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甲状腺机能亢进症的饮食调养和食疗方
甲状腺位于颈前部气管的两侧,分左右二叶,中间有个峡部相连.成人甲状腺重约20~25g,它能摄取碘,制造和分泌甲状腺激素.甲状腺激素对人体的生长发育起着非常重要的调节作用.当甲状腺分泌机能亢进,甲状腺激素分泌过多时,加速人体新陈代谢旺盛和神经兴奋性增强.
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血小板减少性紫癜的饮食疗法
血小析减少性紫癜是内科出血性疾病中常见疾病,主要症状表现为自发性皮肤瘀点和瘀斑黏膜出血,如鼻衄和牙龈出血,口腔黏膜及舌出现紫血泡.除血小板减少外,尚有出血时间延长,毛细血管脆性试验阳性等表现.分为原发性和继发性两大类.急性重症患者可有胃肠道、泌尿道甚至颅内出血;慢性患者多以某一部位的反复出血为特征,往往导致贫血.此病在中医属于"发斑"、"红疹"、"肌衄"、"血证"范畴.
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白血病的药膳辅疗
白血病为西医病名,归属于中医学"血证"、"急劳"、"虚劳"等范畴,是一种原因不明的血液系统恶性疾病.临床表现为贫血、出血早期为皮肤粘膜出血,中期内脏出血,晚期颅内出血,此为常见的致死原因之一.国内外尚无特异的药物能彻底治愈,现代医学采用联合化疗方法诱导缓解,但有明显的毒副作用.而采用药膳疗法对减少症状,延长生存期,提高生活质量,具有显著疗效,值得试用.
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防病药膳九款
防治尿路感染食疗方三则青小豆麦粥 取青小豆50g,小麦50g,通草5g.先用500mL清水煮通草,去渣后再加入洗净的青小豆和麦粒,共煮成粥.作早餐食用.此粥适宜于急性泌尿道感染.
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如何应对身体的营养需求
健康的身体离不开合理的饮食和均衡的营养.国内外一营养学家经过多年的研究发现,人体简单的营养补充途径就是现有的蔬菜以及动植物.
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合理膳食可防癌
许生多化学致癌物质是通过不良饮食习惯进入人体的,因此,合理膳食是减少癌症发生的重要环节.养成良好的饮食习惯,对预防癌症的发生是至关重要的,也是预防癌症有效的方法之一.
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防治心脑血管病吃什么
心脑血管病是一个笼统的称号,范围较大,包括高血压病、高血脂症、动脉硬化,脑中风、冠心病等.下面,简要介绍一些心脑血管病的饮食疗法.
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祛暑利湿药膳羹
炎热夏日,人们往往挥汗如雨,难以耐受.亦常出现雷雨天气,一场大雨过后,地气蒸腾,湿气上升,此时,容易导致一些与夏天有关的疾病.
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夏天药粥解暑热
夏日气候炎热,人体胃肠功能受到暑热刺激而减弱,要保证胃肠功能的正常,经常饮用一些能健脾胃、祛暑热,对身体起滋养补益作用的药粥,是夏季养生的重要途径.
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巧制酒冷饮清凉度暑夏
冰淇淋啤酒用料:啤酒1瓶、巧克力冰淇淋球两个,家用冰箱制作的小冰块适量,略大的玻璃杯1只.制作方法:先将啤酒置于冰箱的冷藏室内冷却,取出后放置片刻,即可将小冰块放人啤酒杯中,再倒入啤酒,然后放进巧克力冰淇淋球,搅拌均匀后便可饮用.香味浓郁,爽口清凉,解渴消暑.
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小满进补食谱
据历书记载:"斗指甲为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟,故名也".意思是说从小满开始,大麦、小麦等夏收作物已经结果,子粒渐见饱满,但尚未成熟,所以叫小满.
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神医华佗的养生秘诀
华佗是我国东汉末年三国初期的一位著名医学家,于公元208年被曹操所杀害.当时,战火连年,瘟疫流行,人民生活处于水深火热之中,华佗见状,决然拒官辞职,选择以医济世的道路.他刻苦钻研,学识渊博,精通内、外、妇科与儿科等多种医术,尤其擅长于麻醉.在医疗方面作出了巨大的贡献.
