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“高龄”冻肉您吃了吗?
“来一瓶1961年的葡萄酒,一份1972年的猪蹄,一盘1983年的凤爪……”听来可笑!这难道能算一顿合格的食餐?众所周知,酒是陈的好,在葡萄酒的年份谱系里,1961堪称伟大的年份之一.可是,对于肉品,谁不力求新鲜呢?1972年的猪蹄、1983年的凤爪现在才吃?简直吓死人.可事实上,自从有媒体报道了海关查获冻龄长达三四十年“僵尸肉”的新闻后,“僵尸肉”的说法就迅速传开.
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活络油5类人不适用
经常听到身边的朋友说,从香港带回来的活络油效果特别好,想请人代购,或当成礼品送人.但活络油不是“万能油”,如果用错,还可能加重病情.活络油由松节油、薄荷油、桉叶油、樟脑等成分制成,有活络、消肿、止痛、活血等功效.它可用于治疗风湿性疼痛及肌肉、肌腱、韧带劳损和跌打损伤等.不过,由于成分等因素,以下人群用时应慎重.
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5类药物伤眼睛
抗结核药 乙胺丁醇、异烟肼是常用的抗结核药物,临床研究发现,某些服用这些药物的患者可出现视朦,视力下降,眼底、视野及色斑异常等.严重者可出现中毒性球后视神经炎,表现为双眼视力严重下降,仅有光感,甚至致盲.
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遭蚊虫叮咬须谨慎用药
近一位62岁的女性患者,她在公园草坪时被蚊虫叮咬,感觉脚后跟痒,回家涂了碘酒,结果症状加重,还出现红肿、水疱.后来,她被诊断为虫叮皮炎合并碘酊接触性皮炎.这说明,蚊虫叮咬时用药不当适得其反.
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或许有一天我们检查病情只需要一次检查
本刊讯(通讯员 何雷)5月14日,由第三军医大学西南医院牵头获得的国家973计划“活细咆的THz波无标记检测技术基础研究”项目启动会召开.作为国家重大基础科研课题,项目共获国家科研基金2000万元,这也是西南医院牵头进行的第四项973科研课题.
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武警总医院举办首都临床特色应用研究与成果推广重点项目启动
本刊讯(通讯员 杜世伟、章士平)6月11日,武警总医院举办首都临床特色应用研究与成果推广重点项目启动会,并以《超选眼动脉介入灌注化疗治疗眼内晚期视网膜母细胞瘤的临床研究》为题作了会议报告,进一步推进了视网膜母细胞瘤的临床研究及北京市视网膜母细胞瘤治疗协作平台的建立.
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夏季到来,谨防蚊虫咬伤
随着夏季来临,蚊虫也逐渐多了起来.对官兵来说,蚊虫是“头号敌人”,站岗、放哨、潜伏、执勤时,经常会受到它们袭扰,轻则红肿奇痒,重则感染疾病,影响官兵健康和部队战斗力.●蚊子咬到昨会肿起来蚊子,是一种具有刺吸式口器的纤小飞虫.事实上应该说被蚊子“刺”到了.因为蚊子无法张口,所以不会在皮肤上咬一口,它其实是用针状的口器刺人人的皮肤.雌蚊吸血,是为了得到血中的蛋白质滋养卵巢,因此雌蚊的唾液会分泌一种类似抗凝血剂的有机酸,使血液不会凝固.留在人体皮肤上的有机酸是外来物质,有些人便会产生痒、肿等过敏症状.
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悉心关爱解压 真心帮教解难武警青海总队第一支队“知心姐姐”侵润兵心
本刊讯(通讯员 赵文荣 南灏 赵思远)近期以来,面对备战常态化、任务集中化、训练实战化的现实考验,为有效缓解官兵出现的紧张、疲惫、焦躁等不良情绪,武警青海总队一支队及时组成由5名女干部为成员的“知心姐姐”服务队,第一时间深入基层,广泛开展心理服务活动,真心为官兵疏导解压,解难鼓劲.
