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查癌:主动出击好处多
由于各种器官组织都可以发生癌症,所以临床表现也是“五花八门”.而且癌症常常是从良性病变经过量变到质变的长期过程而发生的,不少时候有“过渡”型存在,给界定癌症带来了困难.极少量的癌细胞可隐藏于组织深处,混迹于正常细胞之中,发出的异常信息又微乎其微,早期诊断非常困难.
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你属于脑卒中高危人群吗
我国是脑血管病高发国家,统计资料显示,全国每年新发脑卒中患者约200万人,存活患者中约四分之三将不同程度地丧失劳动能力.因此,及早识别脑卒中高危人群并及时加以干预,将脑卒中的发病率降到低,是目前社会急需解决的公共卫生问题.那么,哪些人是脑卒中高危人群?高龄是脑血管病的大危险因素.随着年龄的增长,脑卒中的危险性持续增加.不过这个危险因素我们没法控制,重点应该放在以下可干预的危险因素上面.
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染色体病如何治疗和预防
染色体病发生的原因高龄受孕 孕妇年龄已达到或超过35岁者,胎儿极易发生染色体病.因为年龄较大,卵子数量逐年下降,卵细胞内染色体变异的可能性就越大.有调查显示,在出生先天愚型患儿中,20岁的母亲中约1/2 000,30岁的母亲中约1/1 000,40岁的母亲中约1/100,在45岁以上的母亲中则高达1/50.
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髋部疼痛疾病大盘点
人们对股骨头坏死心怀恐惧,一旦出现髋部疼痛,就担心患了股骨头坏死.其实,髋部疼痛并不是股骨头坏死的“专利”,还有许多疾病可引起髋部疼痛.在此略作介绍,以帮助读者自我辨别.髋关节骨关节炎 50岁以上肥胖者多见,常为多关节受累,髋关节只是其一.患者早期多在活动时出现髋关节疼痛,休息后缓解.疼痛可放射至下肢或膝关节附近,常伴有晨僵.重者髋关节屈曲、外旋或内收畸形.X线表现为关节间隙变窄,股骨头和髋臼囊性变,股骨头变扁、肥大,股骨颈变细、变短,头颈交界处有骨赘形成,股骨头呈蕈状.
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儿童别忽视尿常规检查
尿液中的问题不仅与泌尿系统疾病有关,还可以发现很多疾病的“踪迹”,而且免去了抽血的疼痛.医生建议,2岁以上的儿童应每年查一次尿常规,对早期发现泌尿系统疾病有着十分重要的意义.儿童健康的晴雨表尿常规检查一般包括尿色、透明度、酸碱度、尿比重、尿蛋白定性、尿糖定性以及尿离心后沉渣做红细胞、白细胞、上皮细胞和管型计数.尿液标本常用随机尿,取材方便,常用于门诊,但受饮食、运动、药物等影响.盛放尿液标本的容器应清洁、干燥.对女婴或不配合的婴幼儿留尿前应清洁外阴,以免污染,尤应避免粪便混入.标本应尽快进行送检,室温中放置可使细胞溶解.若不能及时检查,应将所取尿标本冷藏.
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理性看待小儿中药灌肠疗法
中药灌肠疗法是指通过肛门将药物送入肠管,通过直肠黏膜的迅速吸收进入血液循环,治疗全身或局部疾病的给药方法.近年来在儿科应用较多,经常被基层医务工作者用于治疗小儿上感、小儿肺炎、小儿肠炎、支气管炎、支气管哮喘、急性细菌性痢疾、泌尿系感染、急慢性盆腔炎、急慢性阑尾炎等.灌肠疗法无痛,安全灵活,起效快,不良反应少,操作简便,解决了小儿给药困难,特别是适宜于输液及口服用药困难的患儿.
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科学育儿防肥胖
少年儿童肥胖发生的危险期常在胎儿后期和出生后第一年、5~7岁和11~12岁三个阶段.如果孩子在这几个关键时期因过量饮食致使脂肪细胞超量生长,过后任你想尽办法减肥,也只能让脂肪细胞的体积略有缩小,数量上不会有任何变化.一旦停止减肥,这群饿“瘦”了的脂肪细胞会很轻易地恢复原貌,这就是儿童肥胖很难纠正的原因所在.因此,预防儿童肥胖应从孕期开始.特别是妊娠后期,孕妇要加强饮食和体重的管理,注意平衡合理膳食,既要注意加强营养,又要防止热量过剩.
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早春警惕风湿热偷袭儿童
很多风湿性心脏病患者在追问病史时,发现在儿童时期都得过风湿热,只是记不清楚什么时候得过.这些患者当时的症状只是咽痛、发烧、关节疼痛,以为是重感冒,根本不知道患的是风湿热,也不知道心脏的瓣膜已经受到损伤.直到成年后出现心悸、胸闷、气促、全身疲乏等症状,才明白自己得了风湿性心脏病.
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春天要防狂犬病
现在不论是城市还是乡村,都有不少人养狗.狗为人类作出了很多贡献,是人类忠实的朋友.但养狗也有害处,除了吠声和排泄物污染环境,吓人、伤人以外,大的危害就是能传染狂犬病.狂犬病是人被患有狂犬病的狗咬伤以后,狂犬病毒进入体内感染所引起的传染病,又称恐水症,主要表现为恐水、兴奋、咽肌痉挛、进行性瘫痪等一系列临床症状.一旦发病,临床病死率几乎百分之百.其他如猫、鼠、狐、狼等几乎所有温血哺乳类动物,也都是狂犬病的传染源,只是其发病率远低于犬类咬伤.
