- 论文标题 期刊级别 审稿状态
-
关节炎食疗单验方
1、生姜或生姜粉15g,放人杯中,用沸水冲泡,每日1剂.2、当归、黄芪、羌活、独活各20g,伸筋草、老鹤草、豨莶草各10g,乌梢蛇15g,洗净,水煮,代茶频饮.3、当归、桂枝、茯苓、防风、秦艽各15g,葛根、麻黄各10g,炙甘草6g,生姜3片,红枣5只,洗净,水煮,每日1剂.
-
血精症,不值得大惊小怪
“我是个结婚6年的妇女,丈夫是长途汽车司机,平常在外的时间多,在家的时间少,我们之间的性生活当然也少一点了.有次,在进行夫妻之事之后,发现在床单上的精液里竟然有血,当时我们愣住了.以后就常常注意这事,大半时候都有类似的情形,这使得我丈夫变得很消沉,对房事提不起兴趣,甚至不敢回家.
-
夏秋高血压病的『果蔬疗法』
高血压是以体循环脉压增高为主的临床症候群,一经确诊,大多须终生用药.高血压者除坚持用药,限制脂肪和盐的摄人外,合理饮食也是十分重要的,有时可起到药物治疗难以起到的微妙作用.
-
七夕食俗品巧果
农历七月初七,是我国民间的“七夕节”,或称“乞巧节”、“女儿节”.此夕,人们做巧果,吃巧果,其乐融融. 七夕乞巧的应节食品,以巧果为出名.巧果又名“笑厌儿”、“乞巧果子”,历史悠久,源于古时七夕人们作巧果、设酒宴祈请牵牛织女星.
-
巧用玉米须保健康
玉米的花穗,中医处方称“玉米须”.性味甘平,具有利尿、清热、降压、止血、止泻、和胃、平肝、利胆等功效,还能扩张末梢血管、降低血糖、增加胆汁分泌,促进胆汁排泄;能防治水肿、高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病、尿失禁、尿道感染、鼻出血、齿龈出血、出血性紫癜、胆囊炎、胆管炎、胆结石、黄疸型肝炎、膀胱炎和前列腺炎等症.
-
早餐巧吃补药莫及
早餐是一天中主要的一顿,甚至是延年益寿、增强智能的“补药”.持之以恒,科学搭配的早餐,能使人体保持营养均衡.相反,经常不吃早餐的人,血糖过低,身疲体乏,敏感性减弱,思维和智力反应迟钝,记忆力减退,学习、工作起来就打不起精神,交通事故或工伤意外就容易发生.
-
水果的保健作用及注意事项
葡萄富含钾元素,能有效调节人体内水分平衡和细胞内化学反应,以促进肾功能,维持正常的心搏活动,并与所含白藜芦醇联合作用,以保护心血管系统的正常运行,葡萄富含有机酸,易为人体吸收,促进肠胃功能,保护肝脏.因此,葡萄能滋补肝肾,益血养气,强壮筋骨,生津除烦,健脑提神,是气血两虚、肺痨咳嗽,心脑血管病、肝脏疾病、贫血病患者的康复营养佳品,也是儿童、老人、孕妇、体弱多病者的健身滋补品.
-
食品调料的药用
生活中,食品调料不仅让饭菜增添味道,只要你会用,还能收到保持健康的功效.月桂--从古代就已被人们大量用在酱油、醋和葱末调成的酱汁、卤汁、熟食、鱼汤、海鲜食品中充当调味品.在使用前,月桂树叶要加以研磨,使其更实用,但会损失一定的香味.
-
认识“发物”注意忌口
食物之所以能防治疾病,是由于它本身特有的性味所决定的,这就是食物的“食性”.但如果不懂食性,对某些特殊体系的人或患者,食性就是诱发旧病,或加重已发疾病,或削弱药力,这是食物的“发性”,也就是民间所说的“发物”.日常生活中多了解“发物”和忌口的知识,能够避免很多由饮食不当引起的不良后果,医学专家认为发物分六种.
