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春季需防哪些病
春季,是万物复苏、鸟语花香、阳气上升、生机蓬勃的季节,同时,也是各种病毒、细菌开始活跃传播的时候.因此,在搞好春季养生的同时,注意防病治病,对保持身心健康有着十分重要的作用.
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膏肓之疾与膏肓穴
《红楼梦》第七十八回"老学士闲征诡画词,痴公子杜撰芙蓉诔"中贾宝玉祭晴雯的《芙蓉女儿诔》中写道:"花原自怯,岂奈狂飚?柳本多愁,何禁骤雨!偶遭蛊虿之谗,遂抱膏肓之疾".
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选穴按摩防治糖尿病
对于糖耐量障碍的病人(即没有患糖尿病或糖尿病初期),可以通过选穴自我按摩进行辅助治疗.对于已经患了糖尿病,而且已经进行服药治疗多年的病人,只要坚持选穴自我按摩,可以起到辅助治疗的作用.
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走出盲目"排毒"的怪圈
近来,社会上颇为流行"排毒养颜"、"洗肠排毒"、"淋巴排毒"等,所谓健康新概念."排毒"对身体真的那么重要吗?
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当心"饮食综合征"的侵袭
民以食为天,食物是人类赖以生存的物质基础.随着社会的发展,现代人的饮食观发生了很大的变化,讲自然、讲情调、讲时尚、讲精细、讲味道、讲鲜嫩是现代人的饮食生活基调.然而,正是因为这些,却受到饮食综合征的威胁.
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水煮鱼的五大隐患
水煮鱼本是重庆的特色菜,因其特有的超麻辣口感、浓重的颜色和油汪汪的鱼片,大大刺激了人们的食欲,成了大江南北人们普遍爱吃的一道菜.但食用水煮鱼究竟对人的健康有哪些影响却少有人关心.曾有报道:有人因猛吃水煮鱼而造成"软组织脓肿".虽然医生说这只是个极个别现象,但因吃水煮鱼后脸上长痘、上火、胃部不适的反应,却是许多人常碰到的事.
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老人,给疼痛的膝关节加个"垫子"
王老师是个67岁的退休教师,工作期间任劳任怨,兢兢业业,一生桃李满天下,深受同事和学生的爱戴.退休后本该享受幸福的晚年生活,可他却怎么也开心不起来.
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糖尿病患者,请注意您的脚
74岁的李大爷,患糖尿病己有多年,由于一直仗着自己身板硬朗,基本上没有接受过正规治疗.有一天在散步时,脚底不幸被铁钉扎伤,李大爷只在就近的诊所进行了简单的包扎.但时隔不久,被扎的脚便出现了严重的感染,并逐渐发展到脚趾坏死.
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慢性咳嗽不都是肺的错
张大妈这一段时间咳嗽很厉害.有一天,她咳的实在是难受,就破口大骂:"这个破肺,怎么吃了这么多的止咳嗽药和消炎抗菌药也止不住"."肺先生"听到了,感到很委屈."
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李瑞清论为书须自得其乐
李瑞清,名梅庵,又号清道人.清末民初的书法家、画家、教育家.他擅长书法各体,尤其善于以碑入帖,至今书法界评价很高.在当时亦名驰四方,求书者纷纷,因他还须为官办公,穷于应付,"余性复疏懒,筋驽肉缓,官书填委,终日视事,堆案稽滞,动延岁月.偶然作书,每失先后,率尔落笔,时有巧拙."
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趣话养生名联
古代的文人学士,为我们留下了许多吟咏养生之道的名联.这些联语是中华民族文化的瑰宝,是有益养生和健康长寿的良方.
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我与失眠抗争30年
民间常说"前30年睡不醒,后30年睡不着",我对此有深刻的体会.初尝滋味是将近30年前,恢复高考以后——我考上大学之初,在农村"改造世界观"多年,习惯于体力劳动的"贱体",突然不适应不事农桑、不出大力、不流大汗的环境了.集体宿舍嘈杂的人声,令神经衰弱的我难以入眠.
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谈谈我俩治疗高血压的一些体验和教训
我们老俩口同龄,今年80岁,同患高血压已有20多年的病史.但我俩祖父辈从未有过高血压的家族病史,遗传因素不搭边,我们的高血压从何而来?我一直在探讨.现将我们患高血压的体验和教训,写出来供大家参考.认识不一定正确,还望指正.
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道是浑身疑难杂症实系隐匿性抑郁症
有一天,门诊时来了一位外地病人.病人坐下后并不急于述说病情,而是从背包内取出一大叠的门诊病历卡和CT、心电图、脑电图、B超以及其它名目繁多的检查报告给我看.
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老年"黄昏"心理及其调节
"黄昏"心理是老年人一种常见的负性心理,其通常表现为"情感消沉,精神退变",是一种有害身心健康的"不安定因素",需要通过自我调适来加以消除,以下是一些常见的"黄昏"心理及调治方法.
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拳式三尖相对技击攻防兼备
形意拳,是著名的内家三拳之一,在武林中有着独树一帜的拳论和拳法."三尖相对"是"形意拳八要"之一,它是指导形意拳套路演练和散手技击的重要拳术理论.所谓"三尖相对",就是指手指尖(拳架的前手)、鼻尖、脚尖(拳架的前脚趾),在拳式动作演练过程的定势时,使它们三者的位置保持在同一个垂直面上.
