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你的情绪是否“过了火”
现实生活中有许多固执的人,需要注意的是,固执不同于偏执.适当的固执,为人平添一份可爱的“原则美”,而偏执往往容易把人生打成死结,伤害自己,也伤害他人.下面是一个检查偏执程度的小测试,快来检查一下你的情绪是否“过了火”!1.你对别人是否全是责备.2.老是责怪别人制造麻烦.
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体形差或许更健康
爱美之心人皆有之,谁也不喜欢自己的身体部位长得丑陋.不过,英国《每日邮报》报道,科学家表示,体形差并非一无是处,某些时候,它们可能意味着你的身体更健康.1.长痣多老得慢身上痣多不仅难看,而且会使皮肤癌危险增加10倍.但另一方面,伦敦大学国王学院科学家新完成的研究表明,与无痣者相比,多痣的人一般比实际年龄年轻6~7岁,而且患心脏病及骨质疏松症等衰老性疾病的概率比较低.
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10大准则看男人身体是否够健康
什么样的中年男人才算健康?养生学家提出了中年男性符合健康条件的“四快”原则:即吃得快、便得快、睡得快、说得快.就是说一个人食欲好,消化能力好,思维敏捷,反应能力强,神经系统功能好,即可基本反映出他的身体是健康的.
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自测体液酸碱度
1.自我感觉如果长期体力不支、容易疲劳、面容憔悴或有其他亚健康特征,无疑说明你的体液在酸化.2.用PH试纸检测简单的是连续3天清晨空腹检测唾液,如PH平均值小于7.0即为酸性体质.需要说明的是,血液的PH值波动范围极小,为7.35~7.45.小于7.35即为酸性,小于7.0,表明病情极为严重.3.宿便大多是酸性体质宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便,一般来说经常便秘的人群由于大量的酸性代谢物在宿便中积聚,其产生的毒素被肠道绒毛吸收进血液中,使得体液酸化,体质变酸.
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健康专家的年货购物车
挑选食物关键在“杂”中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红购物车:深绿色蔬菜,如菠菜、油菜、芥蓝等,苹果、鲫鱼、三文鱼、鸡肉、排酸肉、全麦馒头、小包装杂粮、水豆腐、豆腐干或豆腐丝、葡萄干、核桃、杏仁、枣、全脂巴氏消毒奶、原味酸奶.“杂”是范志红购物的特点之一,各类蔬菜、水果、豆制品、奶制品、肉类、零食……一个都不能少.蔬菜是“第一大户”,其中深绿色蔬菜占了一多半,它们富含维生素C、维生素K、叶绿素等营养物质和钾、钙、磷等多种矿物质,必须保证每天吃.
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北大学子赵赟得了尿毒症
他这么年轻,为什么会得了尿毒症这位年轻的北大学子叫赵赟,是2010届北京大学元培学院社会学方向毕业生.据他的师弟描述,在校期间,他还是元培篮球队的老队长,给人的印象温和、亲切、幽默、阳光,而且多才多艺.篮球场上,他意气风发、指挥若定;表演舞台上,他手握吉他,风度不凡.毕业后的他没有像绝大多数大学毕业生一样,去谋求一份高薪稳定的工作,而是于201 1年1月参加联合国教科文组织国际农村教育研究与培训中心“为中国而教”项目,在北京的打工子弟学校当一名全职志愿者教师.
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服用抗凝血药期间慎用人参丹参当归等中药/汤药熬前放点姜调节药味和解毒/眼药水不要倒着放
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吃胃药选好时间点
不同的胃药要选好时间点,否则很可能药没少吃,却没有达到效果.而专家讲吃胃药选择的时间是由胃药的作用类型决定的:促胃动力药物,如甲氧氯普胺、多潘立酮等,应在饭前半小时服用.到进餐时,药物浓度正好达到高峰值,可以有效提高进餐后的胃动力作用,促进消化.要注意的是,促进胃动力药不能与抗酸药同时服用.