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官兵夏季疗养注意事项
夏至过后,进入了一年热的时期.部队许多单位开始陆续组织官兵进行夏季疗养.夏季疗养需注意什么?总政北戴河疗养院院长杨旭提醒:广大战友应注意以下3个方面的事项:一是饮食规律,忌暴饮暴食.夏季气候炎热,人的消化功能相对较弱,疗养员要保持规律饮食,不要时而少食时而暴饮,以免损伤脾胃.今年夏季疗养开始后,很多疗养院为疗养员准备了品种丰富、营养可口的饭菜,根据所需采取自助就餐方式.此外,还根据天气特点,雨天为疗养员提供姜汤暖身驱寒,暑天备好绿豆汤消暑解渴.
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坚守在甲板上的“红十字”,——武汉总医院医疗队遂行“东方之星”游轮救援任务纪实
一场不期而遇的检验——考点设在紧靠“东方之星”号游轮的救援船甲板上按计划,6月2日上午,广州军区武汉总医院本要接受上级的检验评估考核.然而,一条军令却先于工作组的考题摆到了武汉总医院党委和全体官兵面前.早上7点5分,医院总值班室接到上级紧急命令:迅速组建医疗救援队,立即赶赴湖北监利,参与“东方之星”号翻沉游轮医疗救援工作.15分钟后,医院召开常委会,成立医院应急救援指挥部,启动应急救援方案,救援工作全面展开.
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武警海口市支队“软”“硬”兼施关爱官兵身体健康
本刊讯(通讯员 杨瑞明 李树东)6月11日下午,武警海口市支队二中队新“开张”的多功能医疗室环境怡人,音乐舒缓,这是该支队加强基层医疗卫生建设一系列举措带来的新变化.卫生员李阳穿梭于各医疗床位之间,推拿、针炙、拔火罐、火疗……为给战友们去除病痛,他使出浑身解数.“按照卫生员为我订制的治疗方案做完一个疗程,背部酸痛缓解不少.”说起中队的变化,列兵李翔满足地笑着.
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广东边防机动支队开展“常见精神心理疾病”辅导讲座
本刊讯(通讯员 廖国勇)5月31日晚,广东边防总队机动支队骨干培训班邀请中国司法精神病学组副主委、广东省法医学会司法精神病专业委员会副主任、深圳市康宁医院主治医师、医学博士高北陵教授作了“常见精神心理疾病”辅导讲座.讲座前,高教授结合多年临床经验向现场官兵详细介绍当前几种常见的心理疾病,并列举了关于各种精神心理疾病的事例.让官兵们对精神病、神经病、心理疾病等病症有了深刻地理解.
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尽善尽美映丹心——记武警四川省总队医院耳鼻咽喉头颈外科主任李菊兰博士
17年前,华西医科大学临床医学系大一新生李菊兰被电影《燃烧吧火烈鸟》中一位漂亮而双目失明弹钢琴的女孩所感染,心中暗自下决心:一定要当一名优秀的眼科医生.而如今,她却成了国内有影响的耳鼻咽喉头颈外科青年专家.一路走来的李菊兰,徜徉在浩瀚的医学海洋里“勤修”,为无数患者的康复燃烧着自己的青春.
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公安边防总医院健康快车千里边关送健康
本刊讯(通讯员 黄琦 周少钧 李焕洲)5月18日至6月2日,为响应公安部边防局“健康基层行”活动,保障基层部队官兵身心健康,公安边防部队总医院先后派出由20名医疗专家和6部体检车组成的“健康快车”医疗队冒着风雨,分赴粤东、粤西等边防基层单位设立医疗服务点,深入边防所站、船艇等为基层一线官兵开展免费体检巡诊.同时,积极进山村、登海岛、上船艇等,为边防部队官兵及辖区人民群众巡诊,送医送药送健康送温暖.医疗队员每到一处,都被基层边防官兵和驻地人民群众簇拥围住;医疗队所到之处,都赢得了他们的热烈欢迎和广泛好评.
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桑拿天,易伤心肺
时下,正值北方的雷雨天、南方的梅雨季,高温与闷湿并存的“桑拿天”压得人格外难受.潮湿闷热的桑拿天,不仅会让人感觉压抑、难受,身体也会变得格外敏感,稍不注意就可能患上疾病.其中,首当其冲的就是呼吸道.
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暴脾气警惕青光眼
50岁的王阿姨近一生气就觉得头晕想吐,刚开始也没放在心上,可后来她突然觉得眼睛看不清楚,到医院检查后被确诊为急性青光眼.青光眼是眼内压力间断或持续升高的一种眼病,临床上经常能看到一些人因脾气急躁引发了头痛、呕吐,一去医院检查,发现竟然患有青光眼.
