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注意无痛心梗的蛛丝马迹
年逾六旬的王大伯晚上七点多送客人出门时走得急了点,回到家感到比较累,但无明显不适.而懂医的儿子知道父亲有冠心病,坚持送父亲到医院.结果检查发现,王大伯为急性心肌梗死.医生说,如果当晚王大伯早点躺下睡觉了,那就非常危险.临床上约有20%的急性心梗患者没有疼痛症状.这类患者中,有的发病初始便出现休克、急性心力衰竭,甚至猝死;有的在整个病程中都无胸痛发作,事后做心电图与冠脉造影检查,才发现以往得过心肌梗死.为什么发生心肌梗死却没有疼痛感觉呢?
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关注颈动脉亚健康
脑卒中俗称"中风",是由于脑血管突然堵塞或破裂出血造成严重的脑功能障碍,轻者肢体偏瘫,感觉异常;重者意识障碍、生命危险.临床上常见的脑卒中是缺血性卒中,约占所有脑卒中病例的80%以上.据统计,我国每年缺血性脑卒中新发病例约150万~200万人,其中近40%的病人遗留有重度残疾,80%病例又会在2~5年内复发.随着我国居民生活水平的提高和生活方式的改变,脑卒中人群发病率在不断上升.脑卒中严重危害我国中老年人健康,给家庭和社会都带来了沉重的经济负担.目前认识到颈动脉粥样硬化斑块引起的颈动脉狭窄直至闭塞或是动脉粥样硬化斑块脱落栓塞是造成缺血性脑卒中的主要原因.临床研究发现30%~50%的脑卒中与颈总动脉分叉处动脉粥样硬化性病变有关.粥样硬化斑块造成颈动脉狭窄程度越严重,患者发生脑卒中的危险性也越高,狭窄程度小于70%的患者每年发生卒中的危险性为2.1%,而狭窄程度超过70%时,患者每年发生脑卒中的危险性可高达10%.
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长期酗酒“醉死”股骨头
喝酒伤肝伤胃伤肺伤心,很多人不知道,喝酒还伤骨.因喝酒导致股骨头坏死的患者占该病的40%~ 50%,患者多为40多岁的中年人,表现为髋部、腹股沟区的疼痛.千杯不醉也会侵犯喝酒"醉死"骨头,这种疾病的名称叫做"股骨头缺血性坏死".股骨头缺血性坏死多见于酒量大(如一天喝半斤以上)的酗酒者,一般情况下,天天大量地饮酒,十年左右时间就可能出现股骨头坏死.但也存有个体差异,临床中,有些患者喝得不多,骨头也"醉死"了;此外,家族中若有人因喝酒导致了股骨头坏死,有此家族倾向也更易出现该病.
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高血压患者运动三注意
一注意:避免运动过量通常高血压患者服药的种类各不相同,因此即使是在安静的状态下,心率也有加快或减慢的情况,由此可致患者对运动的耐受力下降.心率减慢当服用心得安、倍他乐克等β受体阻断剂时,有些患者(黄种人比白种人更加明显)安静心率可以减慢到50~54次/分.如果患者是一个60岁的人,平日活动量又比较少,在进行有氧运动时,其心率可能会跳到96次/分到1 12次/分.此时患者可能会感到心慌、气短,血压可能升高.因此,建议服用β受体阻断剂的高血压患者在运动时注意测量心率,将心率控制在90次/分以下比较安全.
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面瘫患者勿忽视耳后剧痛
面瘫患者耳后剧痛一旦持续一周以上,建议立即到正规医院去做电生理检查.检查一旦发现面神经存在重度损伤,就应采取积极的手术减压治疗,迅速改善面神经的水肿和缺血,以免留下严重的后遗症.北京世纪坛医院面神经研究室近期做了一项统计,约83%的面瘫患者都有过耳后疼痛.疼痛的部位在耳后那块硬硬的骨头里,一般是隐痛,有些感觉灵敏的患者能觉出是胀痛,大多数患者的疼痛感持续3~5天后慢慢消失,随后面肌运动也开始逐渐恢复,一般在3周左右基本恢复正常.
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不明骨痛要查查血
年近花甲的张先生去年不小心摔跤后骨折住院.住院期间,医生告诉他患有贫血,建议出院后进一步检查.张先生觉得贫血不是什么大病,未引起重视.今年,他突然发现尿液和平常不一样,有很多泡沫,开始以为是前列腺问题,辗转于肾脏科、泌尿外科,终发现是血液科的疾病,医生诊断为多发性骨髓瘤,还告诉他,多发性骨髓瘤会导致骨质破坏,说不定去年的骨折和这个病也有一定关系.
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乙肝患者警惕“过劳”
白领过劳引发心源性猝死的新闻近闹得沸沸扬扬.事实上,过度劳累不仅会损伤心脏,对肝脏亦有很大的影响.临床上常见年轻的乙肝患者因熬夜加班、频繁应酬、精神压力过大而导致病情反复,出现急性肝功能损害,有些甚至可进展到重型肝炎,有致命风险.年轻乙肝患者依从性较差很多患了乙肝的年轻人,觉得自己能扛得住,照样和其他人一样熬夜加班、频繁应酬、暴饮暴食、抽烟酗酒、参加剧烈运动,更甚者,自我感觉病情稳定,或检查肝功能正常,DNA阴性,就以为病好了,然后随便减药停药.
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白内障为何会引发青光眼
76岁的张阿姨多年前右眼患上了白内障,视力逐渐下降,但一直未手术.一天晚上突发右眼疼痛,看不见任何东西,并伴有恶心、呕吐.到医院看急诊,眼科医生告知,其白内障引发了急性青光眼,需要尽快手术治疗.白内障为什么会变成青光眼呢,该如何治疗?白内障和青光眼的病因白内障是一种极常见的影响生活质量的眼病,多发生在50岁以上的老年人,其中70岁以上患病率超过70%.白内障表现为晶状体混浊.晶状体就像照相机的镜头,当它透过光线时才能拍出照片来.同理,人的眼睛之所以能感受到大千世界的五彩缤纷,是因为光线能通过晶状体聚焦而投射在视网膜上.如果晶状体混浊,阻挡光线进入眼睛,患者会感到视力模糊.
