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性心理也需要卫生
当人们的生活水平提高了,性生活也会变得更高雅,在房事中要注重双方的感受,给彼此好的爱.如果说以反常的方式来面对性,那么给双方带来的不仅仅是反感,更多的是难过.许多原因都可能妨碍性心理的健康发展.如过度的自恋、暴躁的个性特征、长期压抑亟待发泄的心理欲求、潜在的受虐和施虐欲望以及不良交友、黄色文化的影响等等,这些因素有的可能会作为潜在意识,在不良诱因的影响下而发挥作用;有的可能会作为诱因,激活潜在的不良心理因素,并以不同的形式外化为人的行为.
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别让亚健康毁了性
亚健康会影响人的生活和工作,还会对性生活造成诸多负面影响.对男性来说,亚健康状态会导致免疫力下降,浑身没劲,不想性爱,同时还会影响雄性激素的分泌,导致性功能减退,出现勃起功能障碍、早泄等问题.亚健康者大多是办公室久坐一族,长期不运动使盆腔淤血,易引起慢性无菌性前列腺炎、睾丸疼痛及附睾结节等男科问题.亚健康还让人容易发胖,脂肪肥厚,这也会严重影响性能力和性爱快感,甚至导致不育症.
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女人40岁后为何床事更猛
1.欲望可能更强专家称激素水平下降意味着欲望减退.而事实上,这一观点不见的成立.知名妇产科教授表示,40岁后一度被避孕药抑制的欲望会重新释放,欲望可能更强.即使出现欲望低下问题,也不用过于担忧.随着高效、安全的私处保养品的出现,欲望低下问题得到了有效的解决,让女人重新激情四射,魅力无穷.
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肾病患者能过性生活吗
我和女友相恋多年,并准备近期结婚.谁知查出慢性肾病,不知道结婚后能不能同房?性,“到死方休”性欲是人类正常的生理现象和要求.正常的性生活不仅能协调夫妻感情,对心脏、免疫系统、疼痛及精神健康,也均有积极的作用.性生活又是一个复杂的过程,它能调动肌体的积极因素.现代性医学统计证明,性生活是一种“到死方休”的事情.
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善用“五味”来助性
人生在世,离不开两件大事:饮食和性爱.在饮食当中,酸、甜、苦、辣、咸,这5种味道不仅关系到口感,其实与性也密切相关.早在两千多年前,中医就通过五味搭配,帮助人们调理性功能.
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性爱没快感怎么办
我今年33岁了,自从生完第二个孩子,就觉得阴道很松,性爱时没快感,有时还会觉得阴道有气.请问我该怎么办?一说起性功能障碍,人们很容易想起男性,其实女性也会受到性功能障碍的影响,如阴道干涩、性冷淡、没有高潮或高潮延迟等.女生生功能障碍有多方面因素,其中一个常见原因是阴道松弛.
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4种社交情绪危害心理健康
社交情绪是人际交往中个体的一种主观体验,是个体的社会需要是否获得满足的反映.基本的社交情绪包括社交焦虑、嫉妒、羞耻和内疚.焦虑 焦虑是一种与人交往的时候,觉得不舒服、不自然、紧张甚至恐惧的情绪体验.据美国心理学家研究,社交焦虑是仅次于抑郁和酗酒,第三大危害人类心理健康的问题.
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上班族节后如何健康收心
长假末尾,上班族是容易出现心理问题的人群.就要面对紧张的工作了,有点手足无措,也可能会感到精神疲惫,注意力难以集中.专家教您如何“健康收心”.症状一:疲惫春节期间,不少人昼夜颠倒,四处拜访亲友,即使没有出门旅游,节后还是觉得累,这是因为正常的“生物钟”在过节时被打乱了.
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消除自老心理争做“逆龄族”
退休时失落一次.孙女上学了,用不着我们看了,又失落一次.现在是数着指头过日子,越过越没劲.有人想长寿,活到一百岁,我可不想活太大岁数,岁数大了不能自理,给儿女添麻烦不说,生活没质量,那就是活受罪.有人羡慕我,退休金比别人多,吃穿不愁,可我左一个没意思,右一个没劲地挂在嘴上,整个儿是一个身在福中不知福.孩子们也这样说我.但谁又能理解我内心的孤独与无奈呢?
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压力大致“甜食综合征”?职场减压5妙招
“吃奥利奥会上瘾?”一天上午10点钟,白领小于写完文案后拿起一块奥利奥饼干,电脑上的这条消息却让她迟疑了几秒钟.之后她还是吃了饼干,然后喝了一口咖啡.她说:“吃了这么多年甜食,除了长胖点也没什么其他感觉呀.”王文琳说她工作心烦的时候吃点饼干、巧克力等甜食就会感觉轻松很多,心情也会好些.
