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甲状腺机能亢进药膳处方精选
甲状腺机能亢进症简称"甲亢".它是由于甲状腺分泌过多的甲状腺激素,引起人体氧化过程加速,代谢率增高的一种疾病,通常表现为倦怠乏力,怕热多汗,多言易激动,性情急躁,震颤,食欲亢进,体重明显减轻.
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上班族谨防"午睡综合征"
你是否经常午餐后昏昏欲睡,老是提不起劲工作,或是工作时常要犯错?如果是,那可就要小心"午睡综合征"(Siesta syndrome)了.
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口腔溃疡疗法种种
蜜汁含漱疗法:可用10%的蜜汁含漱口腔,能够消炎、止痛、促进细胞再生.木耳疗法:取白木耳、黑木耳、山楂各10g,水煎后喝汤吃木耳,每日1~2次,可治口腔溃疡.
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痰湿壅盛型眩晕症的饮食方略
虽然有"头痛多实,头晕多虚"的说法,而临床上遇到许多头晕(中医称火"眩晕")的患者,是以痰湿壅盛的证型出现的.此类患者,除了头晕欲仆之外,多伴有身体肥胖,有沉重感,经常感到胸闷,有白痰咯出,吃东西不香,不想活动,老想睡眠.检查面色油光,或长有粉刺,舌苔厚腻,脉细滑等.如果误用补气补血之剂,犯"实者实之"之戒,病情会马上加重.
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晚餐太丰盛身体受伤害
近,美国营养学家和医学界人士经过两年多的实践得出这样一条结论:"丰盛的晚餐会引发多种疾病."那么,丰盛的晚餐究竟会引发哪些疾病呢?
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餐前保健好——走出传统保健观念的误区
一种强身健体的新方法--餐前保健,正在成为时尚.实践证明,这种有悖于传统观念与习惯的方法,是符合科学的,它能收到很好的健身效果.
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多食全谷类食物益健康
许多研究表明,进食全谷类可减少心脏病、中风、Ⅱ型糖尿病、癌症和胃肠疾病的发生.全谷类食物中的纤维能降低胆固醇,调节血糖水平(通过减慢消化).全谷食物中的植物化学成分有助于抗癌.但单独一种成分无法完全解释其作用.
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令人瞩目的"自然生食"
在生活水平提高的今天,国内外营养学家纷纷呼吁:少吃高脂肪、高胆同醇食物,多吃新鲜蔬菜、水果.与此同时,另一项被喻为更符合健康强身之道的"自然生食"观念,开始在许多国家推广开来.
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现代养生的食法理念
挣扎在饥饿线上时,"民以食为天"主要是指吃饭活命;而小康乃至富裕时代的"民以食为天"则应该有新意,主要是指吃什么,怎样吃才可保健康--健、寿、智、乐、美的"大健康食法".这就是现代人的食养追求--都与食法有关.笔者小结了现代养生理念十五种食法.
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健康心理的培养与保持
人的健康除了生理健康之外,一个重要的方面就是心理健康.那么,如何才能获得并保持心理健康呢?首先,应该多学习些基本的哲学理论和道德理论,树立正确人生观和远大的理想.只有在正确的人生观和道德观的指导下,才能成为一个高尚的人,并真正认识到人生的价值,体会到人生的快乐.反之,一旦陷入错误的人生观和道德观的迷途,就会感到精神空虚,并失去驾驭自己的能力.
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不觅仙方觅睡方
有一种痛苦,极难耐也极难熬,那就是无法睡觉或睡不好觉.睡眠在人的一生中约占1/3的时间,良好的睡眠不仅可以恢复疲劳,还可以补充精气.生理学家巴甫洛夫认为,睡眠是大脑皮质神经细胞继兴奋之后发生抑制的结果,抑制是为了保护神经细胞免于疲惫和破坏.
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指甲花美药用亦佳
指甲花,又名凤仙花、金凤花、灯盏花等.所开之花或白、或淡红、或紫红、或黄,非常逗人喜爱.<花镜>中赞日:"花形宛如飞凤,头翅尾俱全,故名金凤."根据古花谱记载,指甲花有500多个品种,不少品种现已失传.指甲花的花期为每年的6到8月份.
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鹌鹑食疗集验方
鹌鹑,又称鹑鸟,为古老的食用禽之一.它肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富.据营养学家分析,每百克鹌鹑肉含蛋白质高达24.3g.更难得的是,鹌鹑肉中胆固醇的含量微乎其微,因而适于动脉硬化的患者食用.
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食物营养与美容的关系
食物中的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、微量元素、水、纤维素等营养素,是人体健康和颜面美容所必需的营养素.这些营养素的主要来源是食物.因此,全面合理地从食物中摄取平衡营养素,是美容健体重要的物质基础.
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中医教你护好肝
在卫生部1月份全国法定传染病疫情报告中指出,去年12月全同报告甲、乙类法定传染病发病32万余例,死亡1 235人.发病数居前五位的病种依次为肺结核、乙型肝炎、梅毒、痢疾和淋病;死亡数居前名的病种依次为艾滋病、狂犬病、肺结核、乙型肝炎并发症和新生儿破伤风,肝问题的健康隐患凸现.
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常听音乐有益健康
人们的闲暇情趣虽然千差百异、各不相同,但对于音乐,几乎是现代人的共同爱好.为什么呢?原来,音乐是一种诉诸听觉的艺术,人们在闲暇时,CD或音响一开,可以一边听音乐一边腾出手来做其他事情.
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服药应注意姿势
服药时姿势与喝水的多少,与药物吸收的关系甚为密切.口服药片或胶囊时,应取站立位,因为身体直立时食管呈垂直状态,有利于药物下行到胃里,充分发挥药物的疗效.专家们指出,站立位服药后至少再站立1分钟半.卧位服药不利于药物下行到胃里,卧位病人若病情允许应尽可能坐起来服药,胧药后不要立即卧床.
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也谈药物用量的性别差异
临床用药的剂量,因为病情、年龄等而有所区别.但是,许多临床大夫没有重视性别在药物用量方面的差异性,从而发生用量过大或不足的现象.据有关研究,男女用药的量是有所不同的.
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给心血管病人提个醒
临床统计资料表明,春节期间是高血压病、冠心病、心绞痛和心肌梗死的高发期.一是气温变化大,比较寒冷;二是生活不规律、休息不好、饮食不当和情绪波动等密切相关.为使心血管病人安全过节,应认真做好节日保健.
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口服维生素C并非多多益善
维生素C是人们非常熟悉的一种水溶性维生素,具有许多生理功能.例如,维生素C能促进结缔组织及胶质的形成,参与止凝血过程;维生素C对血红细胞的成熟有一定作用,并能加强铁的吸收及叶酸的代谢,可防止贫血.
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普通膳食也要科学"对路"
科学家们通过多年的研究发现,未来人类膳食营养学的基本概念在很大程度上受环境因素的影响.因此,人们在确定膳食营养结构时,既要考虑传统膳食结构中那些有益的方面,也要孝虑目前生活环境所带来的影响,以便使我们的膳食营养结构更趋于合理和个性化.
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低聚糖的保健功效
低聚糖,又称寡聚糖,或称寡糖,是膳食纤维的一种.低聚糖有一个特点,就是不被人体消化液所消化.口腔中的唾液淀粉酶、胃里的胃液、小肠分泌的糖元酶对它均不起作用.那么低聚糖对人体究竟有什么好处呢?
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生命的火花——微量元素
在人体组织中含量极少,少于体重的万分之五一的叫微量元素,或者痕量元素.目前发现的有铁、铜、碘、锌、锰、钴、铝、硒、铬、氟、镍、矽、锡、钒等.近发现的微量元素新星是有机锗.
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肝癌病人的饮食调理
肝癌是一种常见的恶性肿瘤,在我国江南地区的发病率很高.肝脏是消化系统的主要脏器,肿瘤的生长必然给消化系统的功能带来严重的影响.早期肝癌病人可有食欲减退,恶心,乏力,肝区疼痛等症状.
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急性肝炎的饮食调理
急性肝炎的治疗以药物治疗、饮食调理和休息为主.药物治疗旨在消除病因.休息要根据病性,动、静结合.饮食调理的日的是通过合理的营养来改善病人的营养状况,增强体质,保护肝脏,使损伤的肝细胞修复和再生.其具体内容如下.
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饮食调理妇科乳腺炎
本病是乳腺的急性化脓性炎症,多发生在产后3~4周内的妇女.尤以初产妇多见.主要是乳汁郁积和细菌感染所致,中医称为"乳痛".初起乳房肿胀、疼痛、局部皮肤微红微热,同时伴有全身发热,之后,症状逐渐加重,疼痛剧烈、高热、寒战,患侧腋窝淋巴结肿大、压痛、血白细胞升高,短期内乳房肿块可以液化而有波动感,该病早期积极治疗,多能获得痊愈,如迁延失治则需手术治疗.合理的饮食可以加速本病的痊愈.
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有益于女性的"偏食"
许多食物对女性有特殊的保健功能.虽然目前还不完全明白这种"性别"差异的确切原因,而大量的研究表明,其保健作用确实存在.现在认为,偏食以下食物对女性防治某些疾病有益.
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更年期保健品作用到底有多大?
过去,服用雌激素、及时补充女性荷尔蒙曾被视为万灵丹,对舒缓更年期症状很有效.但是国外一些科学家研究发现:女性雌激素使用超过五年,会增加患乳腺癌、子宫癌及心脑血管疾病的风险,科学家们发出了尽量少用或者停止使用的警告!
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性交疼痛食疗有奇效
性交疼痛指性交时女性外阴部、阴道内部或小腹部疼痛,或性交后疼痛持续数小时至数天.性交疼痛是女性在性生活中常见的病症.多由害怕性交和精神上的高度紧张所致,长此下去,会使夫妻感情日趋冷淡.
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铜、锌离子对中华寿桃膜脂过氧化及体内酶影响研究
本文对四个不同处理的桃体,研究测定了丙二醛(MDA)含量、超氧化物歧化酶(SOD)、和过氧化物酶(POD)的动态变化.结果表明:铜不利于杏子细胞膜的稳定,而锌有利于杏子细胞膜的稳定.
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如何购买保健品不上当
现在很多人非常重视保健,也明白保健品对健康长寿的意义,所以保健品行业发展很快,但这也导致这个行业市场鱼龙、良莠不齐.加上很多不法商人的各种欺诈手段,使老人们屡屡上当受骗、花钱受气,以致对保健品丧失信心.然而,保健品对老年人来说又是非常重要的,它就像拐杖一样,让您处于不断下滑状态的身体得到支撑,并在一定程度上恢复到健康水平.
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被误捧的食物"明星"
有些食物一直被宣传为"佳"、"宜"、"好"、"能降糖、抗癌……""十大健康食物"……在媒体的轰炸下,成为众所周知的"明星".实际上,就像很多明星只不过是在某些方面有特长的普通人,他们身上的光环很多都是追星族一厢情愿强加上去的一样,许多食物中的所谓"明星"同样名不符实.
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哪些食物让药品变毒物
药物参与消化的所有过程,可能和你抽的哪支烟、喝的哪种果汁、吃的哪种食物相互作用.因此服药者有必要了解服用的药物有哪些忌口,防止出现不良反应.
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海参滋补膳四款
海参,顾名思义,是产在海中,而功类人参之义.海参为剌参科动物剌参,海参科动物黑乳参、瓜参科动物光参等多种参类的总称,海参种类繁多,大约有800余种,可供食用的有40多种."海参"辽海产者良,有剌者名剌参,无剌者名光参.
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中小学学生生长发育的食养
中小学生每天应该吃多少膳食纤维?多少水?由于目前粮食消费的日趋精细化,而动物性食物又不含膳食纤维,高脂肪、高蛋白、高能量的摄入使青少年一代肥胖病、糖尿病、脂肪肝、便秘等疾病的发病率急剧升高.从现状来看,孩子们吃得太精细,粗粮、蔬菜吃得太少,膳食纤维的摄人量明显不足.
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婴幼儿常见病调养食谱
小儿感染后脾虚综合征的药膳食疗:小儿感染后脾虚综合征是孟仲法氏提出的一个新概念,是指小儿在一次或多次急性或亚急性感染后不久,产生一组与中医的"脾虚症"相似的综合征候群,据不完全统计发病率可达6岁以下儿童中的6%左右.本病与反复感染(包括细菌和病毒)和饮食喂养不当相关.
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善用植物芬芳扫除身心毒素扫除身心毒素
虽然女性们更爱精油,但是其实精油的芬芳和功效完全是中性的.排毒,是一项不分男女的清理,只要我们在饮食和新陈代谢,必定会囤积一定量的毒素在体内.
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食物中的"清毒高手"
专家认为,上火、痤疮、口臭、便秘,头疼以及高血压、中风,肝硬化、肝炎、癌肿、糖尿病等多种疾病都是体内器官、血液等毒素积聚的信号,当健康面临威胁,排毒就成了每日必不可少的功课.及时排除体内的有害物质及过剩营养,可保持五脏和体内的清洁,保持身体的健康.
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科学饮食抗衰防老
民谚云:民以食为天.食物形形色色,而人的胃肠容量有限,如何在有限的摄取量中获得大的保健效益呢?告诉你一个诀窍,科学饮食,择优而食.
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酸奶更益中老年人
酸奶的制作在世界上历史悠久,可能是游牧民族偶然发明的,后来就在古希腊、印度、埃及等国家兴开了.1906年,俄国诺贝尔奖金获得者莫克·尼柯夫经过对巴尔干地区居民长寿现象的考察,提出了酸奶能促进长寿的学说,从此使它名声大振.
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孕后期营养食谱
药粥羊肝胡萝卜粥原料:羊肝50g,胡萝卜100g,大米100g,蒜数瓣,植物油8g,料酒5g,姜5g,精盐3g.制法:将羊肝和胡萝卜洗净切成小丁,将羊肝丁用料酒、姜汁渍10分钟.用热油爆香蒜茸后,倒人肝丁,略炒盛起;将大米熬成粥后加入胡萝卜丁,焖15~20分钟,再加入肝丁,并下精盐和葱花调味即可食用.
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肝硬化(门脉性肝硬化)食谱(续5)
关键词: 门脉性肝硬化 -
利用资源优势开发美食品
目前市场上充满各类食品,其中有大众食品,老年食品,青少年食品,儿童食品,休闲食品,种类繁多.这些密集型食品工业,投资少,见效陕.它的经营方式是多元经济结构组成,可集体办,也可一家一户办.安排富余人员,下岗分流,又能增加职工收入.
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养成良好生活习惯即可提高健康指数即可提高健康指数
目前,很多人说,人人体内都有癌细胞,只不过是没有发展成病症而已.医学专家现在研究结果认为,人体内都有原癌基因,而不是人人体内都有癌细胞.
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东阿阿胶:女性更年好养生
2009年6月1日,东阿阿胶股份有限公司收到湖北武汉一位顾客的一封E-MAIL,反映了她遇到的健康问题以及解决过程,信的内容如下:东阿阿胶让我找回健康我已年过半百,平时除忙了工作就是忙家务,有时感觉到疲惫,面色发黄,牙龈发白,但很少关注.
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09'中国北京首届世界药膳养生学术研讨会会议纪要
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秋季养生原则
立秋后,夏秋之交,骄阳暴烈,既有夏天炎热的余威,又有秋天干燥的特点,此时阳气渐收,阴气逐渐生长起来,万物成熟到了收获之时.从气候特点来看,由热转凉,即"阳消阴长"的过渡阶段,人体的生理活动随"长夏"到"秋收"而相应改变.因此,秋季养生不能离开"收养"这一原则,也就是说,秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务.
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秋"燥"选食很重要
秋季天气逐渐变凉,秋风一起,雨水减少,温度下降,气候变燥,人体会发生一些"秋燥"反应.秋燥易伤津液,秋季饮食调养以润燥滋阴为主.另外,秋季气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加.因此,老年人可根据秋天季节的特点来科学地摄取营养和调整饮食,以补充夏季的消耗,并为越冬做准备.
年 | 期数 |
2018 | 01 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 11 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 10 11 12 |