.
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每次重大抢救,她第一个冲锋陷阵
夏照帆主任当选2013年中国工程院院士,喜讯传来,全院上下欢欣鼓舞.作为夏主任的助手和同事,我感到十分骄傲和自豪,也深深体会到她的成功来之不易.十年磨一剑,夏主任凭着她对事业的执着和严谨的科学态度,实现了长海几代人的梦想.
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目光紧盯前沿,她站上学术『珠峰』
夏照帆教授为人和蔼,对学生关怀备至,但谈到学术则是一丝不苟、严谨敏锐.夏教授很早就指出严重烧伤救治需从两方面着手:一是提高治愈率;二是降低残疾率.而这两方面对应的临床问题都是世界性难题,如创面修复的皮源问题、脓毒症患者的高病死率等.
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丝裂霉素C联合角膜缘干细胞移植在翼状胬肉切除术中的疗效观察
观察丝裂霉素C联合角膜缘干细胞移植在翼状胬肉切除术中的疗效.方法:随机选取我院收治的翼状胬肉患者95例,其中单眼患者82例,双眼患者13例.均为初发病例.随机分成对照组54眼和观察组54眼,在显微镜下做翼状胬肉切除术,对照组只行单纯胬肉切除术,观察组在切除胬肉后,术中采用丝裂霉素C联合角膜缘干细胞移植.结果:术后随访12个月,对照组16眼复发,复发率为29.63%,观察组2眼复发,复发率为3.70%.P<0.05,差异具有统计学意义.且两组患者随访均未发现严重不良后果.结论:丝裂霉素C联合角膜缘干细胞移植较传统手术方式可较大降低翼状胬肉切除术后的复发率,是一种安全、有效的治疗方法.
年 | 期数 |
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