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春暖防四炎
春天来了,天气渐渐回暖,大地复苏,同时有些疾病也开始复苏.尤其是以下四种炎症,人们不仅易感,而且造成的痛苦或危害也较大,需提醒人们早做准备.肺炎 春季气候变化较大,忽冷忽热,由于婴幼儿呼吸道较短而又狭窄,免疫功能发育不完善,呼吸道防御、抗病能力弱,受寒或上呼吸道感染后常易引起肺炎.3岁以上的患儿多见大叶性肺炎,3岁以下患儿多为支气管肺炎.专家提醒家长,要加强小儿身体锻炼,平时坚持户外体育活动,常晒太阳,呼吸新鲜空气,增强小儿对寒冷的抗御能力和抗病能力;注意气候变化,及时增减衣服,避免过冷或过热,更不要去公共场所如影院、火车站、医院等空气污染较严重的地方.万一小孩患了肺炎,父母也不必过于惊慌,应及时送医院诊治,不能耽误.
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以药挡酒是矫情吗
过去在宴会上挡酒有三张王牌,叫作“梳小辫,红脸汉,拿药片” 但是多数人并不把它当回事,认为是作秀,是矫情,照样拼命劝酒.而且人们认为药物与酒并非冤家,吃药期间喝点酒,能有啥危险?甚至还有人说:“酒还是一种药呢,想拿药片挡酒是石狮子屁股——没门.”事实真是如此吗?杨工程师正值不惑之年,酒量也“酒精考验”,锻炼得非同一般.这天又是同事聚会,以白酒助兴,他却挂起了“免战牌”:“这些天有点小炎症,正用着药,请允许以水代酒.”几位同事哈哈大笑:“杨兄海量谁人不知,今日有好酒岂可作假?”于是轮番相劝,杨工难以抵挡.但几杯酒下肚后,他就感到心跳加速、胸口憋闷,接着口吐白沫,脸色苍白,呼吸困难,趴在桌上直喘息.伙伴们这才急了,速将其送往医院急诊.医生详细询问后,了解到杨工近期老慢支发作,总是咳嗽,正在注射头孢霉素,拟诊为双硫仑样反应.经吸氧和给予血管活性药物治疗,才转危为安.
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晨练健身有讲究
张大爷今年68岁,多年来坚持晨练,身体一向硬朗.可来到儿子工作的省城居住一段时间后,虽然晨练依旧,但身体却越来越差.前不久患了一场重感冒,久咳不愈,只好前来就医.笔者了解到,张大爷以前居住的小城,山青水秀,空气清新,健身条件优越.儿子工作的省城虽然有健身房,但老人不习惯和年轻人一起封闭式锻炼;也有公园,但张大爷比较内向,又难以融入当地的老年团体,孤零零地锻炼好没意思.于是只好每天沿着街道散步,权当游览市容.但是省城的空气环境差,没有多长时间,就导致张大爷支气管炎的老毛病发作.在这儿晨练,不仅没让他健身,反而损害了健康.
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警惕反式脂肪酸“穿马甲”
邻居王大爷因听说反式脂肪酸对人体害处很大,去超市购买食品时,就专拣标签上没有“反式脂肪酸”字样的选购.谁知回家后女儿看到他采购的食品,竟然坚定地说:“你买的食品几乎都含有反式脂肪酸!”这到底是怎么回事呢?原来,人们常提到的脂肪是由甘油和脂肪酸两部分组成,其中一种是不饱和脂肪酸,在分子结构上会出现顺式和反式两种形式.我们平时吃的普通植物油是顺式脂肪酸,在室温下呈液态状.通过人工氢化处理,可以把顺式脂肪酸变成反式脂肪酸,使原来液态的植物油变成固态或半固态的油脂.
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多吃碱性食物真的比较健康吗
酸性食物和碱性食物,这组名词似乎越发频繁地见诸于各类宣传媒体的报导中,其中更是延伸出众多学说,俨然成为了一个完整的体系.比如酸性食物吃多了,就会变成酸性体质;而酸性体质是万恶之源,会引起冠心病、癌症等诸多疾病.矫治的办法也很简单,就是少吃酸性食物,多吃碱性食物;只要把酸性体质改变为碱性体质,一切就万事大吉了……
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蔬菜和水果不能相互替代
人体正常的生理活动需要膳食的平衡.每日进餐的食物量及品种应合理搭配,摄入的各种营养成分要保持基本平衡.例如,脂肪应占摄入量的20%~35%,碳水化合物占45%~65%.一般说来,成年人每天应吃300克~500克蔬菜,200克~400克水果.也就是说,摄入的蔬菜与水果之比以3∶2~5∶3为佳摄入的食物品种及量应根据本人的活动情况、身高、体重等因素来决定.
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调味料也能成良药
日常生活中,各种各样的调味品及调味料,大家都不陌生.姜、胡椒、糖、醋、葱、蒜……每一样都是家庭厨房常备品.可别以为它们只能当调味料,事实上它们也是重要的中药材.有了这些调味品,宛如拥有一间小药房,不论预防疾病、临时用药或是用来缓解身体轻微的不舒服,都少不了它们,只要多多了解,调味料也能成为妙药.
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脚癣用药五提醒
足癣俗称“香港脚”“脚气”,会造成足部痒、起水疱、脱屑、厚皮,严重时糜烂流水,甚至感染引起丹毒、蜂窝组织炎或湿疹化等症状.调查表明,人们用得多的足癣治疗药物依次为达克宁霜、999皮炎平软膏、派瑞松乳膏、美克乳膏等.但涂同样的治足癣药膏,有些人治好了足癣,有些人却无效,这是为什么呢?