-
入夏杨梅食疗佳
杨梅为夏季水果之一,其富含丰富的蛋白质、糖、果酸、钙、磷及多种维生素,其中维生素C、B<,12>对防癌治癌有积极作用.果中的纤维素可刺激肠管蠕动,有利于体内有害物质的排泄.夏季选用杨梅可用于辅助治疗各类疾病,大家不妨一试.
-
"药王"孙思邈养生之道
唐朝著名的大医家孙思邈,人们都尊称他为“药王”.他毕生从医,精通医学,医术高明,医德高尚,一心救治病人,深受百姓爱戴,英名流传千古.他学术理论颇丰,有很多著述面世,撰有《千金要方》、《摄生论》、《保生论》、《福寿论》、《摄养枕中方》等,多达几十部著作.其中,大多都是养生方面的著作,孙思邈在这些书中精辟、详尽的论述了养生的方法、养生膳食、养生药物及其养生道理,千百年来对炎黄子孙的繁衍生息、防病治病做出了很大贡献.
-
你学会了洗澡养生吗?
洗澡,人人都洗,但是不见得都能从洗澡中感悟到养生之道.你知道吗,洗澡也能保健养生,对忙碌的现代人来说,每周只需抽出一次两次,大约半个小时的时间,在浴缸里放入一些药材,调好水温,舒舒服服地泡个药水澡,不但可解除疲劳,驱除疾患病痛,还能养生保健.
-
养生,在脚底上下功夫
脚底部存在着各脏器的反射区,某些脏器发生病变后,可以在其反射区上反应出来.按摩和刺激相应的反射区,可以促进局部血液循环,从而达到治病强身目的.脚底养生法有两个特点:一是任何人都可以随时随地实行,按压、揉搓和敲击的方法很容易掌握,费时不多,场地不限.
-
海带食疗方
海带,古称昆布,是一生长在海水中的大型褐色藻类植物,形状象带子,长可达7米,故称海带.海带分天然和养殖两种.采收后直接晒干的称为淡海带干,而采收后盐渍晒干的称为咸海带干.淡海带干易于保存,其营养价值和口味均优于咸海带干.
-
海蜇巧治老年病
海蜇,别名水母,石镜、水母鲜.性味咸平,具有清热、化痰、消积、润肠的功效.海蜇是一种营养丰富的海产品,特别是进食较多肥腻食物时,吃点海蜇既清口去油腻,又能醒酒.
-
美发药膳方
须发早白是许多人的苦恼,对此要多吃一些富含色素的食物,如黑芝麻、黑木耳、海带、紫菜、动物肝脏、核桃等,有利于黑色素生成.每日吃1~2个核桃,可令皮肤细润,须发黑泽. 首乌煲鸡蛋:何首乌60g,鸡蛋2个,加水同煮.鸡蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋饮汤.
-
妇女美貌重在调经养血
“妇人以血为本”,“血为气之母,气为血之帅”,女性之美靠的是气血充盈,所以女性追求美貌,首要的不是脂粉妆饰,也不是节食减肥,面应重视调经养血. 日本滋贺医科大学的妇产科教授竺井宽司先生是研究女性美容与月经生理周期方面的专家,他认为,女性美的原动力是体内分泌的性激素.
-
海鲜:药食相宜,过食中毒
海鲜美味恐怕没有谁不愿品尝.的确,很多海鲜都药食相宜,具有较好的医疗保健作用.比如,沙丁鱼富含降低胆固醇、延缓衰老、预防动脉硬化和血管栓塞的核酸、二十碳五烯酸、牛黄酸及硒等多种营养成分.海虾包括龙虾、对虾,均是食中上品,同时有补肾壮阳之功.
-
健康大清理,你是否被『夏』倒
夏季已过,可烈日仍然犹如一把“毒剑”,加上夏天留下的“健康债”,现在你不妨就开始一次健康大清理吧.典型代表之一:身体被“湿毒”侵袭洪先生在夏季时经常和一帮朋友熬夜,吃烧烤喝啤酒.入秋后他还是没有收敛,这不总感觉嘴巴干干的,经常喉咙痛,大便干结,胃也感觉闷闷的,额头还不停地冒出痘痘来.