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读懂10种眼部动作背后的心理
眼睛是心灵的窗口,眼球的运动和眼神的交流能够表明人的想法.近日,美国MSN网站就总结出10种眼部动作或表情所代表的意义.1.瞳孔的大小.研究表明,当你看到喜爱的人或物时,瞳孔会放大;看到不喜欢的人和物时,瞳孔就会缩小.肢体语言专家乔·纳瓦罗说:“当我们感到紧张时,瞳孔也会收缩.它是人类固有的生理现象.”
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六种有益长寿的心理
据美国《科学日报》近日报道,新一项心理与长寿关系的研究发现,一些看似不好的心理活动其实有益长寿.适当忧虑.研究发现,那些被父母说成“异常快乐与性情乐观”或“从来不发愁”的孩子,长寿概率反而低.多项研究证实,适当忧虑有益健康,对男性而言,尤其如此.因为心中担忧某事,便会全盘考虑各种可能性,从而做到有备无患.
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得了下肢静脉曲张怎么办
什么是下肢静脉曲张下肢静脉曲张是周围血管病中的常见病、多发病.由于各种原因引起静脉压力增高而导致静脉迂曲、扩张.病变早期无不适,随着病变的进展,可出现久站或行走后患肢酸胀、易疲劳,也可有小腿肌肉痉挛发作.站立时,患肢出现隆起、迂曲、扩张的静脉,重者呈团块状,久病者可于足靴区(小腿中下前面)出现淤滞性皮炎、色素沉着、皮肤变硬及慢性溃疡等,也可继发曲张静脉的血栓性静脉炎.
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对于甲状腺结节是否“斩立决”
正确认识甲状腺结节“结节”其实是一个很笼统的概念,可能是炎症增生,也可能是恶性肿瘤.有的人一听到结节就觉得应该“斩立决”,有的人觉得不痛不痒的,无关紧要.甲状腺结节包括增生性甲状腺肿、毒性结节性甲状腺肿、甲状腺腺瘤、甲状腺囊肿、局灶性甲状腺炎、乳头状癌、滤泡状癌、未分化性甲状腺癌以及髓样癌等多种.
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肩周炎康复3步曲
临床上得肩周炎的患者是非常多的.那么,到底什么是肩周炎呢?目前,肩周炎的诊断用法比较混乱,大体上有3个含义:一是肩疼,诊断不清,也就是说“废纸篓”诊断,一个不求甚解的诊断,这在目前的国内还比较普遍.二是指引起肩功能障碍的疼痛症候群,即广义的肩周炎,目前应用已越来越少,而被更准确的诊断名词所代替.包括:肩袖撕裂、钙化性冈上肌腱炎、肩峰下滑囊炎、肱二头肌长头腱腱鞘炎、喙突或喙肱韧带炎、冻结肩、肩锁关节炎、肩胛上神经卡压症、肩峰下撞击症等具体定位、定性名词.
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老年人害怕的10件事
近日,某媒体对200位60岁以上的老年人进行调查,发现老年人害怕的10件事,其中,红绿灯变化太快居首位.“我们不是因为年纪大就想享受‘特权’,而是我们的能力差了,想要大家多体谅.”不少老人这样说.1.红绿灯变化太快“人行道的红绿灯太不靠谱了,是要把我们都训练成‘长者版’刘翔吗?”72岁的退休老教师冯国新道出了不少老年人的心声.他说,30秒的绿灯横过200米的马路,“连年轻人都做不到”.
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不宜喝茶的4个时段
茶好像已经变成晚年生活不可获缺的“项目”.很多退休在家的老人,手边一杯茶、一张报纸是再惬意不过的晚年生活.凡事都有两面,喝茶对身体有好处,但也有讲究,如果喝的时间不对,反而会对健康有损.老人喝茶,好避开以下4个时间段.
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如何正确吃水果
老年人由于内脏器官衰老,导致各项生理功能减弱,如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等,也常伴有各种疾病的发生.因此一次不宜进食过多的水果,可采用少食多餐的吃法.经常胃酸的老年人不宜吃李子、山楂、柠檬等有机酸较多的水果.
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走近长寿
在中国的古代,帝王们为了表示恩泽天下,也为了提倡忠孝仁义,经常会为高龄寿星举办千叟宴.这种蕴含着长寿期盼的国家大典,终演变成了民间的敬老礼俗.耆英会是中国云南大理白族自治州河尾村一个为老年人祝寿的盛典,从清朝流传至今.每年农历二月初二这天,这里的村民们会以白族隆重的礼仪给村里的老寿星们祝寿.
