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小儿厌食食疗方
葡萄汁原料:新鲜葡萄干.制法:葡萄洗净后用干净纱布包裹挤出汁液.
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小儿多汗症的预防及治疗
汗是人体新陈代谢的产物之一,天气炎热、穿衣过多过厚、被子盖得过厚,或剧烈的活动,进热食、辣食等都可见出汗较多,这种出汗属于正常生理现象.小儿突然受到惊吓而出汗,镇定以后汗自然停止的也不能算是病态.如果小儿在安静的状态下,如静坐、静卧或轻微活动后,身体的某一部位或全身出汗很多,那就是病态了.医学上称为多汗症,是小儿常见的一种病症.睡着时出汗很多,醒后汗止的叫盗汗,清醒时在安静的情况下汗出很多的叫自汗.由于身体虚弱而发生的盗汗、自汗又叫虚汗;因心火亢盛、脾胃积热所致的又叫实汗.
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绿豆疗疾健美有实效
绿豆为豆科植物绿豆的种子,别名文豆、官绿、油绿、青小豆.性寒,味甘,入心、胃经.不仅是人们夏日喜食的保健佳品,而且还是疗疾健美的良药.<食经>、<备急千金方>、<食疗木草>、<本草纲目>中格外重视绿豆的养生疗疾作用.李时珍称赞绿豆为"食中要物","菜中佳品","甘寒无毒,煮食可消肿下气,压热,解毒.生研绞汁服,治丹毒,烦热,风疹".
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防治秃头的食疗便方
秃头是一种皮肤病,一旦发生就难以一时治愈.该病多发生于男性.据现代医学研究,男性秃头的发生与雄激素、遗传因子和发育年龄有关,其中激素失调是导致秃头的主要原因.根据发病机制,结合民间治疗经验,早期秃头可使用食疗便方,达到有效地防治.
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把忧郁"吃"掉
忧郁症是一种以情感活动过分低落为特征的精神病,也被称为"情绪感冒".现代人由于工作及生活压力大,致使忧郁症患者愈来愈多,几乎已成为流行的精神疾病.忧郁症不仅影响正常的生活,也会影响人与人之间的感情和对事物的看法.忧郁症不同于暂时性的心情沮丧,如没有有效治疗,症状会持续数周、数月,乃至数年之久.
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杂食调治遗尿症
遗尿症俗称尿床,是三、五岁以上的人在睡眠时小便自遗,醒后方知,或白天有尿失禁的病症.遗尿症的病因是多方面的,主要是肾虚小便失禁,泌尿系感染,包皮过长,尿垢刺激,惊吓,精神过度紧张,白天过度疲劳而夜间睡眠过沉等原因造成的.治疗以杂食对症处方,补肾止遗,养肺健脾为上策.
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异常出汗的食疗单验方
千斤瘦肉汤:千斤拔30g,瘦猪肉100g.瘦猪肉洗净、切块,与千斤拔同人砂锅内,加水煎50分钟,去药渣,食肉喝汤.每日1剂.用于盗汗.
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空腹不宜吃的食物
人在饥饿空腹时,胃酸分泌会明显增多,胃酸的浓度也较高,此时如果不加选择地食用某些食物,会给机体健康带来一定影响.
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我们到底应该吃什么
自1976年起至2004年结束,历时28年,一项有关人类饮食科学的超大型研究终于结束.
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饮食数字化吃出健康来
四川汶川地震发生后,我们卫生院81岁已经退休20年的老徐院长,从居住的5公里远的康德小区一路步行精神抖擞地来到单位交特殊党费.接待他的同志说老爷子,您打个电话,我们让人到门上去收就是了.可老院长说,一是我来到组织上来交,表示我对灾区捐款的真心诚意.二是我的身体好腿脚好,思维清晰不闯红灯不横穿马路,健康的身体允许我这样做.老院长的话让我们这帮中老年同行们羡慕不已,纷纷向他取经.他说我一是有个好的心态,能够正确对待在职与不在职的关系.
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营养流失懂策略
随着人们生活水平日益提高,在饮食方面不仅仅只追求口感的鲜美,更讲究营养与健康,人们自以为吃的很营养了,其实营养学专家们作了大量的调查实验之后指出,虽然有些食物营养很丰富,但人们的生活习惯却在不知不觉中将营养丢失.在食物选购、加工、清洗、制作和储存的各个阶段,都有食物营养会悄悄流失的可能.
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药粥治感冒
服食药粥是一种既方便又有效果的治病方法.记得孩提时,农村里就经常使用这种方法治疗感冒,既简便又灵验.现把感冒时常用的药粥做一些介绍,供大家参考.
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常喝5种茶能消除腹部脂肪
黑茶.可抑制小腹脂肪堆积.一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果.黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色.在发酵过程中产生一种普诺尔成分,具有防止脂肪堆积的作用.想用黑茶来减肥,好是喝刚泡好的浓茶,另外,应保持一天喝1.5L,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去.
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古人养生长寿十要诀
现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下,只要你身体力行,便将对健康大有裨益.这些保健良方既十分简单,又很容易做到.概括起来,大致有如下十要诀:
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从孙思邈养生"十二少"说开去
唐代名医孙思邈,不仅是我国历史上大医学家,而且是位活了一百余岁的老寿星,成为千古医家之寿魁,这是和他的养生之道分不开的.
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菜篮子里的跌打损伤"药"
你知道跌打损伤的用药可以从司空见惯的菜蓝子里获得吗?在民间就流传着这种简易的治疗方法.
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解读医学美容界的宠儿——肉毒素
肉毒素应用于整形已经有将近20年的时间了,在国内整形界也开展了几个年头,可是,对于大多数人来说,它还是一个神秘的事物.
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日常生活中的美容误区
没有人敢自诩自己日常生活美容习惯都是完美的.因为我们每天的生活是繁琐的,要在生活与美容护理之间平衡,想必是很多人都难以做到完美,因此很容易误闯美容误区:
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哪些食物能帮助你睡眠
如今,睡眠问题是中老年人面临的一个大问题."前30年睡不醒,后30年睡不着",这句流传很广的经验之谈,清楚地概括了人生的睡眠状况,尤其是中老年人的睡眠问题.年过30尤其是35岁以后,大多数人都有睡眠不足、时间短、人睡困难、易醒等问题,严重者甚至彻夜难眠,陷入失眠综合征.由于睡眠不好,有的人第二天出现头晕乏力、焦虑健忘等不适症状.睡眠问题大都是由于人的生理结构所决定的.大脑中有一个叫做松果体的东西,主要就是分泌松果体素,松果体素有助于睡眠.可是,当过了30岁尤其是35岁以后,松果体就开始逐渐萎缩,松果体素分泌得越来越少,所以睡眠状况也越来越差.
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能使你健康长寿的八种心态
根据调查表明,当前我国绝大多数人已把身体健康放在第一位,说明人们对健康、长寿的关注已成为社会热点.
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药物敷足治儿疾
1、治疗新生儿喉喘鸣:先天性喉喘鸣,为婴儿会厌软骨闭合不良所致.年龄10天~8个月,取吴茱萸适量研细末,用凉开水调成稠糊状,敷于双足心,每次1~2g,每晚1次,次晨取下,6次为一疗程.
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时尚健身法——交替运动
目前,国外兴起了一种新的健身观念和方法--交替运动.它可以使人体各系统生理机能交替进行锻炼,是提高自我保健能力的一种新的理论和措施.交替运动主要包括以下几个方面:
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守住静气度晚年
静是一种美好的境界,它恬和、安宁,如一泓秋水,涵着明月;又如十里绿甸,风吹草低.大漠孤烟,长河落日,无非一个"静"字.不静无以"直",不静怎堪"圆"?
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微量元素人体健康不可忽视
1、策量元素与营养人体微量元素是指含量少于体重0.01%的元素.目前已知有14种微量元素是人体必需的,即铁、碘、氟、锰、铬、铜、锌、硒、锢、钼和镍及氟等.它们的生理功能有:①体内的微量元素参与酶系统特异活化作用;②参与激素和维生素的合成;③影响核酸代谢.
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牲畜为什么会患"跌倒病"?——哪些中药和食物能治缺铜性疾病?
在西澳大利亚和美国,某些牧场的牲畜曾发生一种"跌倒病",即得病的家畜常在轻度运动或刺激后突然跌倒死亡.死亡牲畜的心脏有心肌萎缩和纤维化,其死亡可能由于急性心衰所致.经过反复研究试验,发现是由于食物中缺铜.实践证明,铜是维持心血管结构完整的必要成分,缺乏铜的猪有贫血和心脏肥大的症状,血管壁的弹力组织受损,主动脉张力明显降低,常因心脏、主动脉、冠状动脉或动脉破裂引起心包积血而死亡.人们不禁要问,缺铜是否也会引起人患种种疾病呢?
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这些器官应慎吃
器官,指多细胞生物体内由多种不同组织联合构成的结构单位,具有一定的形态特征,能行使一定的生理功能.例如:动物中的胃、肠、肝和胰是消化器官,肺或鳃是呼吸器官,睾丸和卵巢是生殖器官.
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慢性肝炎饮食调养四宜四忌
目前对慢性肝炎及肝硬化尚无特效药物治疗,所以,除必须注意休息之外,更要注意饮食禁忌.慢性肝炎及肝硬化饮食宜含有下面四种营养素.
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保护肝脏的饮食
肝脏是人体的重要脏器之一,具有以下一些主要功能:代谢功能:肝脏对于人体内蛋白质、糖类、脂类等很多物质的代谢有重要作用.尤其重要的是,肝脏合成的蛋白质占全身合成蛋白质总量的40%以上.所以患慢性肝炎或严重肝病变的病人,血中的白蛋白含量显著降低.
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给乳房制订一生的呵护计划
我们都知道女性乳房是疾病容易打扰的部位,如乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等.然而,现代生活节奏的不断加快,许多女性每天忙忙碌碌,几乎顾不上注意自己的保健,也更是忽略了乳房的保健.其实,女性乳房一生都需要呵护,而且在每个时期都有其显著的特点和呵护重点.
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中年人注意呵护前列腺
前列腺疾病是中老年常见病、多发病.呵护"十法"又是防病提质(提高生活质量)的重要环节.现推荐如下:
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冬季的精神调养法
冬季,朔风凛冽,阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,自然界的蛰虫伏藏,用冬眠状态养精蓄锐,以便为来春生机勃发作好准备.冬三月,此为闭藏……使志若伏若匿、若有私意、若已有得.意思是说,人们在冬季要保持精神安静,要想办法控制自己的精神活动,好能做到含而不露,好像把个人的隐私秘而不宣,又如得到渴望之珍品那样满足.其中心思想是:在冬季人们要把神藏于内,不要暴露于外,这正和夏日里调养精神的方法--使华英成秀截然相反.
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秋冬时节请多"关心"
秋冬之交,时有寒潮呼啸南下,气温骤降,此时中老年人极易诱发心脑血管病.专家呼吁:秋冬寒潮来临时节请多"关心".
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哪些蔬菜野菜含毒
有些野菜即使无毒,多吃对人体的健康也有损害.如灰菜、苋菜、苜蓿、槐花等含有可导致过敏的物质,吃后使人经日光照射诱发日光性皮炎.另外工业废水、化肥农药在土壤中残留积蓄,多数野菜易受污染,从污染区采集的野菜则更加不利人体健康.
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哪些食品是世界毒美食
蘑菇美味指数:★★★★危险指教:★★★★到山野采集蘑菇野餐煮食似乎成了很多饕客的情趣,于是每年都会发生毒蘑菇中毒事件.也许世间100余种毒蘑菇的毒,都敌不过500余种抗病毒、口感好、滋补、鲜美独具的食用蘑菇的魅力.
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美味荔浦芋头肴5款
芋头,又称芋艿、毛芋,以广西的荔浦芋为著名.广西荔浦盛产芋头,这种芋头个大,开头椭圆,剖面有明显的紫色槟榔花纹,芋肉质地细腻,营养丰富,煮熟以后松软可口,味道格外甘香,品质特别优良,一向享有"土灵芝"的美誉.广西人民喜欢吃荔浦芋,还因为这种芋头作羹,有调中补虚、抗肿毒、牛皮癣等症;具有洁齿、护齿等食疗作用.
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荞麦食疗坊
荞麦,蓼科,一年生或多年生草本植物.栽培的荞麦品种有:(1)甜荞,亦称"普通荞麦".我国栽培较多的一种,可作填闲补种粮食作物.(2)苦荞,亦称"鞑靼荞麦".我国西北地区有栽培.(3)翅荞,亦称"有翅荞麦".我国北方和西南地区有少量栽培.我国西南和东北地区分布有各种类型的野生荞麦,籽粒也可食用.中医以全株入药.
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小儿流涎的药膳食疗
流涎是指口涎自流,留滞于颐部(面颊部)的一种证候,中医称之为"滞颐".流涎的原因很多,可分生理性及病理性两大类.生理性的如新生儿的涎腺细胞不发达,唾液分泌很少,每昼夜为50~80mL(成人平均1000~1500mL).到三、四个月时唾液分泌量开始增多,每昼夜为200余毫升,五、六个月后显著增加,发生流涎现象.唾液增加是由于食物从液体转为软食及固体,开始咀嚼而刺激唾液腺的分泌,又因牙齿萌出刺激三叉神经引起.婴儿口腔浅,不会下咽以调节口腔内过多的唾液,因而发生流涎.直到牙齿萌出,口腔深度增加,随着年龄增长,婴儿学会吞咽来调节过多的唾液,这种流涎自然消失.
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中小学生青春期营养
1、中小学生青春期饮食安排:孩子到了青春期,个子蹿的特别快,一年可能就长高一头,因此营养一定要跟上.首先,要保证优质蛋白质和钙,如果供应不足,机体生长会受阻.每天好能给孩子吃2袋奶(500g)、2个鸡蛋、100g瘦肉或200g鱼虾.
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老年人误咽假牙怎么办
装了假牙的老人往往在吃饺子、汤圆、莲子的时候,由于食物的黏连,很容易将置放的假牙黏住,不小心就被吞下.一般来说假牙被吞入胃后,绝大部分都会与胃内容物混在一起,自然随大便排出.因此在发现假牙误吞后,不要过于精神紧张,多吃一些青菜、韭菜之类的蔬菜、水果,以便促进其排出.
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贵人病为何难治
问:我和表哥同时患上了重感冒,同时到医院打针输液.我的病不到2天就好,而刚当上教育局副局长的表哥,却1个星期也没有好,差点变成肺炎.他自己讲,难道像"贵人出门招风雨"一样,贵人得病也难治吗?
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平衡膳食防治老年痴呆
老年性痴呆的突出症状是记忆障碍,如健忘,反应迟钝,智力减退,抑郁,甚至痴呆.其形态大体分为脑血管性痴呆,阿尔茨海默型痴呆和混合型痴呆.现代医学对于老年性痴呆病症的病因尚不完全明了,部分病人可能与动脉粥样硬化和遗传基因有关系.因此,目前对于老年性痴呆病症的医治,还无特殊疗法.现代医学研究结果也表明,合理营养,平衡膳食,对于老年性痴呆患者的大脑功能有明显的影响,如果在日常膳食中能够注意提供充足的合理的营养物质,对痴呆症的恢复大有益处.
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老年人的通便药粥
大便不畅,可引胃肠系统的功能紊乱,在老年人原有的慢性疾病的基础上,由于屏气用力排便可诱发痔疮、肛裂、脱肛,有高血压和心血管病的会加剧其症状.还会因粪便潴留,食物残渣在肠内停留时间过久,使细菌分解为致病毒素与致癌物质.这些有害物质经肠粘膜吸收,将导致腹胀、腹痛、失眠等不良症状,甚至还会引发结肠癌或其他癌症.
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让我欢喜让我忧——关于"农家饭"的调查
近年来,一种独具特色的乡村休闲旅游悄然兴起,乡村以其清新古朴的田园风光和浓郁的乡土文化气息而受到都市人的青睐."农家乐"旅游以"观农家景、吃农家饭、住农家屋、做农家事、购农家物、享农家乐"为主要内容,结合丰富的自然、人文资源,价位适中的住宿设施,特色的地方餐饮及农家主人的亲切服务,受到游客的普遍欢迎."农家乐"的产生为广大都市人提供了释放城市工作快节奏压力、放松身心、享受清新自然的便捷去处,也为农民本身提供了一条致富之路.
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食粥漫话
中国是世界文明古国,也是世界美食大国.在中国几千年有文字记载的历史中,粥的踪影伴随始终.关于粥的文字,早见于周书:黄帝始烹谷为粥.
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药补不如食补
俗语说:"药补不如食补",民谚也有"猴头燕窝,不如多吃米馍"之说.金元时代名医张从正指出:"养生当论食补,治疗当考药攻".唐代名医孙思邈在<千金方>中说:"凡欲治病,先以食疗,既食疗不愈,然后命药".这些都说明平时饮食调养的重要性.
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花果疗疾歌
关键词: -
走出蔬菜的坊间流言
吃菜,再寻常不过的事情,但是你真的会吃吗?生吃蔬菜健康,西红柿能当零食,土豆会增肥……这些口口相传的经验有没有科学道理?答案也许会出乎你的意料!
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传统与现代饮食理念之比较
传统养生的食法理念食什么?传统养生的饮食理念是讲究养、助、益、充的有机结合.<黄帝内经>是这样具体提出的:"五谷(稻、麦、小米、大豆、高梁)为养,五果(桃、李、杏、栗、枣)为助,五畜(牛、羊、猪、鸡、犬)为益,五菜(葵、藿、薤、葱、韭)为充,气味合而服之,以补益精气."
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哪些食物孕妇不宜多吃?
随着现代生活水平的不断提高及优生优育知识的普及,人们对下一代的出生质量越来越重视.但是,有些孕妇只知道怀孕后加强营养,多吃营养丰富的食物,却不清楚吃哪些食物对母体及胎儿有利,哪些不利.如果饮食选择不当,往往会导致不良后果.那么,哪些食物孕妇不宜多吃呢?
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孕妇饮食"十二不宜"
孕妇,在日常饮食中不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且在膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,还应当注意以下"十二不宜",以利孕育健康而聪颖的小生命,有利优生.
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[肝原性糖尿病]食谱
沙参玉竹煲老鸭沙参、玉竹各50g,老雄鸭一只,调料适量.鸭去头、内脏、洗净、与沙参、玉竹同入锅内,加水、葱、姜等,烧开后移文火焖1小时至鸭肉烂熟,后入盐、味精调料.
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东阿阿胶、复方阿胶浆:帮您远离辐射伤害
电磁辐射对人体的危害和损伤是非常严重的.有研究表明,长期过量的电磁辐射会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害,是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因和造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素,并可直接影响未成年人的身体组织与骨骼的发育,引起视力、记忆力下降和肝脏造血功能下降,严重者可导致视网膜脱落.长期操作微机可引起中枢神经功能失调、心悸、白细胞变化以及损伤眼睛,引发白内障等.
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饮食排毒
随着科技的不断发展,生活水平的不断提高,与人类相伴而生的疾病在人们不知不觉中借助于毒的存在横行着、肆虐着.在小康的生活之路上,人们困惑了,毒是什么?它从何而来?对人体有何影响?人们又如何排毒?
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食物的中毒与解毒
近些年来,不少地方发生重大食物中毒现象,其中除少数认为的原因外,大多是由于从业人员缺乏卫生知识,专业素质低,操作不规范,设备条件差以及缺少预防措施等之故,因此,懂得一些食物中毒与解毒的知识,十分必要.
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2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 11 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 10 11 12 |