-
老年病药物敖脐外治三去
咳嗽取桑叶、菊花、杏仁、桔梗、连翘、薄荷、甘草、芦根各等量,蜂蜜1匙,将前7味药混合碾成细末,用芦根煎液和蜂蜜调和成膏状,用调后的药膏敷于患者脐孔上,盖以纱布,用胶布固定,每天换药1~2次,用于外感型咳嗽.
-
生气易伤身体
日常生活中,有很多人遇到不顺眼的人或不顺心的事,甚至是芝麻大的小事都容易生气.而生气的后果往往殃及自己的身体,特别是老年人,还可能殃及生命. 那么,人们“生”的都是些什么“气”呢?归纳起来不外乎三种:闲气、闷气和怨气.
-
巧用天气预报防范疾病
近年来,由于气候与环境的变化、城市化进程的加快等原因,一些与天气、气候等环境因素密切相关的疾病,如呼吸道疾病、心脑血管病的发病率呈逐年上升趋势.不过,人们大可不必消极等待,通过天气预报,可以巧妙地“破译”疾病发生的预兆,从而采取积极的防治措施.
-
人人健康的要诀——补钙
一般人认为多吃含蛋白质的各类维生素丰富的食品,人的身体就自然能健康起来.其实不然,维持人体健康除这些营养成分外,还必须有一定数量的矿物质,钙就是其中很重要的一种.而且,老人、小孩、青年、男人、妇女,人人需要补钙.
-
悄然兴起的原味饮食
近,一种新的饮食方式悄然兴起,这就是由一对新加坡夫妇倡导的,通过向食物借油借水的烹调法,锁住食材中的营养,吃原汁原味食物的概念.这对被外界称为KC夫妇的许咏翔(kevin)和曾荷如(claire),多年来一直采用这种烹调法,经过多种尝试和改良,使蔬菜烹煮后,色泽比未煮前绿色更绿,红色更红更艳,也尽可能多保留营养.
-
野战食品:吃在嘴里的高科技
你见过这样的事吗?专门炊事人员,不需要蒸、煮、焖、炒,在雪域高原、戈壁沙漠、江河海域,能吃上热乎乎的饭、喝上热腾腾的汤吗?总后勤部军需装备研究所研制的系列野战食品,使这一切变为了现实 做饭不用火 冷水泡面条 自热米饭罐头这是一种体积小、营养丰富、口味纯正、携带方便、具有高效自加热功能的野战口粮.
-
几种保健的植物油
膳食中常用的菜籽油、棉籽油、大豆油、花生油和芝麻油等,大家都很熟悉了.现介绍几种近年来开发的具有多种保健作用的优质植物油. 1、葵花籽油 是从向日葵籽里提取的油脂.油质纯正,色泽清亮透明,芳香可口.既可供烹调使用,也可作凉拌用油.
-
脑动脉硬化症的中医治疗与康复
脑动脉硬化症是指在全身动脉硬化的基础上,脑部血管的弥漫性、非炎症性、退行性和增生性改变,导致管壁增厚变硬,失去其弹性,管腔狭窄及小动脉闭塞,供应脑实质的血流量减少,神经细胞变性而引起的一系列神经与精神症状.本病发病年龄大多在50岁以上.
-
结肠炎按摩疗法
多年来,我食辛辣食物后,便腹部疼痛,每天大便三五次,常常是里急后重,不通畅,很是烦人.医生说,这是因为肠部有炎症,可我服消炎药后好转几天,不久又旧病复发.十多年来,反反复复,总不见好.
-
家庭饮食与性健康
家庭美满的婚姻基础,则是夫妻间和谐美满的性生活的保障.确实夫妻间和谐性生活的欢悦,真情的性爱纽带又是一味真正的心理良药秘方,也可说是人性所渴求并注定永远追求的目标.然而人类性生活质量的本质,亦与人们的日常生活饮食则息息相关.
-
妇女倒经药膳方
倒经,又称代偿性月经、周期性子宫外出,是指月经来潮前1~2天或行经期间出现周期性吐血、鼻衄,并伴有经量减少.黄花藕原料:黄花菜30g,鲜藕节60g.制作:黄花菜泡软,择洗干净;藕节亦洗净. 用法:每天1剂,服至血止.功效:平肝养血.辅助治疗郁火所致的倒经.