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老艺术家的长寿饮食秘诀
秦怡:饮食“三控制”92岁的秦怡一生命运多舛,却仍有着优雅的容貌和年轻的心.60岁以后,“三控制”是秦怡重要的一条养生之道.“三控制”指的是:控制摄入的油量、盐量与食量.秦怡说自己从来不吃任何保健品,一日三餐吃好就行了.什么菜上市就吃什么,不挑食、不偏食.
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潇潇洒洒度晚年
无论老之将至,抑或渐入老境,明白了人生是一张没有回程的车票,心里反倒应踏踏实实、潇潇洒洒应对,从而开始一段崭新的生活.看着镜子里花白的鬓发,你可以坦然地遐想,黄山上的青松翠柏不也经历着岁岁荣枯吗?摸着口中残缺的牙齿,你可以自豪地认为,八达岭长城上的青砖也已风化剥落了.
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老花镜三年就该换
很多老年人对待眼花问题不以为意,一些用眼及配镜误区使得老人眼睛越来越花.老花眼是由于眼球结构和功能的衰老退化造成的,配老花镜前要到医院给眼睛做个全面检查,包括远视、近视、眼压和眼底的检查,在排除白内障、青光眼以及一些眼底疾病之后,才能验光确定度数.尽量在医院眼科或正规眼镜店验光和选配镜片,选定后先试戴半小时左右,没有不适后再将其加工成形.
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节后身体疲劳巧应对
每到节日期间,很多老年人因为晚辈要回家团聚,感觉特别疲劳.本刊小编收集了一些从饮食、按摩、锻炼等角度缓解疲劳的方法,一起来看看吧.饮食篇脑疲劳多吃坚果老年人好每隔1小时起来走动一下,能放松脑神经,在上午10点或者下午3点左右可以吃些核桃仁、开心果一类的坚果,它们含有丰富的维生素及微量元素,有着很好的修复脑力的功效.
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生活小细节暗示多种疾病
皮肤颜色慢慢改变 如果没有任何明显病因皮肤却发生变色,要引起重视.通常皮肤出现柠檬色表示甲状腺功能衰退,或者恶性贫血.有些人服用镇静剂等,也会改变皮肤的颜色.感冒后持久不愈的咳嗽如果咳嗽长达4周,一定要去医院接受检查.轻者可能是单纯的感冒后期症状,如慢性支气管炎;严重的可能是肺炎、胸膜炎等.
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“格子间”的后遗症你占了几项
很多疾病在发生之前,身体都会出现一些不同寻常的“先兆”.先兆过后,往往可能会生病.这说明在生病之前,身体是处于一种“亚健康”的状态.白领们可要注意了,这是身体在“罢工”哦!1.腰酸背疼症状:腰部一侧或两侧或正中等处疼痛,腰疼既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,有时候会连着脊椎和两侧肌肉同时疼痛.
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8个症状需警惕早期肝硬化
如今,肝硬化患者在逐年增加,而且在疾病死亡中的排名也在上升.肝硬化的早期症状不明显,会轻易造成患者对病情的忽视.现在我们就一起了解一下哪些症状可能会出现肝硬化?食欲减退:肝硬化早期为常见的症状,有时伴有恶心、呕吐,多由于肝硬化引起胃肠充血,胃肠道分泌与吸收功能紊乱所致.
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盲目用伟哥危害大
“伟哥”的出现,使数以千万计受勃起功能障碍困扰的男性找回了往日的快乐.然而,对于那些盲目想通过服药“更坚挺、更持久”的健康男性来说,“伟哥”等治疗性药物未必真能“壮阳”,严重错误用药还会诱发猝死.
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前列腺痛是不是病
常有一些前列腺痛患者被误诊为慢性前列腺炎,但按前列腺炎反复治疗也无好转.这种病症,过去称之为“前列腺痛”,现在称之为慢性盆腔疼痛综合征.但在临床上,许多医生还是习惯将之称为“前列腺痛”.
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精液不液化的保健方法
[专家说病]正常情况下精液从阴茎口射出后,由于精囊产生的凝固因子引起精液凝固立即变成胶冻状或凝结块样乳白色物质,此时精子包含在精液内部或附于表面,无法自由游动,这种现象有利于精液在女性生殖道的保留时间.大约经过10~40分钟之后,在前列腺分泌的蛋白分解酶、纤溶蛋白酶催化下胶冻状的精液块变为稀薄流动的液体,以利于精子穿透女性的宫颈黏液达到精卵结合的目的.精液不液化时间超过60分钟,称之为精液不液化.这种情况往往会影响精子的在女性阴道内的运动能力,导致患者不育.
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了解子宫腺肌症
症状痛经:30岁以上的妇女,出现继发性、渐进性加剧的痛经为本病的主要症状.由于子宫肌层的子宫内膜异位灶随着月经周期的变化也发生周期性的变化,使内膜异位灶发生周期性充血、水肿、出血,这种变化使子宫发生痉挛性收缩进而导致严重的痛经.
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3类女性应预防子宫肌瘤
受工作和生活压力增大、环境污染等诸多因素的影响,近年来子宫肌瘤发病率逐年上升.因此女性应该提高重视度,调整生活状态,积极预防.子宫肌瘤虽是一种良性肿瘤,但还是会带来健康的困扰.积极预防子宫肌瘤的发生是女性对自身健康负责的态度,以下3种高危人群尤需注意——
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月经不调不一定是妇科病
许多妇女发生月经失调后,只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑,而忽视了在子宫之外去找原因.岂不知,许多不良习惯因素也可能导致月经失调.排除器质性病变的原因之后,女性不妨看看自己近是否情绪波动较大;有无过度减肥;起居无度或者嗜好烟酒等.若有则应尽快改掉这些坏习惯,对症调理.
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哪种体检能发现癌
基础体检项目作用有多大,能不能早期发现肿瘤,如何能尽早发现肿瘤,这些问题总是会引起人们的讨论.随着肿瘤发病率提升和年轻化的趋势,人们越来越重视癌症的预防和早期发现.哪些检查能够做到尽早发现肿瘤呢?
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一名美国医生写给癌症患者的信
亲爱的Robin虽然我从事医疗工作,但没有任何培训帮助我和一个得了如此可怕疾病的人交朋友.作为医生我每天都给患者很多的忠告建议,但这些都陌生、并不个性化.对于您,癌症侵入我们的核心圈子,我们与您一样感到震惊和绝望.
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如何预防口臭
■注重保养,要起居有常,饮食有节,少吃零食,多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物,不吸烟,少喝饮料,少饮酒,多喝白开水或淡的绿茶;●锻炼身体,增强体质.同时注意口腔卫生,早、晚和饭后均应刷牙,进食后漱口,并经常用茶水或淡盐水等漱口.■由全身性疾病或鼻窦炎等五官疾病引起的,则应积极治疗鼻炎、喉炎和内科、妇科的疾病.患有龋齿、残冠、牙周病、冠周炎等口腔慢性病灶者,应及时去口腔科治疗,一旦病因祛除,口臭自然会消失.
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夜间跑步的注意事项
慢跑前你该明白合理饮食 下班后要跑步的人,建议适时地吃一些东西,千万不要空腹跑步以免血糖过低或没力气.跑前1小时可选择吃一些能够帮助消化的水果、麦片饮品或苏打饼干.跑步前做10分钟左右的肌力运动 跑步前给予肌肉刺激的话,可以提高脂肪的燃烧效率.肌力运动后身体会分泌生长激素,可以使体内脂肪分解酵素增加,让脂肪可以更有效率地燃烧.跑步前做深蹲或腹肌运动10分钟左右会很有效果.
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一种传染性很强的疾病——麻疹
麻疹是儿童常见的急性呼吸道传染病之一.其传染性很强,在人口密集而未普种疫苗的地区易发生流行,约2~3年发生一次大流行.临床表现典型麻疹可分以下4期.1.潜伏期约10日.曾接触过被动或主动免疫者,可延至3~4周.在潜伏期内可有轻度体温上升.2.前驱期 也称发疹前期,一般为3~4天.这一期的主要表现类似上呼吸道感染症状:
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7个生活坏习惯毁健康
许多身体的小毛病,往往来自于长期以来的小习惯,也许不经意间你就已经给自己埋下了疾病隐患.床垫诱发过敏很多人被罩床单常洗,唯独不管床垫.其实,床垫囊括了许多过敏原,极易引发过敏.建议:尤其是过敏患者,好每季度清理1次床垫,可用肥皂和清水洗涤,并经常晾晒,且每使用半年后好将床垫的前后位置调换一下.
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5个意想不到的口臭原因
提起口臭,很多人都觉得不是问题,漱漱口、刷刷牙就没事了.其实除口腔卫生差会导致口臭外,还有一些原因让人深感惊讶.[蛀牙]一旦某些类型的细菌在牙齿上落户繁殖,就会在口腔中形成牙菌斑,必须由牙科专业人员进行清除.这种牙菌斑不仅会造成蛀牙,引起牙齿腐烂,还会引发口臭.所以如果长期口臭,好去看看牙医,以排除这些可能性.