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滴鼻剂种类多长期使用危害大
鼻子不舒服了怎么办?一些人首先想到的是滴鼻剂.滴鼻剂使用方便,多能很快奏效,解除鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、鼻子干燥、结痂、出鼻血、嗅觉失灵等症状.但“是药三分毒”,滴鼻剂也不例外.长期使用滴鼻剂会产生许多副作用,常见的是药物性鼻炎,引起萎缩性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎、中耳炎等.还有些特殊人群应尽量避免使用滴鼻剂,如婴幼儿应尽量不用滴鼻剂,以免影响其鼻黏膜的发育;高血压患者慎用能使鼻黏膜血管收缩的滴鼻剂,以防用药后加速血压升高.
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心血管疾病患者应正确对待β受体阻滞剂
54岁的赵师傅患高血压3年,肥胖,腹围93公分,体检时心率86次/分.主要用硝苯地平治疗,血压维持在150/92毫米汞柱左右,一直未能达标,一个月前又诊断出了糖尿病.医院医生认为患者高血压、糖尿病、代谢综合征合并存在,建议联合用药,除降糖药外,硝苯地平应联合β-受体阻滞剂.但厂里医务所的医生担心此药影响糖脂代谢,因而迟疑不定.
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儿童服用抗菌药如何选
近来,在国内某论坛上发生了关于吃诺氟沙星是否会影响儿童骨骼发育的辩论.其实该辩论是“马后炮”,因为诺氟沙星的药品说明书明确禁止18岁以下的未成年人服用.但是除了“沙星”药物之外,还有哪些药是未成年人要慎用甚至禁用的呢?给孩子买药要选“儿童型的”一股来说,太小的孩子生病了家长不应随便在药店买药,而是要带孩子及时就医.但对于那些已经接近成年的未成年人,家长们就不会那么小心翼翼了.其实,只要还处在生长发育期的未成年人都应该慎重服用成人药.
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老年抑郁症易误诊
近一段时间,王大妈觉得自己病了,每天晚上睡不好觉,醒后难以再入梦乡;白天头昏、头痛、疲劳、胸闷,还有腹胀、心动过速、记忆力减退等症状,有时还尿频尿急.她跑了好多家医院,做了多项检查,结果一切正常.西医说她得了“神经官能症”或“神经衰弱”;中医说她“肾亏”“体虚”,众说纷纭,莫衷一是.后来到心理科就诊,医生诊断是抑郁症.
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青睐中老年人的“疾病恐惧症”
年近古稀的孙女士,在长达6年的时间里,胃腹部隐痛一直折磨着她,终于有一天她下决心到医院看看.孙女士在老伴和儿媳的陪同下来到了当地一家医院,先做了胃镜,没有发现什么大问题,于是医生让她再做肠镜.而肠镜是比较痛苦的一种检查,需要洗肠,不巧的是在洗肠的过程中孙女士晕死过去了.经过医院一天一夜的抢救,孙女士才醒了过来.
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肢体麻木莫小觑
生活中,许多老年人会出现肢体麻木的现象,肢体对外界刺激(如冷、热、痛等)感觉丧失.除大家熟知的中风常可有肢体麻木作为先兆之外,麻木也是许多疾病的早期信号.那么,肢体麻木究竟是由哪些原因引起的呢?1营养缺乏和代谢障碍:病人可有长时间的胃肠功能紊乱,消化不良,或有严重营养缺乏的病史.上述疾患导致病人体内B族维生素严重缺乏,引起肢体麻木.
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治痢良方芍药汤
芍药汤是被称为“金元四大家”之一的刘河间(刘完素)所创的名方,收录在所著的《素问病机气宜保命集》中.该方由芍药、当归、黄连、槟榔、木香、甘草、大黄、黄芩、肉桂9味药组成.研成粗末,水煎服.是夏秋季节治痢良方.痢疾一病古今同名,现代医学认为,痢疾是由痢疾杆菌引起的一种感染性肠道疾病.古代对痢疾的定义较为宽泛,主要表现为发热、腹痛、里急后重、便脓血、一日腹泻数次甚至十数次、肛门灼热、小便短赤、苔黄脉数等症状.古代医家认为,下痢皆属湿热,赤为伤血,白为伤气,脓血稠黏,气血两伤也,腹痛后重,气血皆滞也.痢疾的分型很多,以湿热、疫毒痢多见,本方是专为湿热痢而创制的.
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食疗矫治缺铁性贫血
缺铁性贫血在人群中发病较为普遍,是因体内铁丢失过多,或铁吸收障碍,以致储存铁不足,影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血.患者常有慢性失血及胃肠道疾患,或有挑食、偏食等不良习惯,或有体内铁需要量增加的情况.除积极治疗原发病与纠正贫血外,适当的饮食护理是加快疾病恢复的关键.下面推荐5款食疗方,帮助您轻松告别缺铁性贫血.
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鸡内金临床妙用
鸡内金亦名鸡肫皮,为雉科动物家鸡的干燥砂囊内壁.其味甘,性平;入脾、胃二经;具有健脾胃、消积滞功效.《医学衷中参西录》记载:“鸡内金,鸡之脾胃也.中有瓷石、铜、铁皆能消化,其善化淤积可知……”恰当应用能治疗多种疾病.溃疡病 大黄3克,炮附子、鸡内金各10克,丹参30克,白芍18克,炙甘草6克.谷维素片200毫克,痢特灵片2克.将中药焙干后与西药共研极细粉,炼蜜为10丸,每次1丸,每日2次.米汤或温开水送服,恶心者用生姜汤送服.15日为1个疗程.
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小儿厌食用药粥
临床观察发现,药粥治疗方法简单,效果明显,副作用少,对小儿厌食有明显疗效.下面介绍几则常用粥方,供读者选用.山楂粥 山楂30~ 40克,大米50~ 100克,砂糖10克.将材料择净,入砂锅,煎取浓汁,去渣,后入大米、砂糖煮粥.可作为上下午点心食用.以7~10天为一疗程.益气健脾.适用于小儿厌食症.
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手脚麻木要细查病因
手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状,其原因颇多.一般人经常会遇到的一次性的手脚麻木,多是由于外在局部压迫所致的生理现象,解除压迫后可在短时间内消除,不是什么问题.但对于长时间无法缓解的手足麻木,或在无外在压迫情况下经常性发作性的手足麻木,特别是患有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病者,需要提高警惕.应积极到医院相关科室诊治,有针对性地选择康复治疗方案和采用必要的预防措施.
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高血压患者自测静息心率很重要
静息心率是指在清醒、不活动的安静状态下,每分钟心跳的次数.一般情况下,健康人的每分钟静息心率为60~70次,但有不少高血压患者的静息心率超过每分钟70次以上,甚至可达每分钟76~85次.静息心率增快被视为高血压患者预后变差的独立危险因素.研究表明,每分钟静息心率加快10次,心脏病发生和死亡风险就会升高22%~37%.专家分析其原因主要有三点,一是较快的静息心率增加血管壁的压力而促进血压升高,致使高血压持续发展,导致心、脑、肾等重要靶器官受损;二是增快的静息心率引起动脉血流搏动性增强并产生震荡,使血流速度和方向发生改变,从而损伤血管内皮,诱发动脉粥样硬化;三是静息心率增快可使血管壁持续受到高阻力的作用,加重动脉中层纤维化并促进脂质沉积,导致血管壁变厚,弹性减退和阻力增大,增加心脑血管病的风险.
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春季养生拍手歌
“一年之计在于春”,春季万象更新,也是养生的好季节.前段时间,笔者在一位中医处得到一首《春季养生拍手歌》,尝试过之后,感觉对养生很有好处.“你拍一,我拍一,春季养肝排第一”.中医理论认为春季对应的五行是“木”,对应的五脏便是肝,因此春季养生的重点也是肝.“人卧则血归于肝”,因此告诫人们要按时就寝、保证睡眠,这不仅是好的保肝良药,也是预防“春困”简单的办法.
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糖尿病患者如何检测糖化血红蛋白
糖尿病患者需要经常化验血糖,根据血糖监测数据来调整降糖药物的用量.但是,有些人不知道或者不愿意定期检验糖化血红蛋白.其实,血糖指标反映的只是瞬间血糖水平,糖化血红蛋白才是目前国际上公认的糖尿病监控达标的“金标准”.糖化血红蛋白是人体血液中红细胞内的血红蛋白与血糖结合的产物,糖化血红蛋白衡量的是血液慢性糖中毒的情况,可以显示患者2~3个月间血糖控制的水平,它不仅能够衡量患者血糖水平,还可反映血液细胞中被糖化的蛋白对患者组织器官伤害的情况.还有研究显示,稳定的糖化血红蛋白水平可以预防或者延缓1型和2型糖尿病患者的微血管并发症、大血管并发症及其他并发症.
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贪睡背后是糖尿病
王大爷今年64岁,上岁数后他每天睡得很少.但是近半年来,他发现自己白天觉特别多,而且常常睡不醒.到医院就诊,查B超、照X片、拍CT,都没找到问题出在哪儿.后来查血糖和甲状腺功能,发现血糖异常,空腹血糖为9.8毫摩尔/升,餐后血糖为15.6毫摩尔/升,甲状腺功能正常,被确诊为糖尿病.
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文职人员怎样保持身材健美
躯体力学对强健身体很重要举东西时方法一定要正确,不要弯腰向前,要利用双腿的力量而不是利用背来举东西.东西举起后臀部不要向外,双腿要慢慢伸直,然后把东西高举.坐着时,两膝应与臀部平衡,或高过臀部.一把设计合理的椅子,能支撑你整个背部,遗憾的是为此而设计的椅子不多.为了支撑背的下部,同时又要保持背的弧度,可以将毛巾折成小卷状,放在后腰和椅背之间,对经常坐着工作的人,这样做更为有益.工作时,办公桌与椅子的距离要适当,切记不要出现下列情况:伸长双手才能触到办公桌;半扭着身体拿东西等.若要听电话,要转过身子,整个人面向电话.转椅便有这个好处,无论拿什么东西,都要转身,使整个身子面向所需要的实物.千万不要把电话挟在下巴和肩膀之间,这样做对颈部有害.
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令人烦恼的颜面再发性皮炎
每年春秋季节,一些中青年女性颜面部位好发以红斑鳞屑为主的轻度皮炎,其病因可能与气候温热、光线刺激、空气环境污染、化妆品及花粉过敏有关.由于工业化的发展,空气污染日益严重,大量有害化学物质(尤其重金属和酸性化学物质等)以气溶胶形式滞留在空气中,当条件合适的时候接触人体面部皮肤,或者空气中的花粉粘附于皮肤表面,在化妆品的参与下,经温热气候和日光照射发生化学反应,皮肤表面温度升高,局部pH值发生改变,使其化学成分溶解、吸收而发生变态反应,表现为面部轻度红肿、干燥和灼热感、刺痒不适,偶尔发生丘疹和水疱.
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梦境非荒诞善解益健康
梦是人睡眠过程中的一种生理现象.产生梦的这一特殊睡眠阶段对人来说是必须的,只是有些人做梦少,或醒后记不太清楚;有的人梦多,醒后梦境仍在脑中缭绕,使人感到疲惫无力,昏昏沉沉.若有这种症状,应分析原因,对症处理.在睡眠的异相阶段,流经大脑皮层的血流量增加,氧消耗量也增多,这时大脑神经细胞会进行非常活跃的代谢活动,也就是说,这时大脑皮层的神经细胞并没有处于很深的抑制状态,在某种意义上说还处于“工作”状态.由于被激活神经细胞总是贮存着相应的记忆痕迹,故而神经细胞的“激活”意味着信息内容的“激活”,于是做出各种各样的梦来.
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如何缓解富家子女的抑郁焦虑情绪
寍艺的爸爸是一位成功的企业家,能花钱买的,寍艺从小就要什么有什么.她只要愿意开口,在物质方面,父母都会尽量满足她;甚至不等寍艺开口,爸妈为她备下的名牌生活用品早就一应俱全了.寍艺常说:“我的妈妈很爱买东西!”语带抱怨,言下之意,对于亲子活动时间常去逛街感到不满.寍艺的妈妈是公关公司的高阶主管,化妆品、保养品、时装等,样样不马虎.寍艺的年纪还没办法体会妈妈的工作环境,但看在眼里,逐渐潜移默化,买东西似乎渐渐成了盎艺纾解压力的方式.
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肝脏上有囊肿是怎么回事
湖北读者罗某来信说:我是一名45岁的女性,在近一次体检中,做B超时发现右边肝脏有一个囊肿.体检医生告诉我,肝脏囊肿是一种较为常见的肝脏良性疾病,不必顾虑,只要定期复查B超就可以了.虽然我现在没有任何症状,但仍然很担心,囊肿会不会发展成恶性肿瘤?答罗某读者:肝脏囊肿大体上分为寄生虫性和非寄生虫性两大类.临床上常见到的大多是非寄生虫性肝囊肿,你右肝上的小囊肿,应当属于这一类型.寄生虫性肝囊肿常发生在西北牧区,病人往往有与牛、羊、狗等牲畜密切接触的历史,内地甚为少见.
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绝经后乳头溢液为哪般
网站读者薛某留言说:我今年已50多岁,月经也已一年多没再来了,但近却发现有少量乳头溢液.因为担心乳房发生病变,我就去医院做了检查,医生告诉我说,没有乳房病变,属于生理性乳头溢液.我想知道什么是生理性乳头溢液,怎样与乳房病变引起的乳头溢液进行鉴别?答薛某读者:乳头溢液是女性中并非少见的现象,原因可分为生理性和病理性两大类.
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C-反应蛋白测定是怎么回事
安徽滁州读者柳某来信说:我年近50岁,去医院做健康体检,医生让我做个C-反应蛋白测定.我想了解一下,这个检查是怎么回事?有没有必要做?答柳某读者:吸烟、高血压、肥胖、糖尿病、血脂异常等是心血管风险因素,已经为人所知.近年来,医学上又发现了一些新的心血管风险因素,C-反应蛋白(简称CRP)就是其中之一.通过测定C-反应蛋白,特别是新生代的高敏C-反应蛋白(简称hs-CRP),对于预测人们未来发生心血管病的风险更加敏感,近年来已经被列为健康体检和临床中常用的检查项目.
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皮肤上为何能出现字画
湖南读者戴某来信说:近我得了一种“怪病”,用指甲在皮肤上轻划几下,就会出现几条红色条痕,还很瘁,过一会儿即消失.有次我要记个电话号码,没有纸笔,就直接“记录”在胳膊上.请问皮肤上为何能出现字画呢?答戴某读者:你这种情况,医学上叫“皮肤划痕症”,又称人工荨麻疹.临床上分为单纯性与症状性两种.前者是指用指甲或其他钝性物体轻划皮肤后,即出现一条红色略高出皮肤的痕迹,但无不适感,十几分钟后消退,属于生理性体质异常反应.后者多见于体质过敏者,经轻划皮肤就会出现条形红斑,边缘有红晕,自觉瘙痒,且易复发.
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和谐性生活能健身治病
和谐美满的性生活不仅有利于夫妻健康,而且还能消除一些轻微的躯体不适,如头痛、腰痛或者抑郁.初步的研究表明,性生活可以加强免疫系统功能、减轻疼痛、缓解某些类型的偏头痛,而且对心理方面也有益处.这其中关键的一点,是性生活能调节情绪,而情绪与身体健康之间的联系十分密切.消极的情绪,例如愤怒、焦虑、内疚、悲哀等,会引起肾上腺素的紧张反应,从而引起身体的不适;和谐美好的性生活能减轻紧张感,神经系统释放的内啡肽是一种天然的止痛剂,这些物质为整个身体系统创造出了一种和谐、放松的局面,给机体各系统提供了一个复原的机会.相反,性生活缺失或难以获得满足感,则可能预示着疾病.
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摩擦也招祸
夫妻性生活中发生的过敏现象称为“性过敏”,其原因颇为复杂,有时一些意想不到的因素也会成为过敏原因,需要慎查.下午快要下班时,一位男士急匆匆走进诊室.看来他是趁诊室内无病人才进来的,凭经验就知道他有“难言之隐”.果然,他有些不好意思地向我述说,与妻子同房后阴茎出现水肿,周围有红晕,伴有瘙痒感,很难受.
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妻子麻痹大意丈夫丧命
常言道:“年轻夫妻老来伴”.老来失去伴侣会倍感孤独,所以谁都希望自己的老伴健康长寿.可晓玲却一句话要了老伴的命.事发后,她后悔不已,见人就说:“我真傻……”她不是傻而是无知,才使老伴丧命的.今年61岁的晓玲退休在家,丈夫62岁,也是位退休工人.夫妻两人一直相亲相爱,感情至深.
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月子运动美丽窈窕不求人
“坐月子”是每位新妈妈的大事,让体质尽快改善,恢复原有的窈窕身材,是每个妈妈大的心愿.专家建议,产后的运动原则是避免过度劳累,好不要用力抱起婴儿,更不可以弯腰替宝宝洗澡,以免留下腰酸背痛的后遗症.坐月子要重视静养.“避免太过劳累”为首要原则,但是为了避免身材走样,适度运动还是必要的功课.所以,月子中的妈妈不妨在床上休息时做一些产后运动,或绑束腹带等,对恢复身材很有帮助.
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当孕妈妈遭遇心脏病
孕期心脏病虽不多见但也不鲜见,发病率约为1%~4%,被妇产科大夫列为孕产妇死亡的三大因素之一(其他两大因素为产褥感染与产后出血),其危险性不容小觑.孕期心脏病一类是带病妊娠,包括先天性心脏病、风湿性心脏病等;另一类是孕期发生的并发症,如妊高症心脏病、围产期心肌病、贫血性心脏病等.3个时段危险孕期心脏病的大危险是心力衰竭(简称心衰),是造成孕妇死亡的直接原因.在整个十月怀胎期间,有3个时段危险性高.孕妇由于荷尔蒙的影响,引起了血液动力学的改变,造成全身血流量增多.有资料显示,怀孕后血容量增加30%~50%,心排出量增加40%,心跳加快,导致心脏负担加大;加上胎儿生长使子宫增大,迫使附近的大血管移位或弯曲,心脏的负担更是成倍增长.尤其是在孕28周~ 32周,心脏承受的压力大,发生心衰的危险性大幅上升,成为心脏病孕妇的第1个危险期.
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甲亢缘何青睐中青年女性
甲亢是一种多发于中青年女性且与现代快节奏生活方式有关的甲状腺疾病,20 ~ 50岁的女性是它青睐的对象.为何中青年女性容易被甲亢“盯”上?该如何及早发现和预防呢?甲亢的信号:消瘦、心慌、多汗、脾气坏甲亢是甲状腺功能亢进症的简称,是由于甲状腺激素合成和分泌过多,导致交感神经系统兴奋度增高以及代谢亢进为主要症状的综合征.表现为多食、消瘦、畏热、多汗、心悸、激动等高代谢和神经兴奋增强症候群,以及不同程度的甲状腺肿大,以眼突、手颤、颈部血管杂音等为特征,严重的可出现甲亢性心脏病、昏迷甚至危及生命.因此,如果你肚子容易饿、吃得多、消瘦、心跳快、多汗,以及出现月经量少、经期长的症状,就要留心是否患了甲亢.甲亢中后期病人则会出现严重消瘦,并且可能发展为恶性突眼、甲亢性心脏病.
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更年期妇女别急于取环
菲菲今年刚满48岁,但月经已经变得不规律了,时来时不来,量也多少不一.考虑到自己已进入更年期快要绝经,不会再怀孕了,于是就到家门口的小诊所把环给取了.没想到,半年后她竟然再次怀孕了.因为月经时来时不来,开始也就没有当回事.直到出现明显妊娠反应时,去医院检查才被确诊.由于月份较大,医生建议住院流产.不仅花钱误事,出院后遇到同事和朋友还不免有些尴尬.
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戒烟须有医生指导
吸烟的危害已经广为人知.研究发现,除了对呼吸系统的危害外,吸烟对全身各脏器系统的健康都有影响.例如,吸烟者心脏发病率是不吸烟者的5倍,吸烟对心脏、脑部、口腔、肺、胃、骨骼、肝肠、生殖系统均有损害.吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力,尼古丁能使心跳加快、血压升高、心脏的承受能力减弱、心肌缺氧,引起冠状动脉梗死.在30~49岁之间,吸烟者心脏发病的几率极高,是不吸烟者的5倍.吸烟还会导致多种脑部疾病,减少循环脑部的氧气和血液,促使脑部血管出血及闭塞,导致麻痹、智力衰退及中风.
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冠心病安装支架后并非一劳永逸
冠脉支架植入术俗称“介入支架”手术,能有效解除心肌缺血,减少心肌梗死的发生率和死亡率,是目前治疗心血管疾病的有效方法之一.然而,一些冠心病患者认为,植入支架就等于治好了冠心病,可谓是“一劳永逸”.因而术后不注意培养健康的生活方式,照旧吸烟喝酒,大吃大喝,不爱运动,结果导致冠心病病情恶化.临床上在支架植入后再次出现心梗的现象,并不鲜见.
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顽固性失眠治疗要得当
人一生中1/3的时间是在睡眠中度过的,因此,睡眠与健康的关系很受人们的重视.偶尔的失眠只需要对症处理,即调整一下心绪,或服点安眠药,很快就没事了.若是持续相当长时间处于对睡眠的质和量的不满意状态,那就是患上了失眠症.如果患者存在个性弱点,加之对睡眠缺乏正确的认识,便会产生紧张、焦虑、恐惧心理,从而导致病情恶性循环,形成失眠症的慢性化、顽固化,即所谓的慢性、顽固性失眠症.
