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老年人便秘易出现结直肠穿孔
92岁高龄的闫阿婆平时身体状况良好,大便基本保持每日一次,偶有便秘.近3个月,闫阿婆进食量减少,有时出现大便干结,服用芪蓉润肠口服液后好转.近日,闫阿婆因发热38.6℃,腹痛、腹胀,停止排气、排大便,在家服用退热药后出现血压下降,来到北京电力医院普外科就诊.医生检查后,诊断闫阿婆为消化道穿孔,给予禁饮食、胃肠减压、补液、抑酸、抗炎等治疗.12小时后闫阿婆的病情无改善,还出现了血压下降、精神淡漠等症状.腹部CT检查提示腹腔内大量游离气体,结肠积气、扩张,结直肠内可见结节状高密度影.急诊剖腹探查,发现乙状结肠下段穿孔,直径约3cm,腹腔内有两个干结的大便块,全结肠、直肠内也有广泛的干结便块.经过治疗,目前老人已康复出院.
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感冒着凉小心肾损伤
65岁的老刘早在几年前就患上了高血压、糖尿病,近天气忽冷忽热导致他感冒发烧,他自己到药店买了些感冒药.谁知吃了药并不见好,反而出现胸闷,于是他赶紧到医院就诊.检查发现,老刘出现了血尿、蛋白尿,血肌酐已经到了正常上限的5倍,医生诊断他为急性肾损伤.高血压、糖尿病、痛风等慢性病可继发肾脏疾病,原发性的肾脏疾病也不少见.无论原发还是继发,相当一部分患者平时并无表现,所以很容易被忽视.而当身体罹患感冒、肺炎等感染性疾病时,就有可能使肾脏疾病加重,甚至诱发急性肾损伤.
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骨质疏松预防治疗双管齐下
骨质疏松症被称为"无声杀手",是因为人们无法感觉到骨质的慢慢流失,早期并无明显症状,但当中老年人感到腰酸背痛、腰弯驼背、身高变矮时,都误认为是人到中年.人老骨脆是自然发展规律,不像立即危及生命的脑出血或恶性肿瘤等疾病而受到重视.骨质疏松症常见的并发症是骨折,轻微外力即可导致,如咳嗽可发生肋骨骨折,典型的骨折是髋部骨折,给健康和生活带来严重危害.维持骨量关键在于钙,人体骨量在35岁后会逐渐走下坡路,体内钙质"支出"大于"收入".随着年龄增长,钙质流失会进一步加速.99%的钙存在于骨骼和牙齿中,从幼儿时期开始,如果钙不足,就会引起佝偻病、骨软化;成年后,绝经后的妇女和老年人钙的流失会相对增加,钙的吸收能力会下降.如果钙摄入不足,首先骨密度会有所减少,骨的质量也会下降.所以,钙对骨量的维持非常重要.
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“无痛性血尿”更可怕
无痛的血尿常是肿瘤信号,国内调查发现有肉眼血尿者患膀胱癌的几率为13%~34.5%.没有任何身体不适,仅仅在屙尿时发现尿液带血色,很多人便以为是近食"热气"多"上火"了,吃点中药后血尿就会好转.殊不知,这也许是大难临头的凶兆.无痛性血尿是泌尿系统肿瘤的危险信号,应尽早做B超、膀胱镜等查清病因.一旦耽误了恶性的膀胱癌,不但膀胱保不住,命也可能保不住.
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配戴眼镜矫正视力1.0即可
问题一:孩子配戴眼镜后,矫正视力应该达到多少才合适?孩子因为近视,需要配戴眼镜矫正视力.不少家长希望将视力矫正得越清晰越好,其实这样不利于孩子的视力发育.临床上医生一般将近视孩子的视力矫正到1.0,甚至有时候会根据孩子的用眼需求和生活习惯,如孩子座位靠前、近距离用眼较多等,将他们的近视度数适当配低一些,这时孩子的戴镜视力可能就达不到1.0了.因此,孩子配镜时未必都需要将视力矫正到1.0,应考虑他们的日常用眼需求、配戴是否舒适等因素.
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脂肪肝不能“饿治”
家在福州的白领李铭芳不久前体检时发现自己患上了脂肪肝.平时就注意保持苗条身材的她更加控制饮食,有时甚至一顿饭只吃蔬菜和水果,想把脂肪肝快速除掉.殊不知,所谓的饥饿疗法反而加重了病情.查出患了脂肪肝之后,有些患者拒绝一切脂肪的摄入,只吃蔬菜和水果,不吃肉.这种不合理的饮食习惯有可能导致营养不良,反而会加重脂肪肝的症状.对付脂肪肝用饥饿疗法是非常有害的.
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治多汗症哪种方法更有效
一般健康人在运动或遇高温时,都会有明显的出汗.汗液蒸发会带走热量,让上升的体温下降,这是一个生理现象.但有些人在正常人不出汗的情况下也会大量出汗,就可能是汗腺分泌系统有了问题,需要警惕是否患有多汗症.多汗症是由于交感神经过度兴奋引起汗腺分泌过多的一种疾病,常见的多汗部位是手部、腋窝、脚部和头面部.除了多汗以外身体健康,不伴有其他疾病.这种疾病有12%的人有遗传倾向,是一种先天性疾病.
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心脏性猝死七类人风险大
如果将心脏比喻为一幢房子,那么冠状动脉就好比房子的供水系统,而电信号的传导就像房子的供电系统,两者缺一不可.当冠状动脉发生狭窄时,心脏的血液和氧气就会供应不足,导致心肌缺血,这就是冠心病.冠心病是心脏性猝死的主要原因.大于80%的心脏性猝死由室性心动过速或心室颤动引起.而心脏性猝死可发生在任何时间、任何地点,通常没有先兆,心脏性猝死又是心血管疾病的主要死亡原因.
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糖尿病失控12个信号
血糖失控在全身都有信号,神经、血管及气管都会损伤,导致多种糖尿病并发症.美国"MSN健康生活网"新载文,刊出美国疾控中心糖尿病专家蒂娜 圣约翰教授总结的"糖尿病失控12个信号".1.视力变化糖友有时可能会发生视力模糊,阅读困难,晚上看灯出现光环等现象.血糖过高容易造成视力模糊,看东西出现黑点或者闪光等问题.另外,从黑暗处到较亮处时,糖友眼睛需要更长时间加以调节.