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常服避孕药须防青光眼
口服避孕药是常用的避孕方式.不过,近日在美国眼科学会的年会上,美国加州大学旧金山分校发表的一项对3406名40岁以上妇女的调查发现,长期服用避孕药的妇女容易罹患青光眼,服3年以上者,此概率可比普通女陛高出1倍.专家解释,国外曾有文献报道长期口服避孕药,可引起视网膜血管性疾病,如视网膜动脉阻塞等.若病情持续加重可能继发新生血管性青光眼,但这种情况临床上并不多见,遵医嘱服药的女性不必过于担心,但应关注相关症状.
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过年啦,糖尿病友更要“克克计较”
“食物交换”法灵活控饮食一说“饮食控制”,有些糖尿病病友就皱眉头:“唉,过节那么多美食大餐,都与我无缘了.”专家解释,饮食控制的确是糖尿病基本的治疗(原则是控制膳食总热量,建立合理的饮食结构,将体重控制在理想范围,同时保持体力),但饮食控制并不意味着放弃所有喜爱的食物,而是制定一个合理的膳食计划.总体来说,糖尿病患者应以谷类等淀粉类食物为主,多吃蔬菜和适量的水果,经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉或荤油,成人每人每日食盐用量不超过6克为宜.
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肾炎保健需要“慢”运动
作为肾炎患者在平日中进行合理的身体锻炼是有必要的,这可以增加免疫能力,减少疾病的发生.但肾炎患者朋友要注意,不要进行过激运动,以免体力消耗过大的同时,还造成身体其它器官的重负,加重病情的恶化,产生新的并发症.
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心脑血管疾病患者谨慎“趴”着睡
48岁的张先生患有高血压,心脏功能也不是太好.近因为工作特别忙,他每天中午都要趴在办公桌上小睡一会儿.几天前,张先生睡醒后刚起身,就感到胸口阵阵发紧,接着头晕、目眩、恶心,一个趔趄就栽在椅子上.
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治病勿忘护肝
近下班时,—位脂肪肝患者来就诊.我开出中药处方后,他问是否还需要加服西药降血脂.我告诉他市售的降血脂药大都有引起肝损害之嫌,对已有肝脏病变的人来说,就不要再冒险服这类药了.看到他欲问又止的表情,趁热闹的诊室已安静下来,我对他作了以下的科普宣传.
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你了解周围血管疾病吗?
周围血管疾病的定义周围血管疾病的发病率现在有逐年上升的趋势,但大众对这类疾病的了解却不一致,甚至一些非专科医师也会出现误诊和漏诊.如将典型的间歇性跛行当作腰椎间盘突出治疗,或是将下肢深静脉血栓形成误认为是丹毒.
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男性全身护理指南
与女性相比,男性往往更“粗枝大叶”,对生活细节不太注意,因此容易引发一系列的健康问题.近日,美国MSN网站刊文指出,男士应该悉心护理的身体1 1个部位.在此基础上,国内权威专家的建议,为男士总结出一套从头到脚的护理指南,只要细心做下来,有助于男同胞们的健康.
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院士们的养生经
曾毅:中国科学院院士、中国疾病预防控制中心首席科学家★健康观点:做模范“糖友”84岁的曾毅保持年轻活力的秘诀是:“保持平和的心态,专注热爱的事业.”曾毅患有糖尿病,他说:“糖尿病其实并不可怕,生活上多加注意,控制好饮食,经常检测血糖,坚持服药.”曾毅每天都进行血糖监测,十几年来血糖一直保持在标准范围内,是个懂得自我约束和管理的“模范糖友”.
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威胁女性健康的七个『炸弹』
人生历程中的每个阶段,都埋藏了许多“定时炸弹”,随时会威胁我们的身心健康,尤其是女性.饮食不良、久坐不动、过度操劳……生活上我们稍有不慎,便可能中招.本刊教各位女性认清并安全避开每个年龄段隐藏的健康雷区.