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手心长斑,警惕胃病
白斑:浅表性胃炎如果您发现掌心出现两三个以上比较明显的白点,一般说明有浅表性胃炎.这类人常感觉饭后上腹部不适,有饱闷及压迫感,有时还有恶心、呕吐、胃痛等症状,建议尽快去医院检查.这里要注意将胃炎的“白斑”与胃功能不良的手心“发白”区别开来.胃功能不良的人,一般整个胃区偏白,但并不是明显的斑点.
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如何预防冠心病
作为慢性病,冠心病应以预防为主.中医是怎么来预防的呢?下面就来看看专家给出的四类体质预防冠心病的指导方法.阳虚体质 要少吃盐,多吃温热的食物.出太阳的时候出去练练太极拳、五禽戏,都是蛮好的.阳虚体质的养生原则为:不损伤阳气;忌食生冷,保持安静,避免消沉;夏不贪凉,冬宜温补.
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心脏也会『打摆子』
王老太近总是头晕乏力,全身没劲,甚至还莫名其妙晕倒过几次.经过24小时动态心电图监测发现,她的心率就像“打摆子”,一会快,一会慢,快时高达140~150次/分钟,心里像揣了一只暴躁的兔子,慢时只有30~40次,容易晕倒.
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水肿部位能辨病
张小姐今年24岁,有天早上醒来发现眼皮浮肿,脸看起来也圆了一圈.开始没在意,后来去医院一查,经诊断是慢性肾炎.水肿是身体组织间隙水分积聚过多,使组织肿胀所引起的一种病症.水肿经常会出现在颜面部、双下肢等,长期卧床的话,骶尾部也容易出现.水肿如果发生在体腔内则叫积水,常见的有胸腔积水、腹腔积水等.
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揭开眼眶肿瘤的8层面纱
眼眶怎么也会得肿瘤?眼眶实际上是很多骨壁组成的一个腔;这个腔起到一个容纳眼球还有眼球后面软组织、神经、血管的作用,它里面有很多脂肪,很软.我们把这个眼眶中所有发生的肿瘤,都叫眼眶肿瘤,就是说除了眼球上的,包括发生在眼球后面跟眼眶骨壁之间的肿瘤,这里面含有肌肉、神经、脂肪,都可能发生肿瘤.
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手汗症手术相关问题系列答
交感神经手术治疗手汗症的原理是什么?人体的汗腺是受交感神经(内脏神经的一种)支配的,神经兴奋后腺体分泌才会产生汗液.不同部位的皮肤汗腺受不同的交感神经支配.手汗症属于局灶性多汗,只要去除到达手掌的交感神经就可以达到治疗手汗的目的.支配手掌的交感神经来源于胸部,所以采用胸腔镜微创手术,在特定部位切断胸腔内支配手掌的胸交感神经即可有效治疗手汗.
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各年龄段养生要点
人的一生都需要保养,保养得好才能够安享人生的各个阶段,下面就给大家讲解一下各年龄段养生时应该注意什么.20岁养骨是关键[全科医生建议]这个年龄段处于性活跃期,女性宫颈癌危险增加,25岁后每3年应检查一次.男性20~40岁睾丸癌高发,每月应自我检查一次.另外不要暴晒,以避免致命性黑色素瘤.
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小心坏习惯影响性感胸部
生活中的一些习惯会直接或者间接影响女性胸部的发育,下面就来了解一下到底是哪些坏习惯影响了你的魅力吧.坏习惯一:喝咖啡太多,乳房会缩小 研究人员通过检测发现,女孩每天喝咖啡若超过3杯乳房就会变小.半数女性体内含有一种特殊基因,因为这种基因,当她们摄入咖啡因时,乳房就会缩小.为了保护胸部,喜欢喝咖啡的你可以尝试用茶水来代替咖啡.也可以将茶点换为能有助于胸部发育的大枣、桃仁、葵花籽等.
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男人减压好去处
压力是不可能完全消失的,而且适当的压力会成为我们生活的动力,但是,当下生活中的不少男人却长期处于高压状态中,这对健康是有巨大危害的.所以,我们想介绍下面6个处所给读者朋友,这些处所可是男人减压的好去处.卫生间:卫生间是个绝对的私人空间,在释放体内废物、让身体轻松的同时,还可以无人打扰地发发呆,看一会儿报纸或者玩一会儿手机,这能让男人立刻放松、转换心情.