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让痛经愈演愈烈的错误观念
痛经是女人大的疼痛折磨之一,常常让他们不知所措,可痛经错误认识更可怕,中医提示,5大痛经错误让女人越来越痛.女人痛经有时候是自己一手造成的,下面这些错误可别再犯了.痛经错误1:痛经会自动痊愈痛经会自动痊愈吗?痛经需要治疗吗?如果女性的痛经并不存在器质性的病变,则大部分人可能会自动痊愈.但如果女性是由于存在器质性的病变的话,就需要及时去医院进行检查,找出引起痛经的原因,避免拖延病情,引起更严重的并发症.
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偷走你听力的不只是时间
人的听力大多从60岁开始退化.有调查发现,我国有七成以上的六十岁老人出现不同程度的听力下降.除了无法阻挡的岁月脚步,还有哪些原因会悄悄偷走你的听力?目前医学上对于逆转神经损伤导致的听力下降并没有十分有效的方法,与其等到以下这些因素偷走了你的听力,不如从年轻时就留心保护.在噪音中工作在我们的患者中不乏因为年轻时长期处在噪音环境中工作而比普通人更早出现听力衰退的患者.研究表明,37%的听力残疾与噪声伤害密切相关.长期的噪声刺激会使人的听觉器官经常处于兴奋状态,从而产生疲劳.噪声还会使脑血管处于痉挛状态,容易导致听觉器官供血不足,进而致聋.除了影响听力,长期被噪声刺激,还会令人心烦意乱,血压升高,出现神经衰弱.
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宫颈糜烂被平反了
宫颈糜烂这一术语自1850年至上世纪80年代的100多年来一直被用于诊断慢性宫颈炎,并被认为是宫颈癌发病的一大重要因素,给那些虽有宫颈糜烂却无明显宫颈疾病的妇女进行不必要的过度治疗并由此带来了伤害.随着医学的进步,特别是近年来通过对宫颈癌及其癌前病变的深入研究发现,有数十种致癌型人乳头瘤病毒(HPV),特别是高危型HPV的持续性感染与宫颈癌及其癌前病变(宫颈上皮内瘤变,即CIN)有密切关系.以前误认为宫颈糜烂与宫颈癌有关,而现在则认为无关.
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治下腰痛要分三步
下腰痛(或称为下背痛)是包括上至背部、下至臀部的疼痛,患者经常伴有下肢的症状.下腰痛不是疾病的病理诊断,而是临床常见的症状综合征.疼痛的原因有很多,如骨质增生、椎间盘突出、强直性脊柱炎、神经纤维瘤、肌肉和韧带挫伤、硬膜外脓肿等.下腰痛在运动员、体育爱好者和重体力劳动者中十分常见.
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疼痛也有时间表
不同疾病的疼痛时间在一天中具有特定的高峰期.英国《每日邮报》总结了一天中不同时间、不同疾病的发作高峰时段,其中有不少疾病的"痛时间段"引起网友热议.网文摘要上午7时:痛风加剧.血液中尿酸浓度在上午7时达到峰值,导致痛风加剧.专家点评虽然血液中尿酸浓度与痛风的关系密切,但是临床发现很多患者体检的时候尿酸浓度高却没有出现痛风症状.客观地说,也没有发现痛风患者在这个时间点有明显的痛觉加剧感.值得提醒的是,尿酸浓度升高即使没有症状也要及时就诊,以免错过佳干预时间.
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色盲色弱者眼中世界什么样
1792年的圣诞节,26岁的英国学者约翰·道尔顿买了一双适合老年人穿的棕灰色袜子,送给妈妈作为圣诞礼物.谁知母亲接过袜子,打开包装一看,竟然笑着说:我这么大年纪啦,怎么能穿樱桃红色的袜子呢?"道尔顿争辩说:这袜子明明是棕灰色的嘛!后来他请了许多人帮忙识别,绝大多数人都说这袜子是樱桃红色的.道尔顿不解,为什么自己看上去是棕灰色的而别人看到的却是樱桃红色的呢?后他经过两年多大量搜集实例,并对许多人的辨色能力进行了细致的鉴别比较,终于弄清了色盲症这种先天性色觉障碍疾病,于1794年发表了《视觉之异常》的论文,为医学诊断作出了突出的贡献.
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看不见的肥胖也危险
"身高1.62cm,体重54kg,没有超重!"在外贸公司上班的王女士开心地从体重仪上走下来,然而下一个体检项目"人体成分分析"却让她大吃一惊.尽管体重在标准范围,但测量出来的体脂肪量高达体重的34%,超过了正常范围,被医生告知自己属于"隐性肥胖".但是明明看起来不胖啊?王女士迷茫了.其实,像王女士这样体重达标但脂肪、肌肉分配不合理的人在我们身边有很多,只是自己不知道而已.一直以来,人们总是关注体重指数BMI[体重(kg)/身高的平方(m2)]是否在标准范围(20.0~23.9)内,一旦超重,就开始拼命减肥,却忽视了尽管体重指数正常,但身体脂肪比例已超过正常的情况,肌肉含量低,脂肪含量高.隐性肥胖实际上是身体发出的亚健康信号.
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梦境暗示疾病信号
梦从来都带有一定的神秘感,让人觉得奇妙怪异又虚无缥缈.长期以来,梦境分析一直被认为像占星术一样没有可靠依据.然而,如今的科学家却认为,梦实际上可以为人们提供重要的健康线索,及时发出某些严重疾病的提示信号.老做噩梦英国拉夫堡大学睡眠研究专家吉姆·豪恩教授表示,首先,噩梦与服用某些药物有关,比如有助于扩张血管的,被认为是"噩梦制造者".还有多位医学专家认为,它会间接改变大脑中某些化学物质的平衡,进而诱发噩梦.其次,《荷兰医学杂志》刊登的一项新研究发现,噩梦与心脏病存在一定关联.因为心脏病患者更可能出现呼吸问题,这会导致大脑供氧量降低,引发噩梦.据统计,心律不齐会导致噩梦危险增加3倍,胸闷、胸痛可使其增至7倍.
