大家健康（上旬版）杂志
Good Health for All 대가건강（상순판）
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为什痔疮有的痛有的不痛
编辑同志:我今年61岁,近患了痔疮,疼痛不已.可我一位老朋友也患有痔疮,却不感到痛.这是什么原因呢?洛阳徐xx徐读者:患了痔疮是否会感到疼痛,除了与病情的轻重有一些关系外,主要取决于痔核的发生部位.根据痔疮的发生部位,痔可分为内痔、外痔和混合痔三类.在人体肛门部的肛管皮肤和直肠黏膜交界处,生理上形成有一条像锯齿状的齿状线,凡是生长在齿状线以上的痔核称为内痔,长在齿状线以下的称为外痔,内痔与外痔连在一起的称为混合痔.
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长期使用电脑者要学预防脱发
在当代社会中,脱发已经不是个人问题,而是一个社会问题,它关系到家庭、事业等等.随着生活节奏的加快,越来越多的人容易脱发,特别是电脑工作者们脱发的概率更大.为什么经常用电脑工作的人容易脱发呢?这是因为电脑工作者的注意力高度集中,长时间用脑,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,皮脂腺分泌旺盛.注意力高度集中,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,皮脂腺分泌旺盛.
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越累越睡不着缺氧作怪
—亚健康,大脑先受不了辛苦工作了一天,原本想好好睡一觉,但很多人发现,越累越睡不着,尤其是脑力工作者.即使睡着了,睡眠质量也不高,第二天仍然累得起不来.睡眠障碍是亚健康者普遍存在的不适症状.都市白领、学生、老师等人群压力大、缺少运动,加上环境污染,很容易进入健康的灰色区——亚健康.据统计,我国北京、上海等城市亚健康的发生率高达70％.引起亚健康的原因很多,比如,过度疲劳造成的体力透支,自然衰老,心脑血管及其他慢性疾病的前期、恢复期和术后康复期出现的种种不适,人体生物周期中的低潮时期等.
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胃部不适:先吃药还是先胃镜
某年轻人因胃不舒服、上腹胀、嗳气、恶心去看病,医生说可能是胃炎,先吃点药,看看效果如何再说.年轻人刚走,一位老人家进去后也向医生诉说了同样的症状.医生说可能是胃炎,但没有为他开药,而是开了一张胃镜检查单.症状都差不多甚至还可能是一样的病,为什么处理方法不一样呢?八成慢性胃炎因感染所致据专家介绍,慢性胃炎是由各种病因引起的胃黏膜慢性炎症,十分常见:其发病率随年龄增加而升高,成人慢性胃炎的患病率在50％以上.
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孕期排畸可以做什么
把好三道关,防出生缺陷目前,医学界对控制出生缺陷儿主要采取三级干预措施:①一级措施,理想难现.即备孕妇女在孕前和孕期避免接触各种对胚胎有害的物质,如理化、生物等环境中的有害物质;并避免营养不良、营养不均衡给胚胎带来的不良影响,以免胚胎在发育过程中发生畸变.此项措施若能有效掌控,应为理想.但遗憾的是,影响胚胎发育的因素太多、太复杂,目前能够弄清楚的并不多,而且人类对环境因素的控制并不是一件容易的事.②二级措施,致力排畸.是目前产科临床所能做的主要工作,通过孕期筛查,即所谓的排畸,及早、尽量发现有出生缺陷的胎儿,并根据胎儿缺陷的类型、程度以及出生后的生存能力,决定是否让孩子降生.
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为什么服用“麦记”的病人康复快
口述:中国麦绿素发明专利权人徐新月博士整理:单友良"补"的补品应该是什么样子的我这次去新西兰之前,在昆明停了一下,昆明有很多"麦记"粉丝,从来没有见过我.那天我见到他们,其中有位妇女非常激动地拉着我的手说:两年前,她的爱人肠里面有病灶,动了手术后,到去年转移到肺里,两次化疗做下来,血小板只有1.6万,白血球还不到1000,身上碰到了就会出血,医院发了3次病危通知.她的一个朋友去看她,想到自己的丈夫当初车祸住院,由于东西吃不来,营养跟不上,医院也发病危通知.情急之下,一天60粒麦记"当饭吃",果然度过难关.她劝病人家属也这么试一试:一天60粒,早上、中午、晚上,空腹,每次20粒,用温开水吞,"当饭吃".
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先补牙还是先洗牙
"与生俱来"真是个让人很惆怅的词,有些人平时也没怎么花心思去搞口腔卫生,但牙齿又齐又白,羡煞旁人;有些人每年都去洗牙,平时也很注意刷牙和漱口,不过还是不断出现蛀牙……这不,小林近右上倒数第二颗牙又蛀了,她想去补牙,还想顺便洗牙.这两者的顺序该怎么安排——应该先洗牙呢,还是先补牙?能够坚持每年去洗牙,每天做好口腔卫生措施,对保护牙齿非常有好处.不过,蛀牙的发生是多因素的,由细菌、食物、时间和宿主共同决定.
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预防乳腺疾病我们该做什么
三类女性,易乳腺小叶增生研究证明:内分泌失调、不良的生活方式、过量雌激素反复刺激乳腺组织等.是乳腺疾病发病的元凶,其中内分泌失调是导致乳腺小叶增生的主要原因.当体内雌激素水平绝对或相对增加,或孕激素水平绝对或相对减少时,都会造成激素内环境失衡,终引起乳腺小叶增生.具体而言,有三类女性容易发病:高压女性在激烈竞争的现代社会中,压力大,节奏快,生活不规律,用过量的咖啡来提神,喜爱高脂肪、高热量的油炸食品,这些不科学的生活方式导致卵巢功能紊乱,内分泌失调,久之可诱发乳腺小叶增生,为罹患乳腺疾病埋下隐患.
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自测颈椎健康状况
日常生活中,我们可以从以下几方面来检查判断自己的颈椎是否存在健康隐患——1.颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢.2.一侧肩背部有沉重感,上肢无力,手指发麻,肢体皮肤感觉减退,手握物无力,有时不自觉地握物落地.3.常伴有头颈肩背手臂酸痛,脖子僵硬,活动受限.4.伴有头晕,重者恶心呕吐,少数可有眩晕、猝倒.5.出现头晕、头痛、视力模糊、双目干胀、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌,胸部紧束感.
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那些饮食法可控制餐后血糖
对糖尿病患者来说,控制餐后血糖既非常重要,却又难以做到.在我国每年新确诊的2型糖尿病患者中,有80％的人经常出现餐后血糖升高的情况.餐后血糖升高是诱发心血管疾病的独立危险因素.与空腹血糖升高相比,餐后血糖升高对人体微血管和大血管的损害更持久(一天中至少有12个小时属于餐后时间),对血管内皮的损害更明显.对此,内分泌专家指出,我国2型糖尿病患者发生餐后血糖升高的特点与下列因素有关:①我国2型糖尿病患者每餐摄入的谷物较多,而谷物中富含碳水化合物.摄入过多的碳水化合物将直接导致餐后血糖上升.
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五个信号灯:脾胃告急了
中医认为,人的脾胃维系着全身机能的运作,身体某些部位发生变化时,就可推测脾胃是否出了问题.信号灯一:鼻翼发红,脾胃有热如果一个人鼻翼发红,常说明脾胃有热.解决方法:脾胃有热者可按摩足三里穴,每次5分钟,每天2～3次,同时配合按摩胃经的内庭穴(在足第二趾、第三趾趾缝之间)效果更佳.信号灯二:肌肉松弛,脾胃虚弱如果一个人肌肉松弛、没有弹性,或肌肉少而肥肉多,多因脾胃虚弱所致.解决方法:脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿.信号灯三:嘴唇无光,脾气亏虚如果一个人口唇淡白无光泽,甚至萎黄,而且常脱皮,说明脾气亏虚.