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女性身体缺水的8个表现
身体缺水是很多人都会出现的现象,但每个人身体缺水的表现不一样,影响也不一样.女性身体出现怎样的状况就意味着缺水了呢?一起来看看吧.1.便秘当然了,女性身体缺水直接的影响就是便秘.摄取食物后,食物中的营养素被人体吸收,剩下的残渣被慢慢压缩后,移动到大肠.如果体内水分不足,大便在通过小肠和大肠时,会变得又硬又圆.
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支气管炎的护理
支气管炎是从儿童到老年人、无论男女都可得的一种可危及生命的疾病.新调查显示,目前世界上有1.5亿人被诊断患有支气管炎.在过去的10年中,病例已增加了3倍以上,每年有10万人死于这种疾病.中国支气管炎患者约有2500万,支气管炎已成为中国第二大呼吸道疾病.其中,儿童和老年人的发病率分别为2%~3%和1%.
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冬季养生食物『状元榜』
第一菜:莲藕天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用.鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富,还含有丰富的膳食纤维,对治疗便秘,促使有害物质排出,十分有益.
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冬季御寒饮食助你一臂之力
腰膝酸软对策:腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒,适当选用具有御寒功效的食物进行温补和调养,可改善这一状况.秘方:羊肉粥取鲜羊肉100克,粳米100克,盐、葱、姜适量.羊肉洗净切片,葱、姜切成碎块备用.将粳米淘洗干净,同羊肉及调味品一同放入锅内,加清水适量,先用大火煮沸,再用文火熬成粥.
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畅聊除夕年夜饭
团圆年夜饭健康饮食攻略距离春节还有几天,大家都已开始为大年三十的年夜饭预订忙碌起来.虽说各大饭馆、酒家都推出了细心搭配的套餐,鸡、鸭、鱼、海鲜,无所不有,但从营养健康角度看,大多不尽如人意.营养专家指出,健康的饮食并不是“这也不能吃,那也不能吃”,健康的饮食一样可以享受美食,重点要把握总量操纵、平衡膳食、公道搭配、适当消耗等等几个基本原则.
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世纪老人逸夫先生的长寿秘诀
2014年1月7日早上,香港影视巨子邵逸夫在家中安然离世,享年107岁.邵逸夫先生是举世公认的香港影视大亨,而中国内地民众与之的“亲近感”,其实更多来源于他财富之外的行为——慈善与公益.缔造娱乐神话之外的追求:热心慈善与公益事业从慈善与公益的角度来盘点邵逸夫先生的遗产,相比于其在娱乐界的巨大成就,他留下的更是一种充满哲学意义的健康财富观:创业、聚财是一种满足,散财、捐助是一种乐趣.对于富豪们的财聚财散,西方国家说得较多的一句话是:在巨富中死去是一种耻辱.但邵逸夫展现出的更是一种东方式的财富管理观.正如他所说:“国家振兴靠人才,人才培养靠教育,培养人才是民族根本利益的要求.”
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新年测测看
问题:想象盘子里装着5种不同颜色的糖果,你会先吃哪种颜色的呢?A.白色B.黑色C.黄色D.绿色E.粉红色A.白色:选择白色糖果的人热爱富有纯洁的事物,热爱新鲜健康的生命力,这些人希望永远年轻,对于衰老和疾病特别恐惧,就连嘴边长出浅浅的笑纹都会让你紧张好久.
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你心中大的愿望是什么
在生活上,你在意的是什么,什么东西能引起你的关注!下面就来测试一下吧!题目:游戏一开始就要求主人公必须在游戏中扮演从事某一职业的角色,在下面的职业里,你想选择的是什么?A.战士 B.魔法师 C.僧侣D.街巷艺人 E.商人
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认识橄榄油上的数字编码
进口水果上有数字编码,开头为“8”代表转基因食品.常吃橄榄油的人可能会发现,橄榄油瓶身上有一串数字,也有以“8”开头的.这些数字代表什么意思?跟转基因有没有关系呢?数字编码的前三位代表产地,与转基因无关专家解释:“橄榄油瓶身上确实有一串数字.许多进口的橄榄油瓶身上都有13位数字的条形码,而前三位代表其‘产地’,也就是该橄榄油来自哪个国家和地区,与转基因等并没有任何关系.”