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警惕“微健康”里的“伪健康”
时下微信盛行.人们为什么那么喜欢玩微信?无疑是因为自媒体的崛起,人人都可以成为一个信息发布平台.于是乎,微信“朋友圈”作为信息的“集散地”,各种信息横飞,尤其是各类健康提示信息,更是令人眼花缭乱.什么“空腹不喝牛奶”“隔夜菜致癌”“让双腿变瘦的7样绝好食物”……大致有防患于未然型、生活妙招型、疾病去除型和常识科普型,看似很贴心,但您怀疑过它们的可信度吗?又有多少科学道理?下面就让我们一起来探讨一下,“微健康”到底靠谱不靠谱?
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领导禁烟,开启中国控烟新征程
控烟进程“步履维艰”在如今的生活中,越来越多的人开始关注抽烟对健康的危害问题了.其实,早在2003年,我国就签署了世界卫生组织《烟草控制框架公约》.根据《公约》,我国承诺在201 1年1月9日之前要实施两项控烟措施——公共场所全面禁烟和广泛禁止所有的烟草广告、促销与赞助.这期间卫生部、教育部等部门和部分城市也出台了相关法规,但总体而言,执行情况并不理想.2011年1月7日,《控烟与中国未来——中外专家中国烟草使用与烟草控制联合评估报告》就指出,中国控烟效果与《公约》要求差距巨大,履约绩效得分很低,仅37.3分.
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宝宝该不该补充微量元素
父母们总担心宝宝缺乏各种各样的微量元素,所以盲目地给宝宝一通大补.殊不知对不需要的宝宝来说盲目地补充微量元素只能增加他的身体负担.到底什么样的宝宝才需要微量元素的补充呢?一般来说,早产儿、双胞胎、低体重儿、出生时体内微量元素储备少、喂养不当、辅食添加有误、挑食偏食、食欲差、抵抗力低、经常生病的儿童等容易出现微量元素缺乏.
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小儿腹泻不可掉以轻心
近,由于气候原因导致小孩生病的较多,尤其是腹泻的患儿更是一波接着一波.儿童的胃肠功能紊乱大都是因为腹泄引起的,体内的水分也会在此期间迅速丢失.伴随脱水症状,还可能出现抽搐、昏迷,对于体质较弱的小孩还有生命威胁.迁延和慢性复泻的小孩,还有可能因儿童营养不良、抵抗力下降引起其他疾病.所以,家长们当发现孩子有腹泻情况时切不可掉以轻心.小孩腹泻时,父母应该怎么样做呢?
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宝宝不宜用热水洗脚
在幼儿时期,由于宝宝的脚骨还没有完全钙化定型,脚踝稚嫩娇弱,且孩子的这种“平”足会一直延续到6岁,直到他们的脚变得较硬,足弓才会显现.在这期间穿鞋不合理不仅容易造成脚部永久性畸形,而且还可能使脊柱的生理弯曲发生变形,严重时甚至使大脑、心脏、腹腔的正常发育受到影响.带着宝宝出门,就要给他穿上软底的鞋子,免得束缚足弓.
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让宝宝有个好睡眠
刚刚出生的宝宝大多数时光是在睡眠中度过.可是,您千万别小看宝宝的睡眠.所以,从小培养宝宝的睡眠习惯,让宝宝有个好睡眠是一项非常重要的任务.了解宝宝睡眠需求据儿科专家讲述:3个月到6个月的婴儿一般一个半小时到两个半小时醒一次,一天中大约睡觉2到4次,并且夜间睡眠时间将逐渐延长.6月以上的孩子每天醒着的时间是2.5~3个小时.9到12个月的孩子醒着的时间大概是3到4个小时,一般是早上1~2个小时,下午1个小时.
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8岁男童捐髓救父
2013年12月29日和30日,年仅8岁的男孩小峰,接受两天的造血干细胞采集,也就是俗称的捐骨髓.他身体里的355毫升,相当于一可乐瓶的干细胞悬液,在12月30日全部输入到身患血液病的爸爸体内.他是目前为止,浙江省年龄小的造血干细胞捐献者.
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祖传锡壶装料酒致母女铅中毒/6岁女童不能进食,体重仅8公斤/女生做瞳孔变色手术致暂时失明
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美4岁男童患怪症时刻入睡变“睡神”
据英国《每日邮报》1月9日报道,美国加州安大略市4岁的小男孩欧文·埃文斯就具备这项“特异功能”以及其他特殊睡功.欧文可以站着睡、趴着睡、在椅子上睡、边玩边睡、边吃边睡……好像永远都睡不够..但实际上,欧文是由于患有睡眠呼吸中止症,才导致他可以在任何时刻、任何地点倒头大睡,甚至睡觉时经常打鼾,鼾声还会把自己惊醒.
