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你的脊椎够健康吗?
20个简单问题来帮你确定脊椎是否处于亚健康状态?1.你的颈部、背部或其他关节会发出“喀哒”声.2.你经常有头痛、头晕或颈、腰、背部的疼痛及肌肉或关节的软组织疼痛.通常是脊椎轻微错位的信号.3.你的眼睛经常干涩,而且睡眠不好,总是失眠、多梦、耳鸣、头昏沉沉的.4.运动下颚,你会发出“咔吧”的声音.5.你感到背部和颈部僵硬不适,僵硬不适也许是脊椎轻微错位的信号.6.你肩膀高低不等,站在镜子前,双手下垂,自然放松,观察两肩高低.
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7种疼痛提示你马上检查身体
身体某个部位疼痛是司空见惯的现象,但有些疼痛一定不能大意.需要马上到体检中心进行检查.头疼 不论什么样的头疼,都要去医院检查——除非你对病因了如指掌.感冒会导致鼻源性头疼,而脑溢血或脑肿瘤等也会引起头疼.一个人头疼厉害的时候,有可能是脑动脉瘤的前兆,要立即去医院检查.胸、喉、颌、肩臂疼痛不适 这都可能是心脏病前兆.要注意心脏发病的典型症状不是疼痛,而是不适.心脏病患者的反应是压迫,就像有只大象坐在你胸上一样.此外,心脏病发作引起的不适还可能出现在胸、喉、颌、左肩臂或者腹部.
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从眉毛看出你的健康状况
《黄帝内经》中指出:“美眉者,足太阳之脉血气多,恶眉者,血气少也.”所谓恶眉,古人解释为“眉毛无华彩而枯瘁”.由此看来,眉毛长粗、浓密、润泽,体现了血气旺盛;反之,眉毛稀短、细淡、枯脱,则反映气血不足.下面跟小编一起从你的眉毛看看自己的身体是否健康吧.眉毛脱落:眉毛淡疏易落者,多见于气血衰弱,体弱多病者,此类患者容易手脚冰冷,肾气也较弱.眉毛枯燥:眉毛末梢直而干燥者,如果是女性可能月经不正常,是男性则多患神经系统疾病.有些小孩或营养不良患者,眉毛黄而枯焦,亦为肺气虚的征象.
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眩晕难倒不少人
眩晕疾病普遍了大多数玩过过山车或者原地转上几圈的人都有体会,那种眼冒金星的痛苦感、失去平衡的踉跄感,就是眩晕的感受.只不过正常人很快就可以恢复,但眩晕症患者却要时常经受这样的折磨.■28岁“眩晕”厨师错把盐当味精放高高的个子,瘦瘦的身材,28岁的四川小伙王强(化名),拖着疲惫的身躯走进诊疗室,两只无神的眼睛下,印着两个深深的黑眼圈.看得出,他肯定没睡好.“医生,你快救救我吧.我要是再这么犯晕下去,工作就要丢了.”这个七尺男儿向医生苦苦哀求,渴望得到疾病能治愈的肯定答复.小王来太原很多年了,一直在太原某酒店的厨房工作,从配菜到掌勺,他的工资涨了,但身上的毛病也跟着多了.
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转基因大战
张掖成为全国第一个向转基因说“不”的地级市.据报道,甘肃张掖市委、市政府近日出台文件,明确禁止转基因种子的繁育、销售和使用.文件强调:“严格落实生产绿色有机农产品‘禁用清单’,严禁任何企业和个人在张掖落地从事繁育、销售和使用转基因种子的经营活动.”对于张掖的做法,舆论褒贬不一.有的反转基因人士为张掖叫好;有的人士则认为,张掖的做法不但不符合科学,且有做秀嫌疑.转基因食品到底安全不安全,现在尚无定论.目前市民们关注的是,市场上的食品中有哪些含有转基因.
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让“更年期”变为“快乐期”
在很多人看起来,“更年期”就是“脾气暴躁”的代名词.无论是家中人到中年的妈妈,还是身边50岁左右的女同事,只要脾气发作起来,总有人小声劝你,“算了,别跟她一般计较,她更年期!过了这一阵儿就好了!”似乎更年期的女人全部都不可理喻.电视剧《当青春期遇上更年期》,其中挑剔的婆婆就是更年期的代表.“更年期”这个词更多地被视为一个对女性的贬义词,而其中暗藏的女性健康风险则被有意无意地忽略掉了.
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左氧氟沙星能口服就别吊针
近日,国家食品药品监督管理总局发布药品不良反应信息通报,提醒留心左氧氟沙星注射剂的严重不良反应,这已经是国家第二次通报这种药品的不良反应情况.官方通报称,2012年国家药品不良反应监测数据库共收到左氧氟沙星注射剂严重不良反应病例报告1431例.居前3位的不良反应表现依次为:过敏性休克、呼吸困难和过敏样反应.左氧氟沙星是一种广谱抗生素,属第三代喹诺酮类药物,它在人体中的穿透力比较强,可以抵达青霉素等抗生素难以到达的感染部位.主要用于治疗急慢性支气管炎等呼吸系统感染;肾盂肾炎等泌尿系统感染;急性前列腺炎等生殖系统感染;皮肤软组织感染;肠道感染等.
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治带状疱疹要“三早”/药物治疗高血压单药多药看需要/滥用牛黄解毒药当心“解毒”变“中毒”
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老年人需安全合理服用磺胺
1.原有肝脏损害者用药后可发生黄疸、转氨酶升高和肝功能减退,严重者可能发生急性肝坏死,故应禁用磺胺药.2.原有肾功能减退者用药后可致失水、休克、闭尿和血尿等,更易导致肾损害,严重者可致肾衰竭.3.应在医师、药师指导下谨慎用药,用药期间注意适量“多饮水”,以防泌尿道结晶.因为对老年人来说,过多饮水会加重心、肾的负担,诱发危险.故应密切注意心、肾和血压方面的变化.4.必要时可服碳酸氢钠或苏打水,以碱化尿液,防止尿路结石和肾损害.
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2型糖友不妨备把卷皮尺
85%的2型糖尿病患者体重超标或肥胖控制肥胖是治疗多种慢性病的有效措施,糖尿病便是其中之一.即使小幅度减肥也可以大大改善胰岛素敏感性,准糖友可以通过减肥,从而防止进一步发展为糖尿病患者.而在临床上,糖尿病和高血压并存的现象非常常见,此类患者约占糖尿病患者的30%~80%.肥胖与多种并发症互相牵连,给糖尿病的治疗加大了难度.因此,建议患有高血压、糖尿病等的患者备上一把皮尺,每天测量血糖的同时不妨也测量一下腹围,杜绝肥胖在不知不觉中的日积月累.