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是毒品恐怖还是空虚恐怖
案例小杨,男,23岁,家境优越,吸食白粉3年,并滥用冰毒、麻古、止咳水.因吸食白粉身体出现明显的症状:尿急、尿频、尿痛,每天去厕所小便的次数多达几十次,并伴有刺痛感,经常出现生殖器变形的幻觉,严重影响到正常生活,多处就医无果.记忆力下降,思维反应明显迟钝,在人格方面也出现较明显的改变:自私、冷漠、说谎、兴趣爱好下降,对事物缺乏兴趣,且不能集中注意专注一件事情,脾气暴躁,有暴力倾向,导致与家人矛盾重重.
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学学私人定制里的自嘲法
“成全别人,恶心自己”,这是影片《私人订制》里的经典台词,尽管是戏说,但从心里学的角度讲,这其实是种幽默自嘲的方式,在人家交往中往往很管用.马上过年了,我们总是心里抱怨一年的不顺利,人与人之间的关系不和谐,生活中总有些不如意……想要改变这一切,有一个方法立竿见影——没事就幽默一下!但也有人会说:我不懂幽默、性格内向、不会说诙谐的话.
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预防孕期腰痛
我们的脊柱不是一个直直的乐高玩具.即使我们站立时,挺得像个I字,脊柱还是有两个弯曲处:颈部和腰部.脊柱能够弯曲,是因为有关节.随着肌肉的运动,韧带也随之前伸或者后弯.装满纤维环的椎间盘具有弹力垫的作用,能够减缓冲击,使压力平均分布在各个椎间.
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认真做好冬季卫生防疫工作确保官兵身心健康
冬季到来,气温逐渐降低,官兵容易患上发烧、感冒及呼吸道等传染性疾病,为了确保官兵身体健康,军医从4个方面人手控制疾病的发生,扎实做好卫生防疫工作,为日常灭火救援任务打下坚实的基础.
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冬季训练如何防治冻伤?
预防冻伤要点备好所需物品根据目的地的寒冷程度,带足防寒服装、帽子和日用品,冬装必须合身,鞋子要稍大一些,要有棉鞋垫,能起到防雪的作用.进行耐寒锻炼人在寒冷环境中进行较长时间的锻炼之后,机体可发生一系列生理和生化方面的变化,能提高御寒能力.耐寒锻炼应循序渐进,持之以恒.
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远离“新兵腿”军旅轻松跑
新训期间,新兵突然接受较大强度训练,容易出现瘸腿现象,这就是部队中常说的“新兵腿”.它的主要症状是腿部肌肉、肌腱、韧带肿胀酸痛,较为严重的情况下,小腿骨前侧有明显的压痛感.这属于正常的生理反应,然而,若不及时采取预防和治疗措施,则有可能造成肌肉慢性劳损、骨膜炎、跟腱炎等病症.
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上班族女性坐公交时多动动
上班忙,没空锻炼身体,不妨见缝插针,利用坐公交车的时间做些小锻炼,同样能强身健体.近,日本美容健康网“Ranger”介绍了几种锻炼方法,让你不知不觉变得更健康.1.坐车时,将两脚交叉,两膝相互挤压片刻,能锻炼大腿内侧肌肉,改善“O”型腿等.2.坐车时,后背不要“瘫软”地靠在椅子上,要上身挺直,用力收腹,可以锻炼腹肌.
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经常腰腿酸痛试试运动疗法
腰腿痛是一种常见病、多发病,严重影响了患者的日常生活和工作.此病除了药物治疗外,适当配合运动疗法,可取得满意效果.前弯后伸两脚分开与肩同宽,脚尖向内,慢慢向前弯腰,使手逐渐接触地面,然后再向后伸腰,向后伸到大限度.反复做100次.
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7个运动减肥技巧
没计划就是有计划没计划惚么做事?你一定会有这样的疑问.但是运动并非做事,也不须像“做事”那样一板一眼.与其斤斤计较燃脂速度,还不如去找别的事情做.和朋友一起,可以相约打球、游泳;独自一人时,找个地方去散步,哪怕是公园,甚至是住家附近的街区都是很好的散步地点,敦亲睦邻一下也不错!