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心脏性猝死,不是不可预防
不到二十年,心脏性猝死(SCD)事件发生明显增加.尤其近,相关事件频频见报,引起社会高度关注.实际上,SCD为高致命性的复杂疾病,但并非不可预防.心脏性猝死如何"袭击"我们心脏性猝死的发生非常复杂.首当其冲要数冠心病,国内外都将其列为SCD大的祸首.我国1986年公布的资料中,SCD患者尸体解剖结果显示,超过一半是由于缺血性心脏病和急性心肌梗死引起,大多数病例的冠状动脉已有多支严重病变.近年公布的资料中,高达70%的SCD是由冠心病所致.不难看出,近年SCD发生率增高与冠心病发病率呈上升趋势有关.心肌梗死呈现明显年轻化,四十岁成为常见,二三十岁并非罕见.
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高龄股骨粗隆间骨折的防治
股骨粗隆间骨折系骨科常见疾病,随着我国老龄化的到来,使高龄股骨粗隆间骨折在临床工作中经常遇到,为使老年朋友对高龄股骨粗隆间骨折的相关知识及防治策略有所了解,本文从六个方面就高龄股骨粗隆间骨折的相关知识进行了讲解,希望老年朋友能从中受益.一、高龄股骨粗隆间骨折的治疗策略由于粗隆间局部以松质骨为主,高龄老人均有明显的骨质疏松,伤后容易发生不稳定的粉碎性骨折.同时,高龄老年患者,伤前常伴有各种内科疾病,无论采取何种治疗方式,对老年患者都具有风险.保守骨牵引和内固定手术后都不能达到早期下床活动的目的,其负重下床活动均以骨折良好骨性愈合为前提,而长期卧床极易发生坠积性肺炎、压疮、泌尿系感染、深静脉血栓等严重并发症.
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肚子持续绞痛当心腹部中风
许多人认为中风只发生在头部,其实中风也会发生在腹部.今年40岁的王某平时抽烟喝酒,请客吃饭应酬多,近日突然肚子疼痛,药物治疗多日无效,后转到南京鼓楼医院救治,血管造影显示其急腹痛是因腹部血管病变,动脉粥样硬化斑块脱落,造成肠系膜上动脉栓塞引起的肠缺血,即"腹部中风".后经施行腹动脉腔内介入扩张术才转危为安.
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“喝热水治百病”是否在理
相信每个人或都有过这样的经历,感冒了看大夫,大夫开好药后,总不忘叮嘱一句"多喝点热水!";肠胃不适,总有家人提醒"喝点热水就好了!";手脚发凉,朋友常建议"多喝热水就好了";甚至是女性月经期间的疼痛不适,丈夫也总是说"喝热水就好了".的确,喝了热水,感冒好得快,肚子不再疼,手脚暖和了,连痛经也缓解了.可是,感觉好了就意味着真得好吗?喝热水真的可以治百病吗?多喝热水的益处促进排汗,排尿这个道理很简单,饮水多了,被身体吸收的水分也就多了,血容量也就同时增加,尤其是热水与身体内部的温度相对温水、冷水而言更加接近,吸收的速度也就会加快.通过皮肤上的汗腺和身体内的肾脏,加快了水分的排出,同时带走体内的过多的热、血液中的部分毒素如尿素、尿酸等.所以感冒后通过多喝热水或喝热姜汤,确实可以迅速退热,加快身体的恢复.
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我的血压为什么降不下来
为什么我的血压降不下来?相信很多患者都有同样的困惑.今天我们就来淡谈这个问题.医学上有这么一个术语叫"难治性高血压".权威的定义是:在改善生活方式基础上,应用了足够剂量且合理的3种降压药物(包括利尿剂)后,血压仍在目标水平之上;或至少需要4种药物才能使血压达标.难治性高血压又被称为顽固性高血压,约占高血压患者的15%~20%.
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长寿带来生殖力下降
人类的精子数量下降多年来受到广泛关注,专业期刊、大众媒体都不乏其文.很多人担心,这样下去人类是否会灭绝?精子减少与污染有关吗人的精子为什么会减少?科学家、公众和媒体似乎都有共识——环境污染和生活方式的改变.科学家说,空气、水中的环境雌激素增多,导致了阴盛阳衰.在其中起作用的化学物质不少,包括那些惹眼的塑化剂.但是这么多的化学物质,哪个被证明是导致全人类精子减少的原因呢?没有一个确切的答案.
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肾好不好要看小便
近十年来,中国慢性肾脏疾病增长迅猛.统计显示,上海慢性肾病的社区发病率就高达11.8%.近日,改善全球肾脏病预后组织在上海召开国际研讨会,就治疗急性肾损伤指南、肾小球肾炎指南和慢性肾病贫血指南进行探讨和修改.这是该组织首次在亚洲召开国际性会议,其中一个原因,就在于中国肾病患者基数大,引人关注.在欧美发达国家,高血压、糖尿病肾病居多,患者多是老年人.而在我国,肾小球肾炎是发病第一位的慢性肾脏疾病,也是导致终末期肾衰竭的首位病因.以上海为例,目前约有1.1万名透析治疗患者,53%~ 55%是由肾小球肾炎引起的.而这一疾病的患者,七八成都是年轻人,令人痛心.
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早期人体肾移植的故事
当年包括穆瑞在内的所有参加首例人体肾移植手术的同仁,都没有想要创造惊人的历史.他们所想的,只是竭尽全力救治病人.人体某个重要器官受到损伤或罹患疾病,导致其功能减退乃至丧失,严重危害健康与生命时,移植一个健全、合适的器官以代替,使之得以继续健康地生活,这是世界医学发展史上一座划时代的里程碑.从1911年到1953年的40多年里,不同国家的医学家及学者先后对人体施行了异体肾移植手术.然而,由于当时的医学界尚不完全知晓如何解决人体对移植的异体组织的排斥作用,以至于接受肾移植者均未能获得长时间存活的效果.