-
性以食为天,不亦乐乎
新婚是人生旅途中欢愉、甜蜜、幸福的时期.入洞房、度蜜月、旅行结婚……家庭美好的生活是从新婚开始的.一首歌这样唱道:“在这小小的世界里,只有你和我在一起.”但仔细想想只有新婚夫妇还不行,还需要有个买面包的.这就是说,新婚小家庭建立以后,回避不了的第一个问题就是吃饭问题.
-
开发老年食品应有针对性
老年食品,不是泛指一切天然食物,或用食物烹制成的膳食与工业加工食品,而是指以天然食物为基础,强化或减少某些营养成分或加入经安全性评价具有保健作用的中药,经过调配或由生物工程制成的加工特殊食品,并且适合老年人生理特点需要的,包括主食、副食、饮料、点心、小吃等食品.
-
梁实秋与酸梅汤
梁实秋非常喜欢“酸梅汤”,他在《酸梅汤与糖葫芦》中写道:“夏天喝酸梅汤,冬天吃糖葫芦,在北平是各阶级人人都能享受的事”.而琉璃厂信远斋的酸梅汤,特别考究.
-
苏东坡食事三则
东坡罹痔用芝麻芝麻,又叫胡麻、乌麻.它分为黑芝麻、白芝麻两种,食用以白芝麻为好,入药则以黑芝麻为良,炮制时直九蒸九晒,熬捣充饵,苏东坡正是熟悉这种炮制方法,才做出这样的诗句来.当然,这种炮制方法只有古人的讲究罢了.现代中医对芝麻的炮制力怯就要简单得多.
-
『神农』精神,抗现代疾病佳方
1953年,毛泽东说:“中国对世界有三大贡献,第一是中医……”;1954年毛泽东指出:“中医对我国人民的贡献是很大的”;1958年毛泽东批示:“中国医药学是一个伟大的宝库,应当努力发掘,加以提高”.
-
凉争冰雪甜争蜜趣话西瓜
“香浮笑语牙生水,凉人衣襟骨有风”.“凉争冰雪甜争蜜,消得温暾顾渚茶”.以上是元、清两位诗人写的咏吟西瓜的诗,确是道出了西瓜的本质.每当人们在烈日炎炎之下;或劳动,或工作,在口干舌燥之时,吃上两块汁甜味美的西瓜,立即感到清凉解渴、暑意顿消,沁人心脾而为之一爽.
-
秋令保健养肺为先
肺主气,司呼吸,开窍于鼻.祖国医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪与寒邪易伤肺,呼吸系统慢性疾病也多在秋末冬初气候转冷时复发,所以秋季保健以养肺为先. 固护肌表 肺主一身肌表,风寒之邪易犯肺,致卫外不固,诱发或加重外感,咳嗽,哮喘等呼吸系统疾病,或成为其它系统疾病之祸根.
-
针对秋“燥”合理秋补
科学的滋补对人体健康是一种“投资”.补品,是对人体所缺乏的营养物质,提高人体抗病能力,消除虚弱症侯的物品.中医认为,一年四季的变化有春温、夏热、秋凉和冬寒的规律,对人体腑脏、经络和气血诸方面都有影响;不同气候作于人体,生理活动会产生不同的反应,不同的气候对疾病发生发展的作用也不一样.
-
快到期的食品不能吃
要说什么是本世纪伟大的发明,肯定不少人会把这票投给电冰箱.多亏有了它,才让忙碌的现代人能随时享用各种美食.但是,有一利就有一弊,冰箱的存在,也让“新鲜”二字日渐离人们远去.大瓶小瓶的牛奶酸奶、自己爱吃的零食,眼看着就奔“保质期”而去了.扔了可惜,吃了又怕坏肚子,这可如何是好?
-
买月饼要防『馅』阱
中秋节来临之际,不少商家早已准备好了今年的中秋月饼.由于过去有些厂家在月饼馅上“做文章”,所以,许多商家表示,今年对月饼的质量要求将会提高,同时提醒消费者,买月饼千万当心“馅”阱.
-
花样米饭让你百吃不厌
将米饭做出不同的变化来,可以诱人食欲,百吃不厌.海鲜炒饭:预备好原料,闷好凉透的米饭、草虾、墨鱼、葱花、洋葱、鲜奶、胡椒粉等.草虾的数量可随意,但不宜太多,将其头足剪去后与切成小块的墨鱼一起烫熟;锅中放少量油先爆香葱花,再将米饭放人油锅中翻炒,加入洋葱、草虾、墨鱼,倒入少量鲜奶,用小火炒匀后加入少量盐、味精及胡椒粉即可.海鲜炒饭透着淡淡的牛奶香,有异国风味.
-
健脑食物能提高学习效率
学生时期(7~22岁左右)是生长发育关键的时期.这段时期的学生们需要掌握较多的知识,脑力使用较多,故学生的大脑需要丰富的营养. 在整个人体中,脑是活跃的器官.脑的重量虽然只约占人体的2%,但脑所消耗的能量却占全身总耗能量的20%.脑在人体中不但占有“司令部”的重要位置,而且潜力极大.
-
如何纠正儿童偏食症
儿童偏食症是一种不良的进食习惯,是常见的儿童行为障碍.儿童偏食现象在我国非常普遍,城市儿童偏食的占25~50%,农村的占10%.一般来说婴儿期很少有偏食现象,因为他们还不会挑食品,什么都吃.所以说偏食是后天养成的,是一种习惯性行为障碍.常见的儿童偏食多是不喜欢吃蔬菜,不爱吃豆制品,偏爱鸡腿,鸡翅,羊肉串,海鲜,若一餐没有肉就不想吃饭.
-
排毒食物排排座
专家指出,及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分,保持五脏和体内清洁,才能使机体保持旺盛的机能.常见的解毒、排毒食物有: 解毒四杰--木耳、猪血、绿豆、蜂蜜.这些是功效显著且为廉价的解毒食物.木耳因生长在背阴潮湿的环境中,中医认为有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液中的热毒.
-
夏季食物中毒的自我急救
夏季,细菌或病毒繁殖快,食物容易变质,极易发生食物中毒,有的祸及全家.所以了解一些食物中毒的简易急救知识很重要. 催吐 如果发现家人中毒,首先要了解一下吃了什么东西,如果吃下去的时间在1~2小时内,可以采用催吐的方法,喝一些较浓的盐开水,比例是20g盐兑200mL开水,如果喝一次不吐,可多喝几次,促使呕吐,尽快排出毒物.
-
脑力劳动者秋季汤菜四款
秋季,自然界阳气渐收,气候由热转凉,空气中缺乏水分,导致出现秋凉而干燥的气候;但是随着热气的消退,人们从暑热的困乏中解脱出来,从事脑力劳动者的人们食欲逐渐提高.按照传统的观点,饮食上要“省辛增酸,以养肝气”,具体来说,要少食用葱、姜、蒜、椒等辛味之品,多一些酸味果品蔬菜;由于秋季干燥,容易伤津液,要多食用滋补汤菜,对身体十分有益.
-
老人初秋时节宜清补
中医认为“天人相应”,四季变化对人体有重要影响,人只有顺应自然界的规律才能健康长寿.为此,中医提出顺时养生的法则.“秋冬养阴”.秋天到了,被酷暑折腾得身体乏力、一夏没有好胃口的人们开始进补,但进补切莫盲目.
-
药粥治滑胎
滑胎,现代医学称之习惯性流产,系指连续自然流产3次以上而谓之,中医对滑胎除辨证论治外,用药粥来调养,也是一个有效的途径.今辑介之,供用.
-
微量元素与不孕症
不孕症原因很多,除少数属于生殖器官发育不全和性染色体异常外,大部分属于女性无排卵、黄体功能不全及原因不明的不孕.对后三种原因的不孕症妇女,在三个月内不烫发染发、五个月内不用护发素的前提下,取头后部头发一克,用放射免疫法或原子吸收分光光度法测定微量元素的含量.
-
家常食譜高血压病(续十一)
关键词:
年 | 期数 |
2018 | 01 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 11 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 10 11 12 |