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远离鞭炮过马年
“雾霾”、“PM2.5”这两个词语绝对是2013年度出镜率高的词语之一.2014年春节已经来到,依照中国人过节的传统,放鞭炮成为必不可少的庆祝方式之一,尤其是除夕夜,几乎到了时时、处处燃放的程度,到处火光冲天、烟雾弥漫、纸屑横飞,震耳欲聋.除夕夜10点到12点间,即使紧闭门窗也无济于事,浓烈的火药味和巨大的噪声无孔不入,电视机里的主持人和演员在说些什么也完全听不清.此时的整个城市都变成了燃烧的火药库.
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拒做“危脖”达人
春节马上到来,采购年货成为我们的头等大事,如今去超市采购既累人还麻烦,网购却能很好地避开繁琐的麻烦.这个期间的上班族们不仅上班伏案工作埋头看电脑,下班还得继续忙网购,就在回家的路上还得用手机刷微博关注亲朋好友的动态,如果不注意细节,很容易成为“危脖达人”.而如今颈椎病已越来越年轻化,与我们平时过度频繁用电脑、手机不无关系.
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中医治疗抑郁症有良法
我的病人里有位48岁的王女士,近两年来觉得睡眠不好,入睡困难,经常早晨两三点钟就醒来,然后再也睡不着了.平时经常心慌,胸部憋闷,四肢发麻,上楼气喘,容易出汗,便秘,吃饭没味,饭量比以前减少了,体重减轻了,上班时自觉总是记不住事情,记忆力大不如前,觉得脑子空空的,思考问题困难,反应慢,注意力老是难以集中,生活中总是高兴不起来,干什么事情也提不起精神,不爱活动,浑身发懒,洗衣做饭都觉得困难费劲,逐渐发展至什么事情都不想做,原来喜欢热闹,可是现在却觉得很难受.
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西京医院为车祸碎脸男孩成功拼脸
本刊讯(通讯员 任伟锋)近日,在医院和社会爱心的共同帮助下,第四军医大学西京医院专家团队协作为面部多发骨折的6岁男孩小文(化名)成功地实施了拼脸术.2013年11月30日,小文的母亲骑电动车时不幸发生车祸,导致只有6岁的小文面部多发骨折,鼻骨、眼窝处的骨头裂成碎片,面中部明显塌陷,下面部严重畸形,无法正常进食和咬合牙齿.
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边防部队利用“远程医学网”开通“远程会诊”
本刊讯(通讯员 周少钧 李焕洲 刘雨青)“训练前必须做好必要的热身准备,出汗之后必须及时地洗澡,肌肉损伤后必须及时地医治或理疗……”目前,在全国边防部队新开通的远程医疗视频会诊现场,广东边防总队医院张益谋院长、王苏主任、赖旭峰副主任、杨开初博士等专家通过视频为西藏、内蒙等边防一线官兵现场会诊治疗和宣讲医疗常识.
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『白大褂』缘何『缺勤』训练场
本刊讯(通讯员 许涛王斌)训练科目越来越难,训练任务越来越重,往年总有一些“白大褂”“坚守”在训练场上,今年却鲜见他们的身影.近日,笔者在武警湖北省总队黄石市支队新训中队发现这样一个“怪象”.这是为什么呢?
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国际救援队武警医疗分队圆满完成赴菲救助任务
本刊讯(通讯员张静)12月26日凌晨1时30分,圆满完成赴菲律宾台风重灾区塔克洛班进行人道主义医疗救助任务的武警总医院医疗队,抵达北京首都机场.在为期21天的救援中,队员们克服艰难困苦,共接诊患者2830人次,受到当地政府和民众的一致赞誉.