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看懂椎间盘微创疗法
蛇年春节刚过,赵女士就到广州来看病了.因为多年来反反复复的腰腿痛被诊断为"腰椎间盘突出症",她住进了脊柱外科.然而,才住院没两天,赵女士就吵着闹着要出院.这是为什么呢?术后一周都不能下床?赵女士人院后,看到隔壁病友的诊断也是腰椎间盘突出症,做完手术后卧床近一周还没下地,她因此担心家里无人照应.得知这个情况之后,赵女士的管床医生安慰道:"放心好了,隔壁床曹女士和你的病是不一样的,她是‘腰椎间盘突出症合并腰椎不稳’,做的是开放性的腰椎内固定手术.那个手术创口大,切口疼痛比较厉害,术后要卧床一周以上,并戴上订做的外固定支具才能下床.而你的问题,我们准备用脊柱微创技术——椎间孔镜来解决,不需要全身麻醉,只打个局部小麻醉就行了.整个手术过程你都是清醒的,而且还是由手术经验丰富的教授来操作.手术结束后,当日就可以下床走动."
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术后恢复好维生素不能少
维生素是我们膳食中的一类重要营养素,它分为脂溶性和水溶性两种.其中脂溶性维生素只在脂肪的参与下才被人体吸收,所以在烹饪当中的保留概率较高.在手术后伤口的恢复过程中,脂溶性维生素可以帮助将人体摄入的氨基酸重新合成自身的蛋白质.另外,伤口的恢复需要大量的细胞分化,在这个过程中脂溶性维生素起着必不可少的关键作用.如维生素A、D和胡萝卜素等脂溶性维生素就是黏膜上皮细胞恢复和发挥生理功用所必需的维生素.维生素E会软化血管、促进脂质代谢,为伤口新生组织提供更佳的供养环境.维生素K又叫凝血因子,它还作为骨骼生长的"修理工",会动员更多的钙来修复骨骼、帮助人体将从膳食中吸收的钙更好利用,促进伤口正常止血.
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多吃玉米让眼睛少生病
2012年美国哈佛大学医学院和许多研究中心的研究显示,摄取较高量的黄体素和玉米黄质,能使人们患老年黄斑变性病的几率降低43％.玉米中含有黄体素、玉米黄质,尤其后者含量较丰.因此美国医学家也认为,玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物.由于玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性的,加油烹煮有助人体吸收、促使这些营养素发挥作用的效果.所以,吃玉米时,可以不时地炒着吃,比如做道松仁玉米.美国康乃尔大学的研究人员在《农业与食品化学》期刊上撰文指出,在115摄氏度下,将甜玉米分别加热10分钟、25分钟和50分钟后发现,其抗自由基活性的作用升高了22％、44％和53％,也就是说,加热越长时间的玉米,抗衰老的作用越好.所以,在家中煮玉米,好能多煮一段时间.
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女性酒精依赖症
随着生活方式的改变,时下女性饮酒率正在增加.一项调查显示,女性的饮酒率是40年前的4倍以上,年轻女性的饮酒率甚至有超过男性的倾向.医学研究表明,女性比男性更容易存在酒精依赖症.由于肝脏体积小以及受激素的影响,女性酒精分解能力低.而有人认为,"女性分解酒精能力强,比男性更能喝",这是不对的.据统计,男性的酒精依赖症是在饮酒10～ 20年时发病,而女性则在饮酒5～6年即开始出现症状.
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“药物搭桥”在冠心病防治中心的作用
对于冠心病,临床上一般有药物治疗、介入治疗和外科搭桥手术治疗三种方法.医生会根据患者个体不同情况,选择治疗方案,使患者得到佳的治疗.一般而言,外科手术搭桥治疗是在药物治疗和介入治疗效果都不理想的前提下采用,可见外科手术搭桥治疗是防治冠心病的后一道屏障.搭桥手术就是用从病人的身体里取出一段血管,在冠状动脉狭窄的地方和主动脉之间建立一个通路,让被堵塞处的心肌得到比较好的血液供应.搭桥手术有严格的手术指症,而且受到患者体质、年龄和收入等影响,临床上使用范围并不广泛.近年来,医学界提出了"药物搭桥"这个概念.药物搭桥又称治疗性血管新生,即通过某些药物干预,促进心脏缺血处新的小血管生长,在狭窄或堵塞的大血管周围建立起能够有效提供血液供应的侧支循环,从而明显改善缺血心肌的血液供应.
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咳嗽3周才能好
一旦感冒,大家都心急火燎:没完没了的咳嗽什么时候才能好?美国《家庭医学年鉴》上刊登的一项新研究成果显示,大部分人觉得一周左右咳嗽就应消失,但事实上,要将近3周才能完全治愈.美国佐治亚大学研究人员对493名成年人进行了电话访问,询问如果他们发热38℃并咳嗽有痰的话,期望咳嗽在多长时间内能治愈.结果显示,大部分人都认为7～9天就应好转.然而,研究人员查阅了大量医学文献,对咳嗽治愈天数进行统计后发现,这一过程平均需要17.8天.研究人员指出,治疗咳嗽过于心急会导致抗生素滥用,非但不能加快咳嗽的治愈过程,反而会引起耐药性,花费不菲的同时还增加了药物不良反应的风险.
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眼科专家的护眼妙法
近年来的调查结果显示,我国居民的"眼健康"像"体健康"一样受到了慢性病变的威胁.我国约有两亿人正在受到各类眼病及眼部不适症状的折磨.专家指出,现代化的生活方式让人们的眼睛变得不堪一击,几乎每个年龄段的人都会出现不同的眼部病症.与年轻人相比,中老年人更易受到以下两类眼病的威胁:①退行性眼病.此类眼病包括白内障、黄斑变性、玻璃体混浊等.如同人老了头发会变白一样,人在年老后患退行性眼病的几率会逐渐增加.②继发性眼病.全身血管系统疾病、代谢性疾病、免疫性疾病都可引起继发性眼病.例如,糖尿病可引起视网膜病变、白内障.高血压可引起视网膜动脉硬化,导致视网膜动脉阻塞、缺血性视乳头病变等眼病.那么,作为眼科专家,他们有哪些独特的护眼方法呢?
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狂犬病可防不可治
时下,养猫养狗甚至豚鼠等小动物已经成为潮流，很多家庭都喜欢养宠物，小朋友对小宠物更是宠爱有加，一起吃，一起玩，一起睡觉,一起洗澡……殊不知，如此行为却隐藏着狂犬病的巨大隐患.
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人生过三关
有一部人物传记中,写到革命者必须过"三关".第一是"掉头关",就是为了信仰,不惜牺牲自己的生命:第二是"埋头关",就是埋头工作,默默付出;第三是"出头关",就是革命成功后,一定不能被胜利中昏头脑.我认为,一个人要想成功,必须经过三个阶段.第一个阶段是"必死".做事的时候,必须抱以必死的决心去做,抱着不成功便成仁的想法,坚定自己的信念,积极采取行动,否则,永远不会有机会降临到我们身上.
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人走茶还热
男人大病,女人知道一种秘方可治.于是,这个女人跑到乡下,托人到山上挖起一棵小树,砍下树根,再把树根锯成寸多长小段,劈成数梓,装了大半个编织袋,自己扛回城里.那是个夏天.50多岁,身高1.5米的女人,时髦打扮,扛着编织袋,出现在这个男人家门口时,已是汗流浃背.男人打开门,惊呆了.他和她并非亲密的朋友,平时无多往来.只是他在一个管理部门任职时,她是属下一家小企业的头儿,况且此时她已退休多年.迎进家门后,男人问:你为什么费这样周折,扛这么远的路?都把你压坏了!女人说:几年前,我遭难,到公司找领导,别人见我都不理,只有你,把我迎进办公室,还给我泡了杯茶.这一杯茶,我永远记得.
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贼精与憨傻
我在一家外企做业务主管,手下有两位业务员,业绩为突出.一个是浙江女孩,能文会武,善解人意,擅长公关,贼精.跑业务之前,她列出客户的名单,建立一个个小档案,将客户的简历、脾气性格、特长爱好,一一记录在案.和客户接触时,她并不急于谈生意,而是和客户闲聊.喜欢足球的,就和他聊足球;好书画的,就和他侃书画.总之,句句说到客户的心坎里.如果客户有什么难处,她会竭力地排忧解难.一来二去,大家成了朋友.
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优秀第一成功第二
在为自己的人生确立目标时,第一目标应该是优秀,成功多只是第二目标,不妨把它当做优秀的副产品.现在的情况正相反,人们都太看重成功,不是第一目标,几乎是唯一目标,根本不把优秀当回事.可是,我敢断定,没有优秀,所谓的成功一定是渺小的,非常表面的,甚至是虚假的成功.我说的优秀,就是我一直所强调的,要让老天赋予你的各种精神能力得到很好的生长,智、情、德全面发展,拥有自由的头脑、丰富的心灵和高贵的灵魂,这样你就是一个在人性意义上的优秀的人,同时你也就有了享受人生主要的、高级的、幸福的能力.
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留钱做什么
我友,一日饮醉,对我说:"你信不信,我的存款,到我孙子那辈都花不完!"我说:"我信.不过,老辈子有句话,叫‘儿孙自有儿孙福’,你真的没必要给儿孙留那么多."他笑了,说:"什么叫福?钱多才叫福|我上半辈子穷怕了,我不能让我的儿子、孙子再重复我的穷.我就是要让他们守着一座金山,过像样的日子."他说的是真心话.我们身边有太多这样的人——但有一分钱,留与子孙花.仿佛我们今天多留一些钱给他们,他们的日子就能增加一些甘甜与色彩.我们没有认真想过,"一座金山"与"像样的日子"之间果真有因果关系吗?
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道光皇帝“偏心眼”
皇帝也是人,为人君之外,他也要为人父,所以,从皇帝身上,我们也可以看到这种"偏心眼"现象.所不同的是,较之寻常人家,皇帝"偏心眼"所招致的后果当然更严重.道光皇帝共有九个儿子,等到他晚年该选接班人的时候,前三个儿子都已经死掉了,剩下的孩子中,老五过继给了别人,老七、老八、老九都太小,所以,就只能在老四和老六之间选接班人了.以才能而论,老六奕祈要胜过老四奕宁.可是,老四是个苦孩子,很小的时候亲生母亲就死了,练习骑马的时候又摔坏了腿,成了跛子.他还得过天花,落下了一脸麻子.在外人看来,老四的这些不幸是缺陷,可在老爸道光皇帝心中,这些不幸反而更能引发深深的父爱.所以,有意无意之间,道光皇帝就对老四产生了偏爱之心.这种"偏心眼"终致使道光皇帝选错了接班人.
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方丈开门纳蚊
方丈带领群僧在大殿内打坐参禅,一片寂静.一个小和尚正在打坐,一只蚊子飞过来,在他额头上叮了一个包,转身飞走.小和尚感觉奇痒,又不敢动,偷眼四望,见别人都没有被蚊子咬,神态舒适安详,更是气愤,无心打坐.方丈看在眼里,对身旁的一个和尚说:"去,把殿门打开."结果,一大群蚊子飞进来,纷纷扑向众僧.一时间,每个人都被蚊子咬了,连方丈也不能幸免.先被蚊子咬的小和尚一见,心中的怨气立刻消了,被蚊子咬过的地方似乎也不痒了.众僧打过坐,方丈问这个小和尚:"大家都被蚊子咬过,你是不是心里舒服多了?"小和尚点头说:"是啊,您是怎么知道的呢?"
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美国:后果教育法
美国人强调自由比命还重要,但是我们去了美国却处处感觉到不自由.不能乱穿马路,晚上不能在居民区内大声喧哗,不能用带歧视性的字眼形容他人……如果你不小心做了,就可能会惹上官司.用这种后果来警醒人要自律,就是美国妈妈经常做的.一般来说,美国父母会先和孩子商量好一些必须遵守的规则,比如一天看多久的电视,晚上几点必须回家,一周可以玩几次电子游戏等等,并且制订一系列孩子自己也认可的惩罚措施.比如,如果违反宵禁规则,就一个星期不可以出门.如果在学校打架,就必须清扫楼梯10次;如果玩电子游戏超过次数,就没收游戏设备等等.
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你不知道别人的生活
一位医生在接到紧急手术的电话后,以快的速度赶到医院,并用快的速度换上手术服.当他朝手术室走来时,男孩的父亲失控地对他喊道:"你怎么这么晚才来?你难道不知道我儿子的生命正处在危险中吗?你难道一点责任心都没有吗?"医生淡然地笑着说:"很抱歉,刚刚我不在医院,但我一接到电话,就以快的速度赶来了.现在,我希望您能冷静一下,这样我也好去做我的工作.""冷静?如果手术室里躺着的是你的儿子,你能冷静吗?如果现在你的儿子死了,你会怎么样?"男孩的父亲愤怒地说.
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柔性家规
每一个家庭,都有各自的"家规";每一对情侣,也都有自己的相处之道.他经常乱扔东西,她费心思收拾好的客厅,几分钟之内就面目全非.他们争吵、表达各自的不满.然而,想要在"持久战"中取得胜利,通常不是硬碰硬地"火拼"或造反,而是"温水煮青蛙",以柔克刚,得寸进尺.他们会巧妙地试探对方的底线和容忍度,以"柔软"的方式,"诱惑"对方满足自己的诉求.
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有生之年与尔同安
去诊所输液,针扎上,顿觉安心,靠椅而眠.这种感觉,如同苦海挣扎许久,终于泅渡上岸.哪怕平日再爱美,病了,会憔悴,会萎靡,会失去精气神儿.诊所近在咫尺,此刻却是远在天涯.病来如山倒,病去如抽丝,一点没错.有哭声,陡然惊醒.这哭声,源自婴孩.被母亲抱着,初是忽闪着大眼睛,针扎至头部,婴孩惊到,吓到,疼到,哭声凄厉,小身子挣扎,母亲声声哄着,用尽办法,仍是哭.病的应换是我,痛的也该换是我,面对这般状况,每个母亲都会如是想.病友们看着,目光平静,也有怜惜,这种针刺的痛,大人已难承受,更何况赢弱如婴孩.旁侧有大一点的女孩四五岁模样,针扎在右手,用药盒固定.右手失了活动的能力,没关系,有左手,还有三双大人的手.不是周末,孩子输液,三个大人陪同.不上班吗?不需要打卡吗?有坐的,有站的,也不说话,就那样看着女孩.
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一万美元买下的豪宅别墅
露丝是美国的一位老太太,年轻时的她因为忙于在商场上打拼,一直无暇顾及到个人的婚姻,结果导致终身未婚.到老时,虽然拥有一大笔财富,但却孤单无伴,甚是凄凉.后来,随着年龄的不断增大,露丝老人开始行动不便,无法自理,不得不搬进养老院,于是她打算在去养老院之前将自己一直住的那套别墅卖掉.雾丝老人在报纸上刊登了一则售房广告,并将别墅的底价定为60万美元,同时声称谁出的价高,便将别墅卖给谁.
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那颗善良的心
刚到广州时,在火车站坐上校车,颠簸了半天才到学校,感觉到处都在修路,到处都是嘈杂的人群,到处都是污浊的空气.那个从大山里走出来的土里土气的小姑娘,对广州的美好想象转化成坐立不安的焦虑,开始了与这座城市持久的碰撞.从宿舍区到教学区上课的天桥上,遇上了衣衫不整的老太太,想也不想,从口袋里摸出一个硬币,放到讨钱的碗里.走了不远,碰到一个残肢的乞丐,稍微迟疑了一下,又从口袋里掏出一个硬币,放到讨钱的帽子里.接近教学区时,又遇到已经几天没有钱吃饭的母女,在这个繁华的都市,怎么这么多乞丐呢?
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痛苦的真相
痛苦时,我们都爱怪别人.但如果不是自己内在已经有伤,别人的行为、语言和态度,其实难以让我们在意,甚至烦恼.觉得自己丑的人,特别在意别人对自己美丑的评价:并不是渴望别人赞美自己,而是内心恐惧自己长相丑的"现实".其实别人的言语并不能伤害我们,是因为我们自觉丑陋,别人的言语才让我们痛苦.简单的方法,就是把自己内在的伤治好——直面恐惧,建立自信.否则,别人的言语就不会不断让你受伤.
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解开亲情的密码
亲情成为远的水接到母亲病重的电话时,我人在纽约,正在和3岁的儿子玩游戏.电话是家里的阿姨打来的,她说母亲本不让她给我打电话,但她知道,母亲是想让我回去看她的.阿姨后说:"兵兵,阿姨也不希望你有什么遗憾."高中毕业后,我就出国留学了.同为大学老师的父母毫不犹豫地为我选择了这条路,他们认为对我来说这是好的出路.现在,我成了一名牙科医生,过着衣食无忧的生活.但付出的代价是,我几乎没有了再跟父母团聚的日子.
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和谐是一种境界
明月秋风.桃红柳绿,这是自然的和谐;琴瑟和鸣,黄钟大吕,这是艺术的和谐;和而不同,求同存异,这是人文的和谐.宽容是一种和谐.蔺相如用他博大的胸怀宽恕了廉颇的傲慢无礼,为了赵国,他收起了完壁归赵时的怒发冲冠,敛起了渑池赴宴时的不为瓦全.老将廉颇终被蔺相如的大度所折服,当他负荆请罪、屈膝一跪之时,金山倒、玉柱折,百炼钢化作绕指柔."将相和",让强秦不敢小觑,让赵国立身中原.成就了一段千古美谈.
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父亲也会老
如今,我国老年人口已超过1.5亿,而患有"老年痴呆症"的老人约为1000万,或许更多.这是一个庞大的群体,他们已经将青春、智慧赋予了我们,只剩下了衰老的躯体,即便他们患了"老年痴呆",连吃喝都不记得了,可爱子之情深入骨髓,永世难忘!他还是那个偏执的父亲父亲变了,当我意识到这个事实时,已经太晚.那之前,我以为我和他的冷战,要这样持续一辈子.事情的变故就在我和孙廷远的婚礼筹备前.事情都定了,只缺一个仪式,在孙廷远的要求下,我打电话回家,是父亲接的,然后又一声不吭地把电话递给了母亲.孙廷远接过电话,邀请他们过来和他的父母见见面,定一下婚礼的细节,顺便在省城里玩一玩.母亲在电话里迟疑着,我夺过电话,喊了一声:"妈,你们一定要来."我想,正是这个"你们",终让她答应了.
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专家教您如何鉴别真正世界级一氧化氮诺奖精品富丽华德新动力是真正世界级一氧化氮诺奖精品
1.1998年诺贝尔生理医学奖得主穆拉德博士亲自研发,世界级科技精品.富丽华德新动力是诺贝尔奖生理医学奖得主穆拉德博士历时30多年,亲自研发的健康精品,组方科学,工艺先进,功效全面、安全、有效.为了让消费者放心,穆拉德博士将自己的头像和签名放在产品包装上,以他的信誉和人格担保产品功效和安全.2.畅销近十年,全球亿万人受益,值得信赖!富丽华德新动力一氧化氮以其科学性、安全性、有效性、全面性的产品功效显著优势,受到了世界各地人们、患者的信赖和赞誉.2004年新动力在美国、北美洲、加拿大上市;2006年新动力在马来西亚上市;2008年新动力在中国台湾上市;2010年新动力在中国大陆上市;新动力自2004年上市以来,仅三年销量就位居全美保健食品前十位.新动力的健康风暴,迅速席卷全球——新动力一氧化氮正在改变着世界千千万万人的命运.
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诺贝尔奖与一氧化氮
自诺贝尔奖从1901年诞生之日起,它已经走过100多年.100多年之于整个人类历史长河中也就是惊鸿一瞥,却为人类现代化社会生活的更加繁荣进步、更加发达便捷、更加文明健康起到功高至伟的推动作用.从创立诺贝尔奖的诺贝尔到现代物理学的开创者和奠基人爱因斯坦,从两次获得诺贝尔奖的居里夫人到发现青霉素的英国细菌学家亚历山大·弗莱明,这些科学工作者,他们都在科学科研上取得了令人敬仰的巨大成就,为此付出无法想像的艰辛,乃至连宝贵生命也受到威胁.
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麦记麦绿素香甜睡眠好帮手
一、麦记麦绿素香——青草香味,助睡眠失眠因素之一:个人的卫生习惯不好,房间里有怪味,呼吸不通畅,影响睡眠.麦记麦绿素香就香在它含有淡淡的青草味,众所周知,越冬生长的大麦嫩苗是所有"青草"中优秀的.因为它拯救了一位日本医学博士年轻的生命而被发现,迅速漫及全球.然而天然的麦记麦绿素以100％越冬大麦嫩苗为原料,经徐新月博士发明的专利技术"完全性细胞破壁技术"及"常温真空干燥技术"完全保留越冬大麦嫩苗中200多种营养素的活性,同时也保留了那淡淡的青草香味.睡眠吃几粒麦记麦绿素,闻闻它的青草香味,绝对怡人,帮助睡眠.
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不生病的活法
樱花、樱花,尽是樱花!度过了漫长的冬天,东京也终于迎来了它的春天.在日本,樱花等同于春天,也代表着一年的开始.在樱花盛开的4月,学校会迎来入学典礼,公司则会迎来入社仪式.每当看到盛开的樱花,日本人就会觉得自己是真真切切地活着.几年前,我曾因为太过劳累而住进医院.终于熬到出院的时候,恰逢东京樱花盛开.那时候的我心想,为了能多看几次如此美丽的樱花,我应该怎样做才好呢?很偶然地,我在书店里发现了一本名为《不生病的活法》的书.这本书是由1935年出生,很年轻便成为医生继而游学美国,在世界上首次操刀了大肠内视镜手术的新谷弘实博士所著,是当时畅销的图书.
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吃得对才能轻松降血糖
水果我一点都不吃,为什么血糖还是那么高?主食我只吃粗粮,为什么降糖药反而越吃越多?我一直严格限制自己的食量,从来不吃肉,为什么还是出现了并发症?很多糖尿病患者都会有这样的疑问,自己明明是很注意饮食的,但为什么病情却得不到有效的控制呢?难道医学界的共识错了吗?如何吃才正确卫生部首席健康教育专家,北京协和医院糖尿病中心主任,北京糖尿病防治协会理事长向红丁教授指出:糖尿病饮食控制的黄金原则是,合理供给全天总热量,平衡膳食,碳水化合物摄入量应合理,采用低脂饮食,适量选择优质蛋白,高膳食纤维,坚持少量多餐,定时定量订餐,减少食盐摄入,好不要饮酒.
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麦记麦绿素调节血脂四重奏
高血脂是由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症.高血脂是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素.此外,高血脂症也是促进高血压、糖尿病的一个重要危险因素.高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症等.
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驴友之爱
与君初相识我们第一次遇见曲盛是在拉萨八廓街附近的一家书店里.他的手游离在书架上仓央嘉措情诗的几种译本之间,举棋不定.辉辉从他后面伸出胳膊,点点其中一本,说:"曾缄的吧,我觉得他翻译得好."曲盛回过头,看到一个个子高高的短发女孩,瓜子脸、亮亮的眼睛.他愣了一下,问:"为什么?"辉辉说:"他的译法更有韵味而且能打动人心.‘相见何如不见时’,简单七个字,把相思都说尽了.当然,每个人口味不一样,我喜欢古体诗.对了,你从哪里来,到哪里去?"辉辉就是这样的一个人,直截了当到让人无法拒绝.