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屁股大心脑血管好
从大鼻子到大屁股,人们恨透了这类丑陋的身体部位.不过,英国《每日邮报》报道,科学家表示,体形差并非一无是处,某些时候,它们可能意味着你的身体更健康.1、屁股大心脑血管好多项研究显示,臀部大的人体内"坏胆固醇"水平更低,"好胆固醇"水平更高,因而心脑血管硬化的几率较小.英国牛津大学研究还发现,大屁股的人患糖尿病的风险也很低.2、长痣多老得慢身上痣多不仅难看,而且会使皮肤癌危险增加10倍.但另一方面,伦敦大学国王学院科学家新完成的研究表明,与无痣者相比,多痣的人一般比实际年龄年轻6~7岁,而且患心脏病及骨质疏松症等衰老性疾病的几率比较低.
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富不过三代说法靠谱吗
著名歌唱家李双江的儿子李天一近日疑轮奸犯罪被刑事拘留,李双江教子问题引发社会关注.同时网上也流传着"富不过三代生物学原理",大意是指智力基因在X染色体,男性只有一个X,仅来自母亲,男性智商由母亲决定.富人多娶靓女,但靓女未必聪明,所以男性富二代智力大多低于父代;富二代再娶靓女,也会影响富三代的智力.那么这种说法是否有道理呢?优秀基因的存在≠能够传递给后代从遗传学角度来看,拥有优秀基因的父母能够生育出优秀基因后代的几率的确比普通人要高.但是,优秀基因的存在并不等于它能够顺利传递给后代.以普通健康人来说,后代的基因状况主要受到遗传基因和宫内发育情况的影响.
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白头发位置判断五脏健康
提到白发,人们总是会感叹衰老将至.其实白发在各个年龄段都可能发生,而且,从白发的位置还可以判断出您的健康状况.前额白发:脾胃失调.前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助.脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏.还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利,这些都是脾胃虚寒的症状.
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喝点药粥降血脂
高血脂症直接损害是加速全身动脉粥样硬化,因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧,一旦动脉被粥样斑块堵塞,就会导致严重后果.动脉硬化引起的肾功能衰竭等,都与高血脂症密切相关.高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素.高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症.
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牙病可诱发心脏病
小张害了牙痛病,不得不捂着嘴倒吸气.一起工作的老刘安慰说:"牙痛不算病,人常说,牙病离心远着哩!"其实这种说法是错误的.诱发心脏病的重要因素研究证明,牙周病(包括牙周炎、牙周变性、牙龈萎缩等)是诱发心脏病的一个重要因素.据统计,在每一立方毫米的牙菌斑中有1亿多个细菌,主要是革兰氏阴性杆菌和链球菌.它们能分泌大量的酵素及毒素,不仅能破坏牙齿及牙周组织,还能进入血液循环,损伤血管内皮细胞,促使胆固醇在血管壁上沉积,导致动脉粥样硬化.同时可致血管痉挛,促使血栓形成,进而堵塞血管,引起心绞痛或心肌梗死.
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和晚睡说再见
古人"日出而作,日落而息",中医基础中的经典《黄帝内经》认为人要健康,必须与自然和谐.随着电灯的问世,人们告别了"日落而息";电视机的出现,令人们丰富了夜间生活,入睡时间一再延后.而如今网络信息技术的不断进步和完善,电子产品的不断更新换代,两者的完美结合导致了人们娱乐消遣的方式倍增,成了熬夜晚睡的大诱因.久而久之,晚睡形成习惯,影响了人们正常的生活作息,降低了身体素质和生活质量.所以说科技的发展是把"双刃剑",关键在于人们怎么看待和解决.
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胃泛酸嚼口香糖/手脚发麻视力下降或是“多发性硬化”/完全治愈咳嗽需三周
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清瘴解毒的瑰宝:绿松石
"色相如天,蔚蓝如大海,碧绿如长空"的绿松石,几乎得到了所有古老民族迷信般的崇爱,是世界宝石大家族中流行为久远的一个品种.早在5500年前,埃及法老就开始佩戴绿松石珠粒,而现存于埃及开罗博物馆,佩戴于埃及皇后木乃伊手臂上的四只绿松石金手镯,是世界上已知的古老的工艺珍品,在墓穴里保存了5000多年,出土时依然光彩夺目.
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骨关节痛别盲目“补钙”
陆阿姨今年52岁,在街道居委会工作,平时喜欢组织街道里的中老年人搞些文艺活动,起劲的就是带领大家跳集体老年街舞,每天晚上在社区地铁口的广场上都可以看到他们的身影.几个月下来,陆阿姨开始感到双侧膝关节出现轻微的酸痛,自家的四楼楼梯爬起来有点不自在,她也没很注意.随着时间的推移,她的膝关节疼痛似乎越来越明显,楼梯似乎也成为她每天回家的"障碍".一天,她和舞友们谈起此事,一个老娘舅说:"你这个一定是缺钙,女同志在这个时候容易缺钙了,补钙一定会好."回到家后,她对女儿说了此事,她女儿也附和说:"报纸杂志说,女同志过了50岁出现的关节痛多数和缺钙有关."听了这么多人都这样说,陆阿姨下定决心要补钙.
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鬼压身为哪般
睡眠周期包括浅睡眠期和深睡眠期.睡眠过程中还有一个重要的阶段——快动眼睡眠期(REM期).这个阶段之所以有这样的名称,是因为存在一个特殊现象,即快动眼.在这个时期,睡眠者的眼球有快速跳动的现象,呼吸和心跳变得不规则,除了呼吸机等维持正常生理功能的肌肉外,骨骼肌基本上处于完全松弛的状态.在这个周期中还有一个有趣的现象——做梦.如果说非快动眼睡眠期的主要生理功能是促进体力和精力的恢复,那么REM期的主要生理功能就是促进脑功能发育,巩固记忆.研究发现,所有人和大部分的哺乳动物都会做梦,而做梦基本都发生在睡眠周期中的REM期.做梦,通常被理解为促进脑功能发育,巩固记忆的一个重要的过程.