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2014,告别微生活,看书去
“世界上遥远的距离,莫过于我坐在你的对面,你却在刷微信!”这句话形象描述了国人对手机的依赖性.时至今日,手机不再为接打电话而生,其智能程度近乎管家.去哪网、美团、支付宝、嘀嘀打车什么的,朋友推荐我用,确实不错,快捷经济,信用也OK,网络两端的甲方乙方,倒比现实社会来得诚实.再说微信,微生活的升级版,2013年不知不觉间就火了,微博阵地面临失守.
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广东边防总队医院被评为“平安创建·爱民固边六进社区活动”先进单位/广州军区某部队注重战士心理疾病预防/广东阳江边防支队建成心理咨询室关爱官兵
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广州军区四五八医院巡诊过程中发现问题及时解决/武警黄金六支队开展矿区心理服务活动/二炮某部给新战士脆弱心理“补钙”
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20岁该如何护肤
很多时候,大学生们都会在宿舍讨论这个“我们到底要不要护肤的问题”,有的说过于早了,有的又说不早了.公说公有理,婆说婆有理,那么,究竟要不要呢,该如何护肤呢?下面让小编告诉你吧.完美蜕变一选购平价又好用的护肤品20岁一般是学生族没什么钱,没有经济来源,所以选购护肤品的时候要谨慎,而且选购便宜好用的难上加难.所以要选择大众知名品牌的基础护肤产品,大品牌下的副牌也是不错的选择,价格比较低又有品质保证.同时大集团会有专门的科研团队与资金投入,这些大众品牌也多少能够分享到一些前沿的护肤科技.当然有条件的也可以选择高价位的护肤品.
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今晚你卸妆了吗
很多人都认为有化妆才需要卸妆,因此一般没化妆的人在清洁脸部皮肤时总是随便用洗面乳洗一洗就好了.医学专业人士建议,如果你的皮肤属于油性肌肤,又经常在户外走动,即使不化妆在晚上清洁时仍有卸妆的必要.否则的话,很多肌肤问题将随之而来.皮肤专家介绍,空气中有许多游离的重金属、油性污染物,会侵蚀肌肤,加速老化.如果你属于油性皮肤,肌肤分泌油脂较多的话,过分分泌的油脂在毛孔里,被氧化后形成角栓,日积月累就会堵塞毛孔,从而滋生痘痘.特别是当脸部的油脂与空气中的灰尘和污染物质接触后会堆积在脸部和毛孔内,脸部的清洁不当容易导致色素沉淀、肌肤敏感、肤色暗沉等肌肤问题.
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点击春节的健康菜单
过年的许多源远流长的传统习俗,在给我们带来喜庆体验的同时,也埋藏着深深的健康隐患.年,我们还要这样一成不变地过下去吗?是否应该尝试那些更健康的过节方式呢?在马年春节的帷幕即将拉开的时候,本刊生活·养生伴您度过一个全新的春节.
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我科学家首批获得国际顶级期刊编审权
本刊讯(通讯员牛斌)《细胞》(Cell)杂志是学术界公认的生命科学领域的顶级杂志,自1974年创刊至今近40年间,其一向以学术严谨、评审严格、以发表具有重要意义原创性科研论文为主,且以发表的论文系统性超强而著称.
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军队援建新疆首个肝病治疗基地启用
本刊讯(通讯员 戴欣)军队援建的首个肝病治疗基地,在新疆第六人民医院建成并投入使用.援建方作为全国大、全军唯一的三级甲等传染病、肝病医院——解放军302医院,今后将每年派遣多名专家赴基地开展肝病防治技术指导,在当地积极推广应用各类肝脏疾病治疗的新方法,开展肝病相关检测项目,培养肝病防控人才,有效提升肝脏疾病的综合治疗水平.
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第二炮兵总医院单兵搜救系统首入核医学救治
本刊讯(通讯员 孙现富 彭雪征)“运输分队遭遇贫铀弹袭击,现场伤员有放辐射性沾染,命你部火速派人搜救.”深冬时节,第二炮兵一场特殊的应急保障演练在燕山脚下打响.随着一声指令,特勤医疗小分队迅速抵达现场.数分钟后,笔者乘坐的特勤医疗车内,清晰地显示出现场画面:从伤员搜救、现场急救、伤口处理到完成紧急后送,整个过程一览无余.