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五色早餐新鲜出炉
早餐吃不吃,怎么吃?已是老生常谈的话题了,国内的包括国际上的不少营养学家这些年给出了很多建议.一年之际在于春,一天之际在于晨.早春二月,冰雪消融,万木复苏,又逢春天的早晨,本期“特别主题”,我们就一起来谈谈早餐,这个常说常新的话题.科学吃早餐,健康来护航生活中很多上班族早晨起来,不是喝杯牛奶,煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门,就是摊点上喝碗老豆腐或丸子汤,来两根油条,以肚子饱了为原则.但营养专家指出,如此搭配,蛋白质、脂肪的摄入量是够了,但却忽略了碳水化合物的摄入.
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节日过后送上排肠毒食物
国人的传统中,节日似乎总是与大吃大喝分不开,即使到了物质生活富裕的今天.无论是亲友团聚还是独自享受,吃仍然是割舍不下的主题.但是,由于节假日饮食不规律,给我们的胃肠道带来了相当大的压力,不少人会出现上火、口臭、胀气、消化不良、便秘、肛裂等病症.以下是节日饮食中经常出现的问题,有哪些发生在您身上了呢?
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240小时后,白衣战士再续生命奇迹——山西省汾阳医院矿难伤员救援全纪实
被困240多个小时,在没有任何食物、一片漆黑的井下,两名被困矿工依然坚强地活了下来,并被成功救出.矿工顽强的求生意志再次创造出生命的奇迹.而在山西省汾阳医院精心的救援护理下,目前这两位矿工已恢复健康.汾阳医院紧急受命参与救援2013年9月28日凌晨3时10分左右,位于山西省汾阳市杨家庄镇东南、三泉镇平陆村西的山西焦煤汾西矿业正升煤矿东翼回风巷发生透水,致1 0余名作业人员被困井下.
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心律失常好不要乱用药
心律失常指的是心跳节律或速率的异常改变,包括心跳过快、过慢或不整齐.目前常见的心律失常有3种:早搏、心脏跳动过快、有快速的或过慢的心跳.60%的人都有过心律早搏,这是很普遍性的现象,只要没发生过晕倒、两眼发黑,就没有什么大问题.但如果心率失常导致过晕倒、两眼发黑,就要注意了,好到正规医院的心血管内科看医生.
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心电图正常为啥总是心慌慌?
心脏有没有问题,很多人都会做个心电图看看.可是在日常生活中你会发现,很多人每年都参加单位的体检,每次心电图都是正常的,可是老是感觉心慌慌的,不知道这是为什么?心内科专家解释说:一般来说,超声可以检查心脏的结构有无问题,就犹如房子的框架等结构;心电图主要检查有无异常电活动,犹如检查房子的电路;造影,检查心脏的管道,主要是心脏动脉,如冠心病.
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高脂血症治疗的注意事项
高血脂偏爱4类人群◆工作压力大、精神紧张人群他们无暇顾及饮食起居和健康,由于寒冷,身体免疫力和抵抗力会降低,而此时血液黏度增加,血管收缩过度,就容易引起高脂血症.◆熬夜、烟酒过度、生活无规律者平常烟酒过度、懒于运动、脂质代谢紊乱,导致脂肪堆积,容易出现脂肪肝和高血脂血症.◆体型肥胖、长期高糖饮食者频繁应酬,过多地摄人饱和脂肪,导致血液中甘油三酯、胆固醇含量过高,出现高血压、高血糖、高血黏度、动脉粥样硬化等.
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为何心绞痛症状不一样?
心绞痛是因为通过冠脉的血流量减少,不能满足心肌舒缩的需要,引起心肌急剧的暂时的缺血缺氧.男性比女性更容易患心绞痛,劳累、情绪激动、饮食过饱、天气过热过冷等容易诱发心绞痛.心绞痛的症状主要表现为胸前区压榨性、紧缩性疼痛,疼痛常牵涉到左肩、颈部、手臂,多持续数分钟或10余分钟,一般不超过半小时,常伴有濒临死亡的恐惧感.
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糖尿病让更年期提前/确诊糖尿病后先查眼底/糖尿病引起的血流不止
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降糖药效果越来越差怎么办?
郝大妈患糖尿病有10年了,可是她近发现自己每天吃着降糖药,但是血糖却不像以前那样稳定,而且比以前的血糖高出4毫摩尔/升.这到底是怎么回事呢?对于绝大多数糖尿病患者来说,口服降糖药仍然是主要的治疗方法.有些患者在刚开始服药的一段时间内,血糖会控制得比较好,但随着时间的延长,降糖药的效果会越来越差.
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安全用药10大指南
合理用药合理用药是指安全、有效、经济地使用药物.优先使用基本药物是合理用药的重要措施.不合理用药会影响健康,甚至危及生命.合理用药包括安全、有效、经济3个方面.用药首先是安全,使患者承受小的治疗风险,获得大的治疗效果.其次是有效,这是合理用药的关键.药物的有效性表现在不同的方面,如根除病源治愈疾病、延缓疾病进程、缓解临床症状、预防疾病发生、调节人体生理机能等.再次是经济,经济是指以尽可能低的医疗费用达到尽可能大的治疗效益,但不能简单地理解为价格越低的药品越经济.
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靓丽新城是这样打造的——左权县创建国家卫生县城工作纪实
漳河环抱,太行巍巍.几百年来,悠扬动听的开花调,飘荡在古老的辽州大地.日月穿梭,漳河不息.今天的左权县,乘着科学发展的时代巨轮,驶上了转型跨越、进位争先的新航程.创建国家卫生县城的东风,吹开了左权的大门.勇立潮头的左权人,为打造一张永不褪色的城市新名片,万众一心,吹晌了创卫进军的号角!
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忻州市召开创卫总结表彰再动员大会
1月11日上午,山西省忻州市召开创卫总结表彰再动员大会,回顾总结了全市2011~2013年创卫工作,表彰了创卫先进个人和集体,安排部署了今年全市的创卫任务.山西省政协副主席、省卫生厅厅长卫小春出席并讲话,忻州市创卫总顾问、省爱卫会原专职副主任高生华宣读了全国爱卫会命名决定,市委书记董洪运作重要讲话,市委副书记、市长郑连生主持会议并组织颁奖,市委副书记张晓峰作了全市创卫工作报告,副市长王月娥宣读市委、市政府表彰决定.忻州市委、市政府主要领导,市创卫领导组全体成员,各县(市、区)书记、县长及命名县城(乡镇)的创卫总指挥、创卫办主任参加了会议.
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中药与零食
中医常说“药食同源”,有些中药不是被锁在药店的抽屉中,而是被当作零食一样售卖,出现在小贩的摊位上甚至是超市的货架上.在菜市附近,你一定能听到有人在叫卖:“现炒的热白果,香又香来糯又糯.”白果又称银杏果,除了炒菜、煲汤,炒出来也是一味古老的传统小零食.
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适合冬季按摩的养生穴位
寒冷的冬季,花草树木凋零,是万物闭藏的季节;同时也是疾病高发季节.人们冬季如何防病养生呢?中医认为,穴位按摩,是一种很好的防病养生方法,下面说说适合冬季按摩的穴位.肾为先天之本,生命之根.中医认为,人体的能量和热量来源于肾.冬天气温较低,肾又喜温,肾虚之人容易呈现内分泌功能紊乱,免疫功能低下,怕冷容易感冒,并可影响其他脏腑的生理机能.因而,要想安然过冬,养肾就显得格外重要.要想肾精充盛,肾气健旺,穴位按摩是一种有效的方法.但是,南方寒湿较重,北方则寒气为主,保健也要区别对待.
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三类中药用酒送服疗效更佳/每月一穴、一药合谷缓解血管紧张/冬补黄精祛病延年
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让医生自由飞翔
不久前,在北京协和医院工作了15年的龚晓明主动辞职,跳槽到上海一家公立医院.允许多点执业,是他向新医院提出的唯一要求.他说自己的理想状态是,在公立医院里做教学、科研,在私立医院和自己的诊所做高端服务.其实,龚晓明的理想状态,就是美国医生的常态.美国医生属于自由人,可以受雇于多家医院.而我国医生属于单位人,一个萝卜一个坑,无法自由流动.尤其是大型公立医院,等级森严,论资排辈.年轻医生至少熬上10年,才能有机会独立出诊.
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血压高散步要“慢”/喝酒上脸者易患高血压/醋泡核桃降血压管用吗?
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防脑卒中首先要控血压
如果把脑卒中(俗称脑中风)比作一匹猝然栽倒的骆驼,那什么是压垮它的后一根稻草呢?答案就是高血压.根据国内外的研究,在脑卒中的众多危险因素中,高血压始终处于“首席”的地位.因此,把高血压控制好,就能预防大部分的脑卒中发生.
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认识牙髓炎
牙髓炎是指发生于牙髓组织的炎性病变.牙髓是主要包含神经、血管的疏松结缔组织,位于牙齿内部的牙髓腔内.深龋、楔状缺损等牙体硬组织疾病如不能得到及时有效地控制和治疗,均可引发牙髓炎,成为口腔中为多发和常见的疾病之一.