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认识太极拳
"练拳之事,首在认识,认识对路,惟练而已",尤其是中老年人.欲学好太极拳,首先要认识太极拳.欲认识太极拳,则不可不读《太极拳论》,并辅之以相关知识,先要搞清楚太极拳是什么.
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淡味与养生
传说,京城有一位名厨师,他擅长烹一款"羹",由此博得南来北往食客的赞赏.后来,他收了一徒,传授了众多菜品做法,唯独没有授徒如何做羹.晚年,回乡之前,徒问:"做羹有何要领?"师答曰:"料精、汁浓、味淡,切记一定要味淡!"
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管好一张嘴少生多少病
世界卫生组织已将生活方式病列为21世纪威胁人类的"头号杀手".2005年5月召开的第三届世界养生大会指出,北京有三分之一的市民患有不同程度的生活方式疾病.
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健康保障新概念——健康保险知识问答
随着中国各家保险公司广泛推出各种各样的健康保险产品,我们采访了中国人民健康保险股份有限公司,对消费者关心的几个问题进行了一些归纳和总结.
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关支灵西摩免疫胶囊的发现经过和发展历史——一个发现影响三亿五千万关节炎人
编者按:现在市场上治疗关节炎的产品很多,很多朋友在治疗的同时也希望能多了解一点相关产品的渊源.现整理部分产品的历史资料以飨广大读者.
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糖尿病与铬
相比其他微量元素,人类发现微量元素铬的时间较晚,自从1959年科学家发现了铬是大鼠体内葡萄糖耐量因子(GTF)的重要组成成分后,微量元素铬的生物学价值才逐步为人们所认识.
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关爱健康从"无油烟生活"开始
中国传统的烹饪方式会产生大量的油烟.油烟不仅污染厨房环境,而且随空气侵入人体呼吸道后,还会严重威胁人体健康.据研究表明厨房油烟对我们的危害主要集中于七大方面:第一危害是油烟中含有致癌物质.厨房油烟中含有一种被称为苯井芘的致癌物,长期吸入可诱发肺脏组织癌变.
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老百姓谈网络——小记康谊健康网
2006年4月10日央视新闻联播报道了一家杭州企业——杭州康谊科技有限公司.一家杭州的新办企业为什么能走上全国舞台和亿万百姓见面呢?原因是一个:康谊网(www.91ky.com.cn)——居民专业健康服务网.
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崇尚自然养生的会馆亮相杭州
日前,崇尚自然养生的会馆——养泰禾自然养生馆亮相杭州.养泰禾自然养生馆运用"自然养生学",通过非医疗的预防保健、养生调理等方法来改善人体健康.
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养生絮语
饭后自沏一壶茶,细细品味,使人漫不经意地想起生养它的岚气和幽谷,这时你会亲身体验到心灵的另一种纬度.
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简化生活
人们常常抱怨生活累人.这其实是不公平的.公平地说,不是生活累你,是你的心累你,只要把你的心放下,你就不累了.
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云南石林印象
从昆明市区出发,驱车百余公里,便抵达石林景区,远远望去,那石峰石柱拔地而起,如一片莽莽森林,似壁垒森严的城堡,若驰骋疆场的千军万马,蔚为壮观,这就是大自然的千古杰作,这就是千万年风雨雕琢的结果,这就是我早就想神游的自然奇观——云南石林.
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酒事与房事
酒,因以其特有的醇香美味而吸引着人们,而饮酒后出现的心情舒畅,肢体放松,精神振奋更是为人们所乐道,但酒对性功能的影响却历来争论不休,到底它能助性还是伐性,大概数莎士比亚说得为有理:酒能激发人的性欲,但它也可使性行为成为泡影.
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老年男性怎样防"ED"
ED是男人专有的病名,即阴茎勃起功能障碍(Erectile Dysfunction,简称ED,俗称阳痿),就是说,在有性刺激与性欲情况下,阴茎不能勃起或勃起不坚,勃起时间短促,很快疲软,以致不能进行和完成性交.据近年美国国立卫生实验院(NIH)调查数据显示,老年男子ED发生率,年龄在50~59岁、60~69岁、70岁以上分别为11.7%、25%、37%.可见,对于老年男性ED的预防问题应予重视.
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疲于奔命——成语与健身生活之四
源出《左传·成公七年》:与楚国结冤的巫臣,不断带着吴国的军队骚扰楚国边境,使其仇人子重、子反两人一年之中七次到边境御敌,被弄得筋疲力尽,巫臣则达到了"余必使尔疲于奔命以死"的报复目的.
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一笑玩笔砚病体为文轻
1981年,当时任国务委员的方毅同志,在接见中国书法家代表大会代表时,深有体会地说:"练习写字可以治病.我长期患失眠症,虽多方治疗,都没有见效.
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品玩碑帖乐无穷
书法养生是一门博大精深而又尖端的科学,它在治病健身方面的功效实际并不亚于"音乐疗法".书法养生并不一定要练习书法,只要懂得书法的一些相关原理,科学地运用书法的一般常识,效果同样理想.
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