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吃得太好或加速疾病传播/屋里通风差,反应慢/要想生宝宝少用塑料制品
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老年人做家务多用温水
老人们普遍都有勤俭节约的习惯.即使到了冬天,洗碗、洗菜时,还怕费电、费水而不肯用温水洗涤,宁可用冷水.事实上,无论对于老人自身健康,还是生活中洗碗洗菜的需要,都建议用温水.从饮食卫生、健康角度来看,用温水洗菜洗碗有着诸多的好处.首先,热水洗碗更能彻底清除餐具上的污垢.其次,如果用冷水洗碗,势必就会使用更多洗洁精,既有洗洁精残余影响健康之嫌,也对环境保护不利.
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心脏健康吗要看睡得好不好
睡眠健康直接关系到心脏健康.很多人心脏病发作,甚至威胁生命的发作都是在睡眠的时候.有些人在夜里两三时发病,因为在这个时候人的身体血液循环比较慢,易出现血流不畅、血栓等.在睡眠障碍性疾病中,以失眠类和睡眠呼吸障碍类多.这两者均可危害心脑血管系统,是心脑血管疾病的高危因素.统计显示,我国每年因冠心病导致死亡的有100余万人,其中30%猝死于午夜到早晨6时;全球每天有3000多人发生与睡眠呼吸暂停相关的夜间死亡.
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糊涂是一剂键康良方
"糊涂"可使人心胸开阔,宽以待人.即使是遇到自己沉不住气的事情时也能以冷静的态度对待,理智地控制好自己的感情与情绪,容得下,看得开,这对预防身心疾病有非常重要的意义.清代著名画家郑板桥曾写过一个条幅:"难得糊涂",并视之为座右铭.按现代人的理解,"难得糊涂"就是一个人在非原则问题上不斤斤计较;在细节问题上不纠缠不清;对不中听的话或看不惯的事,装作没听见、没看见,以佯装的"糊涂"化解可能发生的种种矛盾.小事"糊涂",让人一分,不仅是一种处世之道,更是一剂健康良方.
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年轻女性易患驾驶肩
一天,26岁的刘女士拿着电脑包准备开车出门.电脑包里除了电脑还有其他物品,加起来约有5公斤.她坐在驾驶座上准备将包放在后座上,谁知她提起包刚要侧过身子,就感到右肩一阵剧烈疼痛.刘女士立即开车去了附近的医院,开了止痛膏和药物,但没有什么明显效果.她又来到浙江省人民医院.医生在了解病史后,告诉她患了"驾驶肩",病因就是往后座放电脑包且抬臂过高引起的.她的情况比较严重,需要通过手术才能解决.现在,随着汽车拥有量的增加,驾驶肩患者越来越多.
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男靠吃女靠睡
男女有别体现在很多方面.中国民间有句古话叫:男靠吃女靠睡,强调的就是男女养生各有侧重点.中国中医科学院西苑医院杨力教授解释,男属阳,女属阴,动则生阳,静则生阴,因此,男性要靠吃来维持动的能量,以攒阳气;而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态.不过,杨力教授同时指出,男靠吃女靠睡讲的是一个侧重点,实际上,男女养生在吃和睡两方面上都应有讲究.
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豆浆要煮开切忌放红糖/吃太甜伤心脏/拉肚子别吃大蒜
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悦性食物才是好样的
一点儿零食不吃,可能做不到,但我们必须知道哪些是可恶的,应避而远之.那些稍微炸得酥脆一点的东西都有可能有反式脂肪酸在里面,比如薯片和油炸食品.另外点心也大都含有反式脂肪酸.反式脂肪酸在一天的脂肪摄入量里不应该超过百分之一,如果超过了,就容易造成血管硬化,引起一些疾病,比如冠心病、脑血管疾病等.现在这些零食的加工方法都是深加工,要么就是油炸,要么就是烘烤,这种深加工本身对营养素,比如维生素就是很大的破坏,很多营养素都是容易在高温下被破坏的.为了颜色好看、口感香脆、携带方便、储存方便等,零食里面必须要添加一些东西,比如防腐剂、人工色素、香精、甜味剂等.这些添加剂摄入过量了,一个就是有致癌性,再一个就是有急慢性食物中毒的问题.
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吃辣椒不会带来胃溃疡
酸、甜、苦、辣、咸一直是餐桌上必不可少的五味.但胃溃疡患者到医院就诊后,医生往往会提醒少吃辛辣食物,以至于不少人将辣椒当做致胃溃疡的元凶.专家提醒,辣椒非但不是导致胃溃疡的元凶,适量食用还能保护胃肠道.胃溃疡是消化性溃疡中常见的一种,主要是指胃黏膜被胃消化液自身消化而造成的超过黏膜肌层的组织损伤.作为消化性溃疡中的常见类型,胃溃疡在地理分布上有从北方到南方逐渐升高的趋势,且好发于气温变化较大的冬春两季.此外,男性发病率明显高于女性,可能与吸烟、生活及饮食不规律、工作繁忙和压力大以及心理调节不当密切相关.
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早餐必须吃鸡蛋的7个理由
鸡蛋,应该是早餐中绝对不能少的食物.美国"生活黑客"网站刊登了早餐必须吃鸡蛋的7个理由,不妨借鉴一下.1.鸡蛋更耐饿.鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿.其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳提供能量,让你肚子饱的时间更长.2.鸡蛋帮助减肥.研究证明,早餐吃鸡蛋的人,比吃饼的人更容易减轻体重.
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春天荠菜当灵丹
荠菜是早报春的时鲜野菜,春暖花开,正是采摘荠菜的好时节.常吃荠菜,对防治软骨病、麻疹、皮肤角化、呼吸糸统感染、前列腺炎、泌尿糸感染等均有较好的效果."三月三,荠菜当灵丹",《本草纲目》亦称荠菜为护生草.荠菜生于早春二三月,生长在渠边草地.生长期约为35天,成熟后开白色小花.荠菜中含草酸、酒石酸、苹果酸及延胡索酸等成分,有和脾、利水、止血、明目之功效.每500克荠菜中蛋白质25.2克,胡萝卜素12.8克,居于蔬菜之冠;其维生素C含量远远胜于柑橘.核黄素的含量高于雪里蕻,在非豆科蔬菜中,荠菜的蛋白质含量高,荠菜还含有脂肪、钙、磷、铁,以及大量的粗纤维、多种维生素,无怪乎人们普遍喜爱食用它,并把它视为一种风味独特的传统佳蔬.市场上有两种荠菜,菜叶矮小,有奇香,止血效果好;另一种为人工种植的,菜叶宽大,不太香,药效较差.
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女人30岁漂亮男人34岁性感
美国新的研究称,女性30岁才是迷人的时候,而男性"帅气"的年龄是34岁.美国《Allure》杂志对全美2000人进行的研究显示,女性的美在30岁时达到巅峰,41岁时开始出现衰老迹象,53岁时看起来不再"性感",55岁开始算迈入老年的门槛.而这项研究同时表明,男性在34岁时有魅力,43岁开始出现老态,58岁开始不再好看,59岁进入老年期.
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小支架解决大问题
门诊故事一位女士刚刚40来岁,却已经有了8年高血压痛史,每天要吃4种降压药物,才能把血压勉强控制住,情绪低落,郁郁寡欢.几经周折,她慕名找到了谷教授,经细心检查,明确了她血压升高的病因,竟是动脉狭窄.谷教授给这位高血压的患者做了治疗,动脉内放入了一枚小小的支架.手术台上,随着支架舒展开来,监视器上患者的血压也很快接近了正常,即使术后全部停了降压药,血压也一点没有反弹上升.就这样,一个小小的支架,改变了患者的生活,挽救了她的健康.医生点评北京宣武医院血管外科教授谷涌泉:在门诊,我们总能见到如上面所说的这样的高血压患者,每天吃一把降压药,血压仍控制得不理想.更糟糕的是,很多患者因为血压长时间得不到有效控制,终导致心脑血管、肾脏、视网膜等多器官的损害.
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局部消融,肿瘤新“克星”
我国是肝癌大国,几乎占了全球肝癌发生率的近一半.截至目前,肝肿瘤切除仍为原发性肝癌有效的治疗方法.然而,由于受身体健康状况、肝硬化程度、肿瘤大小、数目和部位等各种条件限制,真正适合手术切除者仅占25%左右.肝脏移植为伴有严重肝硬化的原发性肝癌患者带来了新的希望,但因肝源有限、费用昂贵以及仍然无法控制肿瘤复发转移等局限,真正能获益患者仅冰山一角.几十年来,医学界逐步引进许多非手术方法用于原发性肝癌治疗,如放射治疗、肝动脉栓塞化疗(即"血管介入治疗")等.这些非手术方法某种程度上弥补了外科手术的缺陷,延长了肝癌患者的生存期,然而由于其疗效与外科切除相差太远,因而目前大都作为辅助治疗手段.能不能创建一种新的治疗手段,既拥有介入治疗的微创特点,又能大限度接近外科切除的治疗效果?上世纪九十年代,符合上述要求的新型肿瘤治疗方法终于诞生,这就是以射频消融为代表的肿瘤局部消融治疗技术.
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肺功能检查有哪些用途
在临床中,肺功能检查的作用是,了解受检者的呼吸功能是否正常.其中包含肺容量和通气功能测定以及弥散功能测定.它借助于肺功能测试仪器,检测人的肺脏吸人和呼出的气体容量、速度及压力变化.检查时受检者只需按照医生指示,按照不同的测试项目,采用不同的呼吸方式在仪器中呼吸,即可完成整个测试.具有相对简单、快捷、无创伤性等优点,易被广大患者所接受.肺功能检查可早期发现患者上、下呼吸道和肺部病变;同时鉴别呼吸困难的原因,评估心肺部疾病对肺脏生理功能的损害程度.此外,还用于评估胸腹部外科手术的耐受性,体育运动员、航空、航天飞行员的心肺耐受力的评估,以及病残患者的劳动能力的鉴定.
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总掏耳朵易得癌
生活中,很多人吃完饭或闲着没事时就喜欢随便拿支"耳勺"掏耳朵,有些人甚至养成了没事就用发夹、指甲等掏耳朵的习惯,觉得这样很舒服,却不知这很容易损伤外耳道皮肤,把细菌带进耳道里,引发疾病.
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腿痛可能是外周血管有病
有的老年人走路没劲了或腿痛了,就休息一会儿,感觉好点了就继续走路;一会儿又没劲儿了就再休息会儿.很多人都以为这是正常的现象,毕竟人老了,腿脚不方便.还有人会选择去看骨科或神经科,可是怎么也看不好.当老人出现间歇性跛行和走路没劲儿时,可能是血管堵塞了,应该考虑看外周血管科.
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失眠使心衰危险增3倍
挪威科技大学一项新研究发现,深受失眠折磨的人患心力衰竭(心衰)的危险会增加3倍.新研究对近5.43万名20~89岁的志愿参试者进行了为期11年的跟踪调查.调查主要涉及参试者是否存在三大失眠症状:入睡困难;很难保持足够的睡眠;早上起床后仍然困倦难挡.
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腿不停抖可能是心理在作怪
张大妈得了个"怪病",一到晚上睡觉时腿就抖个不停,感到双腿上有蚂蚁在爬,又痛又痒,尤其在深夜里特别重,必须不时起床活动,要不就辗转反侧,这样一折腾,直到凌晨三四点才能睡着,严重影响睡眠;有时白天也腿麻酥酥的,不断要捶打,揉搓小腿,走遍了许多医院,查不出任何毛病,治疗也无从下手.近张大妈到了省人民医院的心理科,才知道她患了"不宁腿综合征",这是一种和心理因素密切相关的病症.