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步入中年需警惕的身体三虚
人到中年,身体会逐渐地出现衰老迹象.其中主要的是身体三虚问题,下面给大家提个醒,并且告诉大家如何来发现和应对.脾虚:很多中年男性大腹便便,却是虚胖,就是由于脾虚引起的.脾虚的人平时特别容易感到疲惫,稍微活动一下就大汗淋漓;还常伴有食欲不振、容易腹泻等情况.调理脾虚首先要调整自己的饮食,不要过饱或过饥.其次,应以补阳运脾为主,多吃性温健脾的食物,如粳米、莲子、芡实,以及鲢鱼、鲤鱼、带鱼、鱿鱼、虾等水产类.
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6招防腹泻安然度经期
一来月经就拉肚子到底咋回事?对于此病的发病原因,现代医学认为与女性月经期间体内激素比例失调有关.而中医则认为经行泄泻多与素体脾虚肾弱有关.脾气虚弱,脾的运化水湿功能失常,所以出现泄泻;肾虚,命门清冷,不能温煦脾阳,也将导致泄泻.那么,女性如何防治月经期拉肚子呢?不妨看看以下几个防治妙招.
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男性想长寿摒弃5种不良习惯
男人一直以来都没有女人长寿,这肯定与生活和饮食习惯有着很大的关系.如果男人想活得时间更长且身体还能健健康康的,下面文章中所说的5个不良习惯是一定要及时改变的.不良习惯一:极度缺乏体育锻炼很多人整天忙于工作,根本没时间去参加运动.早晨急急忙忙去上班,下班回家,路上塞车,回到家还要忙吃饭和休息,有时还忙于应酬,所以根本没注意到去进行体育锻炼.
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警惕!气候变化下的健康危机
“进入夏季伏天,气温高涨,是我们再熟悉不过的炎夏感觉.但您能想象,人会被热死吗?近来,热浪袭击就让很多国家被“烤”得苦不堪言.据媒体报道,印度有超过2000人被热死,巴基斯坦南部也有1200多人在酷热中死亡.不仅如此,致命热浪还袭击了欧洲国家,荷兰中央统计局预测高温天气导致荷兰每周新增200人死亡,而在本轮热浪中,葡萄牙已有大约100人被热死.
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11个不花钱的“氧生法”
在拥挤的地铁车厢里,频频犯困,哈欠不断;在门窗紧闭的办公室里,恍恍惚惚、头昏头疼;在持续高强度状态下工作,白天疲累,夜晚失眠……你或许没有意识到,这些都是人体缺氧的表现.“如果呼吸不到氧气,4分钟左右脑细胞就会死亡,即使马上抢救,也难逃‘植物人’的厄运.”北京协和医学院微生物学系教授管远志表示.然而,环境污染、不良生活习惯等都在加剧人体“缺氧”,如何在日常生活中多补充一些氧呢?
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4招助糖友一夜好眠
对糖尿病患者来说,睡眠障碍不仅会损害他们的生活质量,还会让血糖更难控制.并且,睡眠障碍会导致胰岛素抵抗和饥饿激素分泌量增加,使得体重攀升.为此,美国“健康监测”网站介绍了4个助眠的高招.
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夏天吃这6样“抗菌菜”
夏季是消化道疾病的高发季,有些人吃的稍有不对,就会很容易出现拉肚子等情况.其实,在夏天多吃些具有抗菌作用的食物能起到一定的预防作用.除了我们所熟知的大蒜,本期为读者朋友再推荐6样“抗菌蔡”.洋葱:好生吃或清炒有机硫化物是洋葱的主要辣味来源,研究表明,这种活性物质对于金黄色葡萄球菌、白喉杆菌等具有较强的抑制作用,并且还有降血压、防癌等保健功效.洋葱好生吃或者短时间清炒,否则其中的活性物质会被破坏.
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玫瑰花茶各显神通
很多白领丽人会在闲暇时泡一杯花茶来喝,不仅可以舒缓自己精神上的压力,也可以达到一些养生功效.下面,就让我们分享一下玫瑰花茶都有些什么样的神奇功效吧.白玫瑰茶[材料]白蔹6克,玫瑰花3朵,红枣5颗.[做法]混合后用沸水冲泡15分钟即可.