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“糖”教育,你接受了吗?
糖尿病教育是大势所趋前不久,由我国研究人员完成的一项中国成人糖尿病流行调查中,“中国成人糖尿病患病率达11.6%”的惊人数据引起医学界高度重视,事实上,糖尿病的高发并非我国专利,各国对糖尿病的治疗都非常重视,而发展糖尿病教育则无疑是全球共识.不仅作为专业人员的医生要走糖尿病教育职业化道路,病人自身也应接受糖尿病教育,学会自我管理,成为糖尿病治疗中的重要成员,而不再是单纯的患者.
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床头放“三宝”能否把命保
针刺放血急救中风,没有临床证据床上放一枚针,在突发脑中风时可以派上用场,这是真的吗?不少网上传播的信息说是拿针扎十指尖和耳垂部位,让血淌几滴.还说如果病人已经口齿不清、嘴角歪斜,用这个方法,几分钟后嘴就可以恢复原状.对此说法,专家指出并没有经过临床的大量验证,也没有文献支持,没有根据.
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慢性病人拔牙非小事
高血压 由于高血压患者的血压过高,给牙供血也不正常,而牙的小血管本来就很容易爆裂,如果进行拔牙、补牙、种牙等有创口的治疗,极易发生出血不止.因此,高血压患者如果要做拔牙、补牙治疗,应先到内科控制好血压;如果非拔牙不可,好去有神经内科和神经外科的综合医院治疗.心脏病 首先,冠心病患者在手术前应含服心痛定、消心痛、硝酸甘油等,避免患者因过度紧张导致心肌梗死、心肺功能衰竭等突发情况;其次,对于有2度以上传导阻滞的心脏病人,不能使用利多卡因麻药,因为利多卡因有扩血管的作用;再次,风湿性心脏病、二尖瓣膜有问题的患者,因拔牙后约50%~80%有暂时性菌血症,有可能会出现病损的心瓣膜继发感染而引起严重的亚急性心内膜炎,因此,在术后应连续3天常规使用青霉素治疗.后,心脏病患者拔牙、补牙、种牙时,好在心电监护下进行.
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结节性硬化症患者需要筛查淋巴管肌瘤病
结节性硬化症与淋巴管肌瘤病的关系结节性硬化症和淋巴管肌瘤病看似两个疾病,却存在密切联系.结节性硬化症是一种遗传性疾病,存在神经、皮肤和内脏等多部位受损.结节性硬化症患者的肺部表现主要有2种形态,一是结节状,主要是良性肺泡Ⅱ型上皮细胞的增生,亦可见平滑肌样病变细胞的增生;另外一种是多发的囊性病变,称为淋巴管肌瘤病,或结节性硬化症相关的淋巴管肌瘤病.淋巴管肌瘤病也可以是散发的,与遗传病完全没有关系.
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患了糖尿病视网膜病变怎么办
糖尿病视网膜的危害情况随着我国国民经济的发展,生活方式的改变,大家生活好了,可是糖尿病的发病率却在逐年增加.据统计,目前全国糖尿病的患病人数在4000万人以上,这当中约30%左右可能已经有糖尿病视网膜病变,这样,糖尿病视网膜病变的患者应该会有1000万,而这之中视力受到严重威胁的可能要在300万左右.即使在美国这样的发达国家,糖尿病引起的失明每年大概1,2000~2,4000人,可见糖尿病对我国人民视觉的影响有多大.作为眼科医生,我们几乎每天都能见到因为糖尿病而失明的患者,因此,感到肩上的担子是十分沉重的.
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透视男人身体的五大弱点
第一弱点:“前列腺”据有关研究,男子在50岁以后,约有60%的人患有前列腺疾病.发病原因是雄性激素类固醇分泌的改变而使尿道周围的腺体增大.增大的前列腺被压成扁平状,进而压迫膀胱而导致排尿困难.第二弱点:“心脏”在西方国家,人们把心血管病称为“男性疾病”,因为80%的心血管病都发生在男人身上.而且45岁~60岁之间的中年男性是心肌梗死的高危人群.临床统计表明,男性患心肌梗死人院治疗的人数是女性的7倍~10倍.第三弱点:“胃”男人们喜欢饮酒、抽烟,他们在餐桌上狼吞虎咽,经常暴饮暴食.然而,当男人们尽情抒发时,他们肚子里的抗议却纷至沓来:胃痛、呕吐、呕血、嗳酸……医学研究发现,男性胃病的发病率比女性平均高出6.2倍.
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男人4种疾病“写”在脸上
鼻尖呈红色或紫色鼻尖代表心脏的情况,鼻尖呈红色或紫色可能是心脏出了问题,或盐和酒精摄取过多.因此,在日常饮食中,要避免摄入过多的盐,戒烟限酒,以清淡饮食为主,起居规律.眼圈发黑、脸色晦暗早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了.要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗.此外,吃啥补啥,用猪腰子煮汤吃有一定的疗效.
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酒桌是感染肝炎的前沿阵地
酒精是肝病大帮凶酒桌上更易感染通常长期过量饮酒者患肝炎和肝硬化的概率会比凡人成倍增加,而短期内持续过量饮酒则危害更大.首先它在短期内迅速大规模地杀伤了正常肝细胞,不仅为慢性肝病的形成起到了催化作用,还有可能引发急性肝衰.另外,人饮酒后肝细胞的抗病毒能力明显减弱.此时,假如酒桌上有活动期的肝病患者,就使得健康人的肝细胞更容易被各种病菌感染.假如是慢性肝病患者或本身已有肝脏损伤者,饮酒时,肝细胞内复制的病毒也更方便地从细胞内溢出并感染新的肝细胞,从而加重病情或引起肝病急性发作.
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8种水果巧治男性“私处病”
荔枝:用荔枝核15颗~20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛.木瓜:用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用.每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄.莲子:取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多.也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日.葡萄:取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服.
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于洋:劳逸有度才能确保健康
作为在中国银幕史上打滚一辈子的老艺术家于扬,在养生方面有自己的独特方法,他认为“人生是一座天平,一头是劳,一头是逸,只有注意调节,才能确保健康.”而今83岁高龄的于洋,虽是满头银丝,但身板依旧硬朗,常参加一些与电影相关的活动.他说:“我身体很健朗,与我常年来参加体育运动不无关系.”钓鱼也是于洋的一大爱好,他还担任中华名人垂钓俱乐部的执行主席.刚开始垂钓时,他不入门,常常空手而归.通过不断地与别人切磋,于老摸到了不少门道.
