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辨证施治疗中暑
中暑是夏季常见的一种急性热病.中医治疗方法要求辨证论治.1 病因暑气当今,气候炎热,元气亏乏,暑热便乘虚侵入而发病.
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白内障病人的饮食调理
白内障是中老年人的常见病、多发病.目前,在我国50~60岁的中老年人中,白内障的发病率为60~70%;70岁以上的老人,白内障的发病率可高达80%.有关统计资料表明,在致盲眼病中老年人白内障居第一位.
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老年性鼻出血的食疗
人到老年,除了全身疾病和鼻子局部病因以外,许多生理上的特殊情况也会造成鼻出血.例如,老年人鼻粘膜往往萎缩变薄,腺体细胞退化,分泌液减少,鼻粘膜容易干燥破裂.同时鼻腔血管常常硬化,变得脆弱,如用力排便,咳嗽,喷嚏,或用手按摩鼻部过重,都会发生鼻出血.根据不同病因的鼻出血,给予适当的药物治疗是必要的,同时,合理的饮食也是防治老年性鼻出血的重要措施之一.
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低血压食疗方
血压低于正常即称低血压.临床主要表现为思睡、虚弱、两腿无力、头晕、头痛、心悸失眠、记忆力减退,精力不集中,易于疲劳及心前区闷痛,严重者可出现颤抖,面色苍白或青紫甚则昏厥.
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肺结核病的水产品食疗方
肺结核,民间俗称"肺痨"是一种常见的慢性传染病.常有咳嗽、咯血、潮热、盗汗、消瘦等症状.现代医学将其分为原发和继发两种类型.原发性肺结核多出现于儿童,是结核菌初次感染,人体无免疫力,全身反应较强.继发性肺结核多发生于青年或成年人,是结核病再次感染,常形成"浸润型肺结核".
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合理膳食吃掉"亚健康"
现代社会中,生活节奏加快,工作强度增大,很多人出现了"亚健康"状态,总觉得疲倦不堪,对什么事都提不起精神.导致"亚健康"的原因,包括生活环境污染、饮食结构不合理、嗜烟酗酒以及来自社会竞争的各方面压力等,其中饮食不合理为常见.
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吃水果的误区
误区之一:吃水果可以代替蔬菜营养学家认为,水果是不能代替蔬菜的.其理由是:大多数水果所含有维生素以及矿物质钙、铁等比浅色蔬菜含量少,而浅色蔬菜中的维生素和矿物质又比绿色、黄色蔬菜中的含量少得多.
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发酵食品对人体有益
日前在墨西哥举行的"发酵食品与健康的消化机能"研讨会上,来自墨西哥、阿根廷、西班牙、英国、美国和意大利的300位专家指出,混入到食品中的微生物和细菌等活生物体对人体有好处.
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能够抗污染的食物
为了减少辐射、噪声、粉尘和铅、汞、镉等重金属的污染,以及食品中添加的色素和农药危害,日常生活中我们可以选择一些特定能抗污染的保健食物来食用.
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烹饪过程巧用盐
盐在烹调中的作用是十分重要的,人们常将食盐的成味称为"百味之王","一盐调(diao4)"百味.盐在烹调中的主要作用是调味和增强风味.
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四种调料,不宜过多
糖不宜过多糖给人们带来甘甜,然而在甘甜之后却埋藏着隐患.吃糖过多,会引起血糖浓度增高,使人脾气变得暴躁.据研究,儿童多动症也可能与食糖过多有关.糖食人过多,会使体内维生素B1的含量减少,从而大大降低神经和肌肉活动功能.
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黑食进口健美拥有
祖国医学历来认为,黑色食品有很高的食用价值与保健功能,国外也曾出现过一股黑色食品"黑旋风",带"黑"的食物成了餐馆和家庭餐桌上的佳肴.
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清代名医徐灵胎的养生之道
徐灵胎(1693~1771),名大椿,曾名大业,灵胎乃其字,晚号洄溪老人,江苏吴江人,清代著名医学家.他出身于名门望族,从小业儒通经,博学多才,兼通天文、地理、数学、水利、音乐、武艺,靠刻苦自学而精通医学,尤以医学著称于世.
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书画间的养生之道
古往今来,我同许多名人和艺术家,都"以书为乐""以画为寄",他们深知书画养生之奥秘.据记载,世界上许多书画高手多长寿.而中国书画源远流长,既能闲情逸趣、陶冶情操,又可修身养性.
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香菇食疗方
香菇又句香蕈、冬菇.性平,味甘,归胃、脾、肝经.具有滋补强壮、益气健胃等作用.适用于老年人身体虚弱、食少纳差、中气不足及冠心病、肿瘤患者辅助治疗.
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芹菜的几种食疗
芹菜中含有大量食物纤维,具有解毒功能,以及预防心血管疾病、糖尿病和结肠癌的作用.不过,由于芹菜性凉而滑利,脾胃虚弱、大便溏薄者,则不宜过多食用.
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药食兼优的美容佳品——蝉
蝉俗称"知了",属昆虫纲蝉科.传说古时候,一名叫单的猎户娶了个如花似玉的媳妇.新婚不久单的妻子被一个叫堂的纨绔子弟看中.
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营养与容貌
人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成.影响皮肤外观的主要是真皮,而真皮由富有弹性的纤维构成,软骨素硫酸就是构成弹性纤维重要的物质.适时吃一些鸡皮、鱼翅、鲑鱼头、鸡和鲨鱼的软骨等含软骨素硫酸丰富的食物,将会延缓皱纹的产生,使皮肤保持细腻.
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怎样『吃掉』恼人斑
无论是青年人还是中老年人,不少男男女女的皮肤上特别是脸上常会出现许多令人讨厌、有损容颜的"斑";其中,年轻人往往以黄褐斑(俗称"蝴蝶斑")为主,而历经沧桑的中老年人则以"老年性色素斑"(俗称"寿斑")居多.
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女性护肤饮食因年龄而定
15至25岁这一时期正是女性月经来潮至生殖器官发育成熟的青春发育期.随卵巢的发育和激素的产生,皮脂腺分泌物增加,面部皮肤光滑无皱纹,但油脂较多,易生粉刺.
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自我保健"八招"
疾病,即使是伤风感冒一类"微恙",也对人体健康有害,如何减少其发生便成为自我保健的重要课题.医学专家认为,以下习惯中的养生窍门你不可不知:
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人体是座"药材库"
人体在漫长的历史发展长河中,学会了利用自然物质来防病,维护身体的健康,但也从人体自身中发现了很多灵丹妙药,用来防治疾病,调节机体平衡.所以说人体本身就是一座"药材库".
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走出烦恼的"围城"
"宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒".这是明朝洪应明的名句.一个人处世要沉浮自如,适应复杂的社会环境,保持足够好的心理弹性.
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食物搭配原则被歪曲了
现如今,百姓很关心食物搭配这个话题,这类科普书也卖量很大.但是,有些书刊问题不少,错误谬论很多,有些甚至荒唐.如此的误导,将对老百姓的生活、膳食带来极坏的影响.
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哪些天然食物不能生吃
天然食物因营养损失少,不含化学添加剂而备受人们的青睐.可有些未经加工或烹调过的天然食物存在一些能阻碍或抑制营养素吸收的成分,它们本身对人体并无毒害,但通过对营养素的抑制和干扰,就会造成肌体对某些营养素的吸收障碍,从而倬人体出现营养缺乏症,影响健康与健美.
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膳食科学合理防癌首要措施
尽管现在还不清楚引起人类癌症的全部原因,但是多数科学家认为,人类癌症主要是由环境因素引起的,而在诸多的环境因素中膳食与营养占有重要的地位.大量的营养调查及研究表明,膳食不当也就是营养因素的摄入不当,可导致肿瘤的发生,而合理的膳食能降低肿瘤的发生率.
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消化性溃疡、胃炎怎样合理饮食
消化性溃疡病人的饮食提示胃肠道粘膜在某种情况下被胃消化液所消化而造成的溃疡,以胃及十二指肠溃病为常见.胃溃疡的形成因素大多是由于胃粘膜屏障的消弱,十二指溃疡则多因胃酸分泌的增强引起.
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养护肝病食疗为先
对于肝炎病人来说,除了正确用药以外,合理饮食、科学营养是很重要的.在选择食物方面,应根据病人的病情、病程、病期,进行有针对性的补充营养,以达护肝养肝的目的.
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生理心理齐下手缓解性交后疲劳
身体键康的中年男子为什么在性交后感到十分疲劳?这种情形并非少见,它的确困扰了一批中年男子.造成这一问题的原因是多方面的,它主要包括以下三方面:
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精子活力低下症的家庭调护
精子活力低下,是指射精后1~3小时内精子的运动能力差或者完全没有活动能力者.根据精子活动力检测情况,一般将精子活力分为五级:
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蔬菜防病疗疾经
万物蔬菜养生宝,饮食多样经君调.白菜利尿解毒素,黄瓜减肥有成效.萝卜消食开脾胃,蘑菇抑制癌细胞.
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『时差病』的饮食预防
人们日常工作、生活中的各个环节均与人体内生物钟紧密相关,并且与外界时间相互协调.但如果这种协调关系被打破,即使是几小时的差异,都会严重影响人的正常生理活动及生活规律.当在进行长时间旅行之后,出于两地的时差,人体内的"时钟"与外界的时钟不一致,于是就会出现这种"时差病".
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旅游途中品名菜
外出旅游,除了探幽揽胜、观赏名山丽水、陶冶情操以外,还要品尝一些具有地方特色的各种名菜佳肴、风味小吃,那才颇有一番情趣呢.
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"食物地图":你全身的饮食秘方
俗话说:吃什么补什么.但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗?现给你提供一张全身的"食物地图",告诉你从头到脚的饮食秘方,让你吃得美丽,吃得健康.
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孔子的饮食文化思想
孔子是我国古代一位伟大的政治家、思想家、教育家,这是毋庸置疑的.但历代帝乇把它尊为"圣人",捧到天上,那就完全神化了.
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食疗溯源
食疗,在我们中华民族的历史上那是很悠久的了.食疗源于饮食.先民初的饮食与动物不会有什么区别,不食则饿,食则止饥,不饿则悦,维持简单的动物性质的生活.先民经过漫长的生产生活实践,逐渐发现食可疗饥,食可治病,食可健身,食可养生,这便是食疗之本原.
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夏日养生有诀窍
踱过春天短短的回廊,夏季的炎热已经渐渐显露,人们的户外活动多了,喝冷饮、吃凉食、户外就餐的次数也增加了,许多时令病悄然而至;夏天,阳光热烈而又让人苦恼,皮肤要小心;夏天,病菌活跃却又充满敌意:饮食要当心.
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当今饮食安全的十大隐患
众所周知,"民以食为天",饮食的有无?丰富不丰富?好不好?是否科学、合理?就是像"天"一样"大"的大事!"安全第一"!
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美味地方风味鸭肴自己做
香酥鸭(<四川名鸭肴>)原料:肥公鸭1只(重约1500g,川盐、姜各7g,葱结40g,料酒35g,花椒粒、香油各15g,五香粉3g,熟菜油2000g.
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夏日凉拌菜
凉拌五味苦瓜用料:鲜苦瓜550g,精盐、白糖、酸糟辣各15g,麻辣油7~8g,姜米、葱花、蒜泥各5g,味精2g.
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婴幼儿常见病调养食谱
寄生虫病使君南瓜炖瘦肉用料:使君子肉6~10g,瘦猪肉100g,调味料适量.制作:将使君子肉、南瓜子仁洗净,瘦猪肉洗净、切碎,一同入锅内煮熟炖烂,调味后服食,每日1剂,连食3日.
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中小学生生长发育期食养
中小学生需要哪些营养素按照营养学家的话说,一共需要大约50种营养素,其中包括葡萄糖、核黄素、视黄醇、赖氨酸、亚油酸等等,名称都很复杂,一般人也搞不清楚.不过,这50多种营养素分别属于六个大类,每一大类功能有类似的地方,所以我们只要知道这几个大的类别就可以了.
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为老公选择排毒饮食
在披星戴月的生活中,男人们经历了事业的奔波,生活的疲惫,成功与挫折,高兴与烦恼,加上一年诸多的节假日一连串的呼朋唤友,吃吃喝喝,他的体质早已不堪重负.而且对于自身的生理、心理状态,他们不是没空去想,就是想了也没有空去治理整顿.
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自然排毒全攻略
我们祖先早就重视清除体内毒物,如<气功要妙至诀>提出:"欲长生,腹中清;欲不死,腹无滓.""肠中清","腹无滓",就是通过"服水"将体内垃圾清除.人为什么会生病?就是人体循环系统沉积"滓秽",脏器被堵,不通,功能失调,导致气血不畅、不通致疾,如便秘,口臭、痤疮、头痛……这些都是体内毒素积聚的信号.
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调节饮食可防老年性耳聋
老年性耳聋的患病率在65岁以上的人中高达30~50%.究其原因,与耳部微血管退化、耳蜗病变以及全身机能退化密切相关.有关专家指出,如果能尽早注意饮食调节,可以有效地预防老年性耳聋的发生.
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老年人要多吃防衰老食物
专家们经过多年的研究证实;有些天然食物确实能预防衰老,延年益寿.只要你经常去吃这些食物,留住青春的脚步是完全可能的.
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孕后期营养食谱
菜肴糖醋黄鱼原料:新鲜黄鱼500g(食用油50g),青豆20g,胡萝卜20g,鲜笋20g,芡粉5g,花生油、白糖、醋、酱油、绍酒、葱各适量.
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肝硬化(门脉性肝硬化)食谱(续3)
鸡骨草煮田螺原料:田螺…250g 鸡骨草……30-60g 制法:田螺清水养清,与鸡骨草一同加水煮.分次饮汤.
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阿胶夏季好养心
阿胶因出东阿县而得名,谁人都知阿胶是补血圣药,其实它的保健作用十分广泛,比如养心.阿胶人肝经,肝主生发,生血而养心.俗话说,春养肝,夏养心.
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关于召开世界中联药膳食疗研究专业委员会成立大会暨首届世界药膳养生学术研讨会的通知
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2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
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2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 11 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 10 11 12 |