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5个“不能”让你盛夏轻松坐月子
龙年的新妈妈格外多,在夏季如何科学地坐好月子成了大家关心的话题.月子,在医学上的说法应该是“产褥期”,指的是从结束分娩到身体恢复至孕前状态的6个星期.产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康.建议新妈妈们在闷热的夏天坐月子要做到以下5个“不能”.
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给宝宝轻松降温的8个好方法
夏季天气炎热,妈妈们如何给宝宝降温呢?今天就给大家讲解一下给宝宝轻松降温的8个好方法.1.改变空间大小 这个夏天要让宝贝感受清凉,不妨先改变一下室内的陈设.把宝宝的玩具好好清理一下,暂不用的家具也可以先堆放到储物间里,让宝宝活动的空间大一点,从视觉上就会觉得空旷,这样不但有利于空气流通,而且带给人一种清凉舒适的感觉.反之,东西一多,不但地方挤,人的心情也会跟着烦躁.
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有多少小生命被扼杀于疏忽
7月12日下午,一则名为《救救我们的孩子,小诺你在天堂,可好?》的微博在网上流传.该微博称:11日上午7时40分,“北京银座东方教育集团手拉手联盟园”沂水石良社区幼儿园的刘园长用自己的私家车,将年仅3岁半的小诺从家接走上学.到幼儿园后,园长将孩子遗忘在停在幼儿园门口的车中.直到当日下午5时才被发现,发现时孩子已经死亡.车内温度有七八十摄氏度,发现时孩子的尸体有臭味,身体像被蒸熟了一样.
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健身运动中的10大身体信号
“健身是把双刃剑”,健身中常伴有渴、饿、困、乏、冷、热、胀、痛、麻等.如果健身过度,我们就会感到恶心、胸闷、气短、心慌、非常疲劳,这时千万不能忽略身体向我们发出的这些警告信号.口渴恶心:运动后常感到口渴,这属正常现象.如喝水多仍渴而不止,小便过多,这属异常现象,是运动过度的先兆,应停止运动,同时检查胰腺功能.
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晨起1分钟运动养生
早上醒来赖个床其实也挺好的,给自己的身体一个缓慢的过程,由抑制状态转入兴奋.但这个转变也需要一个适应过程,抓住这点时间在床上做一下1分钟运动,可谓是养生醒神两全其美.擦面叩齿1分钟 仰卧床上,两手擦热,再擦面20次左右.同时,配合叩齿36下,将产生的唾液缓慢咽下,还可用舌头舔上下牙龈和内外牙龈数次.
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10大习惯让你看起来更年轻
年龄会写在脸上,看着镜子里的皱纹,每个人都渴望得到岁月的眷顾.可喜的是,多项研究发现,良好的生活习惯就像“保鲜剂”,有助于保持年轻态,注意下面这些生活细节,就会让你看起来更年轻.每天唱唱歌美国乔治华盛顿大学新研究发现,与普通人相比,合唱团歌手身体更健康、更少患抑郁,看起来也更年轻.这是因为唱歌可以促进多巴胺产生,有助缓解压力.而且老年人唱的曲目多是年轻时学会的,能跟随歌声回到记忆中欢乐的青春岁月,找回年轻的感觉.常唱歌还能增大肺活量,当血液中的含氧量提高,衰老速度就会放慢.好选择节奏轻快、令人喜悦的歌曲,每天唱两首会给一天带来好心情.
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脚是健康“晴雨表”
我们都知道中医给人诊病的时候讲究望闻问切,人的内在问题都会在外体现出来,中医可以通过唇、舌质、指甲、斑点、痘痘等看出身体内部的问题.而脚部也是健康的“显示器”,每个人可以通过仔细观察脚部变化看出自己身体健康情况的变化.脚素有人体“第二大脑”之称,中医学认为,双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位,人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区,因此脚能反映出入的身体健康情况.
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互联网医疗先走再跑别着急!
俗话说“人吃五谷杂粮,就有生老病死”,所以难免要和医院打交道,但随便问谁,谈及看病总是有很多的苦水要吐,很多的怨气要诉.正因为“看病难、看病贵”久拖不决,随着“互联网+”概念的风靡,时下医疗界也迎来了“互联网+”发展浪潮.