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沈力:摄影是动静结合的养生
沈力是我国第一位电视播音员和电视主持人.她主持的《为您服务》《夕阳红》等栏目,因内容丰富、贴近生活而深受广大观众的喜爱.沈力说:“流水不腐,户枢不蠹.人只有经常参加锻炼,才能保持生命的活力,减缓衰老的进程.”退休后的她选择了游泳,每个月都要去游泳池4次~5次,每次1小时~2小时.经过学习,她学会了蛙泳和自由泳,游得长的距离是1200米.后来由于条件所限,游泳改成了走路,只要有时间,她每天都要到小区附近的街心公园走上几千步.
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宫寒需暖宫不做“冷”美人
饮食调养 女性体质属阴,不可以贪凉.女性好少吃生冷食物,即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、冰淇淋等寒凉之物也不可以贪多.艾灸疗法 艾灸治疗宫寒有几个非常有效的穴位:如关元穴,在肚脐下三寸.艾灸关元穴可增强人体阳气,补虚益损.生活习惯 少穿短裙、低腰裤,忌穿露脐装,以免暴露“神阙穴”而感风寒;下半身要少受凉,注意给小腹、腰部和双脚保暖;规律作息,不要熬夜.
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初冬子宫保养6大计
做子宫体操缓解痛经 子宫体操做法:双膝自然分开,舒适地跪在床上,挺直腰部,向前弯腰让胸部和面部尽量接近床面,保持5分钟.接着平躺在床上,做收腹提臀运动,在空中尽量保持长时间,感觉子宫随身体一起收缩.每周做3次,连续做2个月子宫体操,可以缓解痛经症状.玫瑰精油按摩法 玫瑰精油按摩法:在手上滴2滴按摩用玫瑰精油,微微搓热,用手掌向下推,按摩下腹部数次,再用手掌按摩大腿内侧数次,至微微发热佳.后用手掌按揉腰骶部数次,轻揉2分钟,让热感传至小腹部.
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日常小习惯亦可导致痛经
可能有很多人都不知道,压力太大,过度忧虑,节食减肥,饮食习惯差等,这些都是可以导致女性痛经的原因.想要远离痛经,月月舒心,次性好改掉以下这这些坏习惯.内向孤僻正值生育年龄的女性,如果长期处于压力下,过度恐惧、悲伤、生活环境的突然改变、强烈的妊娠愿望以及剧烈的思想斗争等,都可以影响到卵巢的功能,使卵巢不再分泌女性雌孕激素及不排卵,因此月经就会开始紊乱.研究发现,具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性格且卵巢功能不全的女性,在不良心理刺激下容易发生停经.
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中风护理
情志和心理的护理中风属于神经系统疾病,无论是直接还是间接多容易对病人的情志心理产生重要影响.其中心理因素主要表现在:悲伤心理、猜疑心理、忧虑心理、孤独心理、易怒心理、依赖心理等.良好的心理护理有利于调动病人内在的康复潜力,从而保证药物治疗取得应有的效果.情感抚慰 中风病人入院时情志失调较为突出,医务人员和家人对待病人都应热情,耐心地对其作入院指导,建立良好的护患关系,及时了解和掌握病人的基本情况,观察其情感变化、心理状态;了解其对治疗、护理、饮食、生活等方面的要求.
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8种食物帮你吃出一口健康亮白美牙
芹菜:让你减少蛀牙的机会当你大口咀嚼芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除,让你减少蛀牙的机会.芹菜属于粗纤维食物,而粗纤维可以清扫牙齿上的食物残渣,并且多嚼一嚼芹菜可以分泌出唾液,唾液能够起到平衡口腔酸碱度的作用,从而达到美白抑菌的目的.饮食建议:嘴馋的时候,别尽想着甜点零食,可以将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状,一嘴馋就抓来嚼一嚼,按摩一下牙龈,顺便补充一天的蔬菜量.芭乐:让牙龈常保健康想让自己的牙龈常保健康,啃一颗芭乐是一个不错的方法.芭乐的热量低,很多人节食的时候拿它来增加饱足感,而它的维生素C含量又高居水果之冠.
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天冷了暖暖胃
香菇鱼片粥用料:大米150克,鱼肉100克,鲜香菇4朵,芹菜50克,姜丝2克,盐,胡椒粉适量.做法:大米洗净,浸泡一会儿放人锅中,加约8倍于大米的水煮粥;鱼肉切成薄片,放少许盐和胡椒粉腌一会儿;香菇洗净去蒂,切成片;芹菜洗净,切成丁;米煮至软烂后,放入香菇片;放入鱼片、姜丝,搅散,煮至粥沸,再煮5分钟;后加少许盐搅拌均匀,倒入芹菜末,略煮片刻即可.
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五种绝对不能在深夜吃的食物
1.重口味的东西 重口味的东西,也就是指必须控制盐、酱油、味噌、酱料等含有较多盐分的饮食.不仅限于人体,自然界中浓的东西与淡的东西接触后,就会开始进行中和.吸收了盐分过多的饮食后,血液中钠的浓度也会上升,进而夺去体内的水分导致尿量变多.水分的摄取量也会增加,导致半夜必须起来上厕所,造成睡眠品质的低下.2.大量的牛奶或花草茶 许多报告显示,牛奶中所含的钙质与色胺酸能有效助眠,而花草茶有一定的安宁效果,但是其陷阱就是喝太多.过度摄取水分,想当然半夜就会想要起来上厕所.而且因为水分摄取过量导致心神不宁而无法安眠的话,就有点本末倒置了.
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餐桌上的小清新
南瓜尖:润肠通便好食材南瓜尖就是南瓜藤上前端嫩的部分,含有丰富的膳食纤维,还含有维A、维C、钙和磷等,能起到很好的润肠通便效果,营养价值也很高.南瓜尖好的食用方法是炝炒.先将外皮绒毛撕干净,洗净后焯水,捞出沥干备用.将蒜瓣切片,干辣椒切段,锅内烧油,大火下蒜、辣椒炒香,迅速下南瓜尖一起翻炒,放盐后炒匀出锅.不需其他调料,更能吃出蔬菜本身的味道.
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抗癌女英雄姚贝娜
姚贝娜无疑是“好声音”受瞩目的焦点,一首《也许明天》将情感发挥得淋漓尽致,4位导师争先恐后为她转身,并上演一场激烈的抢夺大战.事实上,姚贝娜曾被刘欢钦点演唱电视剧《甄嬛传》片头曲《红颜劫》,并在剧中为“陵容小主”配唱《采莲曲》《惊鸿舞》.同时,她也是央视青歌赛的金奖获得者.鲜为人知的是,姚贝娜曾在两年前患过一场重病,她与癌细胞顽强斗争了一年的时间.然而在“好声音”的舞台上,姚贝娜对这段往事却略过不提,她不希望以此来收获大家的关注.她在台上述说,希望能够简简单单穿上牛仔裤,穿上平底鞋,在一个像流行音乐节那样大的舞台上唱自己喜欢的歌,寻找真正的自我.