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自体外周血干细胞移植联合人工肝开辟了肝衰竭治疗新途径
本刊讯(通讯员 戴欣 张芸)近日,3位经过内科治疗病情仍无好转的肝衰竭患者,在302医院肝衰竭诊疗与研究中心接受了“自体外周血干细胞移植联合人工肝治疗”后,症状明显减轻,自我感觉良好.此项技术不仅开辟了肝衰竭治疗新途径,还开创了世界医学界血浆置换联合干细胞采集治疗的先河,成为治疗肝衰竭患者的新手段.
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倒在手术台旁的麻醉专家——追记第四军医大学西京医院陈绍洋教授
2013年11月16日的西安,阳光灿烂.旅居澳大利亚的张羽一家3口回到故乡,一下飞机就兴冲冲地赶往第四军医大学西京医院,专程看望救命恩人.一年前的深夜,高龄待产的张羽急需剖腹产,但麻醉风险极大.命悬一线时,是麻醉科副主任陈绍洋精心为她实施麻醉,全程监护,保证了手术成功,孩子平安降生.现在,孩子1周岁了,聪明健康,活泼可爱.张羽急切地想让恩人分享全家人的幸福.
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专家支招:老人健康过冬并不难
心绞痛、心肌梗死心内科专家:白求恩国际和平医院心血管内科副主任医师赵玉英入冬后,心脏病复发病人急剧增多,在临床上已成为不争的事实.分析其原因,除了与脑血管病相通的气候寒冷刺激血管收缩外,还有就是冬日节令较多,容易引起生活规律紊乱等因素.此外,冬季空气质量差,雾霾天增多,容易诱发感冒等呼吸系统疾病,也是引起老年人心衰的原因之一.每年10月到次年3月,心内科的危重病人会达到一个高峰.
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“一见了你们就幸福!”——解放军302医院倾心服务西部军民纪事
一种责任,10年传承,爱心接力一进宁夏彭阳县余沟村,302医院专家医疗队就被村民团团围住,他们立即投入到慰问义诊中,认真宣讲健康知识,为村民答疑解惑.在村民张守元的家中,专家们见他家徒四壁,一家人租住在一间小房子里,赶忙为他送上生活所需的米面油和各类药品.
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总后卫生部副部长方国恩在全军创建“健康营院”研讨会上指出——军无百疾,是谓必胜以创建“健康营院”为抓手,促进军队爱国卫生工作持续创新发展
《中华人民共和国宪法》第二十一条规定:“国家发展医疗卫生事业……,开展群众性卫生运动,保护人民健康.”“爱国卫生运动”以“群众性卫生运动”被写入国家根本大法.爱国卫生运动在《辞海》中的表述为:1952年,为应对美军在侵朝战争中发动的细菌战,中国共产党和毛泽东主席向全国发出“动员起来,讲究卫生,减少疾病,提高健康水平,粉碎敌人的细菌战争”的号召而开展起来的群众性卫生运动.
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献血知识小集锦
无偿献血需注意哪些事项献血前的注意事项:1.献血前要保证充足睡眠.2.献血前一天和当天应吃一些清淡食物,不要饮酒.3.女同志在月经期及前后3天暂不能献血.4.献血前请带上有效证件(居民身份证、社会保障卡、驾驶证、军(警)官证、士兵证、港澳通行证和台胞证以及护照等).
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带着健康梦出发
著名作家孙涛:岁月悠长,人生苦短,在死神面前是人人平等的.唯有生命的健康,是自己可以把握和掌控一点的.我是个以写作为职业的人,平生不爱锻炼,不懂养生,在出版20余种专著的岁月中,熬白了头发,透支了生命.两年前心脏做了支架,在手术前后方体悟到生命之宝贵,明白了健康的重要.农历新年眼看就要到了,我没有什么好梦,唯有健康适时融入我的梦境,也希望健康梦能人所有朋友的睡眠中,实践在生活里.
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2019 | 04 05 |
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2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
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2011 | 01 02 03 04 05 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
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