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远离看不见的痛苦
去年3月,一位网友在微博上说他有抑郁症,想一死了之,离开这个世界.大约一年后,名为sienna赛娜的姑娘在微博上留下遗言,便纵身从高楼跳下,结束了自己年轻的生命.现在越来越多的人认识到,抑郁好比精神重感冒,它能让人失去健康和生命.长期以来,社会、周围的人甚至抑郁症患者本身都对抑郁症这种疾病抱有一种错误的认识:性格软弱、缺乏进取心、自暴自弃、喜欢自虐等.但如今的医学研究已经证实,抑郁症是一种由大脑某些生物指标改变而引起的真正疾病.这是一种看不见的痛苦:没有伤口,没有流血,没有可以测量的指标,也没有实验室数据可以明确地作出诊断.所有的依据只是患者自己的感觉以及所表现出来的行为.
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宝宝打呼噜不等于睡得香
3月21日是世界睡眠日,然而一些孩子的睡眠问题,家长却意识不到,例如不少家长看到孩子一边睡觉一边打呼噜,就会觉得很心安,认为这是孩子睡得香.但事实上,睡觉打呼噜很可能是一种病.一周有5天打鼾就是病如果孩子一周有5天睡觉都打呼噜,这就是一种病态.相对成年人而言,孩子睡觉打呼噜对身体的危害性更大.
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熬夜族各科医生都担心你
许多人都有熬夜的习惯,他们有的是实属无奈,熬夜加班,另一种是自愿乐享夜生活.说起"猫头鹰"们的健康问题,各科室医生都非常担心.消化科医生担心:熬夜的人肠胃都不好说起熬夜,北京朝阳医院消化科副主任医师杨立新的第一句话就是:"熬夜的人一般肠胃都不好".杨立新说,这是因为熬夜时很多人会吃夜宵,夜宵长时间停滞在胃中,促使胃液大量分泌,对胃黏膜造成刺激,久之易导致胃黏膜糜烂、溃疡.且晚上胃肠道得不到休息,功能紊乱,便秘等问题就来了.肿瘤科医生担心:
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女性内衣太紧招致颈椎病
到底颈椎病和内衣系带有多大关系,影响到什么程度呢?长期保持一个姿势,致使颈椎部位的肌肉高度紧张不能松弛,同时,肩颈部长期的疲劳也会造成血液流通不畅,更加加速了肌肉的老化.长此以往,肌肉韧性减弱,失去了牵拉、保护颈椎的能力,结果很容易造成颈椎疾病的发生.不能说紧身内衣造成了颈椎病,但是可以说内衣太紧可加速颈椎病的发病.
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双手疼痛预警癌症
近,王先生的双手不明原因地疼起来,起初他以为是因为今年冬天特别冷手冻着了,就涂了些冻疮膏.可是两周过去了,疼痛不但没有缓解,手背还渐渐肿得像面包一样,并且相似的症状在双脚上也出现了.王先生是一所知名大学的教授,退休后每天坚持锻炼,非常注意健康.他多方打听,后来到宣武医院风湿免疫科求治,医生给出的诊断是:缓和性血清阴性对称性滑膜炎伴可凹性消肿综合征,并建议王先生住院治疗,排查肿瘤的可能.在进行了与前列腺相关的肿瘤标记物和前列腺超声检查后,王先生被确诊患有前列腺肿瘤.由于发现得及时,瘤体非常小,所以无需化疗.经泌尿外科手术切除肿瘤后,王先生顺利出院,一周之后双手双足病变也完全好了.
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人老失聪切勿听之任之
70岁的刘老对什么也提不起兴趣,甚至连基本的吃饭说话都懒得吃、懒得说,家人要大声地喊上好几声"吃饭了",刘老这才动身坐到饭桌前.由于听力不灵,刘老话也越来越少,变得越来越沉默,以前喜爱的遛弯也不愿意去了,家人不得已只好带他到医院求诊.老人很多都会遇到听力问题.WHO近发布新的全球听力残疾数据表明:在65岁以上的老年人群中,约1/3为听力残疾.我国学者用WHO方案在苏、川、黔、吉四省进行的调研显示:我国大于或等于60岁老年人群听力减退患病率高达59.5%,听力残疾患病率达26.6%.换言之,我国60岁以上老年人群中超过1/4为听力残疾.听障老人常常叫吃饭,听不见;接电话,听不清;看电视,音量开得很大;说话爱打岔,牛头不对马嘴;听力虽然减退,但又非常惧怕噪声,在嘈杂的环境中与人沟通更为困难,有时会变得越来越孤僻……这些都是老年性听力减退的表现,要警觉.
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寒冷时节缘何急性心梗多
研究证实,气温与心血管病死亡率呈U型关系,寒冷地区气温每降低1℃,心血管疾病的死亡率就会增加1%.有统计显示,在圣诞节期间,西方人有超过4.65%的心源性死亡和超过4.99%的非心源性死亡的发生.国外学者指出,大气温度每下降10℃,总冠脉事件的发生率增加13%,冠心病事件和死亡率增加11%.当平均每日气温低于262摄氏度时,急性心肌梗死入院率将增加30%~ 70%.中国北方寒冷地区因其特殊的寒地气候,为心血管系统疾病的高发区.如我国哈尔滨市冬季气温在-19摄氏度以下时,死亡人数随温度降低显著增加,其中2.7%的人口死亡可归因于低温寒冷,尤其是冠心病患者受低温寒冷的冲击大.
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血流不畅带来痛
对于女性来说,每个月那几天都会腰酸背疼不舒服,心烦意乱脾气大,有的人甚至疼痛难忍在床上打滚.但是,很多女性一生都强忍着,觉得很正常,有的痛到忍无可忍的地步就吃止痛药.然而,殊不知这个痛其实没那么简单,痛经是一种病.经血主要为子宫内膜脱落的碎片月经是一种独特的生理现象,表现为有规律的、周期性的子宫出血.大多数女性在13~15岁,早的在11~ 12岁会来月经.正常月经持续2~7天,平均5天左右,月经血量为10~ 60ml.月经血一般呈暗红色,主要是血液和子宫内膜脱落的碎片.
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以中庸之道走出健康之道
中庸是中华文化的精髓.所谓中是指凡事要有一个度,超过这个度是过,没有达到一定的度是不及;所谓庸是指传统和规律,是不变的法则.中庸讲究适时、适当、适度,即无过也无不及的良好状态.而心理学的中庸,可以作为指导原则用于儿童和青少年的心理健康和教育上.中庸原则如何量化呢?借助概率知识和数值分析方法来看,从0到1的黄金分割点为0.618,而1到0的黄金分割点是0.382.这两个对称的黄金分割点之间的区域就定义为黄金区域即中庸区域.
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吃香蕉真能通便么
便秘不是什么大病,却让人头疼不已.解不出的痛苦自不必说,宿便堆积在肠道里,不断产生毒气、毒素,造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、睡眠差、精神紧张等,这些"后遗症"更让人苦恼.有人说,我水果不停吃,带油的会上火的都很少碰,为什么还会便秘呢?也有人说,中医中的通便食物萝卜、芹菜我天天吃,为什么一样赶不走便秘呢?为此,多位专家提示,在便秘饮食方面,大家的误区还真不少.
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学学螃蟹爬关节动起来
螃蟹走路——横行霸道,八条腿举起来威武有力,动作迅速敏捷.爬行属于承重运动,能促使钙质等有效地被骨骼吸收,对防治骨质疏松非常有效.若人模仿螃蟹横着爬,可以使肌肉不断拉伸和收缩,使关节及周围的肌腱、韧带、形态等都得到均衡的活动.爬行时四肢支撑体重,腿关节承受的压力大为减轻,手上的穴位得到按摩,腕、臂上的穴位、经络得到疏通.同时,老年人在横跨步时,还可借助扭动腰部舒展背部肌肉,缓解背痛.
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男人压力越大越爱丰满女人
心理学家研究发现,男性在备受压力的状况下,更容易被体型丰满的女性吸引.如当男人被工作和财务问题困扰的时候,他们更有可能选择一个体型如英国女厨尼格拉.劳森般丰满的女人,而非如安吉丽娜?朱莉般弱不禁风的女人.来自英国威斯特敏斯特大学的心理学家测试了80名体重正常的男士.其中一些男士被安排参加了有些压力的小组面试,以让他们感觉不自在.
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探望女儿小记
离婚后,每周探望女儿一次.我38岁时,生活终于尘埃落定,才决定要这个女儿.对青青来说,爸爸太老了;对我来说,她又太小.青青不懂这些,她才3岁.我到幼儿园看她.我蹲在门缝,透过一小块玻璃,寻找女儿.她坐在一个小板凳上,看着一个无法洞悉的所在.她的丹凤眼已具雏形.直到她感到透过这块玻璃的光,黑下去了,她转过身来.她看到逐渐暗淡下去的爸爸,她跌跌撞撞跑过来.她打不开门.她用手拍打.呼出的气模糊了玻璃.她在哭喊.
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单相思平均只能持续36天
英国心理学家弗曼斯特是全世界独一无二专门研究"单相思"问题的专家,近他在专业杂志上发表了自己的研究心得.弗曼斯特指出,单相思比恋爱更常见.在英国,每年约有100余万人不幸陷入"单相思"的泥潭,其中尤以男性居多.单相思的模式大多是:起初双方仅是精神交流,接着其中一方萌生爱意,并陷入自己编织的情网中难以自拔,不时用隐晦的语言和行动暗示对方.
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这些男人早已被癌症盯上
很多人一听到"癌症"这个词,立马谈"病"色变.美国华盛顿大学医学院病理和免疫学教授罗伯特·史莱伯发现,如果一些不良生活习惯维持10年,那你就会成为"癌症候选人",因为在这10年中,癌细胞不仅产生,而且会发展壮大,终攻城掠地,侵犯身体其他器官.成为"癌症候选人",是我们长期"不爱自己"造成的结果.人的身体有60兆~100兆个细胞,我们作为这个"细胞共和国"的国王,学会关爱它们,渴了给它们水喝,饿了给它们适当的营养,累了让它们休息,才能减少它们转变成癌细胞的几率.如果减少以下10种不良生活习惯,就能将我们从"癌症候选人"的名单里删除.
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口腔癌与生活方式有关
长期吸烟与酗酒长期吸烟者患口腔癌的几率比不吸烟的人高出4倍.吸烟又酗酒的人患口腔癌的几率更高.这是因为香烟中的尼古丁是一种致癌物,长期刺激会直接导致口腔黏膜癌变.不注意口腔卫生经常不刷牙漱口,或者长期使用劣质牙刷等,为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造了条件,从而有利于亚硝胺及其前体的形成,引发口腔炎症.一些细胞处于增生状态,对致癌物更敏感.这些原因都可能促使口腔癌发生.
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生活太认真的女人易得癌
不良的精神心理,是癌症的"催化剂".日常生活中特别认真、一丝不苟的女性,往往是癌症的高发人群.都说女人比男人长寿,但许多女性却逃不开癌症的"魔爪".国家"十一五"亚健康课题调查组公布的一项研究显示,在我国城市女性癌症患者中,70%属于人们眼中的"好女人"!这些女性日常生活中特别认真、一丝不苟、不爱发火,生活有条不紊,但她们却是癌症的高发人群,癌症发生年龄也更为提前.研究小组通过对3万余病例调查后发现,性格、职业和心理因素与癌症有密切关联.
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嚼槟榔+嗜烟酒易致口腔病变
槟榔这种类似于橄榄的果子,不仅在台湾盛行,如今在湖南、福建、海南等地也较为流行,在武汉的年轻群体中也不少见,不少男性整天以嚼槟榔为乐,跟抽烟一样上瘾.可他们哪里知道,如此受欢迎的槟榔,早在2004年就被国际癌症研究中心认定为1级致癌物质.经常咀嚼槟榔,会明显增加口腔粘膜病变的可能性,提高口腔癌的发病率.印度是消耗槟榔多的国家,也成为全球口腔癌发病率高的国家.在巴布亚新几内亚,接近60%的居民咀嚼槟榔,发病率位居世界第二.发病率居世界第三的所罗门岛,居民咀嚼槟榔比例亦较高.
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皮肤发黄应及时到医院检查
全身皮肤黄疸,明明是胆管癌,但很多患者被误诊为肝病,这让患者求医屡走弯路而使病情恶化.其实,出现黄疸要及时到医院进行腹部B超、腹部CT、核磁胆道造影、经皮肝穿刺胆道造影等相关检查,做到早发现早诊断、早治疗.年逾7旬的王大爷,不久前皮肤和巩膜出现黄染伴全身皮肤瘙痒,多次就诊,医生都说是肝病,使病情急剧加重,后来到二炮总医院.看到患者全身皮肤一片黄色,我们立即对患者进行了相关检查,发现患者胆总管上端梗阻,肝内胆管明显扩张,诊断为"高位梗阻性黄疸"及"肝门部胆管癌".
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柠檬泡水能不能防癌
随着经济的发展和人们生活水平的提高,越来越多的人开始注重养生了,而癌症的高发更使防癌成为人们关注的焦点.柠檬片泡水能防癌,就是民间流传的一种防癌方法.柠檬色泽淡黄、气味芳香,是一种营养价值较高的水果.柠檬中主要的成分除了糖之外,还有钙、磷、铁及维生素B、维生素B、维生素C和烟酸等,是许多饮品、甜点和菜肴的配料.研究发现,柠檬中富含的柠檬苦素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、叶酸等成分具有潜在的抗癌能力.柠檬苦素在果核中含量较高,在果皮中含量较少.柠檬苦素具有抗肿瘤、抗病毒、镇痛、抗炎、催眠等多种生物活性.
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面对癌症要有正能量
46岁的李女士从商20余年,事业非常成功.近来家人感觉李女士脾气很大,常因一些小事动怒,和以前那种理性冷静的淑雅形象判若两人.李女士自己也觉得心情常常莫名低落,认为可能是更年期的表现,故购买了大量保健品服用,却无任何改善.没想到,过了一段时间,她因腹胀、食欲减退而去就医,医生检查后发现她患上了卵巢癌.李女士精神大受打击,无法接受癌病的事实,拒绝接受治疗.在癌症患者中,像李女士这样的情况很多见.对于癌症发生的病因,国内外比较一致的观点认为,癌症是人体正常细胞长期在很多不良外因和内因作用下,发生了基因调控的质变,导致了过度增殖的后果.根据国外文献报道,在众多不利因素中,34%~44%的癌症患者有明显的精神心理应激反应或心理障碍,其中18%的癌症患者符合重度抑郁发作的诊断.因此相关国际研究认为癌症既是一种严重的躯体疾病,更是一种严重受精神心理因素影响的心身疾病.近年来的心理-免疫学研究为这一认识提供了大量科学的依据.
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防癌新招
癌症不是绝症!只要早预防、早发现,绝大多数癌症并非那么可怕.慢跑能防癌慢跑能防癌的原因主要有以下几点:(1)慢跑时,人吸入的氧气比平常多几倍甚至几十倍,而氧气可防癌;(2)慢跑时,人的排汗量增加,可将体内的致癌物排出体外;(3)临床观察发现,3/5的癌症患者是由于精神受创伤或情绪受到压抑而发病的,而慢跑可改善人的情绪.食谱常变可防癌不断改变饮食习惯甚至生活环境,可减少患癌的机会.食物应多种多样,混合食用,交叉食用,除特殊人群外,尽量不偏食、不忌口或少忌口.
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如何尽早发现乳腺癌
乳腺癌的发病原因目前尚不清楚,但多数与雌激素有关,有些是在一系列致癌因素及遗传背景作用下,引起基因突变而导致的.哪些人容易患乳腺癌总结下来有以下几类:一是年长的女性,年龄越大患乳腺癌的风险越高;二是月经初潮小于12岁,绝经年龄大于55岁;三是仅生育一胎且生产时年龄高于35岁,或终身未育;四是一侧患乳腺癌,或者曾经做过乳房手术;五是绝经后肥胖,更年期接受过激素替代疗法;六是有乳腺癌家族史;另外,长期在高强度压力下生活,这些都是易导致乳腺癌发生的高危因素.那么,该怎样发现及应对乳腺癌呢?早期筛查非常重要.早期筛查包括每年进行的B超或钼靶检查,以及每月的自检.乳腺癌是可以早期诊断的,通过X光等检查可以在摸到肿块之前诊断出来,尽早发现小于2厘米的肿块.早发现、早诊断,96%的早期乳腺癌是可以治愈的.
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少尿水肿肾在求助
3月14日是世界肾脏病日,今年的主题为"防治急性肾脏损伤".外伤大出血、妊娠大出血可致急性肾损伤,这类意外避无可避;用药不当也可导致急性肾损伤,但怎么用药却把握在自己手中.药品不是毒药,药物伤肾不会发生在每个人、每种药上.药物伤肾有两种作用机制:一种是药物有直接的肾毒性,例如,有效成分为马兜铃酸的中药、中成药(如龙胆泻肝丸、妇科分清丸、复方珍珠暗疮片等),这是证据确凿的;另外一种是个人对药物的过敏,过敏反应会产生大量的嗜酸细胞,进入肾脏组织,造成肾脏的损害.
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流感可以被“熏走”吗
近期,天气忽冷忽热,导致流感肆虐,不少市民在家熏醋,预防流感.到底熏醋能不能防流感呢?疾控专家认为,因为醋是弱酸性,醋酸味对呼吸道有刺激作用,尤其会导致气管炎、肺气肿、哮喘等患者的病情发作或病情加重.所以,家里有这些病人的话,好不要熏醋.多喝温热的白开水、经常保持室内通风是预防感冒简便易行的方法.要达到清瘴杀毒的目的,可以选择燃熏艾叶等天然药材.但是,艾叶在城市里不常见,而且艾叶的气味刺激性较强,不易令人接受,明火燃烧更是十分危险.因此,室内消毒杀菌好选用天然纯净药材制作的藏香,特别是针对预防流行性感冒配制的塔尔寺古香、仁松香、旅行清净香等,效果更好.
年 | 期数 |
2019 | 01 04 |
2018 | 01 02 03 04 05 06 08 09 10 11 12 |
2017 | 01 02 03 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 10 11 12 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |