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干燥综合征的饮食调治
干燥综合征是一种以侵犯泪腺、唾液腺等为主的慢性自身免疫性疾病.临床表现主要为口干、眼干、唾液减少、鼻腔干,伴有咀嚼和吞咽困难;眼痒,视物不清,以及唾液腺(以腮腺为主)肿胀发酸,淋巴结、肝脾肿大等症.
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鞘膜积液药膳食疗
果莲炖乌鸡:选取乌骨鸡1只,莲子(带芯)15g,糯米15g,胡椒3g,葱、善、酱、盐各适量.将鸡去毛及内脏,洗净,在腹腔内放人莲子、糯米、胡椒缝好,口朝上放砂锅内加水及葱等调料,炖熟即可.可佐餐食用.此款的功效是疏肝理气、清热利水.对肝郁热结型鞘膜积液(阴囊明显肿大积液,皮肤光亮感,压痛明显等)有良好的食疗效果.
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防治痛风病症的食物选择
痛风,是由于嘌呤代谢紊乱而引起的一种疾病.嘌呤是组成人体蛋白质的重要成分.人体内嘌呤来源于食物和体内的合成.嘌呤分解后形成尿酸.在正常情况下,体内形成的尿酸大部分由肾脏排泄,一小部分随大便排出体外.
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阴虚者吃什么好
阴虚证是指体内津液精血等阴液亏少而无以制阳,滋润、濡养等作用减退所表现的虚热证候.其临床表现,以形体消瘦,口燥咽干,潮热颧红,五心烦热,盗汗,小便短黄,大便干结,舌红少津少苔,脉细数等为证候特征.并具有病程长、病势缓等虚证的特点.
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常吃红食有益健康
生活中瓜果蔬菜五颜六色,品种花样繁多.医学专家认为,常吃红色果蔬有益健康.红色食品是指颜色为红色、橙红色的食品,如红辣椒、胡萝卜、番茄、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等.这些食品的一个共同特点是含有丰富的胡萝卜素.而胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能,还能增强人体巨噬细胞的活力,起到抗癌、抗感冒等作用.
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科学安排节日饮食
新春佳节,亲人团聚,亲友来访,丰盛的家宴为喜庆节日增光添彩.然而,随着现代生活方式的改变,佳节饮食也应追求吃得科学、卫生、健康.那么,佳节饮食怎样安排才科学合理,且有益于健康呢?
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少用食品添加剂有利于健康
转基因食品、苏丹红事件、毒奶粉事件……近年来,食品安全事件不断被曝光,大家在"吃"的问题上也变得小心翼翼,不少人开始怀念很多年以前的纯天然食品.而现在市场上的加工食品,一般都离不开一种物质——食品添加剂.
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哪些食物易中毒
时下又开始进入了食物中毒高发阶段.大家在当季更应该注意饮食安全,防范因饮食不慎而中毒.专家提醒,日常膳食中以下食品易引发食物中毒,应当引起重视.
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哪些人不宜喝牛奶
牛奶是家喻户晓的保健营养品.它含有优质的蛋白质、钙、维生素A、维生素D及易被人体消化吸收的脂肪.常喝牛奶对人体的健康大有裨益,尤其对小孩、老人和体弱多病者好处更明显.然而.医学专家提醒人们,牛奶并非人人皆宜,有些人由于体质特殊或患有某种疾病等原因则不宜喝牛奶.那么,哪些人不宜喝牛奶呢?
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掌上明珠健身球
健身球源于我国元末明初,至今至少已有600余年的历史.早的健身球据说创始于我国的保定地区,为球形空心铁球,每副二个.目前,市售健身球有铁质、玉石、不锈钢等品种,其规格分为大、中、小三种.
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这样睡女人更易老
1、带妆睡觉:女性,特别是青年女性睡觉前不卸妆,皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍,不仅容易诱发粉刺,而且时间长了还会损伤皮肤,使其衰老速度加快.
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常见病药膳单验方
1、小儿遗尿便方四则:上1.1鸡蛋1个,将大的一端敲破一小孔,放人白胡椒5~10粒,用纸粘闭小孔,蒸熟.5岁以下小儿吃1个,连吃7天.
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养颜嫩肤有药酒
美好的容颜,悦泽的肤色,白皙嫩鲜的皮肤,是身体健康的重要标志,也是人体美的重要体现.凡此皆取决于人体气血的强弱.若气血旺盛,精力充沛,心情舒畅,方能使人面色润泽,青春常驻.反之若体质虚弱,尤其病后,往往见人气血亏损,皮肤色泽萎黄,粗糙无华.养颜嫩肤药酒是为皮肤粗糙,萎黄无华者而设.下面介绍儿款常见的药酒方.
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鹿尾的滋补美容方
人参鹿尾子鸡汤人参3g,陈皮3g,鹿尾1只,母鸡1只,瘦火腿50g,瘦猪肉50g,水发蘑菇50g,上汤1000g,绍酒30g,食盐6g,白糖3g,葱50g,姜20g,清汤300g.将鹿尾先用开水稍泡取出,洗净污秽,再下沸水锅滚烧10分钟捞出,煺去毛,如不易煺净,可反复再烫,直至煺净.
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吃辣的女性更美更健康
许多爱吃辣椒的女孩儿们因为听说吃辣会脸上长痘痘,便由此拒绝了带辣椒的所有美食.不过,近日本科学家对辣椒又有了新解释,也许这些女孩儿听了,会马上找家"辣店"过瘾.学者们认为,辣椒在某种程度上是女性的"补品",而非"天敌".
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脚的保健
人的一生大多数时间都在从事各种工作和活动,所以脚的保健就很重要.人的每只脚都有26块骨头、33个关节和各种各样的肌腱、肌肉.这些组织在过度疲劳或使用不当时就会给我们带来很多烦恼.
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足浴涌泉巧健身
涌泉穴为人体足底穴位,位于足前部凹陷处,第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处.为全身俞穴的下部,是肾经的首穴.我国现存早的医学著作<黄帝内经>中说:"肾出于涌泉,涌泉者足心也".意思是说,肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处.
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情绪不良易致癌
癌症是当今危害人类健康的大恶魔.导致癌症的原因十分复杂,有物理因素、化学因素、环境污染、吸烟等等.古今中外大量的临床资料显示,心理因素对癌症的发生及预后同样具有重要的意义.
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睡眠与美容
睡眠是我们每个人都拥有的为宝贵的财富之一,也是我们的"高级美容师".倘若你头一天没有睡好觉,第二天你就会发现自己面部皮肤粗糙,眼圈发黑,或变得情绪波动,浑身乏力.而获得充足的睡眠,醒后就会感到精力充沛,心情舒畅.
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吃得好不如选得巧
维护健康,不少人把目光盯在形形色色的营养液甚至药物制剂上.其实,食补才是既安全又简便的养生途径,关键在于巧妙选择.
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科学食用猪肝
猪肝是猪体内大的毒物中转站与解毒器.食物中残留的毒物、体内消化滤解过后各种有毒代谢产物,都会集于肝脏,并在这里经过化学加工、解毒、淡化、排泄.肝脏还会产生炎症,甚至癌症.肝吸虫等寄生虫也会寄生其中.所以,肝脏也是"藏污纳垢"的大本营.
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液体营养黄金——蜂王浆
衰老的调控学说认为,机体的衰老首先表现为机体的调控中枢——神经系统和内分泌系统的衰老.中枢的衰老和功能下降势必引起调控器官的衰老和功能的下降,进一步导致机体新陈代谢的紊乱,而由于代谢紊乱又引起老年性疾病的不断出现,从而加速了衰老进程,缩短了人的寿命.
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味酸的食物为何不一定是酸性食物
许多人会问,橘子酸酸的,但它为什么属于碱性食物呢?
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肺癌病人的饮食调理
肺癌是一种十分常见的癌症,在我国恶性肿瘤死亡率中排第二位.一般肺癌的全身症状并不明显,早期可有咳嗽、气急、痰中带血等类似结核的症状,晚期病人可有发烧、消瘦、乏力,甚至出现恶液质.
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血液黏稠度高的膳食调理
血液黏稠度高不是病名,而是临床化验的一个结果,患者可以没有不适,但大部分会出现短暂的眼睛发花、迷糊、头昏、嗜睡,或四肢无力,血液过黏稠,血液流量自然缓慢,严重时可影响人体重要器官的血液供应,引发心脏病或中风,血液黏稠度高,主要原因之一是摄入过多的含脂肪或高胆固醇的食物.一旦发生此症,除坚持服用降血脂药物外,更重要的一环则是加强体育锻炼,注意合理饮食搭配和饮食宜忌.
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职场女性的完美早餐
早餐,一个简单的话题,简单到你根本不用去思考.也正是基于这个原理,人们往往忽视了早餐的意义.日本营养专家发现,只有吃高热量的早餐,再配合低热量的午餐和晚餐,脂肪才不容易囤积.不吃早餐或吃得太简单的人,不但一天精力较差,时间长了还很容易发胖,并导致多种身体疾患.
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痛经调养有对策
月经都有相对衡定的周期即月经周期,也称性周期.它是妇女体内性激素周期性变化致子宫内膜相应变化而产生的.月经周期是正常的生理周期.若行经期或行经前2天发生腹痛(以小腹为主)、腰痛、痛剧而难以忍受者,则属于痛经,可影响生活、工作.分为原发性和继发性两种.
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当男子遭遇"绝雄期"
在男子生命之旅中,雄激素扮演着重要的角色,它以非凡的本领,为男子的健康效劳.雄激素的家庭成员有睾酮、雄烯二酮、脱氢表雄酮等,睾酮是主力军.95%的雄激素来源于睾丸的间质细胞,5%由肾上腺分泌.正常的成年男性,睾丸和肾上腺每一天共分泌雄激素7~8mg.
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新法规将促使保健食品行业新变化、大发展
由国家食品药品监督管理局起草的<保健食品监督管理条例(征求意见稿)>已经完成,并开始征求业内各方面人士的意见.业内人士指出,根据<食品安全法>制定的一系列实施细则,将会给保健食品行业带来一系列的变化.
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西红柿的营养
西红柿是我们日常食用多的蔬菜之一,大部分人只知道它的维生素含量丰富,可它到底对健康有什么好处,什么样的西红柿营养成分含量高,烹调时怎么做才能大限度地保存其中的营养,很多人并不清楚.
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食品企业要高度重视食品的方便性和营养性
进入新世纪以来,我国食品工业始终保持着持续、稳定、快速的发展趋势.2001年食品工业总产值比上年增长10.5%,2002年比2001年增长16.6%,2003年比2002年增长19.8%,2004年的发展速度进一步加快,累计完成工业总产值16163.86亿元,同比增长25.29%.
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秋凉气燥,老人如何养生
人们形容秋天,往往称之为金秋季节,这时候大自然呈现的是一派金黄的色彩.秋季是冷热交替的季节,自然界阳气渐退,阴气日生,秋风劲急,气候转凉.此时,老年人的活动要顺应自然环境的变化,以减少天气变化对身体的影响.秋季养生,凡精神神志、饮食起居、运动锻炼等,皆应以"养收"调摄为主.
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秋冬养阴更贴切
现代中医多有"冬日养阳"的说法,民间也有冬季进补的习惯.其实,在这个问题上,还有一些理论与细节值得我们深究.
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不安全的5类食品
从几年前让人至今心有余悸的"疯牛病"、"苏丹红",到近的"莫扎里拉毒奶酪",食品安全事件,一直是广大民众关注的话题.
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美味可口的"中式垃圾食品"
被国外人称为"西式垃圾食品"的薯片、咖啡、巧克力,你可能已经耳熟能详了,而在你身边无处不在的"中式垃圾食品"你知道多少呢?
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节日药膳菜品
黄玉丸子配方:去皮肥瘦猪肉500g,黄精、玉竹各15g,熟虾仁、玉兰片、水发海参各30g,水发木耳3g,油菜心30g,鸡蛋两个,大料两瓣,酱油、精盐、料酒、面包屑、白糖、葱姜末、水淀粉、烹调油、芝麻香油适量.
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中小学学生生长发育的食养
红饶肉原料:带皮猪五花肉500g,水发玉兰片、花生油、酱油、葱段、姜块、花椒、八角、料酒、白糖、湿淀粉、清汤各适量.
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罂幼儿常见病调养食谱
小儿营养不良的药膳食疗:小儿营养不良是由于喂养不当和各种疾病的影响而引起的,后者尤以呼吸道和消化道的感染和疾病为常见.营养不良是各种营养素缺乏的综合症,其中突出的是蛋白质和热能不足.中医称谓"疳证"、"疳积"与"奶痨",认为是由于幼少乳食、甘肥肆进,大病后脾胃失养所致.因此疳积是一种脾胃虚损、津液干涸、气血虚衰、真元受损的慢性疾病.
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能消除酒毒的食物
酒毒是指过量饮酒带来的伤害,轻者出现面红耳赤、面色苍白、恶心、呕吐、头痛、心慌、目眩等宿醉症状,重者可致急性酒精中毒,甚至出现昏迷及危及生命.如果养成酗酒的习惯,可致脂肪肝、肝硬化及肝癌.所以,要不喝酒或少饮酒.如出现宿醉症状时,可选用消除酒毒的食物.
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丁克家庭与肿瘤
关于丁克家庭,我们了解一些,他们大多有比较好的学历背景;消费能力强,不用存钱给儿女;很少下厨房,不和柴米油盐打交道;经常外出度假;收入高于平均水平;等等.对其生活方式,自然不是医务工作者研讨的对象.但是,对于不生育的人来讲,的确与某些癌症的易感性有关.
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男性乳房发育症究竞是怎么回事?
编辑同志:我是一名35岁的男性,近发现自己的乳房肥大.到医院体检,医生诊断为:男性乳房发育症.我从没听说过此病症.请问这一病症该怎么防治呢?
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孕后期营养食谱
药粥鲤鱼白菜粥原料:鲤鱼1条(约500g),白菜500g,粳米100g,精盐、味精、料酒、葱末、姜末各适量.制法:鲤鱼去鳞、鳃及内脏,洗净;白菜择洗干净,切丝.锅置火上,加水烧开,放入鲤鱼,加葱末、姜末、料酒、精盐、煮至极烂后,用汤筛过滤去鱼刺,倒人淘洗干净的粳米和白菜丝,再加适量清水,转小火慢慢煮至粳米开花、白菜烂糯,加人味精即成.
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肝硬化(门脉性肝硬化)食谱(续6)
海参粥原料:海参30g,粳米100g制法:海参泡发后,切成小块,与淘净的粳米同煮粥:每日1次,连服20日
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常见食物的养生秘诀
人要活着,就得吃饭;要想活得好,就得吃得合理;要想吃合理,则要了解日常饮食的养生秘密,否则就会引起营养不良或损害身体.
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漫谈隋唐五代时期的饮食文化
隋唐五代时期,人们的主要食物在南方为稻米,北方为粟麦.南方人食稻米以蒸煮米饭为主,烹饪工艺比较单一.北方人以粟米煮粥,碾米麦做干食,为通常食物,小麦为优良食物,多磨面作饼,有蒸饼、汤饼、煎饼以及胡饼等.
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老年性尿失禁药膳食疗方
老年尿失禁是指尿液不能自控,不随人意的自行流出,多为张力性失禁.还有的老年人排尿次数虽多,但每次的量很少,且总有一种解不净的感觉,给老年人精神上带来痛苦,也给生活上带来不便,尤其是冬季的夜晚,不但影响安睡,又极易引起伤风感冒.
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冬季老人保健食疗谱
山芋炖狗肉:用山芋500g,狗肉500g,生姜10g,调料适量.将山芋去皮切块,狗肉洗净切块,生姜切粒,加水炖烂后加调料即成.经常食用,具有补肾,可防肢冷、夜尿多的功效.
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桃花姬阿胶糕,如何吃出美丽来?
"阿胶一碗,芝麻一盏,白米红馅蜜饯.粉腮似羞,杏花春雨带笑看.润了青春,保了天年,有了本钱."这首元曲一传数百年,脍炙人口.今天,阿胶与芝麻的美丽传说在东阿阿胶却得到了新的演绎.
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2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 11 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 10 11 12 |