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你的心理空间有多大
问题:当你和陌生人在同一个电梯里时,你会有什么反应?A.和对方搭讪B.保持微笑,等对方开口C.面无表情,盯着电梯楼层灯D.双手抱胸,头朝下看着地板测试结果选A:你的心理空间比一般人大,对人的恐惧度也较小.或许整个电梯都是你的个人领域,让你很有安全感.因此,你会把对方当成客人一样来招待.这种人对人的信任比较多,很适合公关的性格.
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破解你性格密码的生命颜色
法国心理学家研究出生命颜色的计算方法:把你的阳历出生年月日用的数字写出来,然后将数字一个一个相加,直到结果变成单一数字为止.这个数字就是你的生命颜色例如:1979年8月23日出生的,1+9+7+9+8+2+3=39.3+9=12,1+2=3.3就是你的生命颜色对应的数字.按照“1=红、2=蓝、3=绿、4=灰、5=白、6=黄、7=橙、8=黑、9=紫”破解你的生命颜色密码:红色:热情冲动莽小子感性的你内心热情如火,随时都能以你的热情将周围的人融化.不过因为太热情,所以有时会太过冲动,常得罪人,受到失败的打击.不过你的复原力极强,即使跌倒了也会很快爬起来的.
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认识无公害食品
21世纪将是一个绿色产品的世纪,随着经济社会的发展和人民生活水平的不断提高及国际环保技术的快速发展,人们对农产品,特别是食用农产品的质量提出了更高要求.安全、无污染的优质农产品成为市场和消费者必需的第一需要食品,安全性成为农产品质量标准的重要指标要求,提高农产品质量成为广大消费者的迫切愿望和要求.
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寻回失落的幸福
老年夫妻几十年相濡以沫,悄悄积淀下一种巨大的力量,这种力量平时湮没在琐碎的生活中,只是在丧偶的一瞬间才会爆发出来,给人以致命打击.不少丧偶者能够以正确的观点和方法克服因丧偶产生的心理危机,他们专心投入自己的事业,或是照顾好自己的家庭,依然可以生活得充实和愉快.但部分丧偶者得不到相应的心理调适,深陷丧偶之痛不能自拔,长期沉湎于对配偶的哀思中,容易忧郁成疾,于身心健康十分不利,严重的在经历一段时间的恶劣情绪折磨后,可能走向自残、自虐甚至自杀的道路.这是必须高度警惕的.
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冬季防病与保健养生知识小汇
冬季易发的呼吸道传染病主要有流行性感冒、流行性脑膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺结核、水痘等,这些传染病的传播途径都是通过空气经呼吸道传染的,所以广大官兵必须认真做好以下九项预防工作.1.随着天气变化增减衣物,避免受凉.否则,抵抗力下降,病毒易侵入.2.保持工作、学习、生活的环境通风换气,房间应每天开窗通风2~3次,每次30分钟以上.尤其是寝室,在离开时一定要把门窗打开.3.注意生活规律,保证充足睡眠,以增强免疫力.4.保证饮食营养,补充水分,多吃绿色蔬菜,适当补充维生素的摄入.
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冬季官兵饮食三大注意事项
饮食篇 伙食保障要过关[镜头回放]沈阳军区某装甲团开展冬季适应性训练第3天,突降大雪,气温骤降.伙食保障人员在储存蔬菜时方法不当,导致部分蔬菜冻损,而炊事人员在制作热食过程中未将蔬菜的冻损部分除净,部分官兵食用后出现腹痛、腹泻等病症.[专家解读]科学选配和供应食物是确保冬季训练质量和官兵健康的前提条件.然而,一些单位在准备冬季适应性训练的食品时却简单地认为,只要把钱花足,把主副食买够,坚持按时开饭,就能做好官兵的伙食保障.然而,冬训期间的伙食保障与平时训练的伙食保障存在较大不同,由于冬训中官兵体能消耗大,更要把好伙食保障关.
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人类消灭天花之路
中国首先发明人痘接种术为征服天花,中国古代的医学家曾进行过各式各样的努力和探索.在“以毒攻毒”的思想指导下,中国人首先发明了人痘接种术.古人发现,在有些情况下,如果一个人得过某种传染病,他在今后可能就终身不会再得,或者在很长时间内不会再得.即使得了,症状也可能比较轻,也不至于死亡.“以毒攻毒”就是预先给一个人接种这种有毒的致病物质,他就可能获得对这种疾病的抵抗力.于是,一种大胆而有效的人痘接种术,出现在古老中国的大地上.
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冬季健身你适合做什么运动
慢跑慢跑是一项很理想的运动项目,能增强血液循环,改善心功能;改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应,减轻脑动脉硬化,使大脑能正常地工作.跑步还能有效地刺激代谢,增加能量消耗,有助于减肥健美.对于老年人来说,跑步能大大减少由于不运动引起的肌肉萎缩及肥胖症;减少心肺功能衰老的现象;能降低胆固醇,减少动脉硬化,有助于延年益寿.近来,科学家还发现,坚持慢跑者得癌症的机会比较少.
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精美糕点自己做
每次路过蛋糕屋时,远远地便可闻到蛋糕点心的香甜气味.其实,现在有很多人都喜欢在家自己动手做糕点,从简单到复杂通过一次一次的尝试,总会有一样拿得出手的甜点,可以成为在朋友间“炫耀”的资本.自己做糕点不仅营养美味、干净卫生,更是为我们带来了无穷的乐趣.这一盘小点心,其中包含的更是一份情调、一份温馨和一份甜美的爱.
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为女司机朋友提个醒
9月2日,太原市前进路玉门河桥附近,一女司机驾驶轿车,逆行150米连撞5人.9月3日,温州一女司机错把油门当刹车,撞死一名阿婆.同日,南京一女司机因穿10厘米的高跟鞋开车,致使五车连环撞.有媒体对国内今年发生的86起“油门当刹车”车祸统计发现,肇事司机超七成是女性.但凡前车车速慢,司机总会习惯性地说:“前面是不是女司机啊?”女司机给大家的印象就是这样的吗?每位司机都经历过由新手的紧张到老手的轻车熟路,无论男女都存在“通病”.但因女性的某些特质,有些女司机常将一些不良习惯变成“冒险游戏”.而这在交通拥堵时,尤需警醒.
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302医院开辟了肝衰竭治疗新途径
本刊讯(通讯员 戴欣 张芸)近日,3位经过内科治疗病情仍无好转的肝衰竭患者,在302医院肝衰竭诊疗与研究中心接受了“自体外周血干细胞移植联合人工肝治疗”后,症状明显减轻,自我感觉良好.此项技术不仅开辟了肝衰竭治疗新途径,还开创了世界医学界血浆置换联合干细胞采集治疗的先河,成为治疗肝衰竭患者的新手段.肝脏被誉为人体的“解毒工厂”.但当其受到病毒、酒精、药物等多种因素严重侵害时,会造成肝细胞大量坏死,导致肝脏功能衰竭.此种疾病进展迅速,已成为肝脏疾病中导致死亡的主要因素之一.
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吴孟超院士当选全国“大医精神”代表
本刊讯(通讯员 张鹏)由中国医师协会等主办的“弘扬大医精神,抵制不正之风”高峰论坛近日在北京举行.会上,第二军医大学东方肝胆医院吴孟超院士光荣当选“大医精神”代表.中国工程院院士王红阳在推选吴孟超院士时写道:悬壶济世、积德行善,是中华民族传统医德的生动写照.全心全意为人民服务,是吴孟超院士的毕生追求.为了摘掉我国肝癌大国的落后帽子,吴孟超院士在既无资料又无设备的情况下,一切从零开始,发奋图强,写下了中国和人类医学史上一连串的“第一”,把中国肝脏外科手术水平无可争辩地推到了世界前列.
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高原空军航空医学综合保障研究成果将全面推广应用
本刊讯(通讯员 李晓龙 张家康)近日,空军航空医学研究所科研人员风尘仆仆地来到享有山水甲天下美誉的桂林,他们顾不上欣赏这历史文化名城的美景,一下飞机就奔赴广空某航空兵部队,应用该所承担的全军“十二五”重大项目“高原飞行人员航空医学综合保障研究”成果,为即将驻训高原的官兵进行为期一周的预习训练和航空医学服务保障及技术指导.此次,科研人员携带研究所自主开发的便携式常压低氧舱等设备,开展了缺氧耐力筛查、缺氧预习服训练等高原驻训前航空医学支援保障,帮助部队科学筛选参加驻训人员,使赴高原官兵特别是飞行人员预先适应海拔3600米以上的低氧环境.还进行了高原航空医学保障知识宣教、膳食营养指导等相关内容保障,某飞行团中队长刘飞说:“通过这几天专业、科学、全方位的训练保障,使我了解了高原低氧环境对自身的影响,也初步适应了高原低氧环境,我对完成好高原驻训任务充满信心.”
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曹雪涛教授当选德国科学院外籍院士
近日,德国科学院院长致函上海第二军医大学医学免疫学国家重点实验室主任曹雪涛教授,祝贺其当选德国科学院外籍院士.曹雪涛教授是著名免疫学家.其在天然免疫与免疫调控的基础研究、疾病免疫治疗的转化与应用研究方面,取得了系统性创新性成果,以通讯作者在《细胞》《自然免疫学》《癌细胞》《免疫力》《美国科学院院报》等杂志发表SCI论文212篇,获得国家发明专利10项.曹雪涛教授1986年本科毕业于第二军医大学并于1990年在该校获得博士学位,留校任教,2006年创建医学免疫学国家重点实验室并担任主任.2005年41岁时当选中国工程院院士,是中国免疫学会理事长、亚洲大洋洲地区免疫学会联盟主席、全球慢性疾病防控联盟候任主席.目前担任中国医学科学院院长.
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因为是美国人,所以不怕糖尿病?
前两天同学聚会,一位跨入“糖人”行列的老兄讲到他在去美国的飞机上,和每一次一样,在开餐前无奈地掏出胰岛素笔、消毒棉球准备去洗手间注射时,看到邻座一位帅气的美国年轻人,很潇洒的也掏出一支胰岛素笔,隔着牛仔裤,对准大腿就是一扎.看到他手里类似的家什,那个年轻人会意地笑了.这位老兄拿他眼里那个美国小伙子的洒脱和自己的沉重做比照,“很受感染,这个糖尿病,其实也没什么大不了.”据美国疾病控制和预防中心公布的数据显示,糖尿病已成为造成美国人死亡的第七大原因.目前美国的糖尿病患者总人数达到2300万人,而且仍在快速增长,其中约100万是儿童糖尿病患者.
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保官兵健康保能打胜仗——解放军第四五一医院为兵服务心系『打胜仗』纪实
何江兵永远忘不了在解放军451医院的日子.出院那天,他眼含热泪,望着医护人员不停地挥手,久久不愿放下.何江兵是某装甲旅的一名战士,因患急性脊髓炎四肢瘫痪住进解放军451医院.面对这一世界性医学难题,医院邀请知名专家来院会诊,不惜成本运用先进的设备和好的药物进行了全方位治疗,主治医师刘小辉也把他当成亲人,鼓励他积极面对生活……经过1年多的努力,何江兵终于站了起来并能独立行走,创造了医学奇迹!何江兵只是解放军451医院救治过的众多普通士兵中的一员.记者采访了解到,多年来,正是以“保官兵健康,保能打胜仗”为根本目标,医院持续助推了体系部队战斗力水平提升,出色完成了历次重大任务和非战争军事行动,被总部表彰为“全军为兵服务先进医院”.
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秀发飞舞防静电
寒冷干燥的季节,随时会发生静电,秀发“飞舞”的现象也因此变得很常见.当静电问题已经成为你变身型男型女的拦路虎,你当然要抵抗反击!适当补充维生素和酸性食物如胡萝卜、卷心菜、西红柿、豆制品可以提高血液的酸度,维持人体正常的电解质平衡.适当进行户外活动办公期间,应避免长时间待在室内和电脑云集的地方.卧室内尽量少摆放电器房间要经常通风换气,适当增加室内湿度,保持空气湿度在50%左右为宜,干燥季节可启用加湿器或放一盆冷水.尽量避免使用化纤织物化纤织物易出现静电,因此居室内应尽量避免使用化纤地毯、饰物和塑料质地的饰物,洗衣服时应使用防静电的洗涤剂.尽量选择宽大轻柔的衣服,纯棉、真丝材料的服装可减少静电的产生.
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冬季皮肤保健宝典
冬季空气干燥,寒风凛凛,这对人体的皮肤健康都是很大的威胁,下面几种方法可以帮助您的皮肤安全过冬.■保湿防燥冬季洗浴有四忌:忌洗太勤,忌水过烫,忌揉搓过重,忌肥皂碱性太强.否则,极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂,让皮肤更为干燥,因而也更易发痒、皲裂.洗澡次数以每周1~2次为宜.洗浴后可擦些止痒霜、润肤膏等,以保持皮肤湿润,防止皮肤表层干燥、脱落.■保温防寒冬季气温低下,皮肤裸露部位极易冻伤,如手部、头部、颈部等.其它如脚部也易受冻,因而应注意这些部位的防寒保温,可围围巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖,还可随时摩擦双手和耳朵,适时锻炼.忌穿潮湿的衣服、鞋袜,同时,手脸洗后要揩干后才可外出.
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工商总局:违法医药广告被曝专攻老年人
国家工商总局近日曝光了8月份对全国部分媒体监测抽查发现的一批违法广告.这批严重违法广告共有15个,其中,药品广告、医疗广告以及保健食品广告共计12个,占比达80%.记者注意到,在此次曝光的药品广告和保健食品广告中,多数发布媒体为各省(区市)的老年类报刊,也就是说,违法药品和保健食品广告的重点投放受众人群是老年人.根据工商总局通报,6则药品广告包括:下消丸药品广告、前列回春丸药品广告、痛风舒药品广告、愈风丹药品广告、参蛤平喘胶囊药品广告以及龟鹿补肾片药品广告.3则医疗广告分别是:北京燕竹医院医疗广告、解放军第464医院医疗广告以及中山医家庭医生口腔医院医疗广告.
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安泰降压宝胶囊等保健食品批号被吊销
据《南方日报》日前,国家药监总局通报,拟注销安泰降压宝胶囊等30个产品的保健食品批准文号.近年来,这30个保健食品频繁在各媒体发布虚假广告,大量刊播严重违法广告等,涉及的相关企业,包括持有安泰降压宝胶囊保健食品批号的北京福顺康科贸有限公司等20多家企业均已被工商行政管理部门吊销或注销营业执照.上榜产品劣迹斑斑记者通过国家药监总局官网了解到,实际上,安泰降压宝胶囊等30个保健食品中有的曾多次被药监部门拉黑,属于违法违规宣传等方面的老油条.在2012年,因五日牌减肥茶在媒体上长期大量刊播严重违法广告,被药监部门多次告诫、查处仍不予改正,严重扰乱保健食品广告发布秩序,造成恶劣社会影响,国家药监总局作出了对其暂停销售的决定.
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廉价洗手液低至1元/公斤小作坊投2万元就可开工
据《每日经济新闻》日前央视报道的“首都机场洗手液细菌数是国家标准600倍”将一直处于细分领域的商用洗手液市场推上舆论的风口浪尖.按照轻工行业标准对于洗手液的规定,洗手液的菌落总数应小于1000个.但作为人流密集场所的首都国际机场,这次检测中洗手液的细菌数量为每克60万个,是国家标准的600倍.一位外资清洁产品区域负责人告诉《每日经济新闻》记者,公共场所使用的洗手液至少需要达到抑菌标准才能上市.理论上,只要是合格的洗手液,洗手液自身滋生细菌的可能性不大.“但不合格的洗手液就没办法了,毕竟便宜嘛.”
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部分手机夜光贴膜含荧光粉长期接触有害皮肤
据《南昌晚报》“手机夜光贴膜具有放射性,对皮肤有害.”近日有个网帖流传颇广,记者采访专家了解到,并非所有的夜光材料都具有放射性,但人体长时间接触荧光粉,对皮肤、呼吸道有一定影响.手机使用的频率已经越来越高,而街头巷尾的手机美容业务也很受欢迎.记者走访南昌市八一大道、孺子路以及高校商业街等地多家手机商店,店里基本上都卖手机夜光贴膜,每块价格从几元到二三十元不等.“贴上夜光膜,晚上掏出来很炫很酷,我们店里一天能卖出三四十片夜光膜.”一家手机饰品店老板告诉记者,购买者多为年轻女性.这些手机饰品店售卖的夜光膜所用材料标注为夜光磨砂膜、高度透光材质、荧光粉等.
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成人大脑半球性癫痫半脑切除术预后良好
本刊讯(通讯员 张献怀)解放军总医院第一附属医院神经外科副主任梁树立博士,对25例采用半脑切除术治疗的成人合并偏瘫半球性癫痫患者进行了2年以上的随访观察和回顾性分析,术后无发作的占88%,2年内无发作的占92%,无一例死亡,高于国外83例儿童严重性癫痫半脑切除术后77%无发作和另一组18例婴儿灾难性癫痫半脑切除术后66%无发作的控制率.语言、运动功能无损害,生活质量和智商有显著改善,没有出现明显并发症,表明对发作频繁、药物难以控制的半球性成人癫痫,谨慎采用半脑切除术进行治疗预后良好.这是目前国际上有关成人半脑切除术的第一个多中心研究,也是例数多的一组报道.
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西京医院成功实施西北首例全腔镜甲状旁腺腺瘤切除术
本刊讯(通讯员 郝军生)近日,第四军医大学西京医院血管内分泌外科成功为一名患者实施了全腔镜甲状旁腺腺瘤切除术,顺利切除了直径约2.5cm的甲状旁腺腺瘤.据悉,该全腔镜甲状旁腺腺瘤切除术在西北地区尚属首例.甲状旁腺腺瘤是一种少见的内分泌肿瘤,该病可造成高钙血症、泌尿系结石,骨质脆弱,极易骨折,俗称“玻璃人”.患者薛女士32岁,反复发作泌尿系结石7年,来西京医院求治后确诊为甲状旁腺腺瘤.由于薛女士对术后外观要求较高,传统甲状旁腺手术颈部切口瘢痕较大,影响美观,血管内分泌外科吕勇刚副教授、李永平主治医师等认真研究手术方案,决定给予王女士实施美容效果佳的全腔镜手术.
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空军航空医学研究所与北京大学共同建立我国首个健康系统工程研究所
本刊讯(通讯员 李晓龙)9月22日,空军航空医学研究所与北京大学工学院共同组建成立的我国首个健康系统工程研究所,由国家部委领导、北大领导及研究所发起人共同揭牌成立.空军航空医学研究所航空医学工程研究中心主任、中国工程院院士俞梦孙担任该所所长,流体力学与复杂系统学专家余振苏担任常务副所长,北京大学工学院生物医学工程系主任任秋实、北京大学工学院生物医学工程系讲席教授陆祖宏担任副所长.
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唐都医院成功实施西北首例『体验治疗』脊髓电刺激手术
本刊讯(通讯员 岳丽颖 孔乾)日前,第四军医大学唐都医院神经外科成功为一脊柱外伤后长期顽固性腰背部及双下肢疼痛患者实施西北首例“体验治疗”脊髓电刺激手术,术后患者可以用遥控器来缓解、减轻自己的疼痛症状.今年48岁的刘涛(化名)3年前因煤窑塌方导致腰椎压缩性骨折、脊髓损伤,行椎管减压内固定术后不久,刘涛的臀部与大腿后部开始出现刀割一样的剧烈锐痛.1年半之后,刘涛又进行了“手术部位去除内固定术”,术后疼痛症状更加严重,几乎每隔10分钟就发作一次,发作时间持续2、3分钟之久.长期的疼痛折磨,让刘涛痛不欲生,甚至产生了自杀的想法.日前,在病友的介绍下,刘涛来到唐都医院神经外科,王学廉教授为其进行了详细检查,诊断为“脊柱外伤手术后顽固性腰腿痛”.会诊后,王学廉教授决定为刘涛实施脊髓电刺激手术.
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燕“衔”阳光化心灵——广州军区护士长黎燕22年如一日悉心护理精神病人纪事
“黎姐,是你成就了我今天的美好生活,祝愿好人一生平安!”“燕子姐姐,我结婚了,有了自己温暖的家,谢谢你给了我崭新的人生!”“黎燕阿姨,谢谢您用爱引领我走出心灵沼泽,找回了生命中明朗的阳光!”今年“十一”,广州军区303医院191临床部精神病一科护士长黎燕,收到了一条条出院患者的祝福短信.一个个亲切的称呼,道出了她在患者心中的位置;一个个温暖的动词,见证了她对患者的真情大爱.坚守护士岗位22年,护理精神病人1万余名,她用爱心为患者编织“明天的希望”,被八桂大地人民群众誉为“美天使”.
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成长壮大的力量从哪里来——西藏军区总医院勤俭办院节约惠民的启示
西藏自治区唯一的军队“三甲”医院——西藏军区总医院刚刚度过了他的64岁生日.那天,一曲雄壮的院歌《雪域天使》响彻云天,唱出了西藏军区总医一个甲子的辉煌历程.在场领导和专家对这座“老字号”高原医院的成长壮大,给予了热烈的掌声.一任接着一任干一张蓝图大家绘上世纪50年代,根据中央军委命令,医院第一代“白衣天使”历经千难万险,奉命挺进“风吹石头跑,山上不长草,氧气吃不饱,四季穿棉袄”的西藏.山高路远的艰辛,缺氧所致的头疼,把大家折磨得死去活来,人人都像闯了一趟“鬼门关”.
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初冬养生进行时
早睡晚起,避寒保暖冬季养生贵在空气新鲜,“日出而作,日落而息”.在冬季,保证充足的睡眠时间尤为重要,从传统养生学的角度讲,冬季适当增加睡眠时间有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄,使人体达到“阴平阳秘,精神乃治”的健康状态.研究表明,冬季清晨空气污染为严重,各种有害气体因夜间温度下降而沉降于地表,只有待太阳出来,地表温度回升后,才能升高到空中去.而且,冬季的清晨常常有雾,雾天不仅给交通造成不便,也会损害人体的健康,中国自古就有“秋冬毒雾杀人刀”之说.据测定,雾滴中各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质的比例,比雨滴里的高出几十倍.如果清晨在雾天锻炼,随着运动量的增加,人的呼吸会加深、加快,势必会更多地吸入雾气中的有害物质,从而诱发或加重支气管炎、呼吸道感染、咽喉炎、眼结膜炎等诸多病症.
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意大利时光唤醒之旅
此行意大利,从罗马到佛罗伦萨、再到米兰,有三位导游兼翻译来到我们身边,罗马一站是低调的淑娟女士,台湾人,据介绍是李嘉诚在罗马的钦点导游,低吟式讲话方式,博学而虔诚,还自成风格的幽默,能给人留下很深印象的那种;第二站佛罗伦萨,导游翁小姐,也是台湾人,一出场就让人觉得不凡,头上一条宽宽的绑带,深色长裙,举着一把黑色的雨伞,和周围环境极其搭调,感觉佛罗伦萨式打扮就应该是这个样子;第三位是在米兰定居的江苏人雪玲,雪玲是10年前去的意大利,精通法语、英语和意大利语,学业有成后在米兰办了一家汉语学校.
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白领患孤僻症5大方法来调节
白领患上孤僻症在上海,职场女精英小宁住进了心理医院,得的竟是孤僻症.小宁的同事们得知这个消息后都表示不能接受!大家都很喜欢那个成天笑嘻嘻的小姑娘.23岁的小宁在外企工作,虽然工作压力大,平时应酬也很多,但她在日常生活中却很善于交际,有很好的人缘,在大家的面前总是快快乐乐的样子,给老板留下了乐观、开朗的印象.可母亲从去年开始就发现女儿回到家就把自己关进房里不愿意讲话,以为她工作多,家人也没打扰她.她也从不说自己有什么困难或遇到什么麻烦需要帮助.周末休息,她两天关在房里没说一句话,父母怕她出事,把她拽到心理医生面前.
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抵制职场的5大心理污染
气味污染症状:头脑发涨、六神无主,进而造成嗅觉的短暂消失.病因:身为白领,形象尤为重要,出于对工作和同事的尊重,起码应该整洁大方.如果头发打绺,衣裤发亮,擦肩而过熏倒一片,着实可怕,同事们难以接近,更别说共同工作了.从一个极端到另一个极端,得到的结果有可能是一样的,有些男人把气味“演绎”到了另一极点——香气熏人.诊疗:不妨试试香薰吧,好是香橙味的,因为有研究表明,香橙味能让人感到精神振奋.要提醒的是,小心火烛.
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椎间盘突出什么坐姿好
椎间盘是相邻两个椎体间的一个弹性结构,由外层坚韧无弹性的纤维环以及其内部胶冻状的髓核组成,具有承载压力和缓冲冲击震动的重要功能.当椎间盘承受过度压力和扭转力时,椎间盘就会退变、突出.实际上人体腰椎的退变从20岁就开始了,因此,发生腰椎间盘突出是人体衰老的自然生理过程.
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防治骨质疏松让老年生活健康快乐
骨密度检查及早发现骨质疏松中老年人可以到医院进行骨密度的检查来确定是否患有骨质疏松症,特别是有过骨折、使用口服类固醇激素3个月以上、身体偏瘦、绝经早、钙摄入不足、慢性腹泻、父母有骨质疏松、缺乏运动、吸烟酗酒、喝咖啡多的中老年人.如果是骨质疏松高危病人,有跌倒骨折可能,医生会建议进一步作双能X线骨密度检查.一旦确诊,在医生指导下通过正规治疗可以预防骨折发生.骨质疏松治疗 关键在于坚持很多骨质疏松患者只是在腰酸背痛时打几针或吃一段时间药,等疼痛好转了就停止治疗.然而,这样是达不到逆转骨质流失和预防骨折的作用.
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追求健康体质莫入素食误区
误区一:坚持素食有助于长寿蛋白质是人体一切细胞组织的主要成分,而动物蛋白质中含有人体所必需的氨基酸,是优质蛋白,这是植物蛋白不能取代的.在素食中,除了豆类含有丰富的蛋白质外,其他食物中的蛋白质含量都很少,且营养价值较低,无法满足人体日常所需的各种能量.此外,素食者还会缺乏铁、锌和B族维生素.这些物质在奶、蛋、肉、鱼中含量较丰富.长期素食,因蛋白质和脂肪摄入不足,不仅会营养失调,还会明显降低身体抵抗力,不但易患传染病,还会引发骨质疏松,容易骨折等.
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长期高血压当心『主动脉夹层』
在许多人眼中,高血压是中老年常见病,按时服用降压药就万事大吉.然而专家指出:高血压患者应当心主动脉夹层,一旦发作主动脉将破裂,患者瞬间丧失生命.专家称,主动脉夹层是高血压并发症之一,主动脉血管因长期负荷过重产成小裂口,当血液从裂口进入主动脉壁,会逐渐将管壁中间的膜撕开、分裂、扩展,终导致主动脉破裂,患者会在瞬间死亡,大部分患者病发前会感觉胸痛异常、烦躁不安、大汗淋漓、有濒死感,甚至会因疼痛而晕厥;少部分患者病发时毫无预兆,发病两三分钟内猝死,来不及实施抢救.
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铸造心理铁盾牌——武警工程大学信息工程系心理逆商培育速写
近年来,武警工程大学信息工程系在成功构建四级心理工作平台的基础上,坚持边工作、边研究,不断创新培育学员心理素质工作方法,强化广大学员抗挫折战胜压力的心理品质,不仅在学员们心中撑起了一把“防护伞”,同时也为他们第一任职需要打下坚实基础,为履行使命、后续发展注入了源源不断的活力.掌握自我调试的“金钥匙”2010年武警工程大学信息工程系对全系学员进行了心理测查和问卷调查,测试结果让人大吃一惊,人际关系敏感的占24.3%,有强迫症状的占25.23%,有焦虑症状的占18.8%,有恐怖症状的占8.7%,心理测试回访被纳入工作视线的占8.56%.为什么心理疏导经常搞,但因心理问题而引发的安全隐患还是频频出现呢?
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小结节不必“一刀切”
高发病率不等于高死亡率生活中你会发现,周围总有一些或近或远的朋友不幸罹患甲状腺肿瘤.从上海市疾病预防控制中心发布的权威数据中,也证实了人们的感受,甲状腺肿瘤正呈现日益高发的趋势.据统计,2008年上海城市男性甲状腺癌的发病率为10万分之5.83人,女性发病率高达10万分之21.2人,甲状腺癌的发病率已经跃升至女性易发肿瘤的第五位.日益高发的甲状腺肿瘤是不是意味着很多病患难逃疾病的“魔爪”,终失去性命呢?事实并非如此.其实,从众多高发的肿瘤诸如肺癌、大肠癌、乳腺癌、肝癌中来看,早期甲状腺肿瘤的患者治愈率可达90%以上,患者10年的生存率明显高于其它种类的肿瘤.
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抽血能检查出肿瘤吗
我国拥有完全自主知识产权的首个肿瘤标志物据统计,我国每年新发癌症病例312万,因癌症死亡270万人.据世界卫生组织预测,2020年全球癌症新发病例将达到2000万,因癌症死亡1200万人.一寻找到癌症治疗和监测的有效手段是全世界众多科学家为之努力的方向.“肿瘤标志物是一类反映肿瘤存在的物质,在肿瘤患者体内的含量远远超过健康人群.肿瘤标志物的存在或量变可以提示肿瘤的性质,现已成为肿瘤诊断、预后及治疗指导中的重要辅助手段.”罗永章介绍说.
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让学前幼儿远离恐惧
幼儿恐惧心理是一种偏离常态的心理现象.这种恐惧不同于人们处于自我保护意识下的条件反射,而是对一些潜在危险较低的事物产生过度的敏感性恐惧心理或生理反应,如尖叫、哭喊、躲避、脸色苍白、心跳加速、颤抖等.如患有恐高心理的幼儿站在很高很陡峭的山峰往下看时,会产生头晕腿麻的反应.恐惧心理会持久延续,当个体成年后遇到相似恐惧源或精神受到打击后,内心会再现幼儿时期的恐惧.对幼儿的恐惧心理应及时疏导,避免造成伴随长久的对某事物的心理障碍.
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宝宝出生第1口水或奶哪个是王道
宝贝出生第一口,喂水还是喂奶?前有古人:老人来支招据老人的说法,宝宝出生后要先喝甘草茶,3天后才可以开始喝奶.老人说喂水的目的是“过肚子”,意在清理肠胃,冲冲胎粪,利于宝宝的第一次排泄.后有来者:新妈咪经验谈宝宝出生后第一口应该喂水还是喂奶呢?关于这个问题,我们再来听一下妈咪们讲讲经.先“贴奶”:所谓“贴奶”也就是稍作休息后立刻给宝宝允吸母乳.母乳是好的饮食,由于宝宝在母亲体内时一切的营养均由母亲通过血液循环而供给,而离开母体后,一切的营养均须自己摄取.同时,离开母体后,易受外界环境、温度的影响,因此,就必须尽快获取营养,以维持生长、发育的需要.而且先“贴奶”有利于产妇下奶,也利于培养宝宝的吮吸能力.
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怀孕初期肚子疼怎么办
很多孕妈在怀孕初期都会出现肚子疼的症状.怀孕初期一定会肚子疼吗?怀孕初期如果肚子疼该怎么办呢?怀孕初期肚子疼是怎么回事很多孕妈在怀孕期间总感觉有些胃痛,有时还伴有呕吐等早孕反应,这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的.这时孕妈要注意饮食调养,应以清淡、易消化为主,早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等.随着孕早期的结束,不适会自然消失.
年 | 期数 |
2019 | 04 05 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2011 | 01 02 03 04 05 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 12 |