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从贾宝玉挨揍谈皮肉之伤
不爱读圣贤之书,成天在脂粉堆里厮混的“贾二爷”贾宝玉,依仗贾母的宠爱,在贾府里无所畏惧,惟独对道貌岸然的父亲贾政避之若鼠.《红楼梦》第三十三回描写贾政大发雷霆之怒,喝令小厮将贾宝玉按在板凳上,举起大板打了十来下.贾政嫌小厮打得轻,自己夺过大板,咬着牙狠命“盖”了三四十下,直打得贾宝玉“面白气弱,底下穿着一条绿色小衣皆是血迹……由臀至胫,或青或紫,或整或破,竟无一点好处……”贾母闻讯赶来,冲着贾政说:“先打死我,再打死他,岂不干净!”
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春季养生应注意
春光明媚,万物生发,憋屈了一冬的人们也开始活跃起来,迫不急待地脱下厚厚的棉衣,跑出户外踏青游玩.但这样做的结果,却让一些疾病找上门来了.那么,我们应该怎样做?“春捂秋冻”是基本原则.春天阴消阳长,“天地俱生,万物以荣”.人体与自然界相应,新陈代谢旺盛,气血运行渐渐活跃,皮肤腠理也变得疏松.尽管我们已经能够感受到丝丝春意,但倒春寒会让很多人患上感冒,特别是儿童和老人要格外小心,不宜过早脱下棉衣.
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双鞋行动让你享受健康生活
目前,我国心脑血管病、癌症、糖尿病等慢性病患者已近3亿,占总人口20%左右.慢性病是一类生活方式病,与不良生活习惯密切相关.久坐、缺少运动是其高危因素之一.积极有效的预防办法是“把住嘴,迈开腿”.运动不足,久坐成“疾”有这样一句顺口溜:“下楼乘电梯,出门就打的;凡事用遥控,多坐少运动”,描述的就是疏于运动的现代人.调查资料显示,我国88%的成年人运动不足,经常久坐,是发生肥胖、血脂升高(血脂异常)、血压升高、血糖增高的重要危险因素.WHO全球健康危险因素调查数据表明,缺少运动是继高血压、吸烟和糖尿病之后人类的第四大死因,全球约6%的人死于缺乏运动.
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『屏幕暴露』影响婴幼儿睡眠
上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心江帆教授日前主持的一项睡眠研究发现,70.3%的受调查婴幼儿存在看电视的情况,“屏幕暴露”会影响婴幼儿睡眠时间和睡眠质量,对其健康发育有不良影响.
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过度疲劳易导致男性不孕
美国国家卫生研究院和史丹佛大学研究人员在近出版的《生育与不孕》医学期刊上发表的一项研究显示,如果男性工作过度疲劳,或有高血压、多重用药等问题,其生育能力就很容易受到伤害.这是首个关于男性工作疲劳程度、健康情况与精液质量之间关联性方面的研究.
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解读“恐艾症”
恐艾症也叫艾滋病恐惧症,患者怀疑自己感染了艾滋病病毒,或者非常害怕感染艾滋病,并有洁癖等强迫症表现,表现出精神抑郁、情绪变化多端、严重失眠、对周围事物淡漠、体重下降和周身不适等反应.病人因长期的精神紧张,心理压力过大,产生植物神经功能紊乱,从而产生一系列症状.不少患者认为自己的身体不适就是感染了艾滋病病毒,反复拨打热线电话咨询,或者反复去做艾滋病抗体检测,对阴性结果又持怀疑态度,总认为检测不准确或者现有试剂检测不出来自己的病毒等等.
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睡前搓搓头晚上不失眠
失眠是小病,但对老年人的影响却很大.有没有一种简单、有效的方法防治失眠?为了家中老人的健康,我查询了很多偏方,其中有一个方法就是睡前搓搓头.患有失眠的老年人可在临睡前先用热水泡脚30分钟,擦干后排除杂念静坐一会儿;然后洗净双手,用双手指腹,从头前发际起,一边紧贴头皮按摩一边向后推,也可用指甲面向后推进,重点集中在双发际鬓角附近.
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男性更年期综合征怎么用中成药
一般认为,男性到50岁后,下丘脑-垂体-性腺(睾丸)结构和功能会出现由盛至衰的变化,其主要标志是性欲减退、勃起功能障碍,称男性更年期.由此而引起的体能下降、记忆力减退、烦躁抑郁、潮热盗汗、失眠、前列腺增生、乳房发育等一系列临床症状,称为男性更年期综合征.必要时到医院行症状诊断性筛查、睾酮水平测定和试验性雄激素补充治疗即可确诊.
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中国长寿的百岁夫妻
众所周知,结婚50年为金婚,60年为钻石婚,70年为金刚钻石婚或白金婚,那么结婚90年又是什么婚?也许是因为坚持到这个年份的夫妻少而又少,所以一直到现在人们还没有给出美称.家住贵州省平塘县党振村1 1 0岁的杨胜忠和107岁的金继芬结婚90年,被网友戏称为“坚不可摧婚”.日前,他们被中国老年学学会认定为中国目前健在的长寿百岁夫妻.
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高玉宝的健身之道
提起著名的“战士作家”高玉宝,虽然现在的年轻人多不知晓,但提起“半夜鸡叫”的故事,大家可能就耳熟能详了.这个故事就是取自高玉宝的自传体小说《高玉宝》.如今的高玉宝虽然年事已高,但是看上去精神矍铄,满面红光,青春未逝的气质令人歆羡.高老的健康体魄源于他平时注重身体锻炼.骑车踏出康乐情高玉宝自1952年购置自行车以来,便对骑自行车情有独钟.他长期酷爱自行车健身,自行车成为了他好的健身器和交通工具.高玉宝每年一半时间从事文学创作,一半时间应邀外出作报告.若在驻地附近作报告,他总是谢绝车接车送,而是自己脚踏自行车前往,以此来锻炼身体.
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当心工作相关职业病
在科学技术的推动下,人类的生产进入了信息时代.如今,已有越来越多的人从以往繁重枯燥的体力劳动中解放出来,坐在电脑屏幕前用电脑进行操作,长此以往,他们的职业病谱也不知不觉发生了新变化.但可惜的是,这些新发生的“职业病”却很难享受医疗赔偿,需要你自己关心自己.
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饮食乃活人之本
虽然说人的各个脏器系统有病,都可能会危及生命,但有两个脏器为关键,在人的疾病转归上起着“多米诺骨牌”的作用.一是脾胃,你看那久病之人,一旦饮食明显减少,吃不下饭,必是病情转重的先兆;二是肺部,到了病情危重之时,一旦合并肺部感染或出现呼吸衰竭,往往是难以救治的先兆.
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健康饮食有助于预防肺部疾病/肥胖减少预期寿命/多吃红肉增加乳腺癌风险
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春天,给孩子蹿个儿“加把劲”
身高的遗传度为0.75,也就是说,子女的身高75%受父母的影响.当然也有子女的身高与父母截然相反的现象出现,但是出现这种现象的原因多是由于隐性基因作用的结果.虽然如此,但是后天的因素也让孩子有25%的长高空间.注意营养在后天促进孩子长高的因素中,为重要的就是营养因素,其中氨基酸、锌、钙等核心营养素是关键.日本二战后青年人的平均身高增速很快,其主要措施就是从小就关注孩子核心营养素的供给,多补充含氢基酸、锌、钙的食物,以保证孩子长个子充足的需求量,如多食用肉、蛋、牛奶、紫菜、牡蛎、海产品等.
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警惕孩子发育异常
孩子正常发育与否的衡量指标儿童处于快速生长发育阶段,身体形态和各部分比例变化很大.充分了解儿童各阶段发育的规律、特点,正确评价儿童生长发育状况,及时发现问题,予以适当的干预,对促进儿童的健康生长十分重要.常用的评价儿童体格生长状况的指标为体重、身长.体重是体格生长的重要指标之一,是反映营养状况常用的指标.儿童的体重增长非等速增加,年龄越小,增长速度越快,其增长具有一定的规律性.1岁以内的婴儿期是人的一生中生长速度快的时期.
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别让疾病成为『矮个儿』元凶
儿童体格发育受多种因素的影响,既有先天遗传因素的影响,也受后天环境因素(营养、感染、内分泌等)控制.良好的环境能促进儿童生长发育,而一旦阻碍骨骼成长的因素存在,就可能导致身材偏矮或矮小症.身材矮小往往是某些疾病的早期表现,但可能未伴随其他不适症状,容易被家长忽视,也常因不能及时就诊而延误治疗时机.导致儿童身高不足的原因众多,如家族性矮小、体质性青春期延迟、宫内发育不良、垂体性矮小、甲状腺功能低下、遗传代谢性疾病、染色体病变、慢性全身性疾病及内分泌疾病等.分析矮小症的病因,寻求佳的治疗手段,对于预防并改善儿童身高有着重要意义.下面介绍几种临床上常见的导致儿童身材矮小的疾病,以供大家参考.
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抓住孩子成长的黄金时期
成长与遗传因素关系重大生长发育水平的家族聚集性及种族差异,是遗传影响的具体表现.研究发现,一个家族中几代人身高的平均值都很接近;在白种人、黄种人、黑种人之间,身高和四肢方面也表现出比较明显的差异.一般认为,在良好的生活环境下长大的儿童,成年时的身高在很大程度上取决于遗传.有研究显示,人的成年身高与父母平均身高的遗传度为0.75.换句话说,人成年后的身高75%取决于遗传,只有25%取决于营养、锻炼等自然和社会环境因素.
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病变广泛的POEMS综合征
王先生是湖南省西部山区某县的公务员,自2013年6月起开始出现全身乏力、活动后气促等不适症状,之后症状逐渐加重.2014年7月,王先生夫妇踏上了漫漫的求医之路.从县医院、市医院到省城的大医院,王先生先后住院10余次,多次被诊断为肺结核、糖尿病、慢性荨麻疹、骨转移癌等,并接受了多种治疗.半年时间一晃而过,王先生非但症状未见好转,反而陆续出现了多发性周围神经病变、脏器肿大、内分泌紊乱和皮肤改变等症状或体征.期间,王先生还经历了妻子遭遇车祸、老父亲病逝等家庭变故.今年4月,王先生辗转来到广州军区武汉总医院.经过两次肋骨活检、多次骨髓穿刺、无数次抽血检查,王先生终被确诊为浆细胞瘤并发的POEMS综合征.之后,王先生接受了化疗.目前,上述症状均明显缓解,后续治疗正在进行中……长达八个月的误诊由于在当地医院一直未能确诊病因,王先生夫妇于2014年7月第一次来到省城武汉的某大医院.胸部CT提示左肺部感染、左侧胸腔积液,左侧第4、5肋骨破坏,右腋窝淋巴结肿大.为了排除胸部肿瘤,当即抽胸水进行检查,但未发现肿瘤细胞;再行右腋窝淋巴结活检,提示淋巴结反应性增生.据此,该院诊断为肺结核、糖尿病合并周围神经病变,并给予诊断性抗结核治疗及降糖治疗.
年 | 期数 |
2019 | 02 03 |
2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2001 | 01 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |