止咳莫入七误区

误区一:咳嗽不是病,咳咳就会好.咳嗽是呼吸道发炎或受到异物刺激时,发出信号给咳嗽中枢产生的生理反射."良性"咳嗽可保持呼吸道畅通、预防感染.但频繁、剧烈的咳嗽却可将病菌扩散至肺内其他部分,排至空气中还会传染别人;剧烈咳嗽还可加重心脏负担、引起呼吸道出血、自发性气胸;长期咳嗽可能造成肺气肿,影响睡眠,消耗体力.

脱肛与内痔脱出的调理

今年80岁的陆大伯,目前身体健康状况良好.陆大伯在10多年前做过混合痔的切除手术,前两年痔疮又开始复发,大便后痔疮被推出而导致脱肛,需借助外力帮助才能送回,给日常生活带来不便.陆大伯认为由于自己年龄偏大,不适宜切除手术,因此他想知道该如何选择治疗?日常有什么锻炼的方法,生活起居又有什么要注意的?

中药胶剂

中药里有一种剂型,称为胶剂,系指以动物皮、骨、甲或角等为原料,用水煎煮,取汁,浓缩成的干胶状内服制剂,有阿胶、龟板胶、鳖甲胶、鹿角胶、龟鹿二仙胶等.这些胶剂治病疗疾有悠久的历史,《神农本草经》就载有"白胶"和"阿胶",这些胶剂至今仍在广泛使用.胶剂的主要成分是动物水解胶元蛋白,煎煮浓缩后,按不同处方要求,加入一定量的糖、油脂、及黄酒等辅料而制成.胶剂多供内服,可烊化单服或兑人煎剂,主要功能为补血、止血、祛风等,用以治疗虚劳、赢瘦、吐血、衄血、崩漏、腰腿酸软及妇女经血不调等症.但每种胶的功效有所不同.

小儿发热慎用激素

我一位朋友的孩子患了感冒,发烧不退.他带孩子去附近诊所看病.诊所医生连续给孩子用了3天地塞米松,虽然用药期间体温下降至正常,但第4天停药后体温又再次升高达38.5℃以上,并出现了频繁咳嗽,咳出少量白色黏痰,肺部听诊闻及粗大的干、湿罗音.对此,市医院医生说孩子病情已由感冒转为急性支气管炎.

摆脱郁闷的逍遥丸

"逍遥"二字,多令人羡慕,但在当今有谁能真正活得"逍遥"呢?通过跟各种人的接触和交流,我发现有很多现代人都有明显的肝气郁结,而很多疾病都源于肝气郁结.肝气郁结是肝失疏泄,导致气郁、气滞等气机失调病变.其主要表现为抑郁、易怒,或性情急躁,对外界精神刺激不能有效地控制和调节,易引起较强烈的情绪反应.肝气抑郁则气机失调,表现为胸闷或胸胁胀满,乳房、小腹胀痛.

姜蜜水消退老年斑

许多老年人的体表,尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑,这是体内自由基作用的结果.人体内的自由基是一种衰老因素,它作用于皮肤,引起"锈斑",而生姜正是除"锈"的药剂.生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用.实验证明,饮用生姜蜂蜜水一年多,脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象.

微量元素对健脑的作用

健脑与补肾息息相关.脑为髓之海、肾主骨生髓、肾虚则髓不实,故而产生神经衰弱、失眠、记忆减退、耳聋、耳鸣、眼花、头晕等症.中医认为,补脑须补肾,肾不虚则脑必健.脑体主要依靠血糖(血液中的葡萄糖)供给能量.当血糖浓度降低时,脑的耗氧量也下降,轻者感到头昏、疲倦,重者则会发生昏迷.

本是同根生功效各不同(10)

肉桂与桂枝肉桂与桂枝均来源于樟科植物肉桂,干燥树皮称为肉桂,嫩枝称为桂枝.肉桂又称牡桂、玉桂,为樟科植物肉桂的干燥树皮,始载于《神农本草经》,被列为上品,为常用中药.《唐本草》曰:"桂,叶似柿叶,中有纵纹三道,表里无毛而光泽."药材商品有官桂、企边桂、板桂等几个规格.其性大热,味辛甘,具有补元阳、暖脾胃、除积冷、通血脉的功效,用于治疗命门火衰、肢冷脉微、亡阳虚脱、腹痛泄泻、寒疝奔豚、腰膝冷痛、经闭症瘕、阴疽、流注及虚阳浮越、上热下寒等症.

常见症状的辨治(二十九)

痢疾"痢疾"作为症状而言,主要是指便下黏冻,故《内经》称之为"肠澼".游,指垢腻黏滑如涕似脓的液状物,其自肠道排出,故称肠澼.但痢疾又是病名,早见于南宋严用和所撰的《济生方》一书.痢疾也称"滞下",表明便下黏冻时肛坠不爽,里急后重之状,大便所下之黏冻或赤或白,或赤白相间,一日数次或数十次不等,同时伴有腹痛.这种表现便是疾病的主要特点.

清凉迷人赞薄荷

薄荷,又名"银丹草",为唇形科植物薄荷地上部分干燥全草,多生于山野湿地河旁,根茎横生地下,全株青气芳香,是一种有特种经济价值的芳香作物.其叶对生,花小淡紫色,唇形,花后结暗紫棕色的小粒果.我国各地多有薄荷分布,其中以江苏、安徽两省产量丰.特别是在南方溪边湿润之地,处处可见一丛丛薄荷茁壮生长.

轩岐精言(22)

血无火不升.阴血之运行,周流不息,全赖阳气、即生理之火的推动.若阳气虚损,无力推动血液的运行,加之阳虚生寒,血遇寒则凝,必致血液不得升散而令其生理功能不能正常发挥.据此,对血虚或血瘀的治疗,常须配以助阳益气之品."血无火不升"之说,也可用于说明血随火升、血随气逆,以致出现吐血、咯血、衄血甚至中风薄厥的病理机制.治疗当以清火、降气为主.

垂爱杜仲

杜仲具有补肝肾,治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余沥,阴下湿痒,高血压、安胎的功效.走进湖北蕲州,只见到处林木葱笼,尤其是那灰蒙蒙的杜仲林,接天连际,一直延伸到利川,难怪李时珍如此钟情故乡的杜仲一味.《神农本草经》与《本草纲目》都把杜仲列为上品,然而二者所述上品的意义有所不同.《神农本草经》一书载药365种,根据药物的性能和使用目的的不同分为上、中、下三品,即是:上品120种,无毒,大多属于滋补强壮之品,可以久服.中品120种,无毒或有毒,其中有的能补虚扶弱.下品125种,有毒者多,能祛邪破积,不可久服.

海珍鱼鳔

鱼鳔又名鱼胶、鱼白,为石首鱼科动物大黄鱼、小黄鱼或鲟科动物中华鲟、鳇鱼等鱼的鳔体.鱼鳔位于体腔背方的长形薄囊,一般硬骨鱼类多有鳔,产于浙江、福建、上海等沿海及南洋群岛.早在汉代,即有鱼鳔作为药用的记载;北朝北魏时期的《齐民要术》,唐代的《海药本草》,宋代的《三因方》,元代的《饮膳正要》,明代的《普济方》、《本草纲目》,清代的《本经逢原》,都有鱼鳔的用药论述.

卫药春秋(6)

七、隆顺榕的管理经隆顺榕总号的规模之大在当时华北地区绝无仅有,还可为客户提供业务及食宿之便.总号批发、零售兼营,批发一般不收现金,只收支票.客商带着采购单和支票,先谈价格,生意谈成了交支票,开出货单,伙计根据出货单包装药材,客商则住在二楼等着发货.买货多的客商一住就是好几天,住宿和吃喝都由隆顺榕免费提供.

著名学者为何多长寿

安徽合肥"张家四姐妹"中的小妹张充和近日在美国逝世,享年102岁.她于1949年赴美,曾在哈佛、耶鲁等20多所大学教授中国书法和昆曲,被誉为"民国的后一位才女".学者中的高寿者,当然不仅张充和一个."张家四姐妹"中的二姐张允和,同样以93岁高寿逝去.张允和的丈夫,著名语言文字学家,主持制订《汉语拼音正词法基本规则》的周有光,如今已是109岁高龄,按照中国虚一岁的说法,已经整整1 10岁了,至今仍思路清晰,笔耕不辍.

脂溢性皮炎的"克星"

自幼就出现头皮油性大,头皮出油疹、油屑、痒、脱发.1957年经山东医学附属医院皮肤科确诊为头皮脂溢性皮炎.该皮炎有两型,一型为干燥型,其特点是头皮干燥、结厚痂、痒但不太明显、少油性或无油性;另一型为湿型,其特点是油性大,有油性皮疹、痒等.现在对该种皮肤病,尚无根治方法.不过只要能按下述方法坚持治疗,或能取得某些效果:先用温水和一般的肥皂把头洗净后,紧接着涂硫磺膏,用手狠抓挠,使硫磺能渗入到头皮内才能有效,让其自然干,千万不要用水将硫磺冲掉.

识别真假韭菜子

韭菜子亦称韭子、韭菜仁,为百合科植物韭菜的种子,每年秋季果熟时采收,将果实摘下,晒干,搓出种子,簸净果皮及杂质即可入药.其性温,味成辛,入肝、肾经,具有补肝肾、暖腰膝、壮阳固精的功效,用于治疗阳痿梦遗、小便频数、遗尿、腰膝酸软冷痛、泻痢、带下、淋浊等症.《本草纲目》载:"韭乃肝之菜,肾主闭藏,肝主疏泄,《素问》曰,足厥阴病则遗尿,思想无穷,入房太甚,发为筋痿,及为白淫,男随溲而下,女子绵绵而下.韭子之治遗精漏泄,小便频数,女人带下者,能入厥阴,补下焦肝及命门之不足."市场上有以同科植物葱的干燥成熟种子冒充韭菜子,这两种种子外形极为相似,使用时注意鉴别.

晚餐随便应付损健康

现在有上班族因为忙或是为了减肥,把晚餐不当一回事,总是随便对付.殊不知,长此以往会影响健康.对于上班一族来说,有的人下班较晚,回家不想做晚餐,干脆随便到超市或者路边店,买份快餐应付了事,有的甚至就到小摊主那里买几根油条或者几个包子对付一下就算一顿晚餐.这样吃晚餐,吃一顿也许不碍事,若长此以往,则很有可能造成营养不良或者有食物中毒的可能.

曾国藩的养生得失

清末名臣曾国藩,生前很注意养生,有很多养生方法都值得我们学习.但是他仅仅活了62岁,这与他晚年生活走人了养生误区分不开.曾国藩在饮食上主张少食、素食、清淡.他日常生活多以素食和蔬菜为主,曾言"吾夜饭不用荤,以肉汤炖蔬菜一二种",即使是军务繁忙之际,也"常食老米粥以疗脾亏".他告诫子弟"夜饭不荤,专食素,亦养生之宜,且崇俭之道也".他深知"脾胃为人后天之本",肥鱼大肉,皆可损伤脾胃.少食、素食、清淡足可以养脾胃,脾胃得养,自然健康长寿.

《红楼梦》与中医药(之五十六)宣城木瓜有奇香红楼姑娘摆入房

《红楼梦》第五回"贾宝玉神游太虚境 警幻仙曲演红楼梦"中写道:"说着大家来至秦氏卧房.刚至房中,便有一股细细的甜香袭人.宝玉便觉眼饧骨软,连说:‘好香!’"香味从何而来?原来是案上摆着赵飞燕立着舞过的金盘,盘内盛着木瓜.那香味正来之这里.第六十四回"幽淑女悲题五美吟浪荡子情遗九龙珮"中也写道:"将过了沁芳桥,只见雪雁领着两个老婆子,手中都拿着菱藕瓜果之类.宝玉忙问雪雁道:‘你们姑娘从来不吃这些凉东西的,拿这些瓜果何用?不是要请那位姑娘奶奶么?’"

秋收赋

早年时兴"三秋""三夏"支援农村的劳动,每年夏收、秋收的时候,城里的工人、学生们都有组织地到郊县参加劳动.巳未年金秋时节,天津市药材公司组织了一支支援农村"三秋"的队伍.由陈增光副经理担任支农连队的书记,我和天津中药五厂的许铎分别担任支农连队的连长,副连长.这样一支由药材公司系统选派出来的50名劳动大军,前往天津静海县管布头公社管布头生产大队.

秋雨中

寻医问药四则

一、动辄出汗是气虚吗?编辑同志:不知是何原因,现在我稍稍一运动,就会出很多汗,请问这是气虚吗?四川:孙××孙读者:其实出汗多不一定都属于气虚,某件事放不下,心里着急或烦躁也会出汗多,《黄帝内经》有云"汗为心之液",说的就是出汗可能与心理及精神因素相关.俗话说"心静自然凉",调节好心理至关重要,在动辄出汗的情况下,不主张进行剧烈运动,而以散步和放松心情为宜.

吵出来的瘫痪是心病

小丽性格比较内向,情感丰富.一天,因家庭琐事与丈夫吵起来了,双方都很激动,吵着吵着,小丽突然双眼紧闭,全身僵直,"不省人事"了.过了一会儿,小丽虽然"醒"了,但双腿不能动,好像"瘫痪"了?这是一起典型的癔症发作,又称歇斯底里发作,分离转换障碍.它一般由急性精神创伤性刺激引起,如气愤、委屈、恐惧、忧虑或其他种种内心痛苦等.本病多发生于青壮年时期,女性多于男性.其发作表现形式多种多样,按症状性质和形式可将本病分为两种类型:分离型障碍和转换型障碍.前者表现以精神症状为主,如哭笑、打滚、戏剧样表情动作、幼稚行为等;后者主要表现为运动、感觉、反射及植物神经功能障碍,如痉挛发作、肢体震颤、瘫痪、失音、感觉过敏、耳聋、呃逆等.

颈椎病的特殊表现

颈椎病是中老年人的常见病多发病.该病主要是由于中老年人常患骨质增生等骨关节退行性病变,或因为急性、慢性颈椎损伤而引起颈椎周围软组织退行性改变,这些病变刺激与压迫神经根及相应的骨髓时,就会引发颈椎病.颈椎病的典型症状,主要是颈肩部僵直疼痛、颈部活动受限、上肢无力及肢体麻木等,且多在颈部活动、咳嗽与大小便时症状加剧.

张大宁谈肾病-22常用补肾方剂之二

大补阴丸 组方:熟地、龟板各18克,黄柏、知母各12克,共为细末,猪脊髓蒸熟,同炼蜜为丸,温水或淡盐水送下.此方滋阴降火,适用于阴虚火旺证.症见五心烦热,骨蒸潮热,盗汗遗精,咳嗽咯血,心烦易怒,腰膝酸痛,舌红少苔,尺脉沉数等.本方主治因肝肾阴虚、相火亢盛所致诸证.方中重用熟地、龟板以滋阴潜阳,壮水制火,共为君药;黄柏、知母相须为用,苦寒降火,保存阴液,平其阳亢,均为臣药;方用猪脊髓并炼蜂蜜为丸,此为血肉甘润之品,既能滋补精髓,又能制约黄柏的苦燥,俱为佐使,诸药合用,滋阴精而降相火,以达培本清源之效.

秋冬保护呼吸道

秋末冬初与早春都是气候交替的过度时期,气候变化剧烈,容易引发各种疾病,特别是呼吸道疾病此期发病率高.尤其对中老年人、婴幼儿不但容易诱发急性呼吸道感染,对患有慢性支气管炎、肺气肿的患者更易引起复发与加重,还容易并发肺炎与呼吸循环衰竭,威胁生命安全.所以,在秋冬季节保护好呼吸道,预防与减少呼吸道疾病.

椴花蜜

我国长白山和大小兴安岭地带,林海茫茫,素有"阔叶红松"之称的椴树茂密奇秀,遮天蔽日,其中糠椴和紫椴,是我国极富经济价值的优良树种.椴树的材质白而轻软,纹理纤细,是建筑业的重要材种.每年六七月,椴花盛开,树林中到处都弥漫着芬芳馥郁的馨香,一串串椴花缀满枝头,每朵小花都由五片花瓣组成,柱头五只,中间含有亮晶晶的蜜汁,是理想的蜜源.

种盆芫荽四季香

面汤里如果放上一点儿芫荽,如同画龙点睛,味道大为不同.遗憾的是,芫荽容易腐烂,哪怕买上一小撮,一次也用不了几棵,剩下的两三天就变质而不能再用了.怎么办?我媳妇别出机杼,解决了芫荽用量少且不断用的难题,满足了我爱食加了芫荽的面汤之嗜好:自力更生,在家中种了几盆芫荽,一年四季在居室轮流采食,随采随种,循环往复.

用醋养生

醋的保健功效醋的主要成分是醋酸,此外还有葡萄酸、琥珀酸、氨基酸、乳酸和丰富的铁、钙、磷等,是人体新陈代谢不可缺少的成分.其保健功效有以下几方面:1.醋可以杀灭多种致病菌,如化脓性葡萄球菌、肺炎双球菌、流感病毒、沙门菌、大肠杆菌等,能有效预防肠道疾病、病毒性肝炎、流行性感冒和呼吸道病.

铁岭大葱

辽宁省铁岭出产的大葱,以独棵、白长、辛辣味浓而闻名国内外,是辽宁蔬菜名产之一.铁岭大葱早在清代同治年间已有大面积栽培,至今已有150年栽培史,目前主要分布在辽宁省铁岭县和银州区.当地菜农在传统栽培方法的基础上,研究应用现代栽培技术,对大葱品种不断改进与选优,总结出了铁岭大葱无公害生产技术,逐渐形成了目前的"八叶齐""仙鹤腿""独棵白"等优良品系.

益阴补髓用羊髓

羊髓为山羊或绵羊的骨髓或脊髓,性温,味甘,入肺、肝、肾经,具有养血滋阴、补精益髓、润肺泽肌的功效,用于治疗虚劳赢弱、肺痿、骨蒸、咳嗽、消渴、皮毛憔悴、痈疽、疮疡、目赤、目翳等症.《名医别录》载:羊髓"主男女伤中,阴气不足,利血脉,益经气,以酒服之".《随息居饮食谱》亦载其:"润五脏,充液,补诸虚,调养营阴,滑利经脉,却风化毒,填髓."

顺利排便十招

人之生存大体离不开吃、喝、拉、撒、睡五个基本要素.虽然由于生活条件不同、生活环境不同,其吃、喝、睡的质量会有差异,但"撒"和"拉"的行为却没有太大差别.如今人们吃、喝、拉、撒、睡这五个基本要素已经各有各的学问,各有各的讲究,我还是想就中老年人特别是患有血压高、心血管等疾病的中老年人谈一谈"拉",也就是大便的问题.

养生慧语(8)

85.什么是平衡平衡就是阴阳的互相依存和互相制约,哪一方太过或不及都会失去平衡.什么是伤元气?失去平衡就是在伤元气.经常处于平衡的状态,元气就会保持得好,人就衰老得慢.86.阴阳之道就是矛盾对立阴阳之道就是矛盾对立的两个方面互相依存、互相转化.任何一对矛盾,如果一方脱离了另一方,不受另一方的制约了.那它离消失、灭亡就不远了.你看,当今社会,有的领导不喜欢制约,喜欢独来独往,我行我素,贪污受贿,其结果是什么就可想而知了.

走近百岁园(24)百岁国医干祖望(上)

去年10月30日,第二届国医大师表彰大会在北京举行,干祖望等29位中医被授予"国医大师"荣誉称号.干祖望为全国著名老中医、江苏省中医院耳鼻喉科创始人.他一生酷爱读书、藏书、教书、写书,人称"四书"老人.当时103岁的干祖望,仍然头脑清晰,思维敏捷,周身洋溢着青春活力.他曾预言:"上班上至90岁,寿年100岁."这一愿望已超时实现,今年7月2日,一代宗师干祖望在南京逝世,享年104岁.

服食要药是黄精

黄精为百合科多年生草本植物,始载于《名医别录》.其味甘、性平,具有养阴润肺,补脾益气,补肾填精之功能,为气阴双补之品,主治肺阴虚亏,干咳无痰;脾胃虚弱,食少纳呆,倦怠乏力;或肾虚精亏,腰酸足软,头晕耳鸣及消渴等.历代医家认为,黄精为"服食要药"."服食"是古代道家修炼的一种方式,主要是通过服食中药以养生保健.如长期服食黄精,能达到长生不衰、轻身延年的寿域.有关黄精,还有一则传说.

我的养生路

我于1988年离休,当时患有消化性溃疡、前列腺肥大、高血压、高血脂、隐性冠心病、过敏性鼻炎、双膝关节炎等,抽烟7年,身高1.67米,体重85公斤.刚离休时对生活不适应,做什么事情都不顺心,情绪极不稳定,自己也清楚,长久下去对健康不利,于是,就下定决心好好学习,提高对离休的认识,自找乐趣去适应,并制定了以下的保健养生计划.

孝亲等不得

在一次饭桌上,中年朋友小D以痛悔的心情,讲述了他对敬老孝亲的感悟——"我是万万没想到!还差两天就过春节了,平时挺硬朗的老娘,却突发心梗再也没醒来.她才65岁呀,刚领完‘敬老卡’!怎么说走就走了?"说着说着,40多岁的汉子竟然含泪呜咽起来……"父亲走得早,那年我刚上小学,妹妹才5岁,还记得当时妈妈哭得死去活来,不吃不喝……妈是位中学老师,为了我和妹妹没再改嫁.想到上要孝敬四位老人,下要养育两个孩子,一个柔弱的女人,如何承受这个家的重担?为此她常常哭泣垂泪.

验方八珍

治失眠方 方药:炒酸枣仁12克,远志6克,茯神12克,钩藤10克,菖蒲10克,山萸肉12克,牡丹皮12克,泽泻10克,葛根10克,水煎服,用于治疗长期失眠,有时彻夜失眠,自感脑内旋转,头晕耳鸣,腰膝酸软,便溏.治慢性咽炎方 方药:肉桂6克,附片10克(先煎),山药30克,熟地12克,山萸肉20克,牡丹皮10克,茯苓10克,泽泻10克,玄参15克,薄荷10克(后下),水煎服,用于治疗咽部不适,咽中似有物,吞之不下,咯之不出,咽痒灼热,干燥微痛,痰稠,面色浮红,两足不温,腰膝酸软,尿清长.

验方二则

治胃下垂方中医认为,胃下垂多为脾胃虚弱、中气不足、气虚下陷而致,症见胃脘胀痛,劳累则下坠,得食更甚,平卧乃舒,治宜健脾益气举陷.方药:党参、黄芪各20克,炒白术、炒枳壳各10克,陈皮、柴胡、升麻、炙甘草各8克,大枣15枚,水煎服,每日1剂,早晚服.还可配合服用补中益气丸.

带状疱疹的特效秘方

付氏祛疹散为当代中医师付济华家藏秘方,主治疱疹、带状疱疹.付济华自幼承袭庭训,尽得真传.现愿公开一直珍藏多年秘而不宣的秘方,并嘱见者珍惜,以期造福广大备受病痛之苦的患者.方药组方:雄黄15克,青黛12克,枯矾9克,冰片3克.制法:上药共研细粉备用.调配:取阿昔洛韦乳膏一支,挤入容器内,加入本散内,调匀,涂敷患处.

一组经验方

1.降压方.处方:葛根,地骨皮,丹参,山楂,牛蒡各3克,入大保温杯内,取沸水冲泡,约半小时就可饮用,于早、午、晚饭后各饮1小杯.有降压,降脂,强心之功效.如果有潮热盗汗、肺热咳嗽的症状,可以用地骨皮煎水服用.2.防治高血压方.处方:吴茱萸、川芎各等份,碎成细末,先用75％酒精棉球消毒肚脐,将药粉5～10克放入肚脐中,外以麝香壮骨膏固封.3天换药1次,1月为1疗程.

松树全身皆入药

松树以寿命长著称,人们在生日祝福语中常用"寿比南山"祝你如南山不老松般长寿.松树不仅以长寿为特点,而且全身都是宝,松树的皮、根、球果、松笔头、油脂等皆为祛病疗疾的良药.清代温病学家王士雄曾赋《长寿诗》一首,曰:"长生不老有新方,可惜今人却渺茫.细将松黄径曲捣,朝朝服食保康祥."诗中所说的松黄即为松花粉.

秋山黄栌红燕京

春水绿杨辞鹤馆,秋山红叶入燕京.深秋十月,北京香山遍野的黄栌树叶红了.极目远眺,远山近坡,鲜红、粉红、猩红、桃红,层次分明,在瑟瑟秋风中,似红霞排山倒海,长青松柏点缀其间,红绿相映,瑰奇绚丽.特别是霜后的红叶,玉露晶莹,红如玛瑙.这些黄栌树是清代乾隆年间栽植的,经过了200多年的风雨沧桑,更加茂密葱茏.

"参茸通"王允中

人参、鹿茸为常用的滋补贵重药材,其真伪鉴别颇有学问.在天津有一位参茸界的行家里手,他掌握了一整套人参、鹿茸真伪的鉴别方法,特别是对人参的真伪鉴别有独到之处,他就是被誉为"参茸通"的中药检验技师王允中.他曾与一位药师合作,在《天津工商史料丛刊》上撰写人参、鹿茸真伪鉴别的专著.

秋冬季预防心脑血管病"六对策"

心脑血管病四季均可发生,但每年的10～12月份是中老年人心脑血管病的高发期.针对这个时候的气候特点,采取有效的预防措施,是可以减少意外发生的.对策一:慢起床莫慌张清晨醒后养神,5分钟再起床活动.因为清晨人体的血管应变力差,骤然活动易引发脑血管疾病.冠心病人醒来后须先在床上躺一会儿,待"醒透"后再起床,避免心绞痛、中风等发作.

秋冬季须防皮肤干燥瘙痒

杏阿姨患了糖尿病好几年了,每年进入秋冬季的时候,她的皮肤总是干燥得起皮.杏阿姨经常忍不住把皮肤挠出一道道红印,不但难受,还不容易愈合.那么到底有没有办法摆脱这种折磨呢?挠出血依然难止痒秋冬两季天气干燥,皮肤瘙痒也随之而来,不仅是"糖友",普通人也会觉得痒得难受.不少糖友全身上下更是被挠成了"片片红,条条棱",让人不忍直视,却仍无法止痒.作为代谢分泌疾病,糖尿病会引发很多并发症,糖尿病皮肤病就是其中一种.

加减葳蕤汤

加减葳蕤汤出自清代医家俞根所著的《重订通俗伤寒论》.方药组成:生葳蕤9克,生葱白6克,桔梗4.5克,东白薇3克,淡豆豉12克,薄荷4.5克,炙甘草1.5克,红枣2枚,水煎服,用于素体阴虚,外感风热证,主要治疗头痛身热,微恶风寒,无汗或有汗不多,咳嗽,心烦,口渴,咽干,舌红,脉数.

调神攻坚汤

调神攻坚汤方出近代医家刘绍武著的《千家妙方》,为辛温解表剂.方药组成:柴胡15克,黄芩15克,苏子30克,党参30克,夏枯草30克,王不留行90克,牡蛎30克,瓜蒌30克,石膏30克,陈皮30克,白芍30克,川椒5克,甘草6克,大枣10枚.以上药物水煎,分2次空腹服下,每日1剂,具有疏肝理气,攻坚破瘀的功能,主治乳腺癌,证属肝郁气滞,痰浊内结,症见胸胁胀痛,嗳气脘闷,情绪抑郁,或躁烦易怒,口苦口干,发热,面赤,舌质红,苔薄黄,脉弦数.

理中丸

理中丸原载于张仲景的《伤寒杂病论》,为温理剂.方药组成:人参90克,白术(土炒)90克,甘草(蜜炙)90克,干姜90克.上药4味,捣筛,蜜和为丸,每丸重9克.用时以沸水将丸溶化,温服,每日1丸,小儿酌减.理中丸具有温中散寒,健脾理胃的功效,用于治疗脾胃虚寒,如呕吐泄泻,胸满腹痛,及食欲不振,消化不良见上述证候者.

黄芪桂枝五物汤

黄芪桂枝五物汤方剂出自张仲景的《金匮要略》卷上.《金匮要略》载:"血痹阴阳俱微,寸口关上微,尺中小紧,外证身体不仁,如风痹状,黄芪桂枝五物汤主之.方药组成:黄芪9克,芍药9克,桂枝9克,生姜18克,大枣12枚.上药以水六升,煮取二升,温服七合,日三服.具有调养荣卫,祛风散邪,益气温经,和血通痹的功能.主治血痹.阴阳俱微,外证肌肤麻木不仁,如风痹状.寸口关上微,尺中小紧,脉微涩而紧.

参芪地黄汤

参芪地黄汤源于清代医家沈金鳌编撰的《沈氏尊生书》.方剂组成:党参15克、生黄芪30克、熟地黄10克、山萸肉10克、淮山药12克、菟丝子15克、丹皮8克、茯苓15克、泽泻15克、制首乌15克、丹参15克、川芎10克、玉米须30克.用法:每剂用水浸泡20分钟后,水煎两次,合并两次煎液,约500毫升,分2～3次,一日服完.

麻杏甘石汤

麻杏甘石汤始载于东汉医家张仲景的《伤寒论》,又名麻黄杏仁甘草石膏汤,为常用辛凉解表剂.方剂组成:麻黄9克,杏仁9克(去皮、尖),甘草6克(炙),石膏18克(碎,绵裹).上四味,用水1.4升,煮麻黄,去上沫,纳诸药,煮取400毫升,去滓,温服200毫升.本方具有宣肺泄热,止咳平喘的功能,用于外感风邪,身热不解,咳逆气急,鼻煽,口渴,有汗或无汗,舌苔薄白或黄,脉滑而数者.

人参蛤蚧散

人参蛤蚧散方出元代医家王好古撰著的《医垒元戎》.方药组成:干蛤蚧1对,苦杏仁12克,炙甘草9克,人参12克,云茯苓15克,川贝母12克,桑白皮12克,知母12克,研为细末,混匀,制为散剂,水煎服.本方具有补益肺肾,止咳定喘的功能.用于治疗久咳气喘,痰稠色黄,或咳吐脓血,胸中烦热,身体日渐消瘦,或面目浮肿,脉浮虚,或日久成为肺痨.

天麻壮骨丸

天麻壮骨丸源于经验方.处方组成:天麻4.4克,独活17.7克,豹骨2.1克,人参2.1克,细辛2.1克,鹿茸2.1克,杜仲(盐炙)17.7克,五加皮17.7克,秦艽8.9克,豨莶草17.7克,防风4.4克,当归4.4克,川芎4.4克,防己4.4克,桑枝17.7克,白芷4.4克,藁本8.9克,羌活8.9克,老鹳草17.7克,常春藤17.7克,滑石粉7克,阿拉伯酸3.3克,淀粉18克,白虫蜡0.025克,活性碳6克,制为1000丸.

学会聪明看病

看到这个题目,也许有人会说,有糊里糊涂看病的吗?我说,有.小区有位退休不久的张工,用他老伴儿的话说,总爱跑医院,每次都要带回几大包药.他还爱输液,体检血脂血糖稍高点,便经常去输输液.前几天患感冒,他一连输了一礼拜,感冒是好了,却引起肾功能失常.他被转到大医院,医生说,真是没病找病,输那么多液干什么?

前事不忘后事之师

我是天津蓟县人,现已年届九旬.抗战时期我在蓟县中学读书,毕业后参加革命工作,抗战胜利后的1947年秋被调回母校任教,解放后曾先后在河北省级机关工作近十年,天津市成为直辖市后分配到中学任教导主任、副校长、电大工作站副站长,1990年离休.我的少年和青年时代,是在如火如荼、可歌可泣的抗日战争岁月中度过的,耳闻目睹了那种惨烈与悲壮.

穷富不过三代人

和已经耄耋年岁的老人们一起谈天说地,谈及各家族的兴盛与衰败轶事,老人们特别兴奋,各抒己见,达成共识:"人们在努力追求生活的富足.经济富足了,受社会大环境的各种影响,饱食暖衣、缺乏传统文化教育的后代人琢磨歪门斜道的多.若没有家规的严格约束,穷与富不过三代人."乍一听,感觉有些危言耸听,细分析还挺有道理.

我是无车族

我是无车族,同事亲戚朋友买车了,我眼热而不眼红,有时还觉得无车一身轻,像占了便宜似的.一次,去参加一个作品研讨会,散了会,一位文友抱怨地跟我说,这地方存车一小时10块钱,到现在6个多小时,打车也用不了30块.我说你不如我,我骑自行车免费存.我是喜欢车的,家里摆着100多个造型各异的汽车模型.富有个性的大型车展我也颇有兴致地去观看,但不管营销商如何手段促销诱惑,可就是去欣赏,只动眼珠不动心.

音乐的神奇作用

科学研究证实,听音乐有助于缓解人们的压力,改善不良情绪,治疗各种慢性疾病.在这里有个小故事:二战中,在东南亚参战的美国士兵很不习惯当地的气候.据记载,有一个野战医院满地躺的全是伤兵,由于缺医少药,加上天气炎热,蚊叮虫咬,手术感染率非常高,死亡率也很高.伤兵们一片叫骂声.

解读生命的三分之一

一、睡眠的生理周期国际睡眠医学将人们正常的睡眠周期分为五个阶段:入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速动眼期.这五个阶段加在一起是90～110分钟,这样算下来我们每夜通常有4～5个这样的周期.入睡期是睡眠的开始,昏昏欲睡的感觉就属于这一阶段.浅睡期开始正式睡眠,属于浅睡阶段.熟睡期和深睡期是沉睡阶段,这时我们不易被叫醒.这四个阶段的睡眠共要经过约60～90分钟,而且均不出现眼球快速跳动现象,故统称为非快速眼动睡眠.

父母为什么不能与我平等对话

小彤是一名早产儿,生下来只有3斤重,从小体弱多病,因此爸妈对他百般呵护,生怕孩子得病或是受委屈,小彤今年已经15岁了,便向爸妈提出自己去上学,爸妈坚决不同意,说马路上太乱,不安全,仍然沿袭着早上送晚上接的习惯.小彤在班上学校很少说话,个子长得又矮,成绩也不理想,因此总被同学嘲笑.回家后想和爸妈说说,可是他们太忙了,根本没有时间认真听他讲,有时刚说两句,就被父母不耐烦地打断了.

沐浴与健美

浴身俗称洗澡,雅称沐浴,在我国起源很早.据考证,殷商甲骨文中就有"沐浴"二字.浴身是人类文明习惯之一,是人体养生保健、防治疾病、促进健康长寿不可缺少的一个重要方面.为什么要进行沐浴人体体表是肌体抵抗外界各种刺激的第一道防线.体表除具有抵抗多种微生物侵袭的作用外,还具有感觉、制造维生素D、调节体温、排泄体内废物等多种作用,对人体健康有着非常重要的意义.

居家健身的六动作

一、俯卧撑健胸肌.这个动作主要是锻炼胸大肌.在家中的客厅或是就餐区,找两个独凳左右各摆放一个,用两手作支撑,俯身在上就可以了,12个为一组,要做三组.记住在做俯卧撑时,要收腹挺胸,尽量拉伸胸部,使胸部肌肉饱满有型.另外,这个动作还有校正驼背的作用.

证治准绳王肯堂

王肯堂(1549-1613),字宇泰,一字捐仲,号捐庵,自号念西居士,江苏金坛人,明代著名医学家.其祖父王臬,曾任明朝兵部主事,其父王樵,曾任刑部员外郎、山东佥事、浙江佥事、南京太仆少卿、大理卿、南京刑部右侍郎等职.王肯堂自幼学习举子业,兼好岐黄医籍.18岁时,因其母病重,诸医不得要领,延误病情,深知范文正公"不为良相,当为良医"名言之重,遂立志学医.

西头名医李琴盦轶事

天津位于九河下梢,西马路以西的西大湾子、海慧寺、南头窑一代俗称"西头".20世纪50年代前后,当地有一个名医姓李名琴盦于当地颇为有名.当时,其人约五十上下年纪,身形略胖,因腿有残疾,当地百姓给他起了个昵称:"李仙铁拐",后来叫熟了干脆就叫"李铁拐",也有叫"铁拐李"的.那年头老百姓称"大夫"为"先生",李先生在当地可谓家喻户晓、妇孺皆知.

国医大师阮士怡(7)

尊重创新意识鼓励学生实践天津中医药大学校长、中国中医科学院院长张伯礼院士是阮士怡的高徒之一.20世纪70年代,正攻读研究生的张伯礼开始筹划自己的毕业论文选题,导师阮士怡希望他能从中医药治疗心律紊乱或冠心病研究领域找选题,而张伯礼却对舌诊着了迷,他不安地告诉了导师这个想法.

许叔微辨治伤寒证

宋代名医许叔微,年轻时因父母双亡,再加屡试不举,遂弃儒习医.他是宋代研究《伤寒论》的大家之一,对辨证施治理论多有阐述和补充,尤其对《伤寒论》研究为透彻,一生著述颇丰,辑有《本事方》《伤寒发微论》《伤寒九十论》《翼伤寒论》等.他说:"伤寒治法,先要明表里虚实.能明此四字,则仲景三百九十七法,可坐而定也."他总结《伤寒论》的辨证方法,编撰了《伤寒百证歌》,以歌诀体裁将仲景方论编成100证,以便后学习记,成为后世学习《伤寒论》的经典著作.他一生治愈无数疑难怪症,每辞酬谢,传为美谈.

古今绢花

辽宁省博物馆有一镇馆之宝,即是唐代画家周昉创作的中国画——《簪花仕女图》.这幅图卷以绢本设色,形象地再现了宫中妇女簪花戴彩的情景.她们头戴华丽奢艳、轻纱透亮的簪花,便是流传至今的一种绢花.绢花是用各种颜色的绢、绸、纱、绒仿制的花卉,因为绢花早源自北京,因此也叫"京花儿",是具有悠久历史和浓厚装饰色彩的手工艺品.

衣食住行观节气(10)寒露与霜降

寒露篇今年10月8日为寒露,《月令七十二候集解》说:"九月节,露气寒冷,将凝结也."古代把露作为天气转凉变冷的表征.仲秋白露节气"露凝而白",至季秋寒露时已是"露气寒冷,将凝结为霜了".此期气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了.寒露时节,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北和西北地区已进入或即将进入冬季.

爱"接地气"的韩国人

前不久我去韩国旅游,导游金小姐陪我游览了光州、济州,这一路的陪伴让我们结下了深厚的友谊.旅游期间我还应邀去金小姐家做客.金小姐的家在首尔明洞商业步行街附近,一进金小姐家的门,我就请她给我拿个鞋套来,金小姐笑着说:"我建议你脱掉袜子光着脚在地板上走,这样可以让脚趾舒缓一下,对消除疲劳很有帮助."在主人家光脚走路,我开始有点不习惯,但我发现金小姐一家人都是光着脚在地板上走的,我也就人乡随俗了.