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写在女儿的毕业季
美好的七月里,一竹同学美好地毕业了!四年前远行英伦时,她17岁,一个人推着大旅行箱走进海关的孤单背影,难以忘却.首都机场3号航站楼,她坐上驶向国际航班的小火车后给我打电话,我已哽咽地语不成声,她在电话那端轻轻说了四个字:妈妈,淡定!突然间一颗心就放下了,女儿长大了,她成了我的支柱,那一刻,这种感觉从心底往出溢.
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9因素会成为爱情杀手
任何感情都是需要彼此精心呵护的,对于爱情更是如此.不过,当彼此都在努力经营爱情的时候,也一定要注意一些不起眼的小细节,这些细节如果不注意它们很有可能变成爱情杀手.1.你所交往或认识的朋友是否情绪不稳定,做事容易冲动,自我控制力薄弱.
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夫妻吵架:一方让步会引发“自省心理”
相信没有夫妻愿意吵架,但很多时候往往为了一些小事比如一个钥匙扣、一句话不中听等就吵起来.吵起来的时候很容易失去理智,谁也不愿意让谁,但事实上,只要一方主动让步就会引发对方的“自省心理”,有利于化解矛盾.
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婚姻爱情:一味忍让并不可取
在人与人的相处中,互相忍让也是一种美德.不过,在一段爱情和婚姻中,如果彼此只有忍让没有沟通,这段情感也不会维持太长的时间.专家指出,在感情生活中,彼此的良好沟通是很重要的.据美国grandparents网站报道,在婚姻中没有一个绝对的所谓“成功”的定义,但是拥有着美满婚姻的人会告诉你一个道理:要想让婚姻幸福美满,就不要在谁对谁错的问题上过度争执.换句话说,婚姻是讲爱的地方,要是凡事都来理论,那就成了上法院打官司.
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人际关系技巧9原则
在现实社会中,和谐的人际关系尤为重要,拥有良好的人际关系可以使我们的工作得心应手,但是要建立良好的人际关系一般有哪些原则呢?要以诚待人,不要过于世故.“诚”是人际交往的根本,自古以来一向受到人们的崇尚.交往能做到一个“诚”字,必能老少无欺,从而赢得真诚的回报.反之,世故圆滑,尔虞我诈,永远也不可能得到对方的真诚相待.要言而有信,不要轻易作出许诺.我们如果答应帮朋友做某一件事情,就应认真履行自己的诺言.一个人言而无信,到头来不仅得不到真正的友谊,弄不好还会众叛亲离,使自己成为孤家寡人.
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“定期忘记时间”缓解快节奏生活
“累觉不爱”这个词曾一度风靡网络.它一定程度上反应了人们在生活工作中所感受到的各种压力,时常导致疲乏、头痛、全身酸软.大部分人会觉得也许是因为自己缺乏运动导致的,其实不然,很多时候它是因为情绪的影响而出现的.造成过累的原因很多,工作、家庭、情感、人际关系等等,还有就是现代生活节奏的过快.汽车、电脑、传真机、快递、电子邮件、MSN……所有省时的科技产品都是一种“压缩时间”的工具.
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新食物保鲜绝招
一些食物保存不当很容易变质,既不利于健康又浪费钱.美国“每日健康网”新载文,刊出营养专家布莱恩·斯坦希尔伯总结出的食物保存绝招.塑料袋换纸袋,蘑菇不易变黏保存蘑菇怕受潮,放在冰箱里的蘑菇很容易受潮变得黏糊糊的.不过将蘑菇保存在硬纸袋中,可以很好地解决蘑菇变质问题.塑料袋装蘑菇,容易导致水分无法散发,进而加速蘑菇霉变.
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远离干燥敏感肌肤有妙招
皮肤干燥会导致一系列问题的滋生,比如说瘙痒、脱皮、红肿等现象.为了摆脱肌肤干燥的困扰,本文给大家介绍敏感肌肤摆脱干燥的7种方法.1.用温和洗面奶洁面 洁面皂具有很强劲的清洁力度,但是会使皮肤更加干燥,建议不要使用洁面皂,而使用温和且有保湿功效的洗面奶.特别添加了保湿因子的洁面乳,不仅能缓和洗脸后的肌肤紧绷感,还能减少过敏泛红的迹象出现.