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顺乎自然巧养生
祖国医学非常注意环境、季节、气候对人类健康长寿的影响,并指出人"因天地之气生,四时之法成","天暑衣厚则腠理开,故汗出;天寒则腠理闭,气湿不行,水下流于膀胱,则为溺与气".也就是说,要延年益寿,必须遵守客观规律的变化,而绝不应超越自然的变化.
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唱歌对身体健康有哪些益处
现代医学研究表明,唱歌不仅能让我们心情愉快,而且对身体健康同样是有好处.唱歌能增强我们身体的免疫能力,是我们保持身心健康的一剂"天然良药".唱歌对人的心理健康有益,这是人们用直觉就能感受到的.它能释放悲伤,让人情绪变好,能让老年人减少吃药和看病的次数.唱歌中使用的横膈膜呼吸法,还能起到缓解压力的作用.那么,唱歌对人体有哪些益处呢.
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验方三则
治脱肛(内服)处方:鳖头连脖子1个(鲜、干均可),红糖适量.制法:先将鳖头带脖子洗净(干品泡发后洗净)放人锅内,加水适量,大火烧开,小火熬煮熟,倒出汁液,加入红糖即可,一剂痊愈.
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中暑的饮食禁忌与食疗
中暑是发生于夏季或高温环境中的一种急性病.初见发热、头昏、烦渴、疲倦、少汗,继则高热神昏、烦躁、抽搐、四肢厥冷.中暑的特点是发病急,转变快,且易伤津耗气.多因高温环境,体内汗液蒸发困难,导致机体产热大增,从而造成热量在体内积聚而成.
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口香糖与口腔健康
有人认为口香糖可以防龋,有人认为它能致龋,到底哪个对?口香糖还有其他作用吗?嚼口香糖应注意什么?这都是不少人关心的话题.
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漱口液用哪种好
"鸡初鸣,咸盥漱".漱口保持口腔卫生的习惯于古有之,于今更要大力提倡.所以才有了"早晚刷牙,饭后漱口"的口腔保健良方.漱口的日的就是及时清除部分牙齿问隙内的食物碎屑和部分软垢,这样既大大减少口腔中的细菌,也断绝了细菌生长、繁殖的"粮草".但漱口液多种多样,究竟用那种好呢?
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按照"食物钟"吃喝
我们知道身体有生物钟,其实食物也有属于自己的"营养食物钟".只要按照佳的"食物钟"来进食,就能在充分享受美食的同时,吸收更多的营养.
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食物的科学配餐值得推荐
人们早有"青菜豆腐保平安",吃肉不吃蒜,营养减一半"的谚语,其中道出了营养平衡的重要性.从现代营养科学观点看,二种或二种以上的食物,如果搭配合理不仅不会"相克",而且还会"相生",起到营养互补,相辅相成的治病作用.下面推荐几款营养配餐有助人们疗疾延衰美容,有意者不妨一试.
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健康饮食要注意六个问题
1 酸碱失衡 正常人血液的pH值为7.3~7.4,呈弱碱性,利于生理活动.一般情况下,人体具有自动的缓冲系统,能自身处理好酸碱的关系,从而使血液酸碱值保持在正常范围内,以达到生理上的平衡.
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漫谈我国端午节的药俗
五月初五,是我国传统的端午节.五月在传说中为恶月,现代对此解释为这时天气暑热、毒瘴滋生,因此人容易生病.为了应付恶月,民间便在端午这一天以药草净身或服食药物以求祛病健身.与端午相关的药物主要有兰、艾、菖蒲、桃枝、五加、雄黄、蟾等等.端午节有用药的习俗,也有采药储备的习俗.
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吃在法国
我在同法国朋友们一起吃饭聊天时常常半开玩笑地对他们说,中法两国都是超级大国.待他们瞪着大眼看着我时,我再说只是烹饪方面的超级大国.法国的西餐的确是比较讲究,也是享誉世界的.我不是美食家,暂且为介绍几种有特色的法国菜.
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食药皆优野生茵陈蒿的营养价值
茵陈蒿:Artemisia Capillaris Thumb菊科:Compositae蒿属:Artemisia L.别名:白蒿、臭蒿、茵陈、绒蒿、细叶青蒿等.性凉,味苦、辛,无毒.生于山坡、原野、田边、荒地,我国黄河流域多有野生,春季采幼苗、晒干备用.常说"三月茵陈四月蒿,五月六月当柴烧",说明茵陈采集期.
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卫生部发布新居民膳食指南
2008年1月15日,卫生部在专题新闻发布会上公布了新<中国居民膳食指南(2007)>.近年来我国城乡居民的膳食状况明显改善,儿童青少年平均身高增加,营养不良患病率下降.但在贫困农村,仍存在着营养不足的问题.同时,我国居民膳食结构及生活方式也发生了重要变化,与之相关的慢性非传染性疾病,如肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常等患病率增加,已成为威胁国民健康的突出问题.
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补阳食养刍议
俗话说:人活一口气.这个气就是指人全之阳气.中医经典<黄帝内经素问·生气通天论>言:"阳气者,若天与日".这就是说,阳气好像天上的太阳一样,对人体具有温煦、气化等重要作用,能给人体生命提供热能和动力.明代医学大师张介宾亦强调说:"天之大宝,只此一丸红日;人之大宝,只此一息真阳."足见阳气在人体生命活动中具有多么重要的地位和作用啊!
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婴幼儿益智食谱
石耳炖鸽子原料:石耳25g,鸽子500g,料酒15g,精盐3g,味精2g,葱段10g,姜片10g.制法:将鸽子闷死,去毛、内脏、脚爪,洗净;放入沸水锅焯一下.捞出洗净;将石耳用温水泡发,洗净,撕成小片.将鸽子放入锅内,加入适量水煮沸,放入料酒、精盐、葱、姜、味精,用文火煨至鸽肉熟,投入石耳,炖至鸽肉熟烂,出锅即成.
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婴幼儿断奶食谱(1-3岁)
四层蛋原料:蛋白3只,蛋黄2只,粟米粉1汤匙,麻油2汤匙,盐半茶匙,糖1茶匙.制作:鸡蛋3只连壳煮熟,去壳,分开蛋白与蛋黄.蛋白用搅拌机搅碎,加一半调味料、粟粉及半匙水搅匀,分为三份.
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幼儿营养食谱
营养汤豆腐滚山斑鱼汤原料:山斑鱼250 g,板豆腐2件,胜瓜250g,瘦肉100g,姜1片.冬菇3只,盐适量.
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加夜班吃兴奋食物还是镇静食物
问:的的工作性质决定要经常加夜班.开始时,我没有什么感觉,可是,随着时间的推移,以及年龄的增长,慢慢感觉夜班对身体的不良影响.请问,加夜班时是吃咖啡、浓茶之类的饮料好,还是吃牛奶、面包之类有镇静作用的食物好呢?
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孕早期营养食谱
菜肴鸭块白菜原料:鸭肉100g,白菜150g,精盐10g,料酒25g.花椒3粒,味精少许,姜片5g.制法:将鸭肉洗净切成块,加水略超过鸭块,煮沸去其浮沫,加入料酒、姜片及花椒,用文火炖酥.
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切勿忽视孕期营养
一个新的生命--胎儿的生长是在遗传因子和内分泌的控制下进行的.身体的基本单位是细胞,每一个细胞的增长和复制,都要经过复杂的合成过程.它需要热量、蛋白质和许多种类的辅酶类的物质,来推进和完成这一工作.而对于胎儿来说,这些营养物质的唯一来源是母体的供给.
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药膳
杞子大枣鸡蛋原料:枸杞子20g,大枣8枚,鸡蛋2枚.制法:上述三物加水煮到蛋熟,去皮再煮片刻,调味,饮汤食蛋.每日1次.功效:滋阴养血,补肝肾,益精血.
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药茶
酸枣饮原料:酸枣仁50g,白糖适量.制法:酸枣洗净,剖开,加水500mL,文火煎1小时,取汁;加白糖调匀.代茶饮.功效:滋阴养血,柔肝,降酶.
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汤羹
麦芍鲫鱼汤原料:麦芍、赤芍各10g,鲫鱼250g.
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药粥
猪肾枸杞女贞粥原料:猪肾2只,枸杞子15 g,女贞子15 g,粳米100g,葱、姜、盐少许.制法:猪肾去筋、切片,粳米淘净,与枸杞子、女贞子加水适量同煮粥,粥好时加入调料调味食用.每日1次,连服20日.
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毛泽东的素食小菜
一代伟人毛泽东,除了政治家、文学家、军事家等诸多称誉外,他还是一个美食家.这里辑录几则毛泽东主席饮食趣闻,以飨读者.
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乾隆与饮食文化趣闻
"桂花蛋"改为"三不黏"桂河南省安阳市有一道名菜,叫"三不黏".其实,它的原名叫桂花蛋,是当地的县令家厨发明的,而"三不黏"却是后来的乾隆皇帝给安上的.
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七款番茄肴巧制
番茄虾仁原料:虾仁300g,番茄酱150g,料酒、白糖各20g,醋25g,精盐2g,味精5g,鸡蛋30g,水淀粉50g,麻油10g.制法:将洗净虾仁放碗里,加鸡蛋、淀粉、面少许,抓匀糊;用碗将番茄酱、料酒、白糖、精盐、味精、淀粉兑成汁.锅上火,人油,烧至五成热,放人虾仁炸至金黄色,倒出,原锅留油倒汁,炒熟,倒虾仁,颠锅,淋麻油,出锅即成.
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没有药味的药膳
扁豆羊肉丝原料:扁豆200g,羊肉150g,葱丝、姜丝、精盐、味精、湿淀粉、香油、食醋各适量,熟菜油50g,料酒少许,花椒数粒.
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常吃润肤餐脸色越变越好看
女性到了25岁这个年龄,皮肤的新陈代谢便开始走下坡路,特别是到了30岁以后,繁重的工作压力,不规律的生活习惯、不合理的饮食--稍不留心,就会被岁月提前做上记号:皮肤特别容易变得干燥、没有光泽,眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹.
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美牙食物数款
有不少少女五官长得很端正,美中不足的是牙齿不够白,下面教你几招如何让牙齿美起来.芹菜当你大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除,让你减少蛀牙的机会.因为这些纤维粗的食物就像扫把,可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣.
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夏季花草减肥茶25款
康乃馨:具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌作用.有助驱除心烦气躁.金银花:可治疗习惯性便秘.用金银花、大黄按3:1的周量,一并泡茶,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,润肠通便,瘦小腹的功效.
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夏天男人怎样食补
夏天到了,大热天,尽管不是让人大吃的季节,但是,这个时候的男人也要注意不要忽略了食补.现给您提出如下建议,供参考.
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女性"苦夏"的饮食调理方法
现代医学认为,"苦夏"是人体生理功能失衡的一种表现.据研究,发生"苦夏"的女性要多于男性.这主要是由于女性体质较弱,适应环境的能力也较弱的缘故.苦夏虽然不是什么大病,但会给人的健康和生活带来一定的影响.专家告诉我们,除了轻松愉快的健身运动和充足的睡眠有助于缓解苦夏的症状以外,好方法是合理调理饮食并及时补充水分.
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扁鹊调养汤
相传,战国时期,我国著名医学家扁鹊,创造了八宝汤(又名还魂汤).据载,一次扁鹊行医来至虢国(今陕西省),得知虢太子发病经过,死后情况.觉得虢太子不是真死,而是尸厥(假死),决定为虢太子治好病.虢君听后,便欣然同意扁鹊抢救太子.
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风味独特的对虾瓤花菇
对虾瓤花菇系广西有独特风味的传统菜肴.它明净透亮,入口爽脆,清淡嫩滑,鲜美甘香,营养丰富,防病健身,深受食客们的喜爱.
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2018 | 01 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 11 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 10 11 12 |