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大脑门更聪明吗
自从人类开始研究大脑以来,大脑如何与智慧挂钩就成了让科学家感兴趣的话题之一,其中显而易见的一个假定便是智慧程度直接决定于大脑的尺寸——大脑越大,脑细胞就越多,人不就越聪明吗?一些科学家也以此来解释为何我们比近亲黑猩猩要更聪明.然而,持反对意见的科学家也不在少数,他们的理由也看似无懈可击——倘若大脑越大动物就越聪明的话,为何大象没有展现出高于人类的智慧呢?随着对大脑了解的不断加深,我们终于找到了一种机制能够同时解释以上两种看似无法统一的现象.
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指甲的15个健康知识
不起眼的指甲经常被我们忽视,但它们很复杂.据美国《赫芬顿邮报》报道,美国纽约州立大学南部医学中心皮肤科临床助理教授和皮肤艺术学机构的创始人杰西卡·克朗特医学博士介绍了15个有关指甲的知识.1.指甲每个月平均生长3.5毫米根据美国皮肤病学会的统计:惯用的那只手的指甲生长速度会快些,脚趾甲平均每月只长1.6毫米.2.指甲上的白斑并不表明缺钙白斑是常见的,无害的,并不能表明身体缺乏任何特定的元素.白斑很可能是以前的创伤在指甲板(或是指甲基质)上留下的痕迹.
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社交使老年人更长寿
英国研究人员发现,无论内心是否感到孤独,社交孤立都会增加老年人的死亡风险,社交生活有益长寿.伦敦大学学院流行病学和卫生保健研究所所长安德鲁·斯特普托带领研究小组调查6500名年过52岁英国男女的社交情况、健康状况和孤独感.7年6个月的研究期间,918人去世,主要死于冠心病、癌症和呼吸系统疾病.与有正常社交生活的研究对象相比,社交孤立者死亡风险高26%.先前研究显示,孤独感和社交孤立与健康状况差存在关联.研究人员希望弄清,到底是孤独感,还是没有社交这一现实影响健康.研究人员在美国《国家科学院学报》发表报告说,令人吃惊的是,无论社交孤立者是否感到孤独,死亡风险不变.
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十科医生的健康忠告
健康源自生活细节的点点滴滴.美国《红书》杂志和《家庭医生》杂志近日刊文,刊出美国、英国和澳大利亚多位著名医生提出的实用保健忠告.如果您还没做到,请从今天开始改变吧.忠告1 对抗菌肥皂说"不"防传染病,洗手十分关键.很多人认为抗菌肥皂比普通肥皂抗病菌更有效.其实这是一种误解.因为抗菌肥皂含有导致病菌耐药性的化学成分三氯苯氧氯酚,而常用普通肥皂洗手也能杀死99.9%的病菌.目前,普通肥皂仍是理想的洗手用品.如果使用洗手液,务必保证其中乙醇或异丙醇含量不低于60%.每次洗手应保证唱两遍生日歌的时间.
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别让孩子洗澡后马上睡觉
很多家长喜欢等孩子玩够了、在临睡前给他们洗澡.笔者发现,这样做会出现两种截然相反的结果:一部分孩子会马上睡着,另一部分孩子会在床上翻来覆去睡不着.从医学角度来讲,孩子刚洗完澡好不要让他马上睡觉,否则会对他们的生长发育产生一定的影响.究其原因,主要在以下几个方面.让身体处于疲劳状态洗完澡全身血液循环加快,机体新陈代谢增强,大脑耗氧量增加.洗完澡后因为能量消耗过度,会导致身体处于一种非常疲劳的状态.这个时候若让孩子马上睡觉,有些孩子虽然立刻就睡着了,但这是一种被迫的睡眠状态,对孩子的健康不利.
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远离糖尿病有窍门
在美国,防治糖尿病已成为全民动员的大事.美国《预防》杂志撰文提示了12个控好血糖,远离糖尿病的窍门.第一招:减点肥有研究显示,超重者若能减掉体重的5%,其发生糖尿病的风险能降低70%.对于一名79公斤的男性而言,大约为4公斤.采用热量计算器,了解每日饮食的热量,能明显提升减肥效果.第二招:吃饭先吃菜吃饭前先来一道醋汁拌蔬菜.阿里森纳州立大学的一项研究表明,2型糖友或糖尿病前期的人在吃碳水化合物之前,喝两勺醋,餐后血糖升幅会低些.这是因为,醋能减缓淀粉酶分泌,放慢碳水化合物的消化速度.
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红薯虽香也不能多吃
如果红薯表皮呈黑色或褐色斑点,或者已经发芽,建议不要购买.红薯含糖量较高,空腹吃会产生大量胃酸,有胃溃疡、胃胀等病症的人不宜多吃.秋冬时节,街头不时飘来烤红薯的香味.红薯营养丰富,含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素,是秋冬受欢迎的一种食品.不过,中国烹饪协会的专家说,虽然红薯是健康食品,但也要讲究吃法,只有挑对了、吃对了,对身体才有好处.
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降脂药联用合理才有效
高脂血症患者经过饮食治疗和运动等生活方式干预3~6个月后,如果血脂水平仍然高于正常值,特别是中老年人、有心脑血管病家族史或伴有某种代谢性紊乱疾病的人应该使用调脂药治疗.必须强调的是,血胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇正常值按其个体危险因素水平的不同而不同,不能完全看化验单上标出的正常值.因此,是否开始药物治疗及选用何种药物应该由医生决定.药物治疗期间仍应坚持饮食及运动调理.
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速效救心丸不要站着含
60岁的张女士患有高血压病,经过用药平时血压基本控制在130/80毫米汞柱.前几天张女士准备出门办事时感到有点胸闷,因其母亲有冠心病,平时服速效救心丸,于是她便拿来了药舌下含服就出了门.谁知出门后不久,张女士就感觉头晕、乏力、心悸,于是赶紧来到医院门诊.经检查张女士的血压为100/68毫米汞柱,心率1 10次/分.医生考虑其症状与站立位服用速效救心丸有关,嘱其坐下休息观察.约15分钟后张女士上述症状逐渐缓解,测量血压为120/76毫米汞柱,心率86次/分.