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让别人贵不如让自己贵
有些女人自诩伟大,为了让丈夫读研读博、出国深造,她们省吃俭用,将牙缝里抠出的一点钱全用在男人身上.男人拍拍屁股,去外头闯荡,女人于是学起了王宝钏,苦守寒窑十八年,盼着丈夫锦衣归来,陪自己看细水长流.可男人就像风筝,一朝腾达,便容易断了线.说白了,看惯了外面的花花世界,谁还愿意回老家陪那个一脸苦大仇深的王宝钏! 以前是没钱,现在要啥有哈,还不趁着大好年华,另觅娇妻!牡丹花下的风流鬼,从此多了一人.
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健康是对爱的责任
因健康而夭折的初恋我的初恋是大学同学,且叫她然吧.我们为爱选择北京,双方父母相约,等我们工作都稳定后,他们便在北京会合,一起商谈我们的婚事.那次双方会谈却成为我们爱情的终点.晚宴定在著名的全聚德,老爸高兴,多喝了几杯.三两白酒下肚,老爸突然晕倒.在协和医院,老爸的体检报告一个比一个坏,且不说这次突发的脑出血,他还被确诊患有糖尿病、心梗早期、早期肺癌.从小到大,老爸一直是我的偶像.在家乡,他早做土特产贸易生意,带领当地农民从事农产品深加工,让我们那个地处偏远的小县从贫困县变成了全国各地争相学习的富庶之地.他旺盛的精力和吃苦精神无人能敌.
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女人恋爱就变傻的N个理由
冯医生:我妹妹今年30岁,从小非常聪明优秀,硕士毕业后,考上公务员,在一个省级党政机关工作,已经是副科级干部了,可谓前途光明.但是半年前她谈起恋爱,一下子就变了个人,原来很有见地,思想独立,可现在对男朋友言听计从,和她原来的作风判若两人.可问题是,大家都看出她的男朋友对她不怎么样,总是利用她,当面花言巧语,背地里对她不忠实,三心二意,但家人和朋友给她的建议和意见,她根本听不进.作为家人,我们很为她着急,害怕她这段感情受伤吃亏,为将来的幸福生活埋下隐患,但我们一筹莫展.总说爱情会让女人变傻,这到底是为什么呢,我们应该怎么做才能帮助她呢?
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女人要学会『忌口』——5种蓝颜知己不能碰
很多时候,一个女人选对一个正确的蓝颜知己,不亚于生活中遇到生旺自己的贵人.而如果把以下五种男人当蓝颜,小心让你收不了场,找不适合的人当蓝颜知己不吃羊肉也一身骚.找蓝颜如同找闺蜜,谨慎为妙.风流博爱型这种男人喜欢把所有本领都拿出来显摆,以为多才多艺就能让女性为之疯狂.遇到弱女子他充分体现君子风度,怜香惜玉,在街上看到美女,瞳孔立即放大.这样的男人风流不羁,无论是家花还是野花,只要够香,都想收入囊中.他很懂得讨女人的欢心,浪漫情歌、甜言蜜语,对他而言都是拿手好戏.他擅长的事就是在家扮演"好好先生",在外假装孤独情人.
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好久不见我们结婚吧
一切都是从一个平常不过的拜年短信开始的.小正比邢姑娘小四岁,所以一直管邢姑娘叫老姐.这年邢姑娘收到的拜年短信里有这条:老姐,祝你新年快乐,蛇年进步.这是一个不认识的号码.邢姑娘之前和小正有业务往来,唱过一次K,之后便有接近八年没有见过面了,其间辗转知道他离开了深圳,去了别的城市发展,做了父亲.他是唯一一个称呼她为老姐的人,所以邢姑娘知道这应该是小正的新号码,于是回了一句:"新年快乐.""老姐,应该有宝宝了吧,姐夫还好吗?"小正开始聊家常."没有,一直单身呢."邢姑娘回答.
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要让男人熊住
喜剧和悲剧都是自己演的,谁也替不了谁.我有一个女友,过日子是一把好手.她火辣辣的性格,我很喜欢.因为她结婚比我早,当我婚后有不愉快时,就去请教她.记得有一次,我去了后,她让老公去洗碗,把我叫到书房,把门关严,明显是不想让老公听到.她小声向我传授秘诀:你得把你家男人拿住,不能被他拿住.我细问:怎么做才能拿得住呢?她说,就是你别什么事儿都低头,低多了他就不拿你当回事儿了.我当时如获至宝,回家接着跟爱人僵持.但是几次之后,发现自己虽然争得了面子,男人也低了头,但是,男人是被迫的,心理上是不服的,表现出来的气场,就是闷闷不乐的,挺伤感情.
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男人为什么会出轨
男人并不是天性不忠.男人的出轨,用美国杂志《柯梦波丹》两位资深的文字编辑黛安·芭柔妮和贝蒂·凯丽的话说:"实在有太多的难言之隐."她们从多个方面详尽分析了男人感情出轨的原因.●想证明自己魅力依旧男人会遭遇一段情感叛逆期,在这个时间段,男人开始质疑生命,抗拒衰老.特别是那些工作勤奋的男人,他们觉得自己错过人生中美好的年华,仿佛从来没有享受过生命的乐趣,而他们真正热爱的正是这些:及时行乐.于是,看到年轻的女孩子,他们就想重新来过.
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身体语言透露情感
还是在很小的时候,我们常常被训练如何开发左脑(学校里的许多学科,尤其是数理化,都是为了开发左脑而设置),使得我们倾向于认为记忆力好、善于逻辑计算,就是聪明的表现.这样的认知,成年后,让我们在人际交往中吃了大亏.在日常生活中,右脑的发达,往往带给我们意想不到的成功.人际活动中,左脑关注的是表面的现象和逻辑分析,右脑关注直觉及背后的规律.比如,在一次面对面的交流中,左脑会看到对方的表情,听到对方的语言,然后分析表情所代表的意思、语言所传达的指令;右脑则能敏锐地捕捉对方整个身体所传递的信号,然后感知这些信号所包含的意味.所以,左脑发达而右脑较弱的人,常被称为"情商比较低".
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幸福家庭要会让步
聪明的人懂得,家庭应该是一个讲情重于讲理的地方,要想营造温馨的气氛,就得掌握让步的艺术,下面介绍的"三多三少"原则,也许能帮到你.少改变,多适应.不少人建立家庭后,在生活中会逐渐发现对方的一些缺点.比如,妻子不满意老公和儿子乱丢袜子,丈夫不满意妻子乱花钱等.很多人都希望循循善诱、改变对方,可结果自己费尽心机,对方依旧我行我素,越想越来气.其实,有些性格、行为是很难改变的.试图重建他人的生活习惯,不仅会让其本能地反感,还会产生对抗心理,即使你说得有道理,别人也很难听进去.因此,建立家庭,不仅要接受家人的优点,更要学会和他们的"缺点"和平共处.因此,对于这些瑕疵,与其急于改变,不如慢慢适应.
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老人有『火』发出来
很多老年人觉得年龄大了老"发火"不好,会让人觉得缺少涵养.但老年人适当发怒比压抑怒火更有益于解除压力,保护心脏.大部分老人遇到不愉快的事情不愿意和子女或者周围人说,有情绪也自己压抑下来,但却依然觉得烦闷、吃不好饭、睡不好觉.因为压抑下来的情绪不会消失,有些会积累起来等机会加倍爆发,情绪过分压抑的后果都是不好的,容易引发神经性头痛、精神紧张、焦虑症、抑郁症等一些身心问题.
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科学降压新概念一氧化氮系统养生法
人们习惯通过服用降压药来单纯地降压,这样往往会导致两种后果,药物直接损害脏腑,以及高血压并发症相继出现.高血压是种综合性系统性疾病,病因复杂,而且与许多心脑血管疾病在病理上、病因上互为因果,如动脉硬化可引发高血压,而高血压同样可导致动脉硬化,像中风、冠心病、心肌梗塞等疾病都是与高血压互为因果的.因此,单纯降压,只是控制血压,治标不治本,做的只是表面文章,其后结果只能是损害身体,延误病情,既不科学,又不安全.
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怎样吃枣更长寿
红枣泡水,养肝排毒实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续一周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效.红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低.红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此好将其掰开再冲泡.还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮.这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C.
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麦记麦绿素医生也吃的保健食品
受访对象:杭州中医院史医生,50多岁记者:从麦记麦绿素创始人徐新月博士那儿得知,自1999年开始,5年来您一直义务向他人推荐麦记麦绿素.您为什么这样做,您能谈谈您是如何接触这种保健食品的吗?史医生:我是在不经意中得知麦记麦绿素这种保健食品的,推荐它完全是因为我自己的经历.我身体不是很好,患有乙肝,后来发展到肝硬化.大家都知道,乙肝没有特效药,患病后,我平均一年要请三四个月的病假,身体十分虚弱.一次同事说起麦记麦绿素这种保健食品,我感觉麦绿素是从大麦嫩苗中提取的天然物质,没有药性,价钱不是很贵,心想就是吃不好也吃不坏人,于是抱着试试看的心情开始服用.迟了一段时间后,我的体质明显增强,体力开始恢复.
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麦记麦绿素带你走出百病之源——酸性体液
一、麦记麦绿素带你跨出第一步——体液酸碱度的认识一个人从新生儿开始,体液就是弱碱性的.构成机体的正常细胞需要在PH值为7.0～7.4的体液中生存.但随着年龄的增长,外环境的影响,特别是日常饮食中摄取的营养失衡,如鱼、肉、蛋、油炸食品、甜食、饮料等酸性食品摄入过多,蔬菜水果中维生素以及矿物质含量摄入过少.造成体内酸根离子过多,体液逐渐酸化,从而形成酸性体液.据发现,血液的PH值(正常情况下应该为7.35～7.45之间)下降0.1(偏酸),输送的氧气量就会下降30％.在这样的一个环境中,癌细胞就会迅速繁殖成为肿瘤.所以人需要靠饮食多吃蔬菜水果及时补充体内碱性物质,来维持体内酸碱平衡.
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胃口不好吃点大枣
大枣又名干枣、枣子;自古以来,大枣就被列为"五果"(桃、李、梅、杏、枣)之一.中医认为,大枣具有养血安神、健脾和胃等作用,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品.从营养学角度看,大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,但也含有果糖、蔗糖以及对保健颇有好处的低聚糖等.同时,大枣中含有维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素.另外,大枣中含有多种生物活性物质,如大枣多糖、黄酮类、皂苷类、三萜类、生物碱类、环磷酸腺苷、环磷酸乌苷等,对人体有多种保健功效.
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李鸿章的养生之道
李鸿章(1823-1901年).安徽合肥人,晚清重臣.作为淮军创始人和统帅、洋务运动的主要倡导者之一,他官至直隶总督兼北洋通商大臣,授文华殿大学士,曾经代表清政府签订了《越南条约》、《马关条约》、《中法简明条约》等.李鸿章为了让自己有能力胜任军旅、办洋务以及外交,他一直都让自己保持充沛的精力,尤其注重自身的锻炼与身心的保健.李鸿章对于养生之道,有着自己十分独特的见解.他曾经说过:"养生的重要之处并不是非去求得自己不死,能够达到求暂时的健康而让自己处于安乐乃是一个至高无上的境界."
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高温加热牛奶营养损失多
在日常生活中,一定有很多朋友喜欢将牛奶加热后饮用.那么,牛奶到底需不需要加热呢?首先让我们看一看牛奶加热后的变化吧.1.牛奶中的蛋白质在高温加热后,会由溶胶状态变成凝胶状态,出现沉淀物,从而营养价值降低.2.牛奶中含有乳糖,牛奶经过高温加热后会产生乳酸、醋酸、甲酸,打破了离子的平衡,使牛奶变棕色,还会出现焦化现象.3.牛奶中的脂肪虽然在高温的情况下不会发生化学变化,但其中的球蛋白与脂肪结合后,使得稀奶油不易分解.
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酒会上你可以这样做
滂沱大雨中,我跑进维也纳美术馆.把外套寄存好,抹干头发上的雨水,画好嘴唇双眉,拉一拉衣领,深吸一口气,挺起胸膛,我踏入了人生中第N个酒会.小时候看电影里的酒会总是衣香鬓影,人人手执一杯香槟款款交谈.长大了才知道去酒会一点儿都不轻松.酒会一般是应邀出席,大家都是主人的朋友,因此别指望主人会有时间来招呼你;酒会不是约会,很多时候要只身赴会,临场便得靠自己.记得第一次单独出席酒会,一个人站在那儿,也不知手该放在哪里,环顾四周都是陌生人,再不怕生的我也不禁乱了阵脚.
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小小开心果营养价值高
坚果大多含有丰富的营养,而开心果更是其中的佼佼者.一粒小小的开心果,含有多种有益物质.y-生育酚y-生育酚是维生素E的一种主要形式.适量摄入富含y-生育酚的食物如开心果,可有助于降低患癌症的风险.每100克的开心果中含有6.36毫克的y-生育酚,其含量明显高于其他坚果.油酸 油酸是一种单不饱和脂肪酸,与食物中常见的多不饱和脂肪酸亚油酸和亚麻酸相比,油酸的保健功能更胜一筹.它可以降低血液总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,对预防动脉粥样硬化有一定作用.
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生活的小哲学
其一:自律有家跨国银行征聘理财专员,次子刚自美国负笈回来,致函应征.不久,接到来自伦敦总部的电话,定了日期和时间,要和他进行第一轮的电话会谈.这一关过了,才能获得飞往海外进行正式面试的机会.电话会谈定于10时进行.当天9时许,我看见他郑重其事地穿了大衣,打了领带,在电话旁边正襟危坐,忍不住笑了起来,揶揄道:"嘿,电话会谈而已,打扮得那么神气干吗呀?对方都瞅不见你,犯得着这样大张旗鼓吗?没有想到,他竟然正经八百地应道:"妈妈,如果我现在穿着背心和短裤,我的心情必然也是轻松适意的,那么,我说出来的话,也许就不够慎重了.再说,对方是在办事处给我拨电话的,他衣冠楚楚,我又怎么能不给予他应有的尊重呢?"
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这些营养可别丢了
萝卜皮萝卜皮富含萝卜硫素,是十字花科蔬菜里有益健康的物质之一,可诱发肝脏解毒酵素的活性,并可保护皮肤免受紫外线伤害.苹果皮、西红柿皮苹果皮、西红柿皮富含抗氧化成分与膳食纤维,利于降血脂.苹果皮还曾被美国《预防》杂志列为天然护肤食物之一,主要因为苹果皮里的懈皮素可保护皮肤不受紫外线伤害.西红柿皮中的番茄红素也能抵抗紫外线,并抑制皮肤细胞产生黑色素.葡萄皮葡萄皮中含有的花青素比果肉还多,具有保护微细血管、抗炎的作用.建议洗净后连皮带肉与籽一起打成汁,完整摄取营养.
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香港人在“饭罪”
到香港之前,去了澳门,只待两天,本来想住在福隆新街拍过《伊莎贝拉》的新华大旅店,却被前台的老头气到半死,改住到新华隔壁的酒店去.连酒店名字都没记住,但记住了福隆新街街口有家早餐铺子,三四个老头老太联手经营的,恐怕是一对夫妻外加一个表姐表姨之类的亲戚.早起的街坊在此就餐,点一壶功夫茶一样的奶茶,一只猪扒包或三明治.我喜欢吃那里的猪扒面,让我想起当年在上海常吃的大排面.猪扒也是炸过外加卤过,卤大排的秘诀就在炸这个环节,好像做鱼,多数要油炸或者煎一道,一个是定形,一个是让它们的肉质更有嚼头和质感,更不要说油炸之物的香气愈发浓郁.
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给餐桌肉分个青红皂白
红肉、白肉只是个大概念红肉、白肉是研究人员为了分析不同颜色的肉类对健康的影响而分的.这种方法是根据肉类食物在做熟前的颜色来分的,那些在做熟前是红色的肉就属于"红肉",包括我们经常吃的猪、牛、羊肉等哺乳动物的肉;而那些在做熟前是浅颜色的肉类就属于"白肉",包括我们平常吃的鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蟹、牡蛎、蛤蜊等非哺乳动物的肉.其实,这种分类方法并不十分完善,例如三文鱼的肉做熟前就是红色的,但它属于白肉.另外,不能用做熟后的颜色来判断是红肉还是白肉.做熟前的猪肉是红色的,做熟后会变成白色,但猪肉还是属于红肉;虾、蟹加热后会变成红色,但还是属于白肉.大家了解一下大体的分法就行了,不必去钻牛角尖.
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水果化妆赚卖相
街头巷尾经常能见到小贩吆喝着:"新鲜的水果哪!便宜卖!"探头一看,车上或者箩筐里的水果还真新鲜漂亮.但是,请小心了!不妨再仔细辨认一下,这些水果光鲜的背后是否有玄机?给水果化妆,已经是一些不良商贩常用的手段了,这些化妆品的名称你会很熟悉也会很震惊,它们叫做:各种色素、化学原料硫酸、石蜡、明矾等等.色素色素,又称为着色剂,是一种使食品着色后提高其感官价值的物质,分为食用天然色素和食用合成色素两类.前者来自天然物,大多是可食资源,一般比较安全;后者则是人工合成的有机色素,大多是指从煤焦油中提取合成的,多食会有不同程度的毒性.
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有趣的动物耳朵
看惯了人类一边一只的耳朵,别以为就真的知道了耳朵那点事.动物的耳朵就隐藏着一些不为人知的秘密……奇特的耳朵生长部位许多动物的"耳朵"生长的位置都很奇特.昆虫中,只有蟋蟀、蚱蜢、蝗虫、蝉和大部分蛾类才有"鼓膜"那样的听觉器.它们的耳朵长在腿上或身躯两侧.蝈蝈和蟋蟀的"耳朵"长在大前脚的胫节(小腿)上,苍蝇的耳朵长在翅膀基部的后面,飞蛾的"耳朵",有的长在胸部,有的长在腹部,蝉的长在肚子下面,在头顶与脖子那一点
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鱼身上什么部位营养
众所周知,鱼肉富含优质的蛋白,脂肪含量低,还含有钙、磷、钾等无机盐,是难得的营养食物.但是,你是否想过,在这样一个"营养仓库"里,它的哪个部位营养为丰富呢?下面我们来依次盘点一下鱼身上各部位的营养.鱼脑富含俗称"脑黄金"的多不饱和脂肪酸DHA,还有磷脂类物质,有助于婴儿大脑发育,对辅助治疗老年痴呆症也有一定的作用.但鱼脑胆固醇含量较高,应控制食量.
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大麦嫩苗央视《百科探秘》栏目专门介绍的植物
中央电视台10套《百科探秘》栏目曾经特别介绍了一种大家习以为常的植物——大麦嫩苗.这种植物到底有什么特别之处,能让央视的《百科探秘》去寻根究底呢?大麦嫩苗和一个日市科学家荻原义秀博士是日本一家西药公司的老板,在38岁时却几乎被他所生产的西药断送了生命.因长年与合成化学药品接触,荻原义秀博士接触了大量的有机汞,终以积累性的有机汞中毒而倒下,仅数月时间,他的头发就已全部变白,牙齿脱落,生命岌岌可危.
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细胞疗法三步曲:一补、二调、三修护
一补:补充细胞均衡营养人体细胞需要的是全面均衡的营养:每时每刻都有细胞死亡,每时每刻都有细胞新生,这种新陈代谢所需要的各种常量元素,以及所需要的各种酶都是恒定的,不可改变的,不会因为我们的喜好而改变.如果我们不能顾及到细胞的营养需求,那么维持人体正常机能运作的细胞代谢就会发生问题,细胞会奋力自救、自我修复与调节,但这些都是有极限的,一旦超越了平衡的极限,人体某些部位就会发生病变,产生疾病,这就是代价.那么,我们怎么补充细胞的营养呢?我们体内的细胞吃的是什么呢?这些问题是现代都市人关注的热门话题.经过"非典"的洗礼后,均衡营养引起众人关注是一件值得庆幸的事.
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饮酒
世上有许多不可思议的事.但凡有事,一定要喝酒,且喜欢强行劝酒,真不知道理何在.被劝酒的人,端着酒杯,皱着眉头,一脸为难之色,直想趁人不备扔下酒杯逃走.然而被发现后,则牵裳捉臂地被留在座上,强行灌饮.结果,本来稳重端庄的人,变得疯疯癫癫,一味丢人现眼;本来正常的人,变成病重的人,醉得分不清前后左右,倒头便睡.这样的事如果发生在喜庆的场合,更是令人咋舌.大醉的次日醒来,头痛欲裂,粒米难进,躺在床上痛苦呻吟,昨日的事仿佛发生在前世,一点也记不得了.公私大事都被耽误,造成诸多不便.
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趣说茶谜
"生在山中,一色相同.泡在水里,有绿有红."这是流传于民间的一道生动有趣的茶谜.闲暇或工余,品茗猜谜,别有一番情趣.在我国、日本及韩国都有为老人祝寿赠送茶叶的习俗,其实这本身就是绝妙的茶谜.你看那"茶"字的下部,不是包含着"人""八""十"么?再加上草字头(指甘),正好为一百,"祝贺茶寿"正是好的生日贺礼.有关茶的故事谜由于情节曲折生动,引人入胜,自古以来,备受茶人和谜友们喜爱.相传,古代江南有座寺庙,住着一位嗜茶如命的和尚,与寺外一位食杂店老板是谜友,平常喜好以谜会话.有一天晚上,老和尚茶瘾、谜兴齐发,就遣哑巴小徒穿上木屐,戴着草帽去找店老板取一物,店老板一看小和尚装束,心有灵犀一点通,速取茶叶一包叫他带去.原来,这是一道活生生的"茶"谜,小和尚头上戴草帽,暗合"廿",脚下穿"木"屐为底,中间加上小和尚("人"),组合起来不就是个"茶"字么?
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父母怎样给孩子做榜样
父母不但是孩子的第一位老师,父母关系、家庭关系更是孩子认识社会、学习融入社会的第一课堂.怎样让孩子学会与人交往,懂得尊重和爱?父母们应该怎样给孩子设榜样?尊重他人.孩子不仅会留意你对配偶讲话的方式,更会留心你私下里如何评论自己的另一半.如果孩子听到妈妈对爸爸的牢骚或指责,这就给孩子传递了明确的信号:爸爸很笨,而妈妈也不值得信任.因此,家长不经意的言辞,以及不尊重配偶的表现,对夫妻关系和亲子关系都会有负面影响.
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不听话不是孩子的错
相信不少家长都曾遇到过这样的情形:要求孩子做某事,或阻止他不能做某事时,孩子不但不听,还大发脾气,甚至顶撞、对抗.于是,不得不采取武力"镇压"的方式,强行将孩子的气焰打压下去.前不久,班上一位家长还对我说,对不听话的孩子就是应该下点狠心,拿出点儿手段.如果小时候都管不住他,那长大了还不爬到你头上拉屎?通常,家长都会比较喜欢顺从的孩子,讨厌不听话的孩子,还把听不听话作为评价一个孩子好坏的重要标准.殊不知,不听话并不是孩子的错,听话的孩子也不一定是好孩子.
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抢个孩子回家养——王冠兰的故事
我们在北川新县城见到王冠兰的时候,精明和坚强令她看上去比实际年龄48岁小很多.在新县城,她开了一家很大的毛线铺,在擂鼓镇,她也有一个挺大的店面,家里家外都由她一手操持.她家的条件在北川属于中上水平.地震前,王冠兰和她的丈夫正在修豪宅:一栋建筑面积达800平方米的小楼.他们的儿子当时20岁,正在帮父母挖地下室.地震发生前几分钟,有人看见王冠兰的儿子往街道上走,说是干活累了,想去买一根冰棍吃.但地震发生之后,谁也没再见过这个小伙子.王冠兰一直相信,儿子因为吃冰棍逃出了生天.
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古人育子七不责
1.对众不责:在大庭广众之下,不要责备孩子,要在众人面前给孩子尊严.2.愧悔不责:如果孩子已经为自己的过失感到惭愧、后悔,大人就不要责备孩子.3.暮夜不责:晚上睡觉前不要责备孩子.若在此时责备孩子,孩子带着沮丧、失落的情绪上床,要么夜不成寐,要么噩梦连连.4.饮食不责:正吃饭的时候不要责备孩子.在这个时候责备孩子,很容易导致孩子脾胃虚弱.5.欢庆不责:孩子特别高兴的时候不要责备孩子.人高兴时,经脉处于畅通状态,如果忽然被责备,经脉就会立马憋住,对孩子的身体伤害很大.
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育儿小语
电热毯,小儿不宜电热毯是冬季居家的理想保暖用品,但婴幼儿使用时间过长,可能引起脱水,以致口干、喉痛等,也更容易引起过敏反应.因此,建议好不要给婴幼儿使用电热毯.确实要用的,宜在睡前打开"高温开关"预热,睡时则采用保温模式,好是关闭电源,并且在电热毯上铺一层被单再睡,而睡醒后要适当多饮水.
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蜂胶——肌肤的清洁工人
西方人热衷于日光浴,追求麦色皮肤,以示自己经常有闲暇时间度假、运动,常被认为是健康与地位的代表.而在东方,深色皮肤是劳苦大众的标志,惨身养性、肤白貌美才是上流人士的特征.因此,自古以来,美白都是我们东方人永不褪色的话题.黑色素是美白的死敌,只有成功抑制黑色素,肌肤才能展现美白光彩.蜂胶泰有"紫色黄金"与"天然抗氧化剂"之美誉,是一种动植物精华提取营养素,通过高科技的提纯,保证了蜂胶原有生物活性因子和均衡的营养成分,能迅速被人体吸收利用,活化细胞,4步轻松祛除黑色素,消除色斑,净白肌肤.
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谁更能长膘——淀粉和猪肉大PK
有一道经典的脑筋急转弯题:"一千克铁和一千克棉花哪个重?"一般人一定会不假思索地回答:铁和棉花应该一样重.仔细想一想,还是觉得应该是铁重.因为一千克的铁体积比一千克棉花要小得多,所以在空气中,同样质量的棉花所受的浮力更大,因此显得更"轻",相比之下铁显得更"重".其实营养学领域也有类似的"铁与棉花"的问题.在这个以瘦为美的时代,很多人都关心怎么吃更容易长膘的问题.因此就有人提出,同等卡路里的食物,实际吃到人肚子里,增肥膘的能力一样吗?乍一想,似乎问题很简单,同样卡路里的食物,能量当然应该是相同的了,因而对增肥膘的贡献也应该一样.但是如"铁和棉花"的问题一样,如果进一步分析,就会发现同等卡路里的不同食物,增膘能力还真不太一样.
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女性腰部要有3厘米脂肪
女性天生爱美,塑造平坦美腹是很多女性的梦想.然而,腹部脂肪其实是女性的"守护神".日本京都市立医院糖尿病代谢内科部长吉田俊秀医师指出,女性体内脂肪含量对雌激素分泌有很大影响,脂肪减得过多会令人体停止分泌雌激素,导致停经或引发不孕.对于拥有子宫和卵巢的女性而言,脂肪还有保护作用,能维持正常的体温.健康女性的腹部脂肪厚度普遍在3厘米左右,吉田医师称,形象点说,女性腹部脂肪应该有五六片生鱼片叠加起来那么厚.
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治尿频食疗方
1.鲜韭菜60克洗净切段.先用适量水将100克大米煮成粥,然后放入切成段的韭菜、熟油、精盐同煮,熟后稍温服食,每日两三次.2.鸡内金两个,焙干研细,加盐少许拌匀.每晚睡前用糯米粥送服,连服5～7天.3.香菇10克,红枣10克,冰糖10克,鸡蛋两个打碎去壳,连同香菇、红枣、冰糖置于容器中隔水蒸熟,每日食用两次.4.白莲须9克,芡实30克,煮粥,加饴糖1匙.5.核桃肉适量,用盐炒熟,临睡嚼服3-5枚.或核桃肉80克,韭菜150克,用芝麻油炒熟,食盐适量调味,分3次食用,每日1剂.
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博可牌麦记片细胞的均衡营养素中国首家在纽约—泛欧交易所上市的营养保健企业荣誉出品
博可牌麦记片是采用国际领先高科技专利技术,按国家食品药品监督管理局GMP的规范要求,以纯越冬大麦嫩苗为原料提取营养生产的天然绿色全营养品.富含200多种细胞所需要的营养素、70多种矿物质、18钟氨基酸(优质小分子蛋白质)、SOD酶等100多种酶、各种维生素、植物黄酮、可溶性膳食纤维、天然叶绿素、二十六烷醇等.能全面均衡有效的补充人体每天所需营养.三大优势保障,两大专利技术让博可麦记片的营养成分更安全、更均衡、更天然、更绿色、更安全三大优势保障远离污染:基地选择无农药残留的弱碱性土地,并且远离工业区和交通要道,全程使用有机肥,以防止农药化肥残留成分、工业三废和汽车尾气的污染.
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诺奖科学家开的中医方:西拉图真奥青胶囊
西医开出中医方,这是1998年诺贝尔生理医学奖得主穆拉得博士致力于中医药研究的成果.该方以中医理论体系为引线,以西医解剖结构为基础,以现代科学技术为依托,它就是[西拉图真奥青活血养肾益寿胶囊],是中医传统养生精华和现代分子生物学理论提炼出来的精品!中西兼顾、疗效第一、安全为上,获得了中国食品药品监督管理局的认可和认证.开创了"心、肝、脾、肺、肾"同治互治的全新模式随着时代的发展,人类生活发生巨大改变,但生活环境却被严重地污染破坏,长期饮用被污染的水,呼吸被污染的空气,吃不安全的食物,加上各种电子产品的辐射,运动严重缺乏,工作压力大,睡眠质量下降等使得大部分人的身体都处在亚健康状态,比较普遍的现象如面色暗淡、头发枯黄燥而不润、感官能力下降(视力、嗅觉、食欲)、精神易倦怠恍惚、免疫力下降等等,导致年纪轻轻就容易出现高血压、高血糖、高血脂、冠心病等多种疾病!如何改善现代人健康问题已经迫在眉睫!
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大麦嫩苗上帝赐予人类的礼物
"在世界上单项的资源中,越冬大麦的嫩苗含有丰富均衡的营养."一位名叫荻原义秀的日本药理学家,因制造化学合成药而导致有机汞中毒,为此他花费了10多年时间,研究了100多种可食用绿色植物的根、茎、叶和花果、以及它们的成分与人体健康的关系,发现大麦的嫩苗比其他的食物都优秀.他就是靠着绿的的大麦嫩苗汁液恢复健康的.目前世界上有上亿人服用过大麦嫩苗汁液制剂,人们对它给人体带来的各种神奇效果惊叹不已!1987年11月1日的纽约国际预防医学会议上,专家们称这种大麦嫩苗汁液所制成的绿色食品,是上帝赐给现代社会人类的礼物.