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九个信号提醒你该关注皮肤
在生活中,有不少人都被肌肤问题所困扰,如无法根治的痘痘、消不掉的斑点等等.关注以下9个迹象来判断你的皮肤是否需要更多的护理.痤疮大爆发 粉刺和青春痘可能是由激素、不健康的饮食、甚至身体缺水引起的.日常应尽量多喝水以排出身体的毒素;同时你也应该健康地饮食,过多的脂肪和糖同样可能引起痤疮大爆发;多吃新鲜水果和蔬菜.而绿茶也可以防止痤疮爆发问题,因为它含有抗氧化剂.
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使用防晒霜容易被忽略的细节
防晒霜真的只有两个小时的防晒作用吗?使用防晒霜容易被忽略的细节有哪些?小编现在就给大家介绍一下.涂一次防晒霜不能持续防晒一整天.一般防晒霜只能保护你免受紫外线伤害大约两小时,过后就没有多少防晒效果了.所以,为了防止皮肤晒伤、皮肤老化甚至皮肤癌变,需每隔两小时涂一遍防晒霜.
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多余
搬家时才发现,许多东西买回来便没拆包,塞至角落,渐已忘记.有些器皿用过几遍后,也闲置一隅,不再过问.比如面包机,烤过两个面包,一个蛋糕.先是购特制面粉、黄油、葡萄干,再者添入鸡蛋、白糖、鲜牛奶,按说明操作,几小时完成.出炉后,意识到其为高糖高脂高蛋白的合体,之后兴趣索然,不再摆弄,重又恢复馍馍稀饭就咸菜的老习惯.
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择业观念与道德导向
据媒体报道,近年来,我国各医科院校的临床医学专业分数线下滑,非临床专业则门可罗雀.许多医科院校的招生计划人数远多于上线报考人数,甚至连医科名校,比如北京协和医学院在一些招生地区也面临所谓的“断档”局面.看了这样的消息,使人倍感忧虑.考生入学志愿,既是考生个人学科优势和兴趣的体现,也是一定阶段人们择业观念和社会道德导向的体现.
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测测你的人格
想不想知道你的人格是否正常?曾经有没有怀疑过你自己的人格呢?跟着我一起走进这神秘又经典的测试吧!1.你喜欢哪种动物?A、绵羊(去第2题)B、马(去第3题)C、蛇(去第4题)2.面对新相识的朋友,你会怎么介绍自己?A、“你好!我喜欢户外运动,你呢?”(去第3题)B、“喂,我是某人的女朋友.”(去第4题)3.平日有时间,你喜欢和男(女)朋友去看电影还是陪家人去饮茶?
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你有拖延症吗?
你有没有遇到过这种情况:唉,不忙,明天再做吧,反正离后期限还有几天.想知道你是否是一个有拖延症的人吗?来测试一下吧!1.不到后期限不交活:是否2.上班时间总在网上瞎逛,快到下班才开始忙工作:是否3.没工作计划,不懂时间管理:是否4.总是“伪加班”,白天可做完的事,总是拖到下班后加班做:是否
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职场8法则教你定位自我
美国当代营销大师阿尔·里斯与杰克·特劳特首次提出“定位”这一概念,如今,定位也成了职场中不可缺少的一段必经之路.资源法则 资源是成功的基础条件.在生活中,大部分资源以物质形态出现,如金钱以及其他所有能看得见的财产;一些资源以非物质形态出现,如知识、技能、思想、精神、理念以及自身的素质等;还有的资源介于两者之间,如人际关系、父母的传承或特殊的机遇等等.
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如何应对夏季常见的6类疾病
夏季天气炎热,人们出汗多,胃口差,不适应高温天气,导致出现很多疾病,细菌性痢疾、热中风、热感冒等等都是夏季比较常见的疾病.那么,夏季该如何预防各类常见疾病呢?细菌性痢疾肠道疾病是夏季的高发病,而细菌性痢疾是常见的肠道传染病之一.据专家介绍,细菌性痢疾是由痢疾杆菌引起的一种急性肠道传染病.主要临床表现为腹痛、腹泻、里急后重,脓血样大便,部分病例可出现发热等症状,症状严重的可出现高热并伴有感染性休克症状,有时出现脑水肿和呼吸衰竭.
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3招快速清除心理垃圾
我被生命中多彩的情感世界所震撼,感知一切——愤怒,绝望,抑郁,焦虑,悲伤,沉重,无奈.在这极端的世界里,我终于找到了出路,敞开心门去看不同的世界,这使我的世界被新的光彩照耀,重返平静.我这一生与之挣扎多的感情色彩便是愤怒感.我从不抑制这种情绪,而大多数人都压抑着,因为人们都认为这是一种禁忌的、不温和的或者是“坏情绪”.可是压制并不能使这种感觉消失,相反的,它会表现为其他形式,比如你会因此感到焦虑、恐惧或是抑郁.你可能被认为是一个“好人”,可是缺乏个性,这也挡住了你的激情,隐藏起了叛逆的一面,而愤怒之感便被锁定在此.
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老年人如何推迟心理衰退速度
人们害怕衰老,害怕生理上的衰退,我们常常在说“心累”,以此来表示自己的心情.如果常常“心累”的话,人会很容易衰老.人会渐渐老去,心理年轻,人才会年轻,怎样才能推迟心理衰老的速度呢?心理衰老与躯体衰老是不平行的.因为人的心理衰老除与大脑有密切关系外,还与其他许多因素有关,如躯体疾病、内分泌或代谢性疾病、感染中毒、外伤及个人的心理特点和社会心理因素(包括社会环境、经济条件、家庭关系、人际关系、文化修养)等等.因此,心理衰老和躯体衰老并不是同时发生的,而且心理衰老与躯体衰老的速度也不同.
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随暑假作业一起发给小学生的阅读书单
《小时候》桑格格著,新星出版社出版桑格格从24岁开始在网上写从0岁到成年的零散记忆.看似零散的没有中心主题的文字,也构成了一部个人成长史,让很多人有共鸣.我们都在好复杂的社会中成长,在好多欢笑、好多懵懂、好多悲欢中闯过,竟然也长成了一个还算健康的人儿!
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“面面”俱到
不和父母一起住的话,每天快要下班的时候都好惆怅,到底今晚要煮什么吃好呢?如果这个问题也经常困扰你,那么不如来试试下面这些一个锅就能搞定的面食吧.番茄罗勒意大利面材料:橄榄油、小番茄、蒜末、红辣椒碎、黑胡椒、盐、意大利面、蔬菜高汤(鸡汤也可以)、清水、番茄酱、新鲜罗勒叶、芝士.做法:1.不粘锅中加入橄榄油,中小火加热,放入番茄,搅拌一下,半盖上锅盖,煮6分钟至小番茄出汁变软.其间要搅拌两三次.
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泳池尿液系游泳者眼睛变红元凶
据英国《每日邮报》6月24日报道,近日,由美国疾病控制中心(CDC)、水质与健康协会和国家泳池基金会(NSPF)发起的一项调查显示,50%的美国人错误地相信泳池中的化学成分让尿液变色,71%的美国人相信是水中的氯气让游泳者眼睛变红.可是研究表明,真正让游泳者眼睛变红的原因竟然是水中残留的尿液,并不是氯气.
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快餐是这样伤害大脑的
高脂、高糖、高盐的快餐比如汉堡、薯条等,给健康带来的负面影响不仅仅有高血压和肥胖.近日,美国《预防》杂志新载文,刊出快餐带给大脑的4个副作用.扰乱决策 加拿大多伦多大学的研究发现,仅仅路过快餐店就会扰乱你的财务意识.研究人员让受试者在第二天获得现金奖励和第二周获得更多现金奖励之间两者选一,结果那些站在快餐店门口的受试者有40%的人选了前者,并且比站在普通餐馆门口的人更快作出决定.
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常搓7处延年益寿
常听人说:每天晨起搓搓脸、搓搓手、搓搓全身,这一天都感觉特别舒服.这里提到的“搓”,在中医按摩推拿中,属于摩、推、擦法范畴,就是用手在体表施加少许压力,进行单方向、往返、或环转的活动.经常搓一搓,可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病,是非常好的身体“鸡汤”.搓前额醒神志将两手手掌指尖相对放在前额,从中线向两边单方向推搓,每天30~50下.此法可以清醒神志,延缓“抬头纹”的出现,早上醒来后操作更好.
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