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关于足疗的3000年史话
足疗在中医文化中足浴疗法源远流长,它源于我国远古时代,是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结,至今已有3000多年的历史传统.早记录足部疗法的书籍是春秋时期的《黄帝内经》,其中有一段对足浴的经典记载和描述:“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼.”隋朝高僧所撰《摩河止观》中的“意守足”,是说常擦足心,能治多种疾病;汉代神医华佗《华佗秘笈》的“足心道”论述的便是足底的学问.
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探望病人的技巧
亲朋好友生病住院,你一定会去探望.但是探望病人也有技巧.首先,探望病人之前,要对病人的病情作一个了解.如探望传染性疾病的患者时,要尽量避免接触病人的用具、衣服等,更不要带着小孩去医院;目前,探望病人的礼品大都是鲜花、水果及食品之类的东西,但是,你在选择送鲜花的时候,一定要考虑会不会对病人引起花粉过敏.
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早期肺癌的7个信号
发现晚、就诊晚是肺癌死亡率高的重要诱因之一,近80%的肺癌患者在确诊时已属中晚期.这主要有两方面原因:一是肺癌早期大多数患者缺少明显、特异性的症状;二是由于医学知识普及不足,一些相关症状被人们忽视,从而错过了佳治疗时机.警惕肺癌7个征兆尽管症状不是很典型,肺癌还是有一些蛛丝马迹可以察觉.那么,一个人出现哪些症状应该怀疑是肺癌呢?北京协和医院胸外科教授、主任医师郭惠琴表示,一定要警惕提示肺癌的7个征兆.
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谁能救救我的“肚子”
小李前年手术切除了阑尾.一个半月后开始出现上腹部不定期轻微的疼痛,到去年春节期间,发生疼痛的频率加快,到后来几乎每周就要发作一次,有时候甚至一整天都痛,而且疼痛的程度也越来越厉害了.他曾到多家医院诊治,做过4次胃镜、肠镜、肠钡餐、小肠镜胶囊、24小时动态心电图等,确定无器质性疾病.开始作为胃炎治疗均无效果,后来又按肠粘连、肠梗阻治疗,后,被医院确定为功能性腹痛综合征.
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肾脏病的4个“杀手”
慢陛肾衰竭,俗称“尿毒症”,是危及人类健康的重大疾病之一.我国目前尿毒症患者人数已超过一百万人,不少人因此而失去了宝贵的生命.但是,很多人还不清楚肾脏为何会惨遭伤害.上海长征医院肾脏病医院院长梅长林的医疗实践可为你解析肾脏受损的4个“杀手”.
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肝病防治靠大家
北京大学肝病研究所所长魏来教授指出,乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精性肝病等肝脏疾病是我国当前肝病防治的重点,而针对全民进行肝病的宣传教育和健康管理已经成为当前和未来20年肝病防治的新方向.也就是说,不仅仅依赖医生的问诊和治疗,还要有各种形式的健康教育,和患者参与的健康管理,特别是自我管理.有数据统计,80%的肝癌是由病毒型肝炎引起,而脂肪肝是公认的隐蔽性肝硬化的常见病因,也是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病;酒精性肝病可引起肝硬化、脂肪肝,而且近两年发病率逐渐增加.
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游台北的16个理由
匆匆一瞥,台北不过是一个平凡都会.车水马龙,高楼大厦,人们行色匆匆.驻足细看,你会发现她有着精致的魔力.大都会的艳光与温暖的生活微妙地平衡着,摩天大厦旁是老旧的平房民居,快速与便利背后,流露着浓浓的人情味与生活质感.
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血液的奥妙
■血液是在血管和心脏中不断流动的红色液体.在正常情况下,一个人体内的血液总量大约为体重的8%.体重50公斤的成年人,全身大约有4000毫升血液.■血液是由有形成分和血浆组成.其中有形成分有3种,它们分别是红细胞、白细胞、血小板.■经科学家测定,人体血液中的红细胞寿命约为120天.■到1995年,全世界共发现23个红细胞血型系统,其中与输血关系大的是ABO血型系统.世界卫生组织1921年把ABO血型系统正式向全世界统一命名为A、B、AB、O四种血型.
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什么情况下不能献血或暂缓献血
有什么情况者不能献血?性病、麻风病、艾滋病患者、艾滋病病毒感染者及传染性疾病携带者.过敏性疾病及反复发作的过敏患者.心血管疾病患者,如各种心脏病、高血压等.呼吸系统疾病患者,如慢性支气管炎、肺气肿以及支气管扩张肺功能不全.血液病患者,如贫血、白血病、真性红细胞增多症及各种出、凝血性疾病.
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