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抗凝药 让血管不“堵车”
手指割破了,大家都知道要止血,但血管"堵车"时,许多人往往不知所措.随着国内一些大医院成立了抗凝门诊,抗凝药物逐渐被人们熟悉.日前,南京军区福州总医院心血管内科副主任医师曹小织对常用抗凝药物作了相关解读.抗凝药防范血栓形成人体内有凝血系统和抗凝系统,两者通过平衡,维持体内血液流动状态,防止血液丢失.一旦平衡状态被破坏,便可出现血栓、血管内凝血或出血性疾病.而抗凝血药就是一类干扰凝血因子,可防止血栓形成,形象地说,就是防止血液在血管里"堵车".它可通过影响血液凝固和纤维蛋白溶解过程,维持血液正常流动,发挥抗凝、降低血脂、扩张血管、改善微循环的作用.
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六味地黄丸不是万能补肾药
不知道从什么时候开始,也不知道是什么原因,更不清楚是哪位"养生大师"、"权威专家"还是什么药商广告将"六味地黄丸"渲染成了万能的补肾良药,令许多百姓对其趋之若鹜,对其补肾功效深信不疑,不管什么病症,不论年长年少,都认为自己"肾虚"而服用"六味地黄丸",以至于到了今天,服用"六味地黄丸"竟成为一种时尚.我在门诊出诊以及同学、朋友聚会时,常常有人问我有关"六味地黄丸"的问题.一位咨询者今年40岁,总觉得自己体质虚弱,性功能不是很强,听别人说,六味地黄丸对男性各方面都很好,就连吃了三个月,情况却未好转,近倒是觉得消化出了问题,常常便溏、腹胀……事实上,像他一样把六味地黄丸当万能"补药",但越吃越虚的人不在少数.
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站着吃药吸收好
患者服药大多比较注意时间、剂量,但很少有人知道,吃药姿势也会影响药效.姿势不当,不仅药效不能很好发挥,还可能对身体有损害.科学的服药姿势是站立.站立时食管呈自然垂直状态,有利于药物下行滑到胃里,便于尽快吸收.坐着尤其是躺着服药时,易使药物粘在食管壁上,不但不能将药物输送到佳吸收部位,而且食管壁还会因黏附的药物而受到刺激,甚至腐蚀.尤其是胶囊类药物,一旦粘在食管上,再饮水也难以短时间内到达胃部.
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用药莫自作主张
肚子疼,是止痛、消炎还是止泻肚子疼是普通人都经历过的症状.突然发生腹痛时该吃什么药呢?有人认为该立即止痛,有人认为该消炎,也有人认为该止泻.实际上能引起腹痛的原因有很多,治疗方法也不尽相同,如果患者自诊不明就随便服用药物的话,不但有可能耽误治疗,更有可能因为服药掩盖了病情,给医生后续的诊断和治疗带来麻烦.如果遇到化脓性阑尾炎或宫外孕这样的急腹症,不及时治疗是会要命的.用药提示造成腹痛的原因有很多,普通患者如果突然出现疼痛症状,又不能明确自己的病因,千万不要乱吃止痛药或消炎药,一定要求助于专业人士.
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糖尿病患者易患5种口腔病
社会文明程度高了,谁都希望自己吹气如兰,可糖尿病人一张嘴,往往有股异味.专家解释说,这跟病人多伴有口腔疾病有关.北京大学口腔医院与北京大学第一医院刚刚合作完成的一项涉及2600多人的调查显示,糖尿病患者多合并一系列口腔疾病,其中以感染性疾病为主.由此可见,除了肾脏、眼睛、心脏、神经等器官,口腔也应该成为糖尿病患者的"保护对象".糖尿病是一种全身性疾病,所谓"全身性",就是说各个器官都可能受牵连,口腔也不例外.当血糖升高时,人唾液中的糖分也增加,因此有利于口腔内细菌的孳生.另外,糖尿病患者身体内免疫状态不正常,即机体抵抗力下降,也为感染"开了绿灯".
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治疗ED要掌握好用药方法
ED(勃起功能障碍)产生的原因有很多,对于外伤性ED,需要采取搭桥手术;对于心理性ED,医生会给予专业心理调试;而对于器质性ED,应分析ED成因.在药物方面,目前西药片剂PDE-5抑制剂是国际公认的ED一线治疗药物.根据药物作用时间长短,PDE-5抑制剂分为长效和短效两种.长效药他达拉非作用时间为36小时,短效药如西地那非为4~5小时;而他达拉非具有不受酒精和高脂饮食影响的特点.尽管PDE-5抑制剂治疗ED的作用是有目共睹的,但仍需要掌握正确的服用方法才能发挥其大疗效.临床发现,服用PDE-5抑制剂尤其是短效药无效者很多是因为用法不当引起的.台湾有研究小组针对服用西地那非宣称无效的患者进行了问卷调查,结果发现有1/3的患者服药后没有任何性刺激,60%服用次数低于4次,而45%的患者服用剂量不够.因此,患者一定要在医生指导下按正确方法服用.
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药物开封,有效期逐渐缩短
硝酸甘油是一些上了年纪的人常备的救命药之一,心绞痛的缓解药物,保质期一般在1到2年,但是开封后的硝酸甘油保质期还有这么久吗?"全国药品安全网络知识竞赛"中,50.39%的网友并不知道此类容易潮解的药物一旦开封,有效期就不再是1年或2年,而应在3~6个月内用完,否则药效会大打折扣.家里的小药箱本是为了不时之需,可若是里面的药品看着还在保质期内,但实际上已失去药效,吃了的话对健康可是有百害而无一利.
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心血管病用药有技巧
一些老年人在服用治疗心血管疾病的药物时,常因对药物属性了解不够,或不遵医嘱,导致药效不佳,甚至使病情加重.在这里,我们简要介绍几种心血管疾病的用药常识,供您参考.硝酸甘油有效期短要及时更换 硝酸甘油是一种通过舌下含服,治疗心绞痛的急救良药.硝酸甘油片有效期较短,需避光保存于密闭、干燥的棕色小玻璃瓶中.如果6个月未使用,药片就应全部丢弃.含服硝酸甘油时,尽可能取坐位,用水或盐水湿润舌下黏膜,以避免体位性低血压的发生.心绞痛发作频繁者,可在用力大便或劳动前5~10分钟预防性含服.含服时如果舌下无麻刺烧灼感和头胀感,说明药物很可能已失效.
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谁来为儿童用药安全负责
"我国市场上供应的3500多种药物制剂中,儿童用药品种占比约为2%;一般综合性大医院的儿科用药低于5%.儿童用药品种少、规格少、剂型少、标记少,不能满足临床需要",中国非处方药物协会常务副会长张承绪在6月1日由中国医药报刊协会主办的"儿童安全用药媒体座谈会"上坦诚,目前,对儿童安全用药而言,我国从药品研发、审批、生产、销售、临床使用及对相关知识的普及,各方面重视和投入都远远不足.他为此呼吁,应不断地提高儿童用药的专业化水平,使儿童的安全用药得到根本的保障.
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别给药物脱“衣裳”
有些家长给孩子喂药时,不论什么药,都喜欢把药片掰开,或弄碎后用水冲服.还有的人会把胶囊内的粉末倒出来只吃里面的药.他们认为这样会使药物更快地发挥疗效,而且更便于给孩子喂药.殊不知,这种做法并不妥当.对于胶囊,大家并不陌生吧.胶囊剂是将药物的微粒装入胶囊中制成的,这些可爱的、红红绿绿的胶囊成分是明胶,它能溶于胃酸,对人体无害.药物穿上了胶囊的衣裳,可以掩盖自身的苦味和特殊气味,方便服用.包衣片也是常见的一类药物,例如肠溶阿司匹林、多酶片等,薄薄的、甜甜的糖衣裹在药物外面,让良药不再苦口.
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疼痛该用药就得用
在中国的传统观念里,疼痛是可以也是应当忍受的.但是,从现代医疗的观念来说,我们对疼痛不需要也不应该忍受.因为慢性疼痛是一种疾病,应该积极面对和治疗.目前国内很多医院开设了专门的疼痛门诊和疼痛病房,缓解疼痛的方法和手段多样,其中药物治疗始终是方便也是有效的方法之一.用于疼痛治疗的药物种类很多,既有可以自购的非处方药,也有受到国家严格管制的处方药,这些镇痛药应在什么情况下使用,又该如何应用呢?
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早中晚的佳养生方案
晨间养生(1)早起我国古代养生家都主张晨间应早起床,甚至有人提出越早越好.但根据现代生活夜间普遍晚睡的特点,为保障充足的睡眠,不宜起得过早,一般以6时左右为宜.(2)早晨缓起起床不宜过急,不宜匆匆忙忙地穿衣、洗漱,狼吞虎咽地吃早餐,风风火火地走出家门去上班.这种过快的节奏会使安睡一夜的身体难以适应.久之,会引起循环系统、消化系统功能紊乱,甚至会导致疾病的发生.正确的做法是,早晨睡醒后可躺一会儿再起床,逐渐加快节奏,做好上班后应付繁重任务的躯体和心理准备.
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七种水果空腹吃伤胃
生活中我们都知道空腹喝牛奶、酸奶、豆浆、酒和茶不利于健康.据《今日美国》健康新闻报道,我们还需切忌空腹食用橘子、山楂、香蕉和柿子4种水果.柿子空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患.桔子桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸.
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老年人试试吃钾盐
老年人是很多慢性疾病,如高血压、冠心病、脑卒中、慢性肾脏病等的好发人群.饮食中与上述疾病有关的成分相当多,食盐的摄入量是非常关键的.盐吃多了会升高血压食盐摄入过多会影响机体的功能.钠离子过多会引起水钠潴留,造成血压升高;细胞外钠离子过多会进入细胞内,把水也带入细胞,使得细胞发生肿胀,血管腔变窄,血管阻力增高;细胞内的钠离子增多则抑制钠-钙交换,引起细胞内钙排出受阻、血管平滑肌内钙离子增多、血管平滑肌痉挛;食盐摄入过多还会刺激肾脏分泌血管紧张素,使全身小动脉收缩、交感神经兴奋、心跳加快、血压升高.
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腿抽筋多吃点紫菜
晚上睡觉的时候腿"抽筋",很多人认为是缺钙.但其实缺镁也会发生腿抽筋.一般成年人每日对镁的需求量,男性为350毫克,女性为300毫克.缺镁可导致肌肉无力,耐久力降低.同时,镁还对心血管健康有重要的保护作用.人体如果缺镁,可导致心动过速、心律不齐及心肌坏死和钙化.近年来,国外科学家研究指出,人到中年以后更要注意补镁.含镁丰富的食物主要有:谷类、豆类、绿色蔬菜、蛋黄、牛肉、猪肉、河鲜、花生、芝麻、香蕉等.谷类有荞麦面、小米、玉米、高粱面等;豆类有黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐等;蔬菜有芥菜、冬菜、苋菜、雪里蕻等.特别是紫菜含镁高,每100克含460毫克,被誉为"镁元素的宝库".
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榴莲+可乐 毒胜眼镜蛇
流言:不久前在微博和微信上,一则"吃榴莲后喝可乐,其毒胜过眼镜蛇"的消息被多人转发.该消息称,一名中国游客在泰国旅游时,吃了很多榴莲,然后又喝了不少可乐,导致咖啡因中毒、血压升高,引发心脏病致猝死,年仅28岁.而泰国明确规定,大量食用榴莲后,8小时内不能饮用可乐.榴莲产自东南亚诸国,当地人都视其为热带果王.榴莲肉多、水少,果肉中蛋白质含量达27%,脂肪为41%,而且矿物质元素的含量丰富,其中钾和钙含量特别高.其果肉中还有含硫化合物、酸类、酯类、烃类等.多种酯类成分和硫化物构成了榴莲独特浓烈的臭气特征.《辞海》和《本草纲目》中都说,榴莲"可供药用,味甘温,无毒".可乐是含咖啡因的碳酸饮料,其主要配方是公开的,包括糖、碳酸水(二氧化碳和水)、焦糖、磷酸、咖啡因等.
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不吃早饭到底有多伤身
俗话说"早餐如进补",无论中外,营养学家都提倡好好吃早餐.人们早就知道,不吃早餐可能增加胆结石的危险,容易患上胃肠疾病,容易发生低血糖等.在小学生中进行的研究发现,不吃早餐或早餐质量差,与儿童学习能力较差有关.这可能是因为到了三四节课时,孩子血糖水平下降,引起大脑思考能力和注意力下降.同时,不吃早餐容易使中午、晚上的食欲上升,对于预防肥胖不利.一项2012年发表的研究对29206名没有糖尿病的健康男性跟踪调查16年,发现和每天规律吃三餐的人相比,每天不吃早餐而只吃1~2餐的男性糖尿病风险会升高25%.
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每天1斤蔬果早亡风险减10%
众所周知,蔬菜和水果对身体有莫大的益处.发表在《美国流行病学杂志》的文章称,来自10个欧洲国家的研究人员对超过45万名志愿者进行了13年的调研.通过研究志愿者摄入蔬菜和水果数量与健康状况的关系发现,日均摄入量超过569克的人比摄入量少于249克的人,早亡风险降低了10%,并且寿命延长了1年多.另外,日均再多食用200克蔬菜和水果,早亡风险就会再降6%.
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吃饭的佳时间表
吃好一日三餐不仅包括营养搭配合理、丰富,还要求吃得规律.生活中,很多人因为没有养成科学的饮食习惯,该吃的时候饿肚子,导致营养不良,精力不佳;不该吃的时候偏偏暴饮暴食,诱发消化系统疾病、肥胖以及多种慢性病.本期,给大家推荐一个吃饭的佳时间表.早餐7:00清晨,太阳慢慢升起,身体也渐渐苏醒.到了早上7点左右,胃肠道已经完全苏醒,消化系统开始运转,这个时候吃早餐能高效地消化、吸收食物营养.满分早餐至少应包括三类食物:谷类食物,如面条等;动物性食物,如肉类、蛋类、奶制品等;还有富含维生素C、可以补充膳食纤维的蔬菜和水果.如果再加上一两种坚果,那就更完美了.
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大白菜胃寒腹痛的人不可多吃
俗话说"白菜萝卜保平安",物美价廉的大白菜被誉为"菜中之王".元代食疗专著《饮膳正要》记载其"通利肠胃,除胸中烦,解酒毒".大白菜性平、味甘,具有通利肠胃、生津止渴、消食下气的功效,常吃可以滋养脾胃,对于有胃溃疡、消化不良、大便干燥、小便不利、口干舌燥等症状的人尤其适合.大白菜含有丰富的粗纤维,可以刺激胃肠蠕动、防止大便干燥,并且与其他膳食纤维丰富的蔬菜相比,白菜纤维更加软嫩可口.白菜中还含有能保护胃黏膜的维生素U,适合消化道溃疡患者吃.大白菜含水量约95%,而热量与脂肪含量很低,是"三高"人士的好食材,它虽然吃起来口味偏甜,但升血糖指数却不高.
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抽血检查到底能确诊哪些病
目前,很多体检机构炫耀自己的高端仪器和高级检测技术,仿佛抽一滴血就可以"包查百病".事实上,抽血检查仅是临床诊断手段之一,只能诊断一部分疾病.特别是不能简单地凭某一项抽血报告给患者"判刑".在没有明确疾病诊断之前,千万不要因为见到某项验血指标轻度升高,就认为患了某种病,甚至自行治疗.那么,临床上"抽血查病"到底能诊断哪些病?检查前后应注意什么?下面请南京军区福州总医院的专家为您答疑解惑.
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浅谈生理、心理、素质三位一体的新型体检
三位一体的新型健康体检包括:生理性体检、心理健康检测和素质检测.这种全面的体检,包含了一个人拥有健康体格的基本要素和完整内容,生命的衰老是无法抗拒的,而一个生理、心理、素质健康的人才能保持精神年轻,只要心理不老,你就赢得了这个美好的世界.生理性体检的特点定期的多项目健康体检是公认的早期发现疾病和提高健康水平的有效手段,但是一次全面的体格检查可能要花费较长的时间和较高的费用,因此影响了体检的普及性.随着各种自动化检测仪器和计算机的普及,可用较短的时间和较低的费用进行一次多项目的综合性的体格检查.国际上称之为自动化多项健康检查(AMHT).
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重视心血管疾病检测
随着单位体检的普及,常规健康体检日渐得到重视.然而,血压、血脂正常、体重不超标,心脏就一定健康吗?相关研究显示,美国每年至少有20万人在心脏病发作时没感觉疼痛.美国研究人员说,无症状性心脏事件发作的频率可能比预想的更常见,后果也更加致命.所以,即便没有任何症状,也不能忽视例行检查.体检时不可忽视健康建议健康管理集团爱康国宾提供的数据显示,70%的到检客户往往只关注体检报告中的检查数据和终检结论,却忽略同样重要的健康建议."医生经常会提出如复查、定期检查、进一步检查等建议,这并不是随意一说,更不可轻视,"专家提醒说.
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射频毁损可去除静脉曲张
静脉曲张是一种常见疾病,教师、营业员等长期站立工作的人患病率较高.静脉曲张轻者会感到小腿酸胀不适,严重者甚至会患脚踝溃疡.由于长时间站立,重力的作用导致下肢静脉压增高,下肢浅静脉与深静脉汇合处的瓣膜失去单向阀门的作用,造成下肢血液回流障碍、静脉血液倒流、大隐静脉瘀血,使静脉迂曲、扩张.以前,治疗大隐静脉曲张以大隐静脉高位结扎、硬化剂栓塞、皮下分段结扎剥脱等外科手术为主要治疗方法.这些方式不仅住院时间长、创伤大、复发率高,并且手术后腿部会留下疤痕,甚至还会造成治疗后皮肤溃疡、下肢水肿、深静脉血栓等并发症.
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哪些孕妇该做畸胎检查
畸胎检查是防止畸形儿产出、实现优生优育的有效措施.那么,究竟哪些孕妇应该做畸胎检查呢?通常情况下,凡有下列情况之一的孕妇,在怀孕3~4个月的时候,都应该听从遗传咨询专家的建议,进行产前畸胎检查.1.年龄38岁以上者因卵子老化,甚至异常的较多,高龄孕妇产出先天性畸形或者先天性愚形胎儿的危险性较大,所以应进行畸胎检查.2.孕妇丈夫年龄超过55周岁即便孕妇年龄较小,但因男性精子老化,产出先天性畸形儿的风险也会较高.
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别把“拼命”当做自己的标签
近日,创新工场董事长兼CEO李开复在微博中自曝罹患淋巴瘤,顿时淋巴瘤成为热议的话题.李开复在微博中写道:"癌症面前,人人平等."是的,无论你富有或贫穷,无论你是知名企业家或是普通百姓,在癌症面前,这些条件都会被忽略.无论如何,拥有健康的身体才是重要的.据统计,我国城市居民主要疾病死亡原因中,占据第一位的就是恶性肿瘤.我国致人口死亡的主要肿瘤包括胃癌、肝癌、肺癌、食管癌、淋巴瘤等.恶性肿瘤的发病因素很多,有吸烟、饮酒、食品添加剂、环境污染、职业暴露、不良生活方式等,其中不良饮食生活方式占到全部癌症发病原因的10%~70%.
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超声洗牙不会伤牙齿
有的人刷牙的时候会出血,其原因多种多样,有些是全身因素所致:各型血液病,如白血病、血友病;盱肾疾病,如盱硬化、肾炎后期等,可引起凝血机能低下;艾滋病引起的牙龈线性红斑.患者应先排除这些疾病.局部导致刷牙出血的因素主要是牙结石引起的牙龈炎.常表现为刷牙或咬硬物时出血,牙龈局部肿胀、不适,口臭;牙龈色泽改变,呈鲜红或暗红,且光亮;牙龈外形变厚、圆钝,有的还可能覆盖部分牙齿表面;牙龈质地变松脆等.
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用嘴吸毒血纯属影视作品误导
日前媒体报道,江苏一位父亲因多次用嘴替被狗咬伤的儿子吸毒血,不幸感染狂犬病去世.这一消息让人们为父爱感动的同时,也使许多人唏嘘不已.在武侠小说或者影视剧中,我们经常看见有人中毒镖、毒箭或被毒蛇咬伤后,用嘴去吸毒血来缓解毒性的镜头,于是在现实生活中有人就去效仿.前不久,用嘴替被狗咬伤的儿子吸毒血的江父,不幸因此中毒身亡,不能说这与影视作品的误导毫无关系.事实上,这样做并不能起到深层的清洁消毒,反而使自己中毒更深.
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用微波炉别担心致癌
流言:一篇题为 《请停止使用微波炉》 的文章在微信上热传.文章称,微波加热的食物会产生致癌物质,食物的营养价值会流失,微波辐射还会损伤大脑等.那么真相果真如此吗?微波不会让食物产生致癌物质微波炉发射的电磁波能让水分子在电场作用下高速旋转,从而使水分子在运动过程中产生热量.在整个过程中,水分子本身没有改变.
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商场按摩器械别乱试用
人山人海、摩肩接踵的七天长假之旅,让很多朋友感到腰酸背痛,疲惫不堪.于是,不少人忙里偷闲,趁着逛商场、逛大型超市的机会好好享受了免费试用的按摩仪器,不花钱还能做按摩.但是虽然免费试用的按摩仪器对一般市民不会造成健康隐患,但四类人群却不适合去享受这种免费的按摩,否则会诱发或加重原有疾患,得不偿失.首先,患有颈腰椎病的患者如果按摩器使用不当,易发生关节错位,加重病情.尤其是患者在急性发作期间,更不能用按摩仪器去缓解症状.其次,患有心血管疾病的患者不宜使用.因为按摩本身可使人体的血液循环速度加快,容易导致心脏病和高血压患者发病.
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室内晾衣小心“中招”
某小区周边道路在翻修,窗户的玻璃每天都会被覆盖上一层厚厚的粉尘,这让家住附近的黄莺女士为晾衣服烦恼不已.无奈之下,黄女士将刚洗完的衣服放置室内晾干.如今,一些精装修的小区为了保证室内恒温、恒湿,还统一封闭了阳台.殊不知,室内晒衣有害健康.长期在屋里晾衣服,有可能导致室内潮湿度增加三分之一,容易滋生细菌和病毒,对那些容易或已经患哮喘、花粉热和其他过敏症的人有害.人吸入细菌或病毒,可能会导致上呼吸道感染、肺部感染等,而本身患有哮喘或者呼吸系统疾病的人吸入后还可能加重病情,甚至导致呼吸衰竭、死亡等;同时,潮湿的环境也可能引发风湿性关节炎.
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活着,是为了爱
不久前,我和儿子去庞普维尔打猎.当时已是严冬时节,是一年中冷的日子.我们本可以同其他打猎的人一起住在有取暖设备的活动住房内,我儿子却说:"不,爸爸,咱们就住在帐篷里艰苦一下吧!"起初我们让火燃着,后来火慢慢熄灭了,我们进了帐篷睡觉.半夜儿子醒了,他的睡袋湿了,哈出的气在脸旁结了冰.他索性起床,拉开帐篷走了出去.他喊道:"爸爸,快起来,你看,多美啊,我能看得见所有的星星!"他的喊声中充满惊奇.我把头伸出睡袋.天上的星星极其明亮,看上去好像降低了,离我们更近了.地上的余烬还在闪烁,火堆四周围了一圈石灰石.这一切构成了一幅美丽的画面,真是美妙无比.
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癌细胞擅长打游击
环境这个词我们都不陌生.人体各种脏器在大脑和神经的指挥下各司其职,构成各不相同又相互依存的"小环境".人体约有100万亿兆个各种各样的细胞,构成这些脏器.这些不同功能的细胞在一起形成了相互依存的微环境.那么,肿瘤细胞又会在什么环境下生存呢?正常细胞也会"助纣为虐"一般来说,癌细胞原本是正常细胞.在生命过程中,有些细胞的遗传物质(DNA)发生了改变,丢失了某些正常功能.例如一个叫做p53的基因负责监控DNA是否损坏,发现DNA严重受损时启动"程序性死亡",将细胞自身清除.
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肠球菌是朋友还是敌人
近,香港一些医院爆出院内感染耐万古霉素肠道链球菌患者人数增加的消息.一旦感染,治疗会很困难,病死率高达30%.这一疫情很快引起广大民众的关注.有网友在网上检索,未找到耐万古霉素的肠道链球菌,却找到了耐万古霉素的肠球菌.又有一些网民检索到,我们吃的乳酸菌中含有这类肠道细菌,于是担心吃乳酸菌会得病.肠链球菌和肠球菌是一回事吗?肠球菌是人和动物肠道中的正常菌群,初是从人类大便里分离出来的.由于这种细菌常常排列成短链状,样子与链球菌相似,故被归为链球菌的D族.因此,人们把这种细菌称为粪肠链球菌.后来,人们发现这种粪链球菌实际上与链球菌有许多不同.1984年人们把它从链球菌中分离出来,形成一个新的肠球菌属,并把粪链球菌改名为粪肠球菌.但有些医生仍然把它称为肠链球菌.
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扑朔迷离的“学术会”、“会议费”
葛兰素史克(GSK)一案的不断发酵正在掀开药企通过会议营销的方式直接或变相行贿的灰色路径.中新药业这一国内知名的上市公司,在加大主营处方药力度后,公司的推展订销会议费也随即出现了大幅上涨,2012年度达到4.7亿元,比2011年大增49%,这一数额也创出医药上市公司明列的会议费支出之."会议费较上年同期增加49%,主要是加大市场投入,在主营业务收入增加的同时,销售费用中推广产品的会议费相应增加",这是中新药业给出的解释.但在业内看来,中新药业推展订销会议费的暴增,其实也是在"以药养医"体制下,国内药企要做大医院市场,不得不遵照相应游戏规则参与其中的一个极端案例.
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踏上藏医药健康之旅
走进藏医药文化殿堂来到青海旅游的朋友,一定不会错过中国藏医药文化博物院,在那里,你不仅可以近距离感受藏医药历史文化的魅力,还能学习到许多健康养生的知识.中国藏医药文化博物院馆藏文物达两万余件,其中有长达618米、荣获吉尼斯世界纪录、堪称藏文化百科全书的《中国藏族文化艺术彩绘大观》.作为藏医药文化的殿堂,这里设有藏医史、曼唐器械、古籍文献、藏药标本、天文历算、彩绘大观等六大展厅,通过环境再现、唐卡雕塑、文物展示、高科技模拟等方式和手法,我们可以遥望青藏高原悠久的文明之光,感悟弥足珍贵的藏医药文化,领略高原的古风遗韵,欣赏绚丽壮美的艺术大观.
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老人养生冬虫夏草有奇效
谈起冬虫夏草,许多人只知道它是一味名贵的滋补药材.您知道冬虫夏草究竟对人体有什么作用吗?为什么说老年人服用冬虫夏草有奇效呢?抵抗衰老,延年益寿从青葱岁月到华发渐生,人体的组织、器官会逐渐走向衰老.衰老可以理解为人对本来能适应的内外环境表现出了调节能力的下降和丧失.在目前医学界公认的七大类抗衰老活性成分中,冬虫夏草就涵盖了五大类,分别是多糖、氨基酸、多肽(蛋白质)、核酸和维生素(另外两类是黄酮和皂甙类).冬虫夏草能减轻由于衰老引起的中枢儿茶酚胺水平下降以及由此造成的对机体生化过程的损害,清除人体有害的自由基,从而起到延缓衰老、养生益寿的作用.冬虫夏草一直以来就是强身健体、延年祛病、对抗衰老的珍贵药材.
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马桶上的“杀手”——心脑血管患者便秘可致命
便秘可致命并非是危言耸听,对于患有心脑血管、高血压病的人来说,便秘可成为"马桶上的杀手",严重的会直接导致死亡.40岁的王先生患有高血压多年,由于工作应酬较多,生活不规律,便秘如影随形地困扰了他许久.一日清晨,他在如厕过程中,由于排便过于用力,造成主动脉夹层撕裂,胸腔剧烈的撕裂疼痛,使王先生几乎休克,在送往医院紧急抢救之后,撒手人寰."小毛病"便秘为何会致命其实,便秘对正常人来讲不会危及生命,但对心脑血管疾病患者,尤其是患有高血压、动脉硬化和冠心病等疾病的老年人危害严重.因为排便过程中,患者需要屏气用力,使得全身肌肉紧张、血管收缩,导致血压骤升,同时因憋气用力使胸腔和腹腔的压力增大,心脑血管承压过重,造成颅内压力剧增,导致脑血管或外周血管破裂造成脑出血、心绞痛等心脑血管突发意外.
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高血脂现代人的“隐形病”
父母年纪大了,子女怎不挂心?上个月妈妈体检发现有高血脂,听到妈妈在电话里半是疑惑半是担忧的声音,做女儿的也不安心.国庆一回到家,我便让妈妈把抽血化验单拿给我看.只听妈妈在一旁说道:"我平时什么不舒服也没有,人也不胖,医生却说我血脂高,这上面写的啥我也看不懂.你给妈看看,这血脂怎么还有那么多名堂啊?"别以"胖瘦"论血脂高低妈妈问得没错.其实,血脂是人体血液里的脂肪,主要包括胆固醇、甘油三酯两大类.其中胆固醇又包括低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇.血脂可对人体产生多种作用,如高密度脂蛋白胆固醇具有保护血管的作用,可防止动脉粥样硬化,是"好胆固醇",被誉为"抗动脉粥样硬化性脂蛋白";而低密度脂蛋白胆固醇则是"坏胆固醇",它的升高会导致血黏度升高,是引发高血压、冠心病、脑中风等心脑血管疾病的"元凶";甘油三酯的升高,则会大大增加胰腺炎的发病率.
年 | 期数 |
2019 | 01 04 |
2018 | 01 02 03 04 05 06 08 09 10 11 12 |
2017 | 01 02 03 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 10 11 12 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |